Det finns många olika träningsredskap för effektiv träning hemma. Men det finns bara ett fåtal enheter som är lika kompakta och platsbesparande och ändå lika funktionella som den böjande hanteln. Med denna armtrainer kan du enkelt träna effektivt hemma och på språng.
 1,5väl godkänd Böjstång DOBEN Justerbar 3-viktsläge
|
 1,6Mycket bra Böjande hantel DOBEN professionell kungens fjäderstyrketräningskondition
|
 1,7Mycket bra Flexibel hantel Physionics 50kg, stål, svart arm underarm
|
 1,8Mycket bra Böjande skivstång i rostfritt stål butik professionell kunglig fjäder i 5 styrkor
|
 1,9Mycket bra Flexibel hantel WEYON flexibel hantel Königsfeder fitnessapparat
|
|
| Namn | Böjstång DOBEN Justerbar 3-viktsläge | Böjande hantel DOBEN professionell kungens fjäderstyrketräningskondition | Flexibel hantel Physionics 50kg, stål, svart arm underarm | Böjande skivstång i rostfritt stål butik professionell kunglig fjäder i 5 styrkor | Flexibel hantel WEYON flexibel hantel Königsfeder fitnessapparat |
| pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris |
| jämförelseresultat Notera på jämförande betyg |
★★★★★ Utmärkttest-vergleiche.com1,5väl godkändböjande skivstång |
★★★★ Produkttest-vergleiche.com1,6Mycket braböjande skivstång |
värdesiegertest-vergleiche.com1,7Mycket braböjande skivstång |
★★★★ Produkttest-vergleiche.com1,8Mycket braböjande skivstång |
★★★★ Produkttest-vergleiche.com1,9Mycket braböjande skivstång |
| tillverkare | DOBEN | DOBEN | Physionics | butik i rostfritt stål | WEYON |
| Modell | stålfjäder | stålfjäder | stålfjäder | stålfjäder | stålfjäder |
| styrka motstånd | 30 kg | 40 kg | 50 kg | 3 i 1 kombination | 50 kg | 50 kg | 50 kg | 50 kg |
| andra tillgängliga styrkor | 1 annan fjädermodell tillgänglig | 20 kg | 30 kg | 40 kg | 60 kg | 20 kg | 30 kg | 40 kg | 20 kg | 30 kg | 40 kg | 60 kg | 30 kg | 40 kg | 60 kg |
| Handtag | 2 fasta handtag med handremmar | halkfri | 2 halkfria handtag | extra handremmar av tyg | 2 särskilt halkfria handtag | extra handremmar av tyg | 2 halkfria handtag | extra handremmar av tyg | 2 halkfria handtag | extra handremmar av tyg |
| materialstav | stål | stål | stål | stål | stål |
| Materialhandtag | plast | plast | plast | plast | plast |
| skivstångens vikt | 2,1 kg | 1,6 kg | 1,8 kg | N / A | 1,6 kg |
| Funktioner | två olika fjädermodeller tillgängliga | säker träning med stadiga handtag | särskilt halkfria | snabb förändring i motstånd | halkfritt material i handtagen | säkert grepp med handöglor | finns i färgerna blå och svart | speciellt halkfritt material på handtagen | säkert grepp med handöglor | bekvämt grepp | halkfritt material i handtagen | säkert grepp med handremmar | halkfritt material i handtagen | säkert grepp med handöglor | ädel design i silver |
| Fördelar |
|
|
|
|
|
| Slutsats | Mycket funktionell armträning med olika motståndsnivåer | Enkel böjande hantel för på språng - i olika styrkor beroende på dina behov | Mycket billig armtrainer för nybörjare med bekväma grepp | Stabil power twister med alla grundläggande funktioner | Optiskt vacker armtrainer av högkvalitativt material |
| Till Amazonas erbjudande |
Vår jämförelsestabell för Jämförelse av böjningsstång ersätter inte en Flex bar testi vilken en speciell Vinnare av böja hanteltest kan rekommenderas. För att öka mervärdet för våra läsare kan vi länka till ett externt böjhanteltest av pålitliga källor. Det är bara du som bestämmer vilken modell som är din personliga Vinnare av böja hanteltest wird.
