Olika hälsoproblem kan uppstå om kroppen har D-vitaminbrist i blodet. Tyvärr, från en organisk synvinkel, kan vi inte helt enkelt klara det värdefulla vitaminet och är beroende av intaget för att undvika fel. Hur solvitaminerna fungerar och vilken dosering är rätt? i D3-vitaminjämförelse av test-vergleiche.com vi visar vad som är viktigt i tillskottet och vilka effekter en brist kan ha.
 1,5väl godkänd Vitamin D3 NATURE LOVE® Laboratorietestet 5000 IE
|
 1,6Mycket bra Vitamin D3 naturliga element laboratorietestade (1750 droppar)
|
 1,7Mycket bra Vitamin D3 Alpha Foods utan tillsatser 80 kapslar
|
 1,8Mycket bra Vitamin D3 Feel Natural + Vitamin K2-tabletter - 180 stycken
|
 1,9Mycket bra Vitamin D3 Vit4ever® vitamin D3 10.000 IE vegetarian
|
|
| Namn | Vitamin D3 NATURE LOVE® Laboratorietestet 5000 IE | Vitamin D3 naturliga element laboratorietestade (1750 droppar) | Vitamin D3 Alpha Foods utan tillsatser 80 kapslar | Vitamin D3 Feel Natural + Vitamin K2-tabletter - 180 stycken | Vitamin D3 Vit4ever® vitamin D3 10.000 IE vegetarian |
| pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris | Kontrollera pris |
| jämförelseresultat Notera på jämförande betyg |
★★★★★ Utmärkttest-vergleiche.com1,5väl godkändVitamin D3 |
värdesiegertest-vergleiche.com1,6Mycket braVitamin D3 |
★★★★ Produkttest-vergleiche.com1,7Mycket braVitamin D3 |
★★★★ Produkttest-vergleiche.com1,8Mycket braVitamin D3 |
★★★★ Produkttest-vergleiche.com1,9Mycket braVitamin D3 |
| tillverkare | Naturkärlek | Naturliga element | Alpha Foods | Känn mig naturlig | Vit4Ever |
| Rekommenderad dosering | 1 droppe var femte dag | 1 droppe om dagen | 1 kapsel var fjärde dag | 1 tablett var femte dag | 1 tablett var femte dag |
| D3 per droppe / tablett | 5000 IE | 1000 IE | 4000 IE + 75μg vitamin K2 + 150 mg omega-3-fettsyror | 5000 IE + 200 ug vitamin K2 MK-7 | 10.000 IE + 200 ug vitamin K2 MK-7 |
| Försäljningsenhet | 50 ml | 1700 droppar | 50 ml | 1750 droppar | 41 g | 80 kapslar | 43 g | 180 tabletter | 43 g | 180 tabletter |
| ingredienser | D-vitamin (kolecalciferol), MCT-olja (MCT = triglycerider med medelkedja) | MCT-olja (MCT = triglycerider med medelkedja), vitamin D3 (kolecalciferol) | Linfröolja, klorella, cellulosa (kapselskal), kolecalciferol (från lanolin), menakinon-7 (99,99% all trans). | Vitamin K2-MK-7, vitamin D (kolecalciferol), fyllmedel: mikrokristallin cellulosa | Cholecalciferol (vitamin D3), mikrokristallin cellulosa (fyllmedel), menakinon MK-7 (K2VITAL®, All-trans 99 +%). |
| Vegan | Nej | Nej | Nej | Nej | Nej |
| Fritt från konserveringsmedel | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| laktosfri | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Gelatinfri | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Glutenfri | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| GMO-fri | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Produktion i Tyskland | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Funktioner | Lagring i mer än 1 år med rekommenderad dosering Enkelt, outspätt i droppar | Lämplig för daglig användning Enkelt, outspätt i droppar | Dosering idealisk för tyskt väder Kapslar tillverkade av 100% vegetabilisk cellulosa | Naturlig kvalitet, fri från onaturliga tillsatser | Tillverkad av K2VITAL med ett bekräftat all-trans-värde på 100% |
| Fördelar |
|
|
|
|
|
| Slutsats | De nöjda kunderna gillar särskilt stödet från immunsystemet och den snabba effektiviteten. | Kundernas snabba påverkan av trötthet, trötthet och vinterdepression, samt den justerbara doseringen. | Den goda effektiviteten med körsjukdomar och trötthet samt vinterdepression vädjade mest till de nöjda kunderna. | Kunderna märkte särskilt den långa hållbarheten för en försäljningsenhet i den rekommenderade doseringen. | Enligt kunder imponerar denna produkt med sin snabba effektivitet. |
| Till Amazonas erbjudande |
Vår jämförelsestabell för Jämförelse av vitamin D3 ersätter inte en Vitamin D3-testi vilken en speciell Vitamin D3-testvinnare kan rekommenderas. För att öka mervärdet för våra läsare kan vi länka till ett externt vitamin D3-test från pålitliga källor. Endast du bestämmer vilken modell din personliga Vitamin D3-testvinnare wird.
