Vibrationsplatta test - jämförelser. Com 2024

Vibrationsplatta - den perfekta sportutrustningen för hemmabruk

En vibrationsplatta är en sportutrustning som främst används för att förbättra uthållighet, koordination och muskler. Den består av en platta som vibrerar och på vilken användaren står eller rör sig. Vibrationsplattor är särskilt lämpliga för personer som har lite tid att gå till gymmet men ändå vill träna regelbundet. I den här artikeln ska vi titta på de olika typerna av vibrationsplattor, vad de används till, deras för- och nackdelar och om de är ett värdefullt köp för dig som idrottare eller fitnessentusiast.

Vibrationsplatta - effektiv träning på ett modernt sätt

Fysisk skicklighet tar allt större roll i livet. Beroende på vilken tid som krävs krävs ett gym, jogged, piskat eller olika övningar som görs direkt hemma. Vibrationsplattan erbjuder ett underbart alternativ till olika andra sportutrustning. Det är en träningsmaskin som kan användas mycket bra hemma och som ger effektiva och individuella träningsmetoder i ett gym. den vibrationsplattan kan användas av både nybörjare och professionella idrottare, eftersom intensitetsnivån i de enskilda övningarna kan väljas individuellt. Oavsett vilken träningsnivå som startas, får muskulaturen i kroppen en signifikant ökning av prestanda och kroppen känns mycket bättre.

Sport och en hälsosam kost ligger nära varandra och får allt mer uppmärksamhet. Beroende på den tid som krävs kan träningen göras i ett gym eller direkt hemma. vår Cross Trainer Comparison såväl som vårt Exercise cykel jämförelse erbjuder redan en överblick över olika produkter. Men den vibrerande plattan verkar alltmer ge entusiasm. Av denna anledning har vi inkluderat en jämförelse av vibrationstrainer på vår sida på Köp vibration tränare att erbjuda lite hjälp.

Vad är en vibrationstrainer?

En vibrationstrainer är en ny form av träningspass. Det finns vibrationsplattan i olika konstruktioner och utrustning, så att när Köp vibrationsplattor Alla kan hitta den lämpliga modellen för sig själva. Ur en rent visuell synpunkt är den kolonnstyrda vibrationsläraren mycket lik en cross-trainer, men dess funktionalitet är annorlunda. Huvudfokus här är på vibrationer som kommer från plattan. Dessa hjälper till att träna musklerna i kroppen utan att behöva mycket tid. I vår Vibration trainer jämförelse Vi erbjuder inte bara en översikt över de olika typerna av plattor, men tittar också på olika typer av vibrationer. Men när man tränar med en vibrationsplatta krävs också lite initiativ för att uppnå en synlig framgång.

Toppprodukt vibrationsplatta:

Vibreringsplattans funktion

Oavsett om det är billigt vibrationsplattan eller en vibrationstrainer i ett högre prissegment, bidrar alla modeller med vibrationer för att uppnå en mycket bättre kroppsförmåga. Operationen är relativt lätt att förklara. Plattan har motorer som gör att plattan kan vibrera exakt. Dessa vibrationer spänner de enskilda musklerna som försöker balansera vibrationerna. Musklerna arbetar mot vibrationerna och är således utbildade. Genom att använda vibrationsplattan blir sålunda betydligt mer muskler laddade än i en konventionell träning. Ändå är det också nödvändigt när man använder en vibrationsplatta som kroppen är involverad och inte bara defensiv. Särskilda övningar kontrollerade på vibration kan vara väldigt svettig och kräver mycket koncentration. Som ett resultat kan det inte bara leda till fördelaktiga förändringar i kroppsandelar, utan visar också en viktminskning över tiden.

De olika typerna av vibrationstrainer

Som i vår Vibration trainer jämförelse blir tydligt, det finns två olika modeller. På ena sidan finns vibrationsplattan med kolumn och på andra sidan utan kolumn. Om du vill köpa en vibrationstrainer, bör du först tänka på vilken modell som passar honom.

Vem vibrationsplattan Används regelbundet, positiva resultat kommer att noteras efter en kort tid. Klassisk träning kan enkelt ersättas med vibrationsträning, vilket ger mycket mer tid för många andra vackra saker i livet.

Vibrationstyp med vibrationstrainer

Kroppen har en mängd olika muskler som kan stimuleras annorlunda. För att vibrationen ska vara närvarande på en vibrerande platta bör man uppmärksamma vibrationstypen. Här görs en åtskillnad mellan:

Avgörande köpkriterier för vibreringsplattan

Sporten är mer efterfrågan än någonsin. Men ofta saknas bara tiden för att göra något bra för hans kropp. Vibreringsplattan används därför alltmer som en ny träningsutrustning, eftersom det inte bara kan träna effektivt, men tiden som krävs är betydligt kortare. Sedan dess Vibration trainer erbjudande är mycket omfattande, olika inköpskriterier bör övervägas:

Det aktuella jämförelsetestet på den vibrerande plattan

Den som gillar att vara fysiskt aktiv kommer säkert att ha hört talas om vibrationsplattan tidigare. Här säkerställer användningen av vibrationer att de mest varierande muskeldelarna stimuleras. I vår Vibration trainer jämförelse Vi jämförde fem olika modeller och registrerade resultatet i en vibrerande plattguide. än Vibrationsplattor testvinnare kunde Vibrationsplatta för livplatta helt övertygande. Det kännetecknas av en generös träningsyta och kan manövreras intuitivt med fjärrkontrollen. Som prisvinnare har vi dock Ultrasport vibrationsplatta valts. Den erbjuder en kraftfull drivmotor och en tydlig kontrollpanel. De motsvarande träningsremmarna är utrustade med ergonomiskt utformade handtag för optimal hantering.

Bedömning enligt Stiftung Warentest vibrationskiva

foundation Warentest har ännu inte utfört ett prov för vibrationstraktorens område, så att nej Vibrationsplattor testvinnare kunde dyka upp.

Vilka kända tillverkare för vibrationsplattor är det där?

Bland de mest kända tillverkarna för vibrationsplattor inkluderar:

ultra Sport | Maxxus | Sports | Skandika

Ultra Sport: http://ultrasport.net/

Maxxus: http://www.maxxus.de/

Sports: http://www.sportstech.de/

Skandika: http://www.skandika.com/

De bästsäljande vibrerande plattorna för tillfället är:

Videotips: Vibrationsplatta övningar | Test av Popsugarliving

Slutsats om vibrationstrenaren

Den omfattande Vibrationsplattor erbjuder är inte alltid hanterbar. Men med hjälp av en Vibratory plates testvinnare  enligt Stiftung Warentest, om den här Vibratortreningstest har gjort eller med vibrationsplattor erfarenheter från kunder eller vänner kan snabbt hittas rätt modell. Utbildningsinsatsen är relativt låg, men effekten för det större. Nästan alla muskeldelar behandlas och hälsan förbättras. Som med många andra sportutrustning eller sport spelar rätt mängd också en viktig roll här. Förutom att regelbundna träningspass bör också vara på vibrationsplattan De nödvändiga regenereringsfaserna är uppfyllda.