Salon bisikleti, hem spor salonunda hem de evde yapılabilen popüler bir antrenman konseptidir. Bu, özel sabit bisikletler üzerinde eğitim içerir, bu da sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahip etkili bir kardiyo egzersizinin elde edilebileceği anlamına gelir. Bu yazıda kapalı alanda bisiklet sürmenin faydalarına ve antrenmanın yapılabileceği farklı yollara daha yakından bakacağız.
 1,5pekiyi Kapalı Bisiklet Tomahawk Yetişkin Kapalı Bisiklet IC2
|
 1,6iyi Kapalı Bisiklet Finnlo Speedbike CRT, antrasit / krom
|
 1,8iyi Kapalı Bisiklet Horizon Fitness İç Mekan S3, siyah / krom
|
 1,9iyi Kapalı Bisiklet Vortec Manyetik Bisiklet - Black Edition İç Mekan Çevrimi
|
 2,1iyi Kapalı Bisiklet Vizyon Spor Fitnessbike ES80
|
|
| Name | Kapalı Bisiklet Tomahawk Yetişkin Kapalı Bisiklet IC2 | Kapalı Bisiklet Finnlo Speedbike CRT, antrasit / krom | Kapalı Bisiklet Horizon Fitness İç Mekan S3, siyah / krom | Kapalı Bisiklet Vortec Manyetik Bisiklet - Black Edition İç Mekan Çevrimi | Kapalı Bisiklet Vizyon Spor Fitnessbike ES80 |
| fiyat | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et |
| karşılaştırma sonucu Karşılaştırmalı notla ilgili not |
Pekiyi Tavsiyetest-vergleiche.com1,5pekiyiKapalı Bisiklet |
Iyi Ürüntest-vergleiche.com1,6iyiKapalı Bisiklet |
IYIÜRÜNtest-vergleiche.com1,8iyiKapalı Bisiklet |
Iyi Ürüntest-vergleiche.com1,9iyiKapalı Bisiklet |
Iyi Ürüntest-vergleiche.com2,1iyiKapalı Bisiklet |
| üretici | Tomahawk Yetişkin Kapalı Bisiklet | Finnlo Speedbike | Horizon Fitness Kapalı | Vortec Manyetik Bisiklet | Vizyon Spor Fitness |
| salıncak ağırlığı | 15 kg | 25 kg | 22 kg | 18 kg | 21 kg |
| Toplam ağırlığı | 48 kg | 63 kg | 43 kg | 59 kg | 56 kg |
| mak. kullanıcı ağırlığı | 130 kg | 150 kg | 130 kg | 139 kg | 140 kg |
| tahrik formu | Kayış tahriki, düşük bakım | Kayış tahrik, bakım gerektirmez | zincir ile işletme | Kayışlı tahrik, gürültüsüz | Kayış tahrik, bakım gerektirmez |
| eyer tipi | üniseks | yarış eyer | yarış eyer | Unisex jel eyer | yarış eyer |
| pedal tipi | Kupa ve tıklayın | Kupa ve tıklayın | sepet | Kupa ve tıklayın | sepet |
| eğitim bilgisayar | Göğüs kemeri ile ANT + | LCD ekranlı Finnlo eğitim bilgisayarı | Mevcut değil | isteğe bağlı, Vortec radyo tekerlekli bilgisayar | Mevcut değil |
| Özellikleri eğitim bilgisayar | Kalp atış hızı, ritim, egzersiz süresi, yakılan kalori, mesafe | Göğüs kemeri üzerinden ritim, mesafe, zaman, hız, nabız ölçümü mümkün | Mevcut değil | Hız, Ritim, Kalp Hızı, Egzersiz Süresi, Kalori Tüketimi, Mesafe | Mevcut değil |
| Özellikler | Çerçeve, aks ve boya, profesyonel bir eğitimin yüksek yükü için tasarlanmıştır. | Bakım gerektirmeyen kayış tahriki ve hassas bilyalı rulman düzgün çalışmayı ve hatta sürüşü garanti eder. | Mümkün olan en iyi koşullar için, bisikletin yükseklik dengelemeli ayar ayakları ve taşıma tekerlekleri vardır. | Bisikleti daha profesyonel bir şekilde kullanabilmek için Vortec egzersiz bilgisayarı ve Vortec göğüs kemeri opsiyonel olarak sipariş edilebilir. | Hem çok konumlu gidon hem de bisiklet yarış eyeri yatay ve dikey olarak ayarlanabilir. |
| Faydaları |
|
|
|
|
|
