Teste do manguito de peso - comparações. Com 2024

Os melhores pesos dos pés em comparação

Tire o máximo proveito do treinamento com algemas de peso

Não são apenas os atletas profissionais que sabem: "Quanto mais intensivo o treinamento, maior o efeito!". Para tirar o máximo proveito de um exercício para a respectiva região muscular, às vezes é necessária uma carga prolongada. Nos esportes de resistência e força, por exemplo, isso é conseguido com pesos adicionais especiais que são usados ​​nos pulsos e / ou tornozelos durante o programa de condicionamento físico - os chamados manguitos de peso.

Neste Guia de algemas de peso nós lhe daremos cinco as melhores algemas de peso e geralmente lida com o tópico com mais detalhes.

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para oferecer algemas de peso CPSports - pulsos e tornozelos

1,5Muito bom

Pesos CPSports - pulsos e tornozelos
  •  fixação máxima graças ao anel D duplo
  •  forma ergonômica
  •  prendedor de velcro extra longo - também adequado para tamanhos maiores de tornozelo e punho
  •  disponível em 9 classes de peso com código de cores
  •  adequado para pulsos e tornozelos

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para oferecer algemas de peso Movit®, conjunto de 2 - 2X 3 kg azul

1,6Intestino

Algemas de peso Movit®, conjunto de 2 - 2X 3 kg azul
  •  lado macio de terry
  •  disponível em 4 variantes de peso diferentes
  •  tecido de neoprene à prova de lágrima
  •  gentil com a pele
  •  conforto vestindo agradável
  •  schadstoffgeprüft
  •  costuras reforçadas
  •  bandas reflectoras

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para oferecer um par de algemas de peso Thera-Band® - 1130 g cada

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Punhos de peso par Thera-Band® - cada 1130 g
  •  alto conforto de uso graças ao interior de tecido felpudo
  •  Arrumada em uma bolsa que pode ser fechada novamente
  •  tiras reflexivas para uso externo seguro
  •  disponível em 3 classes de peso diferentes

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em oferta algemas de peso adidas 2 x 1,0 kg, AD-12228

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Algemas de peso adidas 2 x 1,0kg, AD-12228
  •  Trava de segurança para uma fixação perfeita
  •  facilmente ajustável
  •  alta qualidade costurada
  •  disponível em 2 classes de peso diferentes

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para a oferta de algemas de peso ENERGÉTICA - 2 x 0.5

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Algemas de peso ENERGÉTICO - 2 x 0.5
  •  fecho de velcro ajustável individualmente
  •  disponível em 3 classes de peso diferentes

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Nome Pesos CPSports - pulsos e tornozelos Algemas de peso Movit®, conjunto de 2 - 2X 3 kg azul Punhos de peso par Thera-Band® - cada 1130 g Algemas de peso adidas 2 x 1,0kg, AD-12228 Algemas de peso ENERGÉTICO - 2 x 0.5
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resultado de comparação
Nota sobre o grau de comparação

