Efektyviam treniruotėms namuose yra daug įvairių treniruoklių. Tačiau yra tik keli įrenginiai, kurie yra tokie kompaktiški ir taupantys vietą, tačiau tokie pat funkcionalūs kaip lenkiamasis hantelis. Su šiuo rankų treniruokliu galite lengvai efektyviai treniruotis namuose ir kelyje.
 1,5Labai gerai Lenkimo strypas DOBEN Reguliuojamas 3 svarmenų režimas
|
 1,6Sveika Lankstymo hanteliais DOBEN profesionalus karaliaus pavasario jėgos treniruotės fitnesas
|
 1,7Sveika Lankstus hantelis Physionics 50kg, plieninis, juodas rankos dilbis
|
 1,8Sveika Lenkimo štangos nerūdijančio plieno parduotuvė profesionali karališkoji spyruoklė, 5 stiprybės
|
 1,9Sveika Lankstus hantelis WEYON lankstus hantelis Königsfeder fitneso prietaisas
|
|
| Vardas | Lenkimo strypas DOBEN Reguliuojamas 3 svarmenų režimas | Lankstymo hanteliais DOBEN profesionalus karaliaus pavasario jėgos treniruotės fitnesas | Lankstus hantelis Physionics 50kg, plieninis, juodas rankos dilbis | Lenkimo štangos nerūdijančio plieno parduotuvė profesionali karališkoji spyruoklė, 5 stiprybės | Lankstus hantelis WEYON lankstus hantelis Königsfeder fitneso prietaisas |
| kaina | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą |
| Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio |
Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,5Labai gerailenkimo štanga |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,6Sveikalenkimo štanga |
Kainos ir kokybės santykisnugalėtojastest-vergleiche.com1,7Sveikalenkimo štanga |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,8Sveikalenkimo štanga |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9Sveikalenkimo štanga |
| Gamintojas | DOBEN | DOBEN | Fizionika | nerūdijančio plieno parduotuvė | VEYONAS |
| Modell | plieninė spyruoklė | plieninė spyruoklė | plieninė spyruoklė | plieninė spyruoklė | plieninė spyruoklė |
| stiprumo atsparumas | 30 kg | 40 kg | 50kg | 3in1 derinys | 50 kg | 50 kg | 50 kg | 50 kg |
| kitų galimų stiprumų | Galimas 1 kitas spyruoklinis modelis | 20 kg | 30 kg | 40 kg | 60 kg | 20 kg | 30 kg | 40 kg | 20 kg | 30 kg | 40 kg | 60 kg | 30 kg | 40 kg | 60 kg |
| Rankenos | 2 fiksuotos rankenos su rankiniais dirželiais | neslystantis | 2 neslystančios rankenos | papildomi rankiniai dirželiai iš audinio | 2 ypač neslidžios rankenos | papildomi rankiniai dirželiai iš audinio | 2 neslystančios rankenos | papildomi rankiniai dirželiai iš audinio | 2 neslystančios rankenos | papildomi rankiniai dirželiai iš audinio |
| medžiagos strypas | Plieno | Plieno | Plieno | Plieno | Plieno |
| Medžiaginės rankenos | Plastmasinis | Plastmasinis | Plastmasinis | Plastmasinis | Plastmasinis |
| štangos svoris | 2,1 kg | 1,6 kg | 1,8 kg | N / A | 1,6 kg |
| Savybės | Galimi du skirtingi spyruoklių modeliai | saugus mokymas tvirtomis rankenomis | ypač neslidus | greitas pasipriešinimo pokytis | neslystanti rankenų medžiaga | saugus laikymas rankinėmis kilpomis | galimos mėlynos ir juodos spalvos | ypač neslidžia rankenų medžiaga | saugus laikymas rankinėmis kilpomis | patogus sukibimas | neslystanti rankenų medžiaga | tvirtas laikymas su rankiniais dirželiais | neslystanti rankenų medžiaga | saugus laikymas rankinėmis kilpomis | kilnus sidabro dizainas |
| nauda |
|
|
|
|
|
| Išvada | Labai funkcionalus rankų treniruoklis su skirtingais pasipriešinimo lygiais | Paprastas lenkiamas hantelis keliaujant – įvairaus stiprumo, atsižvelgiant į jūsų poreikius | Labai nebrangus rankų treniruoklis pradedantiesiems su patogiomis rankenomis | Stabilus galios suktuvas su visomis pagrindinėmis funkcijomis | Optiškai gražus rankų treniruoklis, pagamintas iš aukštos kokybės medžiagos |
| Į „Amazon“ pasiūlymą |
Mūsų palyginamoji lentelė Lenkimo strypo palyginimas nepakeičia nė vieno Lanksčios juostos testas, kur specialus Hantelių lenkimo testo nugalėtojas galima rekomenduoti. Siekdami padidinti pridėtinę vertę mūsų skaitytojams, galime pateikti nuorodą į išorinį patikimų šaltinių lenkimo hantelių testą. Tik jūs nuspręsite, kuris modelis yra jūsų asmeninis Hantelių lenkimo testo nugalėtojas wird.
