Bisiklet Silindiri Eğitim Testi - Karşılaştırın. Com 2024

Sabit makaralı eğitmen

Tüm modeller Roller eğitmen karşılaştırması bu türe ait. Basit bir sebepten dolayı: Sabit makaralı eğitmen, yeni başlayanlar, hobi bisikletçileri ve yol bisikletçileri için uygundur. Yüksek düzeyde güvenlik sunar ve montajı ve sökülmesi kolaydır. Fiyat, işleme kalitesini ve işlev seçimini artırır. firma Profesyonel rulo eğitmen çok sessiz ve sürekli koşuyorlar.

Ücretsiz rol

Özgür bir rol biraz gibi düşünülebilir Bisiklet için koşu bandı, Tekerlek sabit değildir, ancak iki silindir üzerinde serbestçe durmaktadır. Her ne kadar bu daha özgür bir sürüş deneyimine ve daha az monoton eğitimama aynı zamanda biraz pratik gerektirir. Yolda olduğu gibi, dengenizi devirmemeye özen göstermelisiniz. Ancak, dümen ortadan kalktığı için, yeni başlayanlar ve amatör bisikletçiler, özgür rol ile hızla boğulurlar.

İlave işlevli makaralı eğitmen

Iki yanında Silindir antrenörü çeşitleriİnşaata değinen, fonksiyon seçiminde hala farklılıklar var. Vücudunuzu ve eğitim değerlerinizi ölçen ve depolayan ergometre makaralı eğitmen, profesyonel yol bisikletçileri için özellikle ilgi çekicidir. Buna ek olarak, eğitim sırasında bir manzara, parkur ve hatta bir yarış oynayan sanal gerçeklik eğitmeni eğitmenleri de var. üzerinden çevrimiçi Turnuvalar Diğer kursiyerler ile bile rekabet edebilirsiniz.

Yukarıdaki listeyi dikkatlice incelediyseniz, ne olduğunu biliyorsunuz. Senden önce Roller eğitmen karşılaştırması İki modelle, sizin için hangi tip makaralı eğiticinin uygun olduğunu bilmelisiniz.

Acemi misiniz Amatör bisikletçiler ve sadece evde fitness ve dayanıklılığınızı artırmak ister misiniz? Sonra bir katı eğitmenler sizin için doğru seçim. Burada dengeye dikkat etmek zorunda kalmazsınız ve bisikletinizin vites değiştirmesiyle direnci kolayca kontrol edebilirsiniz. Eğitimli eğitmenler, ölçülebilir eğitim sonuçlarına değer veriyorsanız idealdir.

A ücretsiz rol Öte yandan, özellikle profesyonelleri ve iyi eğitimli yarış bisikletlerini tavsiye edebiliriz. Bir için ücretsiz eğitim rolü Sürücü bisikletinde tam kontrol sahibi olmalı. Daha az tecrübeli yol bisikletçileri, en kötü durumda ilk kez ücretsiz rol oynamaya ya da sakatlanmaya maruz kalabilirler.

Prensip olarak, eğitmenler bir yol bisikleti ile kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Ancak bunları bir trekking bisikleti veya dağ bisikleti ile kullanmak da mümkündür. Tekerlek üzerinde, bir eğitim lastiği gibi düz ve pürüzsüz bir lastik koymak önemlidir. Bir eğitim lastiğinin kullanımı çeşitli avantajlara sahiptir: Makaralı eğiticiyi mümkün olduğunca sessizce çalıştırırsınız, en az sürtünme ve düzgün bir sürüşe sahip olursunuz.

Ama eğer senin olsun En iyi rulo eğitmen Bir dağ bisikleti, bir yol bisikleti ya da bir trekking bisikleti ile çalışın: Lastik ebadı ile makara eğiticisinin uyumluluğuna dikkat edin. O zaman evde eğitim konusunda hiçbir şey yok.