I samband med solljus kan vitamin D bildas i kroppen, men tyvärr ofta inte tillräckligt. Under de ljusa månaderna från mars till oktober levereras organismer vanligtvis väl med dem. Under de svala, mörka månaderna kan emellertid ett konstgjort intag rekommenderas så att en brist inte ens uppstår.
Numera tränar många inte längre utomhus tillräckligt länge. Ett stort antal människor arbetar nattskift eller stannar bara inomhus under dagen. Det finns många skäl till varför du bör undvika solen och sprida en brist på vitamin D. I alla fall hjälper konstgjorda kontorsljus inte att tanka solvitaminet. Endast verkligt dagsljus eller så kan du hjälpa till köp vitamin D3 som droppar eller i form av tabletter och belagda tabletter.
Dosen gör giftet enligt Paracelsus. För mycket D-vitamin är skadligt och blir överdrivet gift. Om det naturliga vitamin D-intaget, genom sol eller mat, kan ingen berusning respektive. Alltför stora mängder genom kosttillskott, förstärkt mat eller högdosmedicinering kan orsaka D3-vitaminförgiftning bly vilket är anledningen till att du har en frisk D3-vitamindos behöver hitta en dag.
Källa: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html
D-vitamin är ett fettlösligt vitamin och kan förvaras i kroppen, varför förgiftning alls kan uppstå. Hyperkalcemi (ökad kalciumnivå) skulle vara den möjliga konsekvensen, vilket kan leda till akuta magkramper och liknande. I svåra fall kan njurarna skadas eller du dör. Se också upp för en gradvis överdos om du gör det Tillägg vitamin D3.
Den vanliga eller genomsnittliga dagliga dosen är 1000 IE = internationella enheter. Förkortningen IE står för en mätenhet inom medicinområdet. D-vitaminenheter beräknas således. En enhet D-vitamin motsvarar 0,025 mikrogram och en miljon mikrogram motsvarar ett gram bara för att visa förhållandet. Beroende på den kliniska bilden, en låg eller mycket hög D-vitamintillskott Vettigt. Om du är kroniskt sjuk bör du bestämma rätt dos med din husläkare för att inte göra några oönskade misstag.
De som inte får utomhus har ofta liten chans att fånga solstrålning. Så det är klart varför orörliga människor ofta från D3-vitaminbrist Är påverkade. Det är även barn som inte bör utsättas för den direkta solen. Äldre är också i riskzonen på grund av minskad hudtjocklek, varför deras egen syntes är begränsad. Funktionen av njurarna och levern försämras också, vilket leder till begränsad ämnesomsättning. De som bryr sig om äldre vet att deras matintag minskar, så risken för att kroppen saknas här också Vitamin D3 utfodra. Före dig Beställ solvitaminer, bör du diskutera lämplig dos med din släktas familjeläkare.
Det var först år 2020 som vitamin D och sådana kosttillskott undersöktes mer i detalj. Efterkommande som calcipotriol, calcitriol och tacalcitol var i fokus för Vitamin D3-test från Stiftung Warentest. Calcipotriol är den bästa undersökta aktiva ingrediensen. Patienter med psoriasis skulle bli bättre, så denna aktiva ingrediens finns också som en salva eller lösning för extern användning. D3-vitamin är också känt som ett osteoporosmedel. För benen är också kalcium Vitamin D oundgängligt, varför många kombinationsprodukter finns tillgängliga på marknaden. Användbart om underutbud har visats. Vegetarianer och veganer lockas ofta med en mängd olika kosttillskott, så experterna har också behandlat det. Det finns många onödiga, men också oumbärliga tillskott, eftersom du tappar näringsämnen när du gör utan animaliska produkter. För veganer är det därför obligatoriskt att ta tillskott.
Balanserar nivån av vitamin D i blodet
Benmineralisering
Främja kalciumabsorption i tarmen
Minska utsöndringen av kalcium i njurarna
Många administrationsformer tillgängliga (droppar, tabletter ...)
Perfekt för personer som arbetar på natten och sover under dagen
Möjligt immunsystemstöd
Se upp för obehörig överdosering (särskilt under graviditet och amning)
Interaktioner och biverkningar möjliga
Experter rekommenderar att man utsätter en fjärdedel av kroppens yta för solutsättning. 5 till 25 minuter räcker för att få önskad effekt. Sitt i trädgården i några minuter med en T-shirt eller i en kort topp och du kommer att berika din D-vitamin-budget.
Som regel är D-vitamin endast tillgängligt utan recept, såvida du inte lider av uppenbar osteoporos (med frakturer utan tillräckligt trauma). Med en genomsnittlig dosering på 1000 IE per dag kostar solvitaminet lite. Du kan få 100 tabletter för mindre än 5 euro.
Vuxna (15 till 65 år) ska förses med 20 mikrogram D3 vitamin per dag. Halva spädbarn, cirka 10 mikrogram D-vitamin
Det finns livsmedel berikade med D-vitamin där solvitaminet har lagts till på ett konstgjort sätt. De som föredrar att prova det naturligtvis bör gå till fisk (sill, ål) eller ägg (ett ägg = 1,2 mikrogram D-vitamin).