Jei ieškote paprasto ir universalaus treniruoklio, tuomet tikrai turėtumėte pagalvoti apie lenkimo hantelio įsigijimą. Tai leidžia specialiai treniruoti rankas, bet ir kitas raumenų grupes. „Power Twister“ patirties ataskaitoje parodome, į ką būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį naudodamiesi rankų treniruokliu, ir pateikiame dvi pirkimo rekomendacijas iš lenkimo hantelių palyginimo.
Jį taip pat galite rasti mūsų bandymų portale test-vergleiche.com daugiau atsiliepimų apie produktus, skirtus jūsų kūno rengybos treniruotėms. Šie vadovai gali jus ypač sudominti:
Štanga yra ilgas plieninis strypas, kurio viduryje yra spyruoklė ir dvi rankenos abiejuose galuose. Treniruotės metu reikia laikyti rankenas abiem rankomis ir pabandyti per vidurį sulenkti spyruoklę taip, kad abi rankenos būtų sulenktos viena į kitą.
Priklausomai nuo to, kaip laikoma lenkimo štanga, su ja galima treniruoti skirtingas raumenų grupes. Šie vadinamieji jėgos suktukai geriausiai tinka kaip rankų treniruokliai. Tačiau be pratimų rankoms, lanksčia štanga galima atlikti krūtinės pratimus ar lavinti pečius. „Power Twister“ taip pat yra įvairių stiprumų, todėl spyruoklę galima sulenkti skirtingais laipsniais viduryje. Pavyzdžiui, 10 kg lenkimo hantelis labiau tinka moterims. Priklausomai nuo treniruotės eigos, taip pat galite pasirinkti įvairių stiprumų nuo 30 kg Power Twister iki 50 kg rankų treniruoklio ar net ekstremalioms treniruotėms iki 100 kg lenkimo hantelių.
Visi lenkimo hanteliai iš pradžių atrodo labai panašūs ir juos sunku atskirti. Tačiau yra keletas savybių, kurios daro didelę įtaką rankų treniruoklio kokybei ir funkcionalumui. Mes paaiškiname, į ką būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį perkant, kad galėtumėte rasti tobulą lenkimo hantelį savo treniruotėms.
Svarbiausia lenkimo štangos savybė – plieninės spyruoklės stiprumas. Tai lemia, koks stiprus yra pasipriešinimas ir kiek jėgos reikia sulenkti spyruoklę. Todėl prieš pirkdami lenkimo štangą tikrai turėtumėte pagalvoti, kokio stiprumo norite pasirinkti. Yra labai lengvų jėgų, tokių kaip Power Twister 10 kg moterims arba pradedantiesiems, kurie nėra labai patyrę treniruotėse. Tačiau jei esate labiau pažengęs, galite rinktis ir 30kg lenkimo štangą arba 40kg lenkimo štangą. Atlikdami testą, apžiūrėjome rankų treniruoklius iki 50 kg lankstaus hantelio pasipriešinimo lygio. Labai pažengusiems sportininkams ar profesionalams, žinoma, yra dar stipresnių rankų treniruoklių nuo 60 kg iki 100 kg. Jei dar negalite apsispręsti dėl jėgos, rekomenduojame rinktis reguliuojamą štangą, kad pagal poreikius galėtumėte treniruotis su skirtinga jėga.
Kad treniruotė būtų patogi, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į rankenas. Rankenų medžiaga yra ypač svarbi, kad gerai sukibtumėte ir neslystumėte. Dauguma rankenų yra pagamintos iš unikalaus tipo plastiko – tiesiog išbandykite kelis modelius, kad rastumėte sau patogiausią. Taip pat rekomenduojama rinktis rankenas su rankenomis. Tai leidžia pritvirtinti rankas prie rankenos ir nėra rizikos paslysti bei susižaloti.
Trečia svarbi savybė – štangos svoris. Dėl paprastos ir kompaktiškos konstrukcijos lenkimo hantelis ypač tinkamas keliaujant ir mobilioms treniruotėms. Todėl taip pat svarbu atkreipti dėmesį į svorį, kad galėtumėte lengviau transportuoti rankų treniruoklį. Jei lenkimo strypo svoris yra mažesnis nei 2 kg, Power Twister galite lengvai supakuoti į bet kurią kuprinę ar krepšį ir pasiimti su savimi.
Mes atrinkome jums penkis skirtingus lenkimo hantelių bestselerių pasiūlymus ir palyginome juos mūsų rankų treniruoklių teste. Aukščiau paminėtos savybės, kaina ir klientų įvertinimai tam turėjo įtakos. Dabar pristatome dvi Power Twister pirkimo rekomendacijas.