Om du letar efter en enkel och mångsidig träningsenhet, bör du definitivt tänka på att köpa en böjande hantel. Detta gör att du specifikt kan träna dina armar men även andra muskelgrupper. I vår Power Twister-upplevelserapport visar vi dig vad du definitivt bör vara uppmärksam på med armtränaren och presenterar dig med våra två köprekommendationer från jämförelsen av böjande hantel.
Du hittar den även på vår testportal test-vergleiche.com fler omdömen om produkter för din konditionsträning. Följande guider kan vara av särskilt intresse för dig:
En skivstång är en lång stålstång som har en fjäder i mitten och två handtag i vardera änden. Till träningen behöver du hålla i handtagen med båda händerna och försöka böja fjädern på mitten så att du böjer de två handtagen mot varandra.
Beroende på hur den böjande skivstången hålls kan olika muskelgrupper tränas med den. Dessa så kallade power twisters passar bäst som armtränare. Men förutom armövningarna kan den smidiga skivstången användas för att göra bröstövningar eller träna axlarna. Power Twistern finns även i olika styrkor, så att fjädern kan böjas olika mycket på mitten. Till exempel är den 10 kg böjande hanteln mer lämplig för kvinnor. Beroende på träningens framsteg kan du även välja olika styrkor från Power Twister 30kg till armtrainer 50kg eller till och med för extrem träning upp till flexibel hantel 100 kg.
De böjande hantlarna ser alla väldigt lika ut till en början och är svåra att skilja från varandra. Men det finns några funktioner som har en betydande inverkan på armtränarens kvalitet och funktionalitet. Vi förklarar för dig vad du absolut bör vara uppmärksam på när du köper, så att du kan hitta den perfekta böjhanteln för din träning.
Den viktigaste egenskapen hos den böjande skivstången är styrkan hos stålfjädern. Detta avgör hur starkt motståndet är och hur mycket kraft du behöver för att böja fjädern. Därför bör du definitivt tänka på vilken styrka du vill välja innan du köper den böjande skivstången. Det finns mycket lätta styrkor som Power Twister 10kg för kvinnor eller för nybörjare som inte är särskilt erfarna inom träning. Men om du är mer avancerad kan du även välja 30kg böjstång eller 40kg böjstång. I vårt test tittade vi på armtränare upp till motståndsnivån för en flexibel hantel på 50 kg. För mycket avancerade idrottare eller proffs finns givetvis ännu starkare armtränare från 60 kg till 100 kg. Om du ännu inte kan bestämma dig för en styrka rekommenderar vi att du väljer en justerbar skivstång så att du kan träna med en annan styrka beroende på dina behov.
För en bekväm träning bör du också vara uppmärksam på handtagen. Handtagens material är extra viktigt för att du ska ha ett bra grepp och inte halka. De flesta grepp är gjorda av en unik typ av plast - du bör helt enkelt prova några modeller för att hitta den som är mest bekväm för dig. Det rekommenderas även att välja handtag med handremmar. Detta gör att du kan fästa händerna på handtaget och det finns ingen risk att halka och skada dig själv.
En tredje viktig egenskap är skivstångens vikt. Tack vare den enkla och kompakta designen är den böjande hanteln särskilt lämplig för på språng och mobil träning. Det är därför också viktigt att vara uppmärksam på vikten så att du lättare kan transportera armtränaren. Om vikten på böjstången är mindre än 2 kg kan du enkelt packa Power Twister i valfri ryggsäck eller väska och ta den med dig.
Vi har valt ut fem olika bästsäljande erbjudanden för böjande hantel åt dig och jämfört dem i vårt test av armtränare. Ovan nämnda funktioner samt pris och kundbetyg spelade en roll i detta. Nu presenterar vi våra två Power Twister köprekommendationer.
