Stepper Fitkraft Twister FTKTSTEPSWI000 Swing Drehstepper Sidestepper mit Computer

Stepper Fitkraft Twister FTKTSTEPSWI000 Swing Drehstepper Sidestepper mit Computer

Swing-Stepper mit Trainingsgummis Die wichtigsten Eigenschaften: modernes Design und trendige Farben der Saison Multifunktionsgerät mit zusätzlicher Twist-Funktion (Drehungen) Zähler mit LCD-Anzeige stabiler und robuster Rahmen sorgt für ein sicheres Training große und komfortable rutschfeste Pedale Zwei Stoßdämpfer einstellbarer Widerstand widerstandsfähige, dehnende Seile Da maximale Benutzergewicht beträgt 120 kg Herstellergarantie 2 Jahre Was bringt das Training auf dem Stepper? 1. Trainiert die Muskeln der Oberschenkelrückseite (Ischiasschienbeinmuskelgruppe). Um diese zu trainieren, reicht es einfach "Steppe" auf dem Stepper durchzuführen, mit ein wenig nach hinten, leicht gebeugten Knien. Die Vorderseite der Oberschenkel arbeitet stärker bei tieferen Bewegungen und bei flacheren, arbeiten die Waden und das Gesäß, stärker. 2. Gesäßmuskeltrainig. Um diese Muskeln zu stimulieren, mit Hilfe des Stepper, ziehen Sie halbwegs Ihre Füße vom Pedal des Stepper unter Beibehaltung einer geraden Silhouette. 3. Training der Wadenmuskulatur: einfach die "Stepps" ausführen, indem Sie die ganze Zeit auf den Zehen stehen. Der Stepper ist eine geniales Gerät fürs Cardiotrainig und verbessert die Bewegungskoordination! Beim Gehen, führen Sie konstante rhythmische Bewegungen der Beine durch. Zu diesem Zeitpunkt können wir zB folgendes ausführen: Schultern kreisen, die Hände von der Seite nach vorne strecken, mal eine Seite, dann die andere in verschiedenen Konfigurationen, was nicht so einfach ist! Herstellergarantie 24 Monate