Türreck Testi - Karşılaştırmalar. Com 2024

nihai sap

Her iki başparmak da kutupta durduklarında birbirlerini gösterirler ve birbirlerine dokunurlar. Sıkı kavrama yorucu fakat aynı zamanda kas büyümesi için de değerlidir.

Ristgriff

Başparmak içe doğru ve küçük parmaklar dışarıya doğru bakarken, eller direğe sıkıca tutunur.

tarak sapı

Burada profesyoneller "underhand" dan bahseder. Eller direği kucaklıyor. Başparmak dışarıya doğru yönlendirilir ve içeride küçük parmaklar bulunur.

Zwiegriff

İki popüler kavrama stili bir araya getirilmiştir; bir el, tarak tutamağını ve diğerini tutamak kavramasını uygular.

Kreuzgriff

Çok etkili olan, aynı zamanda, çubuğu geçtiğiniz ve bu şekilde çektiğiniz geçiş tutamağıdır.

Tavan için çekme çubuğu

Birçok çene çubukları tavana bağlanabilir ve böylece optimum özgürlük eğitim için. Modele bağlı olarak, son derece sağlam ve 350 kg'a kadar tutun. Tabii ki, bu sadece oldukça alçak tavanlarla çalışır ve kesinlikle eski binada değil.

Duvar için çene çubuğu

Duvara bir çene çubuğu da eklenebilir ve sağlam bir eğitim alanı sağlar. Holding garantisi sadece geçerlidir sağlam taş ve beton duvarlar içindeğil, Rigips ve Co. Duvarda, çekme çubuğu kalıcı olarak vidalanabilir ve çıkarılmayacaktır. Böyle bir spor ekipmanının duvara monte edilip edilmeyeceği, açıklamayı üreticiden alır.

Kapı için çekme çubuğu

Asmak ve kelepçeleme için Türrecks var. Onlar olarak kabul edilir ucuz alternatif Spor salonundan bilindiği gibi, sürekli olarak monte edilmiş çekme çubuklarına. Türreck, özellikle de gerektiğinde gönderilebileceği için genel alan eksikliği için idealdir.

Bir kapının genel işçiliği yüksek kalitede görünmelidir. Bu aynı zamanda sadece pahalı kopyaların önerilmesi anlamına gelmez.

Bazı alıştırmalar daha sıkı bir tutuş gerektirse de optimum tutuş 110 cm'dir. Daha fazla tutuş türü mevcutsa, eğitim ne kadar çeşitli ve etkili olabilir. Yakın bir tutuş kas gruplarına çok yoğun bir şekilde ihtiyaç duyar!

Yüklenebilir bir model elde etmek için, üreticinin talimatlarına uymalısınız. Çekme çubuğu 350 kg veya sadece 100 kg dayanımının kullanımda önemli olup olmadığı. Türreck'i satın almadan önce kesinlikle bir kez tartın!

Birçok üründe olduğu gibi, malzeme de burada çok önemlidir. Özellikle Türreck bir çok katlanmak zorundadır ve bu nedenle sağlam ve kaliteli malzemelerden yapılmalıdır. Çubuğun kendisi dayanıklı çelikten yapılmalıdır. Saplar ideal olarak sert köpük gibi kaymayan bir malzeme ile kaplanmalıdır. En iyi malzeme terlemeyi önleyici ve kaymazdır!

Güvenlik faktörünün doğru olup olmadığı yerel koşullara bağlıdır. Güvenli kullanımın üstlenilmesi için kurulum, nerede olursa olsun, doğru bir şekilde yapılmalıdır. Ek, üreticinin talimatlarına göre yapılmışsa ve tüm vidalı bağlantılar sağlamsa, güvenilir kullanımda hiçbir şey durmaz.

Kettler Türreck

Kettler 1949 yılında kuruldu ve hala spor sektöründe adını taşıyor. Kettler Türreck gibi spor ekipmanlarına ek olarak, çeşitli üreticiler de çocuklar için oyuncak ve diğer ürünler üretmektedir.