Vår flexibla hantelpris-prestandavinnare från Physionics är en särskilt billig power twister som är mycket lämplig för nybörjare. Armtränaren finns i fyra olika motståndsnivåer och kan väljas från 20kg till 50kg beroende på träningsnivå. De bekväma handtagen, som är belagda med halkfri plast och utrustade med extra handremmar, är särskilt snygga på denna flexibla hantel. Med en vikt på 1,8 kg kan den flexibla hanteln enkelt tas med var som helst.
effektiv träning för armarna
funktionellt användbar
även lämplig för kvinnor eller nybörjare
Vikt kan väljas individuellt
perfekt komplement till hantlar eller annan utrustning
låg kostnad
kompakt och platsbesparande
lätt att transportera
endast för vissa muskelgrupper
heltäckande utbildning är inte möjlig
Vår Power Twister testvinnare från tillverkaren DOBEN är en högkvalitativ kunglig fjäder som kan användas mycket funktionellt. Beroende på träningsframsteg och vald övning kan du välja mellan de tre olika styrkorna 30kg, 40kg och 50kg. Motståndets styrka bestäms av hur långt utanför eller inuti du greppar respektive handtag. Speciellt tack vare de halkfria handtagen med extra säkerhetsöglor finns det ingen halkrisk under träning. Vi kan rekommendera denna Power Twister speciellt för avancerade idrottare.
Om du redan har bestämt dig för ett armträningserbjudande eller vill upptäcka andra billiga böjningshantelerbjudanden, så behöver du bara välja mellan onlinehandel eller en lokal butik. Vi förklarar vad du bör vara uppmärksam på.
Som regel hittar du bara billiga böjande hantelerbjudanden i speciella sportbutiker med en avdelning för fitnesstillbehör. Fördelen här är förstås att du kan prova Power Twister direkt och dra nytta av råd från expertpersonal. Men på grund av det lilla utbudet hittar du troligen inte rätt modell direkt och får åka hem tomhänt.
Köper du däremot armtränaren på nätet så finns det otroligt många olika erbjudanden. Du kan se alla viktiga funktioner hos Power Twister med en blick och jämföra respektive priser. Även om du inte kan prova böjhanteln själv innan du köper den eller få råd, kan du fortfarande dra nytta av ett stort antal recensioner och erfarenheter från kunder som redan har testat armtränaren före dig. Så du är säker på att snabbt hitta exakt rätt Power Twister-erbjudande.
Vi kan särskilt rekommendera de två testvinnarna från vår jämförelse av böjda hantel. Om de fem testade Power Twister-bästsäljarna inte innehöll rätt erbjudande för dig, rekommenderar vi särskilt följande tillverkare för högkvalitativa armtränare. Du hittar definitivt rätt modell där:
En böjstång är en speciell armtränare. Denna består av en stor fjäder i mitten och två handtag på sidan. På grund av motståndet vid böjning i våren i mitten kan du träna effektivt med denna träningsapparat.
En böjande hantel är relativt platsbesparande och har knappt någon vikt. Så denna träningsenhet kan transporteras mycket enkelt för att träna på språng. Dessutom är denna armtränare ganska billig jämfört med konventionell träningsutrustning som hantlar och möjliggör ändå en ganska effektiv träning.
Särskilt armarna kan tränas mycket bra med en böjande hantel. Det fasta greppet som krävs för att böja sig stärker framför allt underarmsmusklerna. Du kan självklart vara kreativ med utförandet av övningarna och träna biceps och triceps, men även bröst eller till och med axlar.
Kvalitetsskivor är inte dyra alls. Billiga modeller finns redan från 10 till 15?? tillgängliga och möjliggör målinriktad träning av överkroppsmusklerna
En böjande hantel möjliggör effektiv träning av armarna och kan användas på många sätt. Detta stärker inte bara musklerna i under- och överarmar, utan även bröst och rygg kan tränas genom funktionella övningar. Om du ännu inte har hittat ett passande armträningserbjudande för din träning, se till att prova våra Power Twister köprekommendationer.
Vi önskar dig mycket roligt och goda resultat under träningen!
Ytterligare information om vår artikel finns under wikipedia, en plattform av de mest populära gratiscyklarna på Internet. Här lär du dig mycket intressanta fakta och information om vårt urval på böjande skivstång att slå upp.
Om du är på YouTube-videoportal verklig och konkret information om våra produkter böjande skivstång sök, denna informationskälla ger dig direkt tillgång till lämpliga videoklipp.
På plattformen av amason Du kan upptäcka nästan varje produkt du vill köpa online. Så du hittar det här också böjande skivstång Produkt på Amazon. Samtidigt kan många fler artiklar hittas för din sökning på den här portalen.
ebay är en av världens största onlinemarknader där du också kan upptäcka våra artiklar. Intill böjande skivstång från kommersiella handlare hittar du också böjande skivstång som begagnade föremål från privata säljare
Sidkommentar