| Sonuç | Profesyonel kullanım için tasarlanan Tomahawk Indoor Bike, hem dünyanın hem de profesyonellerin en iyisini sunuyor. Ödenen pahalı bir eğlence! | Finnlo Speedbike evde eğitim için çok yönlü bir pakettir. Yüksek kaliteli işçilik ve entegre eğitim bilgisayarı, yeni başlayanlara ve ileri düzey kullanıcılara sağlam bir eğitim cihazı sunmaktadır. | Fiyat performansımız kazanan Horizon Fitness Indoor, eğitim bilgisayarı olmadan, zincir tahrikli (gürültü) ve taşıma tekerlekleriyle geliyor. Bu, zaman zaman eğitim için düşük fiyatlı bir alternatif yapar. | Vortec Manyetik Bisiklet sessizliği ile ikna ediyor. Manyetik fren ve kayış tahriki kiralık daireye eğitim sağlar. | Bir antrenman bilgisayarına değer vermeyen yeni başlayanlar ve ileri düzeyler Vision Fitness Bike ile iyi bilgilendirilmişlerdir. Orta fiyat aralığından sağlam bir bisiklet. |
| Amazon teklifine |
Karşılaştırma şeması Kapalı bisiklet karşılaştırma biri değiştirmez Kapalı bisiklet testiiçinde özel bir Kapalı Bisiklet Testi Kazanan tavsiye edilebilir. Okurlarımız için katma değeri arttırmak için, güvenilir kaynakların harici bir kapalı bisiklet bisikletine bağlanabiliriz. Sadece hangi modele kişisel karar verirsin Kapalı Bisiklet Testi Kazanan wird.
Bu arada çalışmak, arkadaşlarla görüşmek Ev Gereçleri idare etmek ve sonra belki çocuklar... Birçok insanın günlük hayatında spora ve fitnessa neredeyse hiç zaman kalmıyor. Stresi azaltmak, kasları ve metabolizmayı korumak ve dokuyu sıkılaştırmak için düzenli egzersiz şarttır.
Herhangi bir Kapalı Bisiklet Bisikleti eğitimi günlük hayata entegre etmenize yardımcı olabilir. Spor salonuna, kötü hava koşullarına ve diğer koşullara uzun yürüyüşler artık eğitimden vazgeçmek için bir bahane olarak kullanılamaz. İnternette kapalı bisiklet satın alırken nelere dikkat etmelisiniz, iyi bir iç mekan bisikletini ve daha fazlasını ayırt edebilirsiniz. test-vergleiche.com Kapalı bisiklet karşılaştırma.
Herhangi bir Fitness bisikleti ayrıca Kapalı Bisiklet Bisikleti ya da kısaca Kapalı bisiklet denilen, kardiyo ve ergometre alanından bir fitness makinesidir. Birine benzer Çapraz eğitmen sabit ve nispeten sessiz. Bu, ev için mükemmel bir egzersiz cihazı olmasını sağlar çünkü kapalı bir bisikletle hava ve zamandan bağımsız olarak eğitilebilir. İki sağlam bacak kapalı bisiklet sabit ve düşük titreşim tutarken, ağır volan bir yarış bisikletindeki sürüşü simüle eder. Lastik sırtı direnci ayarlanabilir, böylece tepe tırmanma veya eğrileri gibi farklı eğitim durumları ayarlanabilir.
Kapalı Bisiklet sadece profesyonel yol bisikletçilerinin kışa uyum sağlaması için değil, aynı zamanda hobi sporcularına ve spor salonuna ve kişisel antrenöre iyi bir alternatif olmak isteyenler için de ilgi çekicidir. Birçok benzerliğe ek olarak, bireysel iç mekan bisiklet modelleri arasında da büyük farklılıklar vardır. Bu, iç mekan bisiklet karşılaştırmamızda görülebilir. Bireysel işlevlere ve olanaklara odaklanmadan önce, ilk bakışta en önemli avantaj ve dezavantajlara bir bakalım:
Eğitim hava şartlarından bağımsız
Eğitim sessizdir, kiralık konutlar için idealdir
Çok yönlü eğitim mümkün
Bakımı kolay
Kalp, dolaşım ve kaslar için etkili eğitim
Satın alma, bir yarış bisikleti kadar pahalı veya Elektrorad
Teslimat genellikle curbside, paket eğitim odasında bağımsız olarak getirilmelidir
Bizimki gibi Kapalı bisiklet karşılaştırma Gösterdi, tüm bisiklet ortak, ama aynı zamanda büyük farklılıklar var. Herhangi bir fitness bisikletinin en önemli özelliği volan. Tekerlekleri değiştirir ve otantik bir sürüş hissini simüle etmelidir. Volan, her fitness bisikleti satın alma açıklamasına dahil edilen sabit bir ağırlığa sahiptir. Direnç hala egzersiz sırasında ayarlanabilir olsa da, volanın ağırlığı zaten belli bir marj belirler. Bu nedenle, eğitim aşamasına ve kişisel uygunluk seviyesine uygun bir volan seçmek önemlidir.