Goril Spor Kapısı

2005 yılında şirket, modern spor ekipmanı ve aksesuarları ile başlangıçtan itibaren çalışmaya başladı. Profesyonel kuvvet antrenmanı, aerobik ve daha fazlası ile ilgili ürünler bulunmalıdır.

Ultrasport kapıları

Ultrasport ürün dünyası, sporla ilgili birçok şeyi içerir. Fonksiyonel kıyafetlerden kamp malzemelerine, ultra spor Türreck'e kadar, şirket öncelikle Amazon üzerinden satıyor. Müşteriler markanın fiyat-performans oranını takdir ediyor.

1. Kendiniz bir kapı inşa edebilir misiniz?

Spor ekipmanlarının üretiminde uzmanlaşmış çok sayıda DIY video var. Uzmanlar, kullanımla ilgili bir tehlikenin önüne geçmek için inşaata karşı tavsiyede bulunurlar. Satın alınan bir kopya, belirli bir maksimum ağırlık için mükemmel şekilde tasarlanmıştır ve dikkatli bir vida bağlantısına sahiptir.

2. Çene-up çubuk için herhangi bir eğitim planı var mı?

Eğitimin yazılı sunumu motivasyonu artırabilir ve sebat etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca Türreck ile yoğun eğitim için eğitim planları da var ya da bireysel bir plan oluşturmak mantıklı. Ancak, bireysel istasyonlar oluşturabilmek için olası hedefler gerçekçi olarak değerlendirilmelidir.

3. Ellerimi aşırı yükten nasıl korurum?

Kapı parkurunda eğitim yaparken, özellikle avuç içi ağır bir şekilde streslidir. Magnezyum tozu veya toz tebeşir, elleri korumak ve kaymaz bir tutuşa katkıda bulunmak için yardımcı olur.

5. Türreck'i bir kapıya ne kadar tutmalısınız?

Eklenti hisseder ve kendi boyunuza dayalı olmalıdır. Sen ne kadar büyük olursan, direk asılmalı. Buna göre, aynı zamanda takılıp sıkışabilir ve yürürken rahatsız etmez.

6. Stiftung Warentest'in kapı sopası testi var mı?

Ne yazık ki, Stiftung Warentest henüz bir tane için değil. Kapı çubuğu testi karar verdi. Bunu yapamayız ya Türreck testi kazananı düşünün.

4. Bir çene çubuğu ne kadar?

Bir kapı test fiyatı karşılaştırması yapın. Çok yönlü spor ekipmanı 10 Euro için en basit versiyonda mevcuttur. Bunlar genellikle vidalama olmadan kullanılır. Orta menzilli ürün 20 Euro civarındadır ve birçok tutuş tekniğinin kullanımına izin verir.

Schweinehund

Hayvansever olsun ya da olmasın. Hepimiz piç kurusu var ve genelde kazanır! Yorucu antrenman gibi hissetmeseniz bile, en azından bir kısmını yapmalısınız. Aşağı indirilmiş versiyonu kasların gerçek durumunu korumaya yardımcı olur! Uzun bir mola alanlar genellikle tekrar başlar.

Varyasyon

İnsan bir alışkanlık yaratıcısı! Türreck'teki alıştırmalar genellikle aynı kalır, çeşitliliği tavsiye edilir. Kutup üzerindeki olasılıklar ilk bakışta yönetilebilir olsa da, birbirlerini tanımak için hala birçok yol var. Her yöntem vücudun belirli bölgelerini eğitir ve bir alanı optimize etmeye yarar.

Aufwärmen

Uygun ısınma, bir spordan önce bir zorunluluktur ve ağrılı kas ağrılarını önler. Temel olarak, bir kardiyo egzersiz 10 15 dakika iç aküyü başlatmak için uygundur!

gererek

Yeni başlayanların yaygın bir hatası, kolların gerilmesidir. Geri almak için çok fazla gereksiz momentum harcamanız gerekiyor. Böylece eğitim, yaralanma riskini artırır. Otomatik olarak gergin oluyorsun!