Mini prueba paso a paso - Comparar. Com 2024

Mini-Stepper

El mini paso a paso clásico es particularmente compacto y consiste esencialmente en dos pisadas que se encuentran una al lado de la otra en función de la fisiología. Debajo de las huellas se instalan cilindros hidráulicos, que actúan como una resistencia.

Paso a paso Twist & Swing

Similar a la danza del mismo nombre, uno se mueve con el cuerpo hacia adelante y hacia atrás, activando así todo el sistema musculoesquelético. Esta es una modificación del clásico mini paso a paso.

Equilibrio y paso a paso lateral

Movimientos laterales adicionales entrenan los músculos internos de las piernas, que muchos encuentran particularmente efectivos.

La construcción robusta de un paso a paso es muy importante, por lo que uno se queda de forma segura en el suelo con ambas piernas. Aunque el peso del dispositivo es bastante bajo, todavía debería ser sólido.

El material suele ser de acero duradero, emparejado con piezas de plástico. Este último debe prescindir de plastificantes dañinos, para no poner en peligro la salud. Preste atención a la información proporcionada por el fabricante.

El límite de carga máximo varía según el modelo y debe tomarse en serio. Algunos motores paso a paso están diseñados solo para 80 kg, otros para 100, los próximos a un máximo de 120 kg.

La mayoría de los steppers tienen una computadora integrada con pantalla. Las habilidades no son siempre las mismas, con casi todos los pasos y el conteo de calorías. Un indicador de distancia también ayuda con la orientación y el control del rendimiento. Ideal sería la visualización de todo el tiempo de entrenamiento, por lo que no depende del reloj. La medición del pulso o la frecuencia cardíaca no siempre se da, pero puede ser útil.

Kettler paso a paso

La compañía es conocida por su eficiente equipamiento deportivo y ayudas físicas de todo tipo. Fundada en 1949, la compañía se hizo famosa por la rueda Kettler Alu. La primera Productor de bicicletas. ha ampliado mucho su gama y hoy en día también ofrece todo lo relacionado con Ocio o Tiempo libre en. Las bicicletas estáticas Kettler, los steppers Kettler y las bicicletas Kettler siguen estando en demanda y se pueden encontrar en muchos gimnasios.

Paso a paso ultrasport

Los productos deportivos y de ocio están disponibles en Ultrasport. Uno ofrece exclusivamente en Amazon y permite al cliente. buena relación calidad-precio, Ya sea camping, trampolín, al aire libre o fitness. Hay todo lo que promueve la diversión y el movimiento. Incluso el Ultrasport Stepper es a menudo comprado y muy apreciado.

Martillo paso a paso

La empresa se especializó en entrenamiento físico en casa, lo que atrae a muchas personas. con hace unos 100 años Hammer es uno de los expertos en el campo, por lo que hablan los productos de alta calidad. Mientras que los esquís solían ser de madera en el pasado, hoy en día, se utilizan materiales innovadores. Ya sea Hammer Stepper o Hammer Kraftbank. Calidad convencida!

1. ¿Por qué mi Mini Stepper está caliente?

El sistema hidráulico del stepper funciona realmente caliente y, por lo tanto, puede desarrollar temperaturas de más de 65 ° C. Para el aprendiz, esto no es peligroso, después de todo, casi uno abajo no lo es. Sin embargo, muchos fabricantes recomiendan tomar minutos 15 para tomarse un descanso.

2. ¿Qué dice Stiftung Warentest sobre una mini prueba paso a paso?

Más recientemente, 2007 informó sobre bicicletas de ejercicio y steppers, centrándose en los pros y los contras. Los expertos estaban convencidos del precio de compra, que se movió de 39 barato a 500 Euro caro. La efectividad en piernas, glúteos y espalda es indiscutible para Stiftung Warentest, por lo que un atleta profesional tiene poco de eso. Los plastificantes en los materiales se consideraron cuestionables porque los ftalatos se detectaron en los mangos y el co. No todos los modelos fueron cargados, sino algunos. Esperemos que los fabricantes hayan mejorado en los últimos años. Si desea conocer las últimas pruebas mini paso a paso, eche un vistazo a www.test.de. Tal vez hay uno nuevo por ahora Ganador de la prueba Mini Stepper.

3. ¿Es el Mini Stepper peligroso para los niños?

En términos del enorme calor, los niños pequeños no deben gatear durante el uso. Sobre todo porque no deben pellizcar. Es mejor entrenar solo o mantener a la descendencia a distancia.

4. ¿Están bien entrenados los músculos?

El stepper lateral es más eficaz cuando se trata de estresar los músculos de las piernas. Pruebe un mini paso a paso y verá el éxito rápidamente. Los músculos se promueven en todos los dispositivos en el paso a paso, por lo que el efecto secundario requiere un poco más. El stepper no es el dispositivo definitivo para el entrenamiento cardiovascular. Sin embargo, cumple el propósito de un movimiento limitado en el medio y, a diferencia de todos los demás dispositivos, simplemente se puede guardar.

5. ¿El Mini Stepper es bueno para todos?

Básicamente, debe discutir antes de practicar un deporte en caso de duda con el médico de familia. Si tiene una enfermedad crónica o una obesidad grave, es posible que deba considerar otras opciones. Por ejemplo, si tiene problemas de espalda, debe denegar el uso o disminuir la velocidad. Dependiendo del dispositivo, las patadas son bastante pesadas y bruscas. Esto puede aumentar los síntomas.