O melhor Recomendaçãotest-vergleiche.com1,5Muito bompesos de tornozelo

valorvencedortest-vergleiche.com1,6Intestinopesos de tornozelo

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fabricante CPSports MOVIT® Thera-Band ® adidas ENERGÉTICA
Material Capa = nylon | Preenchimento = areia de quartzo Interior = acolchoado macio | Câmaras = tecido de neoprene Interior = pano de terry | Envelope = nenhuma informação do fabricante | Preenchimento = nenhuma informação do fabricante nenhuma informação do fabricante Nylon
possíveis formas de transporte Punho e tornozelo Punho e tornozelo Punho e tornozelo Punho e tornozelo Punho e tornozelo
classes de peso disponíveis em quilogramas 0,5 1 1,5 2 2,5 3 4 5 6 0,5 1 1,5 2 3 0,45 | 0,7 | 1,13 0,5 | 1 0,5 | 1,5 | 2,5
Definir / manguito único 2er Set 2er Set 2er Set 2er Set 2er Set
adequado para esportes aquáticos
Design disponível nas cores (dependendo do peso): rosa, amarelo neon, azul claro, laranja neon, azul, verde neon, cinza claro, vermelho, verde-oliva disponível nas cores: azul, vermelho, preto disponível em cores (dependendo do peso): azul, verde, vermelho disponível na cor preto disponível na cor: preto / azul
Características Graças ao prendedor de velcro extra longo, os punhos de peso também são adequados para tornozelos e pulsos maiores. Os manguitos de peso podem ser facilmente usados ​​para esportes aquáticos porque são feitos de neoprene. Quando não estão em uso, os manguitos de peso podem ser arrumados de maneira organizada e com economia de espaço na bolsa vedável fornecida. A trava de segurança garante uma retenção segura, mesmo durante sessões de exercícios exigentes. O material externo é robusto, resistente a rasgos e ainda elástico.
Benefícios
  •  fixação máxima graças ao anel D duplo
  •  forma ergonômica
  •  prendedor de velcro extra longo - também adequado para tamanhos maiores de tornozelo e punho
  •  disponível em 9 classes de peso com código de cores
  •  adequado para pulsos e tornozelos
  •  lado macio de terry
  •  disponível em 4 variantes de peso diferentes
  •  tecido de neoprene à prova de lágrima
  •  gentil com a pele
  •  conforto vestindo agradável
  •  schadstoffgeprüft
  •  costuras reforçadas
  •  bandas reflectoras
  •  alto conforto de uso graças ao interior de tecido felpudo
  •  Arrumada em uma bolsa que pode ser fechada novamente
  •  tiras reflexivas para uso externo seguro
  •  disponível em 3 classes de peso diferentes
  •  Trava de segurança para uma fixação perfeita
  •  facilmente ajustável
  •  alta qualidade costurada
  •  disponível em 2 classes de peso diferentes
  •  fecho de velcro ajustável individualmente
  •  disponível em 3 classes de peso diferentes
Conclusão Conjunto de 2 mangas de peso de alta qualidade em formato ergonômico e prendedor de velcro extra longo em 9 classes de peso diferentes. Duas algemas de peso para pulsos e tornozelos com interior macio de terry e neoprene externo resistente a rasgos. Braçadeiras de peso em 3 classes de peso diferentes, com alto conforto de uso graças ao interior feito de tecido felpudo. Conjunto de 2 mangas de peso costurado de alta qualidade com trava de segurança para uma fixação perfeita. Braçadeiras de peso ajustáveis ​​individualmente em um conjunto prático de 2.
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Nosso gráfico de comparação para Comparação das algemas de peso não substitui um Teste do manguito de pesoem que um especial Vencedor do teste de algemas de peso pode ser recomendado. Para aumentar o valor agregado para nossos leitores, podemos vincular a um teste externo de manguito de peso de fontes confiáveis. Somente você decide qual modelo seu pessoal Vencedor do teste de algemas de peso wird.

pesos de tornozelo

Visão geral das algemas de peso

  • Os manguitos de peso profissionais têm a tarefa de estressar certos grupos musculares. Eles não são apenas de grande utilidade no esporte, mas também no campo terapêutico médico.
  • Os auxílios de treinamento são usados ​​principalmente em esportes de resistência, como corrida ou caminhada, mas também como pesos adicionais no treinamento com pesos.
  • É feita uma distinção na faixa do manguito de pesos, entre outros, entre os pesos do cano do punho, do cano do braço e do cano do tornozelo, bem como entre diferentes classes e tamanhos de peso.

Se você quer ser bonita, precisa sofrer - esse ditado ainda é a ordem do dia para a maioria das pessoas. É ainda mais importante descobrir o melhor desempenho possível dentro de si mesmo durante uma sessão de treinamento, para que a meta estabelecida automaticamente possa se aproximar cada vez mais. Mão e Algemas de peso no tornozelo pode ajudar de uma maneira extremamente eficaz. Eles também fornecem apoio terapêutico na cura de uma lesão.

Os seguintes gadgets, que também relatamos em detalhes e informativos, também têm propriedades de suporte semelhantes:

 

Produto principal: algemas de peso na Amazon

Pares de Pesos de Pulso e Tornozelo CPSports | Pesos para braços e pernas | 0,5kg a 8kg | Pesos de tornozelo para fitness, jogging, resistência,...
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O que são manguitos de peso?

Algemas de peso são auxiliares usados ​​em esportes. Dependendo do modelo, eles são projetados para serem usados ​​ao redor dos pulsos, tornozelos, braços ou até do estômago. Eles são feitos de vários materiais resistentes, estão disponíveis em tamanhos diferentes e contêm pesos no interior. Isso garante que seja necessário mais esforço para realizar determinados exercícios. Por outro lado, isso significa que os grupos musculares correspondentes são treinados com mais intensidade.

Onde e com quem são usados ​​os manguitos de peso?

A principal área de aplicação para homens e mulheres Algemas de peso das mulheres afeta o setor esportivo. Os usos possíveis são amplos. Então são adequados Algemas de peso do pé maravilhoso para step-ups, por exemplo. Algemas de pulso são úteis para treinar os grandes músculos das costas e do braço. Ambas as variantes também suportam efetivamente o treinamento cardio.