Bir diğeri, ihmal edilen kriterlerde değil Spor Bisiklet satın almak sürücüdür. Kayışlı tahrik ve zincirli tahrik arasında seçim yapabilirsiniz. Zincirli tahrik, bir yarış bisikletine benzer, bu nedenle volan geleneksel olarak bir bisiklet zinciri tarafından tahrik edilir. Bununla birlikte, bu, kayış tahrikine kıyasla nispeten yüksek, bu nedenle birçok sporcu kayış tahrikini tercih ediyor. Bu, çok düşük gürültü ile gürültüsüzdür, neredeyse hiç bakım gerektirmez ve düşük titreşim ve hatta eğitim sağlar. Son olarak, pedallar da önemli bir faktördür. Bir ev bisikleti bir yarış bisikletine çok benzediğinden, ayrıca klipssiz pedallar (ayakkabının tabanı pedallara takılır, kazara kaymaz veya kendinizi yaralayamazsınız) ve Kupa pedallar, Bir sepet pedalı ile, ayağı bardak şeklindeki bir tutucuya itiyorsunuz. Bu, bir yandan her spor ayakkabı ile kolayca antrenman yapabileceğiniz, daha kolay kaybolabileceğiniz ve yaralanabileceğiniz anlamına gelir. Profesyonel yol bisikletçileri genellikle pedalları tercih ederler.
Fitnessbike teklifi bu arada umulmadık derecede büyük. Kapalı bisikletinizi çevrimiçi sipariş ederseniz veya bir yetkili satıcıdan satın almanız önemli değil. Bununla birlikte, özel bisiklet mağazalarında, genellikle bir seçeneğiniz var Kapalı Bisiklet Testi ve satın alma kararı vermeden önce bir an için oturun. Buna ek olarak, genellikle çeşitli işlevleri tam olarak açıklayabilecek, yanınızda yetkili bir satıcınız var.
Size kapsamlı bir genel bakış sunmak için en önemli satın alma kriterleri Sizin için özetledi ve açıklıyor:
Der eyer sadece dikey değil, yatay olarak da ayarlanmalıdır. Sadece bu şekilde iç mekan bisikletinizdeki en iyi duruşa ulaşabilir ve etkili bir şekilde egzersiz yapabilirsiniz. Ayrıca, eyerin rahat ve hoş bir şekle sahip olduğundan emin olmalısınız, çünkü birçok saat eğitim harcamak istiyorsunuz. Şüpheniz varsa, satın aldıktan sonra seleyi yine de değiştirebilirsiniz. Bu genellikle herkes için Spor bisikletler mümkündür.
Sadece eyer değil, aynı zamanda gidon iki dingil üzerinde ayarlanabilir olmalıdır. Sürüş sırasında omuzlarınızı ve sırtınızı gevşetmeniz önemlidir. Ayarlanabilir olmayan gidonlardan kaynaklanan yanlış bir duruş kalıcı olarak postürel hasar ve gerginliğe yol açabilir. Sadece sele ve gidonları ayarlayabilirseniz, doğru tutum Kapalı bisiklet garantili.
Zaten bir Etkinlik İzleyicisi veya Spor izle? Harika, o zaman bu kriteri kullanabilirsiniz Fitness bisikletini satın al ihmal. Öte yandan, antrenman değerlerini sürüş sırasında önünüzde görmek istiyorsanız ve ölçüm yapmadan eğitim alıyorsanız, bir bisiklet bilgisayarı çok faydalı olabilir. Bazı kapalı bisikletler için, eğitim bilgisayarı zaten dahil edilmiştir, diğerleri için sonradan takılabilir. Bazı bisikletler de antrenman bilgisayarı olmadan tamamlanır. Kalp atış hızı monitörü geri düşebilir.