Mūsų lankstus hantelių kainos ir kokybės laimėtojas iš Physionics yra ypač nebrangus galios suktuvas, kuris labai tinka pradedantiesiems. Rankų treniruoklis yra keturių skirtingų pasipriešinimo lygių ir gali būti pasirinktas nuo 20 kg iki 50 kg, priklausomai nuo treniruotės lygio. Patogios rankenos, padengtos neslidžiu plastiku ir su papildomais dirželiais, yra ypač gražios ant šio lankstaus hantelio. 1,8 kg sveriantį lankstų hantelį galima lengvai pasiimti bet kur.
efektyvus rankų lavinimas
funkcionaliai tinkamas naudoti
taip pat tinka moterims ar pradedantiesiems
Svoris gali būti pasirenkamas individualiai
idealus priedas prie hantelių ar kitos įrangos
žema kaina
kompaktiškas ir taupantis vietą
lengva transportuoti
tik tam tikroms raumenų grupėms
visapusiškas mokymas neįmanomas
Mūsų Power Twister testo nugalėtojas iš gamintojo DOBEN yra aukštos kokybės karališka spyruoklė, kurią galima naudoti labai funkcionaliai. Priklausomai nuo treniruotės eigos ir pasirinkto pratimo, galite rinktis vieną iš trijų skirtingų stiprumų – 30 kg, 40 kg ir 50 kg. Atsparumo stiprumą lemia tai, kiek išorėje ar viduje laikote atitinkamą rankeną. Ypač neslidžių rankenų su papildomomis saugos kilpomis dėka treniruotės metu nėra pavojaus paslysti. Šį Power Twister galime rekomenduoti ypač pažengusiems sportininkams.
Jei jau apsisprendėte dėl rankų treniruoklio pasiūlymo arba norite atrasti kitų pigių lenkimo hantelių pasiūlymų, tuomet tereikia apsispręsti, ar prekiauti internetu, ar vietinėje parduotuvėje. Mes paaiškiname, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį.
Paprastai pigių lenkimo hantelių pasiūlymų rasite tik specialiose sporto parduotuvėse, kuriose yra fitneso reikmenų skyrius. Žinoma, privalumas yra tas, kad galite iš karto išbandyti „Power Twister“ ir pasinaudoti profesionalių darbuotojų patarimais. Tačiau dėl nedidelio pasirinkimo greičiausiai ne iš karto surasite tinkamo modelio ir namo teks vykti tuščiomis rankomis.
Kita vertus, jei perkate rankų treniruoklį internetu, yra neįtikėtinai daug įvairių pasiūlymų. Galite iš karto pamatyti visas svarbias Power Twister savybes ir palyginti atitinkamas kainas. Net jei prieš pirkdami negalite patys išbandyti lenkimo hantelio ar gauti patarimų, vis tiek galite gauti naudos iš daugybės klientų, kurie jau išbandė rankų treniruoklį prieš jus, atsiliepimų ir patirties. Taigi tikrai greitai rasite būtent tinkamą Power Twister pasiūlymą.
Iš mūsų lenkimo hantelių palyginimo galime ypač rekomenduoti du testo nugalėtojus. Jei iš penkių išbandytų Power Twister bestselerių nebuvo jums tinkamo pasiūlymo, tuomet ypač rekomenduojame šiuos aukštos kokybės rankų treniruoklių gamintojus. Ten tikrai rasite tinkamą modelį:
Lenkimo strypas yra specialus rankų treniruoklis. Jį sudaro didelė spyruoklė viduryje ir dvi rankenos šone. Dėl pasipriešinimo lenkiant šią spyruoklę per vidurį, su šiuo treniruokliu galite efektyviai treniruotis.
Lenkimo hantelis yra gana taupantis vietą ir beveik neturi svorio. Taigi šį treniruočių įrenginį galima labai lengvai nešiotis treniruotis keliaujant. Be to, šis rankų treniruoklis yra gana pigus, palyginti su įprasta treniruočių įranga, tokia kaip hanteliai, ir vis tiek leidžia atlikti gana efektyvią treniruotę.
Ypač rankas galima labai gerai treniruoti su lenkimo hanteliu. Tvirtas sukibimas, reikalingas lenkimui, ypač stiprina dilbio raumenis. Žinoma, galite kūrybiškai atlikti pratimus ir treniruoti bicepsus bei tricepsus, bet ir krūtinę ar net pečius.
Kokybiškos štangos nėra visai brangios. Nebrangių modelių jau yra nuo 10 iki 15?? prieinami ir leidžia tikslingai treniruoti viršutinės kūno dalies raumenis
Lenkimo hantelis leidžia efektyviai treniruoti rankas ir gali būti naudojamas įvairiais būdais. Taip ne tik sustiprinami dilbių ir žastų raumenys, bet ir atliekant funkcinius pratimus galima treniruoti krūtinę bei nugarą. Jeigu dar neradote savo treniruotėms tinkamo rankų treniruoklio pasiūlymo, tuomet būtinai išbandykite Power Twister pirkimo rekomendacijas.
Linkime daug linksmybių ir gerų rezultatų treniruočių metu!
Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie lenkimo štanga pakelti akis.
Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius lenkimo štanga paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.
Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti lenkimo štanga Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.
ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia lenkimo štanga iš prekybininkų taip pat galite rasti čia lenkimo štanga kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų
Komentaro puslapis