Basicamente, o Pesos profissionais da mão e os pesos dos pés não são específicos para o grupo-alvo. Em vez disso, qualquer pessoa que queira treinar grupos musculares específicos pode usá-los.

Outra área de responsabilidade são as algemas de peso no tratamento de lesões e / ou durante esportes de reabilitação e na fisioterapia.

Algemas de peso Nota:

Para aqueles que acabaram de iniciar seu programa esportivo e são praticamente destreinados por esse motivo, nenhum deles se aplica a princípio Recomendação de pesos do barril, Em vez disso, eles são aconselhados a se acostumar com os músculos com exercícios simples. Caso contrário, podem ocorrer dores musculares desconfortáveis ​​e, no pior caso, lesões musculares.

pesos de tornozelo

Quais são os diferentes tipos de manguitos de peso?

Einen Comparação das algemas de peso pode ser baseada em diferentes pontos de vista. Primeiro de tudo, o gadget esportivo difere em termos de como é usado. Esses dois tipos estão entre os mais comuns e populares:

Para pulso

Em contraste com a contraparte do tornozelo, esse tipo de manguito de peso é enrolado no pulso. Aqui ela fornece suporte, especialmente com exercícios de cardio ou ginástica.

Algemas de peso Nota:

Para uma aderência ao pulso ainda melhor, algumas das Recomendações de manguito de peso equipado com um loop de polegar.

poliéster 

Algemas de peso do pé são usados ​​no tornozelo. Sua principal tarefa é usar os grandes grupos musculares nas pernas até as nádegas.

Algemas de peso Nota:

 Basicamente, o Pesos em barril de pé um peso maior que as versões para o punho e os braços porque os músculos das pernas e das nádegas são conhecidos por serem naturalmente mais fortes e mais resistentes.

Além disso, o Algemas de peso best-seller em termos de peso. Existem:

  • Algemas de 0,5 kg de peso,
  • Algemas de 1 kg de peso,
  • Algemas de 2,5 kg de peso
  • Algemas de 2 kg de peso e
  • Algemas de 3 kg de peso.

Para usuários avançados, versões ainda mais pesadas estão disponíveis, por exemplo, com 4 ou 5 kg.

pesos de tornozelo de CPSports

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De que são feitas as algemas de peso?

Algemas de bom peso pontuação com um ajuste ideal. Eles só podem garantir isso se puderem ser flexivelmente adaptados ao pulso ou tornozelo. Por essa mesma razão, eles geralmente consistem em materiais elásticos, como nylon, poliéster ou neoprene. Todos os três têxteis são robustos, elásticos e, na melhor das hipóteses, respiráveis, de modo a formar o mínimo de suor possível sob eles. O funcionamento interno - ou seja, os pesos em si - geralmente são feitos de areia fina de ferro, outras misturas de areia ou grânulos de metal, além de silicone ou gel. As algemas de peso são fechadas com a ajuda de um prendedor de velcro.

Algemas de peso vantagens / desvantagens

Benefícios

intensificar a tensão em certos grupos musculares

As juntas estão protegidas

também pode ser usado em esportes de reabilitação e / ou em fisioterapia

disponível em diferentes tamanhos e classes de peso

consistem em materiais elásticos, robustos e respiráveis

Desvantagens

Algemas de peso muito grandes podem escorregar durante o treinamento

Modelos muito difíceis de selecionar podem causar dores musculares ou outras lesões musculares

Algemas de peso best-seller na Amazon:

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Com a ajuda desses critérios, você encontrará as melhores algemas de peso para você pessoalmente

Assim como os caros Profissionais de mangas de peso não automaticamente pé e Vencedor do teste de pesos de mão são, então são algemas de peso barato nada mal desde o início. Para descobrir se um produto é “individualmente melhor manguito de peso“Pode decorar, mas toda uma série de outros critérios deve ser usada. Estes incluem:

  • Tamanho

Pesos de mão de pulso e Executando pesos no tornozelo deve se encaixar perfeitamente. Eles são muito pequenos, podem espremer a pele desconfortavelmente e até prejudicar a circulação sanguínea. Se forem grandes demais, deslizarão durante o exercício. Por isso, escolha sempre as algemas de peso no tamanho que mais lhe convier. Também garanta uma retenção ainda melhor Pesos profissionais em cano com alças de polegar.

  • Material

O material de um bom peso de corrida é elástico, antiderrapante, amigo da pele e, na melhor das hipóteses, respirável ou repelente ao suor.