Ağırlıklar oynuyor Fitness bisikletini satın al büyük bir rol. Bir yandan, elbette, volanın ağırlığını düşünmelisiniz, diğer taraftan, bisikletin kendisinin ağırlığı ve sürücünün izin verilen ağırlığı bir rol oynar. Tüm değerler bulunabilir Kapalı bisiklet karşılaştırma.
Yukarıda açıklandığı gibi, arasında seçim yapabilirsiniz zincir ile işletme ve kayış tahrik seçin. Birçok sürücü tarafından bir kayış sürücüsü tercih edilir, çünkü sessiz ve düşük titreşimlidir. Buna ek olarak, neredeyse hiç bakım yapılmasına gerek yoktur. Zaten bir zincir tahrik kullanmaya karar verirseniz, lastik bir paspas titreşimlerin sönümlenmesine ve sürüşü daha yumuşak hale getirmeye yardımcı olabilir.
Eğer önemli değil Kapalı bisiklet acemi ya da yıllardır antrenman yapıyorsanız: yeni bir tane varsa Kapalı Bisiklet Bisikleti Satın AlınAçıklığa kavuşturulacak birçok açık soru var. Bazılarına burada cevap vermeye çalışıyoruz.
Uzmanlar Stiftung Warentest Mikroskop altında hayatın her kesiminden her gün ürünleri almak. Bunlar arasında zaten elektrikli bisikletler ve çeşitli egzersiz bisikletleri vardı. Açık bir Kapalı Bisiklet Testi Ne yazık ki, aralarında değildi. Ancak, 2007 şubat ayında bir mesaj yayınlandı. Spor salonunda kapalı bisiklet dersleri eleştirdi. Özellikle yeni başlayanlar ve daha eski müşteriler, kendilerini hızla aşacak ve tüketeceklerdi. Pedallar volana sıkıca bağlandığından, kalıcı bir pedal çevirme gereklidir, kaslara dinlenmez. Sağlığı için kapalı bisiklet yapanlar, yoğunluğu azaltmalı ve dayanıklılıklarını sağ nabız aralığında eğitmelidir.
Eğitimin sizin için mümkün olduğunca etkili ve keyifli hale getirilmesi için rücken seninki gibi Omuzlar rahat kalır. Bunu yapmalısın Kapalı alan bisikletleri satın alın Hem sele hem de gidonun iki aksta ayarlanabilir olduğundan emin olun.
Kendini bırak doğru duruş bir profesyonel tarafından şüphe durumunda, örneğin bir Eğitmen spor salonunda, açıkla. Yanlış duruş, uzun vadede yanlış bir gerilime yol açabilir, bu da en kötü durumda postürel hasara ve gerilime neden olabilir.
Kavramının Kapalı bisiklet eğitimis oynar Nabız önemli bir rol. Hangi stres seviyesinde olduğunuzu ve vücudunuzun antrenmanı nasıl emdiğini gösterir. Bu hem kilo kaybı eğitimi hem de kardiyovasküler eğitim için önemlidir.
| Kilo kaybı için eğitim | Kardiyovasküler eğitim |
|---|---|
| Etkili bir şekilde yağ yakmak için, vücut meydan okunmalıdır. Bununla birlikte, yağ depoları tam yük altında değil, yoğun ama ezici bir eğitimde değil. Bu, haftada birkaç kez 30 min eğitiminin, yağların kalıcı olarak yok edilmesi için ideal olduğu anlamına gelir. | Kardiyovasküler sisteminizi güçlendirmek, akciğer fonksiyonlarını iyileştirmek ve metabolizmayı uyarmak için düzenlilik ve değişkenlik özellikle önemlidir. Bu, direnci kesinlikle arttırmanız gerektiği, aynı zamanda düşük dirençle antrenman yapmanız gerektiği anlamına gelir. Çeşitliliği tanıtmak önemlidir, böylece vücut alışkanlığa geçemez ve dinlenme alanındaki nabzı dengeleyemez. |
| Eğitim süresinde ve yoğunluğunda kademeli bir artış motivasyonu artırır! | |
| ☑ Maks.% 80 kalp atış hızı | ☑ dak. % 70 kalp atış hızı |
| ☑ Min. Kalp atış hızı% 60 | ☑ Karbonhidrat bakımından zengin diyet |
| ☑ dak. 30 dk eğitim süresi | ☑ Eğitimde çeşitlilik |
| ☑ Yükler değişir | ☑ Farklı yükler seçin |