Eğer varsa Makaralı koçlar satın alSadece stüdyoda değil, evde de kullanmak istiyorsunuz, aynı zamanda gürültü seviyesini de göz önünde bulundurmalısınız. Bu çeşitli faktörlere bağlıdır:

• der Fren türü. manyetik frenler bir volandan daha doğaldır. Seninkini istiyor musun? Ucuz makaralı tren alManyetik frenler ayarlamanız gerekecek. Volan takılan volanlarda çok daha sessiz, ama aynı zamanda çok daha pahalı (örneğin silindiri eğitici Elite).
• yeraltı. Laminat veya parke gibi sert zeminler, bu sayede makaralı eğiticinin sesini arttırır ve böylece ses düzeyini arttırır. Altında ince bir halı veya egzersiz minderi koyarsanız sürmek daha iyidir. Fitness ekipmanı için özel ses emici paspaslar da rulo antrenörü için kullanılabilir.
• lastik. Genel bir kural olarak, lastiğin bisiklete ne kadar fazla basmış olduğu, ne kadar yüksekse, o zaman makaralı silindiri kullanacak hale gelir. Özel eğitim lastikleri tamamen profilsizdir ve bu sayede optimum çalışma özellikleri sunar. En az aşınmaya sahiptirler ve neredeyse hiç ses çıkarmazlar. Ayrıca, çok eşit ve hatta bir sürüş verirler.

Zaten var mı Roller eğitmen deneyimiDaha sonra gerekli aksesuarları biliyorsunuz. Bu, sabit bir makaralı eğiticide ön tekerlek için bir jel bloğu içerebilir. Tüm bisikleti stabilize eder, böylece antremanınıza tamamen konsantre olabilirsiniz. Yol bisikletine ya da bisikletine En iyi makaralı antrenörü özelleştirme Ek olarak, hızlı bırakma genellikle gereklidir. Roller eğitmen karşılaştırması ama bunların dahil olduğunu göstermiştir.

Stiftung Warentest'in makaralı bir eğitmen karşılaştırması var mı?

Stiftung Warentest Almanya'nın en tanınmış tüketici koruma enstitülerinden biridir ve bu bağlamda pek çok ürünü test etmiştir. Ne yazık ki, bir rulo eğitmen karşılaştırması aralarında değildi, bu yüzden bir fikir Stiftung Warentest roller trainer karşılaştırma kazananı maalesef bu noktada eksik.

Makaralı eğiticiye ne sıklıkla antrenman yapmalısınız?

Kişiye bağlı olarak Spor seviyesi Her gün veya her birkaç günde bir rulo üzerinde eğitebilirsiniz. Eğer ulaşmak istediğiniz sabit eğitim hedefleriniz varsa, düzenli ve yoğun eğitim, Profesyoneller için, rolün eğitimi, durumu kışın tutmak için vazgeçilmezdir.

"Roller orospu" terimi ne anlama geliyor?

Çünkü iyi biri yarışçı hızlıca birkaç bin avroya mal olabilir, daha eski veya daha ucuz bir ikinci bisiklet genellikle makaralı eğiticide kullanılır. Bu daha sonra, hiç de hoş olmayan bir şekilde bir makaralı sürtük olarak adlandırılır ... Silindir eğitmeni, sık kullanımda önemli olduğu için Yol bisikletinde aşınma işaretleri geride bırakabilir, birçok yol bisikletçisi açık antrenman için ana tekerleklerini yedeklemek ister.

Hangi güvenlik önlemleri alınmalıdır?

Çünkü antrenman yaparken Bisiklet rolü yüksek hızlar oluşabilir, bazı kuralları asla göz ardı etmemelisiniz. Bu sayede kendinizi ve çevrenizi korursunuz. Özellikle tek başına antrenman yapmazsanız, karşılıklı değerlendirme en önemli önceliktir.

• Çocuklar ve evcil hayvanlar egzersiz odasına giremezler. Kapıları kapatın veya koruyucu ızgaraları kurun.
• Başlangıçta yalnız egzersiz yapmayın. Özellikle rulo koçların konusuna yeni başlıyorsanız, bir eğitim partneriniz olmalıdır. Bu, başlangıçta size yardımcı olabilir ve postürel hatalar için sizi düzeltir.
• Kulaklık veya Sanal Gerçeklik gözlükleri takmayın. Hareket etmese bile, tüm duyulara yaklaşabilmeli ve çevrenize tepki verebilmelisiniz.

Elit Makaralı Eğitmen

Tacx makaralı eğitmen

DTX Fitness Rulo Eğitmeni