  • Peso total

O peso é crucial para o efeito do treinamento. o Algemas de peso oferecem possui uma ampla gama de critérios. Você deve tomar sua decisão com base em vários fatores, como seus próprios requisitos físicos, seu objetivo de treinamento e o nível de seus músculos.

  • relação preço-desempenho

Uma relação preço-desempenho bastante projetada geralmente indica Conjuntos de manguito de peso que consistem em vários pesos de barril.

  • comentários do utilizador

Uma análise das opiniões de usuários que já tiveram experiência com um determinado produto também está incluída Algemas de peso fazem sentido, No entanto, certifique-se de olhar apenas para pés respeitáveis ​​e Relatórios de teste de pesos manuais orient.

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Onde você pode comprar algemas de peso?

Comprar algemas de peso você pode de muitas maneiras diferentes. Por exemplo, lojas de esportes como Intersport e Pesos em barril de decatlo pronto. Com os dois Encomendar algemas de peso online bem como comprar localmente. Ainda oferecido Pesos do barril da Amazônia e também oferece o desconto Aldi algemas de peso em diferentes versões. Pesos de mão reduzidos e pesos para os pés também estão disponíveis em promoções especiais dos fabricantes.

O Stiftung Warentest testou as algemas de peso?

Até agora não há Braçadeiras para pesos Stiftung Warentest Investigação e, portanto, nenhuma Vencedor do teste de algemas de peso, Contudo, esperamos que este pé e Guia de pesos das mãos Poderia fornecer uma riqueza de informações valiosas.

Quem faz algemas de bom peso?

A pergunta "que algemas de peso comprar“Muitas vezes não é tão fácil de responder. Alguns dos pés e Pesos manuais best-seller vêm destas casas:

Você também é aconselhado com produtos das marcas Sportneer, Kettler, Taurus e Gorilla Sport. Sempre vale a pena encontrar o fabricante certo Algemas de peso comparação de preços.

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Perguntas e respostas (FAQ) sobre algemas de peso

Em geral, os manguitos de bom peso são generosamente ajustáveis ​​em comprimento, de modo que sejam adequados para quase todas as circunferências de punho e tornozelo. Para ter certeza, você deve sempre ler a descrição do revendedor com atenção. Especialmente quando os tornozelos ou braços são grossos ou finos acima da média, devem ser escolhidos manguitos especialmente projetados para eles.

Pelo mesmo motivo - que você pode ajustar o comprimento dos manguitos individualmente - você pode usar muitos modelos no pulso e no tornozelo.

Sim! Braçadeiras de peso estão disponíveis em diferentes classes de peso.

Isso depende de vários fatores individuais. Se você é iniciante, é aconselhável pesar um pouco mais. Para atletas de força, quase não há limite para o peso.

Sempre consulte as instruções de cuidados do fabricante para responder a esta pergunta. Alguns manguitos de peso são adequados para lavar na máquina, enquanto outros são adequados apenas para lavar as mãos ou limpar com um pano úmido.

Não! Isso não pode ser confirmado de maneira geral. Pelo contrário, depende do material. Algemas de peso feitas de neoprene são geralmente adequadas para esportes aquáticos. Por outro lado, modelos feitos de tecido felpudo não o fariam, porque absorviam água.

Sim! Os manguitos de peso são freqüentemente usados ​​em esportes de reabilitação ou em fisioterapia como uma ajuda de suporte.

Também depende do material. No entanto, os tecidos dos manguitos de alta qualidade são respiráveis, de modo que o suor se acumula sob eles.

Conclusão sobre algemas de peso

Os manguitos de peso são uma ferramenta útil para atingir grupos musculares específicos. Graças à sua disponibilidade em diferentes tamanhos e diferentes classes de peso, existe um produto adequado para cada gênero, cada necessidade individual ou objetivo de treinamento, bem como para todos os requisitos físicos.

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Jonas
autor test-vergleiche.com

Atualizado em 13 de janeiro de 2024

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Saudações do mundo da natureza! Meu nome é Jonas, um entusiasta montanhista, ciclista e pescador. Meu Lazer Costumo passar algum tempo nas áreas de camping mais bonitas do mundo. Além da minha paixão por atividades ao ar livre, também me interesso por eventos esportivos e, graças ao meu trabalho profissional na indústria automotiva, por automóveis e motocicletas.

Como um autor experiente em Beste-Testsieger.de, onde vou para as principais categorias Baumarkt, Lazer, Drogerie, Casa, eletrônica, Vivo, Moda e Motor de carro Minha maior preocupação é compartilhar minhas paixões com você. Espero que você encontre sugestões interessantes e inspiração em minha comparação de manguitos de peso.

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