En iyi bilinen üreticileri arasında İç Döngüler şunlardır:
Finnlo: https://www.finnlo.de/
Vizyon spor: http://de.visionfitness.com/
Ultra Spor: http://ultrasport.net/
Sportstech: https://www.sportstech.de/
Herhangi bir Kapalı bisiklet, sık sık Spor Bisiklet belirlenmiş, kış aylarında ve bisikletçiler için ideal bir çözümdür Kardiyo ev eğitimi genel olarak. Kayış tahriki ve hassas bilyalı yatak gibi modern teknolojiyle neredeyse gürültüsüz bir şekilde eğitmek mümkündür. Bu, belirli zamanlarda dinlenme süresinin gözlemlendiği kiralık konutlarda özellikle önemlidir. Kapalı bisiklet kazananımız Tomahawk Kapalı Bisiklet'tir. Profesyonel ve kalıcı kullanım için, örneğin spor salonunda tasarlanmıştır ve bu nedenle uzun bir servis ömrü ile karakterizedir. Stajyerin sunduğu işlevlerin, profesyonel alanda sınıflandırılması daha olasıdır. Örneğin, eğitim bilgisayarı doğrudan entegre edilmiştir ve eğitim sırasında değerleriniz hakkında kapsamlı bir genel bakış sunar.
Makale, en üst sırada yer alan sıralamada ön sıralarda yer aldı Kapalı Bisiklet Tomahawk Yetişkin Kapalı Bisiklet IC2 diğer 5 rakibe karşı başarıyla galip gelen.
David
Yazar test-vergleiche.com
Aktualisiert am 13. Ocak 2024
Merhaba, ben David, özellikle aşağıdaki alanlarda kendin yap ilkesine tutkuyla inanan biriyim Yapı Market ve Ev & Yaşam. Tamirciyi çağırmadan önce sorunu kendim çözmeye çalışırım ve çoğu zaman başarılı olurum. "İşe yaramıyor, yok" benim sloganımdır. Her başarısızlık bir öğrenme fırsatıdır.
Ve siz de yapabilirsiniz! Neye sahip olduğunu göster. Bu amaçla sizin için bu kapsamlı olanı hazırladım Kapalı bisiklet karşılaştırma gibi çeşitli kategorilerde Ev, Boş Zaman, elektronik, moda ve Oto derlendi. Çok sayıda teklif arasından en iyi ve en çok satanlardan beşini seçtim Kapalı alanda bisiklet modelleri sizin için seçilip anlaşılır bir tabloda karşılaştırıldı.
Araştırmam müşteri incelemelerine, anketlere, görüşlere ve Kapalı alanda bisiklet testleri bağımsız tavsiye portallarından. Rehberimde bu kategorilerdeki her ürün grubunun avantaj ve dezavantajlarını ve önemli satın alma kriterlerini vurgulayan detaylı bir analiz bulacaksınız.
Zaten kişisel olanı var Kapalı Bisiklet Testi Kazanan kurmak? Deneyimlerinizi ve görüşlerinizi benimle paylaşın. Görüşleriniz benim için önemli ve aşağıdaki gibi kategorilerdeki gönderilerinizi sabırsızlıkla bekliyorum. Dienstleistung veya Kozmetik & Sağlık!
Makalemiz hakkında daha fazla bilgiyi altında bulabilirsiniz. Vikipedi, internetteki en popüler ücretsiz ansiklopedilerin bir platformu. Burada bizim seçim hakkında ilginç bilgiler ve birçok bilgi edineceksiniz. Kapalı Bisiklet bakmak için.
Eğer üzerinde YouTube video portalı ürünlerimiz hakkında gerçek ve somut bilgiler Kapalı Bisiklet Arayın, bu bilgi kaynağı size uygun video kliplere doğrudan erişim sağlar.
Platformunda Amazon Çevrimiçi satın almak istediğiniz hemen hemen her ürünü keşfedebilirsiniz. Yani bunu da bulacaksın Kapalı Bisiklet Amazon'da ürün. Aynı zamanda, bu portalda aramanız için daha birçok makale bulunabilir.
ebay makalelerimizi de keşfedebileceğiniz dünyanın en büyük çevrimiçi pazarlarından biridir. Yanında Kapalı Bisiklet Ticari işlemcilerden ayrıca Kapalı Bisiklet Özel satıcılardan kullanılmış ürün olarak
Sayfa yorumu