En möjlig vitamin D-brist bestäms med hjälp av ett blodprov. Vitamin D3-testet utförs av din husläkare som berättar resultatet inom några dagar. Med 30 nanogram eller mer per ml blod (ng / ml) kan D-vitaminförsörjningen beskrivas som bra. Om du bara har 20 ng / ml är du inte tillräckligt väl positionerad och det finns en allvarlig brist.
D3-vitamin ökar införlivandet av kalcium i matlagningen, varför äldre människor, särskilt kvinnor, drar nytta av det. Brist på bentäthet leder till problem, till exempel frakturer i lårbenet efter en fallupplevelse. D3-vitamin kan också ha en positiv effekt på hjärnfunktionen, varför vissa läkare råder äldre patienter att göra det.
Det finns veganostalternativ som har förstärkts med vitamin D. Avokado och svamp är också till hjälp. Mjölk och ägg är också mycket lämpliga för vegetarianer.
Små utflykter utomhus, till exempel med cykel, eller korta promenader hjälper till att förse kroppen med vitamin D. Lätt gymnastik och annan fysisk aktivitet rekommenderas för att hålla matlagningsramen intakt.
D3-vitamin är viktigt för kroppen, särskilt för benhälsa, varför du kompletterar dig om du är bristfällig Köp vitamin D3 skall. Till och med en vistelse i ett rum översvämmat med ljus räcker inte för att garantera en leverans. Tyvärr kan inte UV-B-komponenterna i solstrålarna tränga in i fönsterrutor. Därför riskerar vissa människor särskilt för brist på vitamin D3. Den som sällan är utomhus är nästan automatiskt en riskgrupp. Människor som behöver vård, orörliga människor och kroniskt sjuka drabbas ofta. i Jämförelse av vitamin D3 Vi märkte att tillverkare gör den extra inspelningen mycket enkel. Droppar med vitamin D3 passar i valfri handväska och kan tas snabbt. I alla fall måste du tillhandahålla medel att äta eftersom det D3-vitamin endast fettlösligt är. Om du skulle konsumera produkten på tom mage skulle det inte ha någon positiv effekt och "utsöndras". Synd om pengarna!
Artikeln var ledande i rankingen för topplaceringen Vitamin D3 NATURE LOVE® Laboratorietestet 5000 IE som framgångsrikt har hävdat sig mot 5 andra konkurrenter.
Gabriel
författaren test-vergleiche.com
Uppdaterad 13 januari 2024
Vitamin D3 köprekommendation – Den omfattande guiden för teknologi och livsstilsprodukter
Upptäck med vår detaljerade Vitamin D3 test & jämförelse toppprodukterna i ett brett utbud av kategorier som t.ex Elektronik, Byggvaruhus, hushåll, hemelektronik, hemautomation, prylar, fotografi, PC-hårdvara, ljudtillbehör, smarta hemteknologier, mode, Bil & Motorcykel och mer. Lär dig hur du väljer den perfekta produkten för dina individuella behov.
Hej, jag heter Gabriel, en passionerad expert och författare som arbetar på Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de för olika kategorier som t.ex järnaffär, fritid, Apotek / Droghandel, hushåll, elektronik, Boende, Mode och Bil & Motorcykel var ansvarig. Mitt mål är att använda min omfattande erfarenhet och kunskap för att göra det lättare för dig att använda produkter från dessa fascinerande världar. I min omfattande Jämförelse av vitamin D3 Jag presenterar mina topp 5 favoriter från dessa mångsidiga kategorier för att introducera dig till ett brett utbud av kvalitetsprodukter.
Mina guider och köprekommendationer syftar till att göra ditt produktval enklare. Ett viktigt tips: Passa på att jämföra priser och tjänster online för att hitta det bästa erbjudandet.
Jag hoppas att mina köpråd gör ditt beslut lättare. Din feedback och erfarenheter, kanske till och med dina egna Vitamin D3-test, är mycket viktiga för mig. Min portal - inspirerad av mitt arbete på Beste-Testsieger.de - är alltid öppen för beröm, feedback och dina personliga erfarenheter inom dessa områden.
Ytterligare information om vår artikel finns under wikipedia, en plattform av de mest populära gratiscyklarna på Internet. Här lär du dig mycket intressanta fakta och information om vårt urval på Vitamin D3 att slå upp.
Om du är på YouTube-videoportal verklig och konkret information om våra produkter Vitamin D3 sök, denna informationskälla ger dig direkt tillgång till lämpliga videoklipp.
På plattformen av amason Du kan upptäcka nästan varje produkt du vill köpa online. Så du hittar det här också Vitamin D3 Produkt på Amazon. Samtidigt kan många fler artiklar hittas för din sökning på den här portalen.
ebay är en av världens största onlinemarknader där du också kan upptäcka våra artiklar. Intill Vitamin D3 från kommersiella handlare hittar du också Vitamin D3 som begagnade föremål från privata säljare
Sidkommentar