Basenpulver Test - Vergleiche . Com 2024

1 . Kaffee in Maßen

Obacht Kaffee: Laut Säure-Basen-Tabelle macht sich das Genussmittel Kaffee eigentlich ganz gut, wobei das nicht ganz der Wahrheit entspricht. Dank des hohen Kaliumgehalts hat er es so weit nach vorne geschafft, obwohl das Gebräu mit Vorsicht zu genießen ist. Kaffee säuert den Urin. Wer sehr auf sich achten möchte sollte Kaffee nur in Maßen zu sich nehmen.

2 . Zuckerhaltige Produkte in Maßen

Leckereien wie Marmelade und Honig kommen auf der Tabelle auch ganz gut weg, sollten aber ebenfalls nur in kleinen Mengen zugeführt werden. Die zuckerreichen Lebensmittel beeinträchtigen die Darmflora, was am Ende auch zur Übersäuerung beitragen kann.

3 . Mehr Gemüse essen

Tag des Eintopfes: Gerade im Herbst nehmen wir gerne ein Süppchen zu uns, um von innen heraus aufzuwärmen. Somit eignet sich ein deftiger Eintopf perfekt dazu, den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aus Schwarzwurzel, Kohlrabi, Bohnen, Erbsen oder Weißkohl lassen sich wunderbare Gerichte zaubern, die dem Körper gleichzeitig richtig guttun.

4 . Vermeiden von Fertigprodukten

Synthetische Zusatzstoffe in Lebensmittel sollten Sie kategorisch vom Speiseplan ausschließen. Farbstoffe, Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe sind für säuregeplagte Menschen überhaupt nicht gut und beeinträchtigen das Wohlbefinden

5 . Kartoffeln als Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts

Tag der Kartoffel: So gesund und doch so selten auf dem Speiseplan? Schade, denn die Kartoffel eignet sich hervorragend für den Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes. Widmen Sie ein oder zwei Tage in der Woche der tollen Knolle, ein feines Kartoffelsüppchen oder mal wieder Kartoffelsalat mit lecker Schnittlauch? Hmmmm…..

In der Regel sind Basenpulver frei von unnötigen Zusätzen wie Zucker, tierische Stoffe, Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Co. Wer auf einen bestimmten Stoff allergisch reagiert, sollte sich der Zutatenliste vergewissern.

Betrachten Sie stets das Verhältnis von Inhalt und Preis. Es gibt Dosen mit weniger als 100 g. Damit kommen Sie bei täglicher Einnahme nicht lange hin.

Am Geschmack scheiden sich bekanntlich die Geister, was dem einen gefällt passt dem nächsten noch lange nicht. Heutzutage gibt es gute Basenpulver, die auch recht gut schmecken. Hierfür sorgen beispielsweise die Zuckeralternative Stevia oder diverse Fruchtpulver wie Johannisbeere.

In der Regel sind 6 bis 12 Gramm (tägl.) Basenpulver günstig für den Körper. Pulver muss mit Wasser vermengt werden, wobei sich nicht alle Produkte gleich schnell auflösen. Solche Pulver sind aber nicht schlechter als andere. Basenpulver beinhalten viele verschiedene Komponenten, weshalb sich das eine besser, das andere schlechter auflöst.