Vitamin D3 Test - Vergleiche . Com 2020

Die besten Vitamin D3 im Vergleich

Vitamin D3 Kaufratgeber 2020 – gut für die Knochen?

Unterschiedlichste gesundheitliche Probleme können entstehen, wenn der Körper einen Vitamin-D-Mangel im Blut aufweist. Leider können wir organisch gesehen nicht einfach auf das wertvolle Vitamin verzichten und sind auf die Aufnahme angewiesen, um Funktionsstörungen zu vermeiden. Wie wirken die Sonnenvitamine und welche Dosierung ist die Richtige? Im Vitamin D3 Vergleich von test-vergleiche.com zeigen wir, worauf es bei der Supplementierung ankommt und welche Auswirkungen ein Mangel haben kann.

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  Beste Empfehlung

1,5Sehr Gut

Vitamin D3 NATURE LOVE® Laborgeprüfte 5000 I.E.

  •  Vorrat für über 1 Jahr
  •  mehrfacher Testsieger im Preis-Leistungsverhältnis
  •  einfache Dosierung
  •  hochwertiges Vitamin D für eine hohe Bioverfügbarkeit

Preis-Leistungs-Sieger

1,6Gut

Vitamin D3 natural elements Laborgeprüfte (1750 Tropfen)

  •  Individuelle Dosierung
  •  Preis-Leistungssieger 2020
  •  zertifiziert in deutschen Laboren
  •  geschmacksneutrales Vitamin D3

 

1,7Gut

Vitamin D3 Alpha Foods Ohne Zusatzstoffe 80 Kapseln

  •  bestehend aus teilweise veganen Inhaltsstoffen
  •  bestens geeignet für deutsches Wetter
  •  Kapseln aus 100% pflanzlicher Zellulose

 

1,8Gut

Vitamin D3 Feel Natural +Vitamin K2 Tabletten – 180 Stück

  •  Vorrat für etwa 2,5 Jahre
  •  für Sportler geeignet
  •  angereichert mit K2 zur optimalen Aufnahme des Vitamin D3

 

1,9Gut

Vitamin D3 Vit4ever® Vitamin D3 10.000 I.E Vegetarisch

  •  Hergestellt aus Premium-Rohstoffen
  •  angereichert mit K2 zur optimalen Aufnahme des Vitamin D3

Name Vitamin D3 NATURE LOVE® Laborgeprüfte 5000 I.E. Vitamin D3 natural elements Laborgeprüfte (1750 Tropfen) Vitamin D3 Alpha Foods Ohne Zusatzstoffe 80 Kapseln Vitamin D3 Feel Natural +Vitamin K2 Tabletten – 180 Stück Vitamin D3 Vit4ever® Vitamin D3 10.000 I.E Vegetarisch
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Hersteller Nature Love Natural Elements Alpha Foods Feel Natural Vit4Ever
Dosierungsempfehlung 1 Tropfen alle 5 Tage 1 Tropfen täglich 1 Kapsel alle 4 Tage 1 Tablette alle 5 Tage 1 Tablette alle 10 Tage
D3 je Tropfen / Tablette 5000 I.E. 1000 I.E. 4000 I.E. + 75µg Vitamin K2 + 150mg Omega-3-Fettsäuren 5000 I.E. + 200 µg Vitamin K2 MK-7 10.000 I.E. + 200 µg Vitamin K2 MK-7
Verkaufseinheit 50ml | 1700 Tropfen 50ml | 1750 Tropfen 41 g | 80 Kapseln 43 g | 180 Tabletten 43 g | 180 Tabletten
Inhaltsstoffe Vitamin D (Cholecalciferol), MCT-Öl (MCT=Mittelkettige Triglyceride) MCT-Öl (MCT=Mittelkettige Triglyceride) , Vitamin D3 (Cholecalciferol) Leinsamenöl, Chlorella, Zellulose (Kapselhülle), Cholecalciferol (aus Lanolin), Menachinon-7 (99,99% All-Trans). Vitamin K2-MK-7, Vitamin D (Cholecalciferol), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose Cholecalciferol (Vitamin D3), Mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Menaquinon MK-7 (K2VITAL®, All-trans 99+%).
Vegan Nein Nein Nein Nein Nein
Frei von Konservierungsstoffen Ja Ja Ja Ja Ja
Laktosefrei Ja Ja Ja Ja Ja
Gelantinefrei Ja Ja Ja Ja Ja
Glutenfrei Ja Ja Ja Ja Ja
GMO-frei Ja Ja Ja Ja Ja
Herstellung in Deutschland Ja Ja Ja Ja Ja
Besonderheiten Vorrat für über 1 Jahr bei empfohlener Dosierungsmenge | Einfache, unverdünnte Einnahme in Tropfenform Für die tägliche Einnahme geeignet | Einfache, unverdünnte Einnahme in Tropfenform Dosierung bestens geeignet für deutsches Wetter | Kapseln aus 100% pflanzlicher Zellulose Natürliche Qualität, frei von unnatürlichen Zusätzen Hergestellt aus K2VITAL mit einem bestätigen All-Trans-Wert von 100%
Vorteile
  •  Vorrat für über 1 Jahr
  •  mehrfacher Testsieger im Preis-Leistungsverhältnis
  •  einfache Dosierung
  •  hochwertiges Vitamin D für eine hohe Bioverfügbarkeit
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  •  Preis-Leistungssieger 2020
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  •  geschmacksneutrales Vitamin D3
  •  bestehend aus teilweise veganen Inhaltsstoffen
  •  bestens geeignet für deutsches Wetter
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  •  Vorrat für etwa 2,5 Jahre
  •  für Sportler geeignet
  •  angereichert mit K2 zur optimalen Aufnahme des Vitamin D3
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Fazit Die Unterstützung des Immunsystems, sowie die schnelle Wirksamkeit gefällt den zufriedenen Kunden besonders gut. Die schnelle Wirkung bei Abgeschlagenheit, Müdigkeit und Winterdepression, sowie die anpassbare Dosierung fiel den Kunden positiv auf. Die gute Wirksamkeit bei Antriebsstörungen und Müdigkeit, sowie Winterdepressionen sagte den zufriedenen Kunden am meisten zu. Den Kunden fiel die lange Haltbarkeit einer Verkaufseinheit bei empfohlener Dosierung besonders positiv auf. Laut den Kunden besticht dieses Produkt mit einer schnellen Wirksamkeit.
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Unsere Vergleichstabelle zum Vitamin D3 Vergleich ersetzt keinen Vitamin D3 Test, bei dem ein spezieller Vitamin D3 Testsieger empfohlen werden kann. Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. zu einem externen Vitamin D3 Test vertrauenswürdiger Quellen. Am entscheiden nur Sie selbst, welches Modell Ihr persönlicher Vitamin D3 Testsieger wird.

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Vitamin D3

Vitamin D3 auf einen Blick

  • Vitamin D zählt zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine, wobei Vitamin D3 (Cholecalciferol) im speziellen zum wichtigsten Vertreter dieser Gruppierung gehört.
  • Um eine ausreichende Versorgung zu garantieren, muss Vitamin D3 gezielt über die Sonne bzw. UV-B-Bestrahlung eingeholt werden. Es kann sein, dass dennoch ein Mangel besteht, weshalb ggf. eine Vitamin D3 Supplementierung notwendig wird.
  • Ein Sonnenlichtmangel kann zu einem Vitamin D Mangel im Organismus führen und verschiedenste Beschwerden auslösen. Dazu zählen beispielsweise Müdigkeit, Kopfschmerzen, eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte, Schlafstörungen oder eine schlechtere Wundheilung.
  • Sollten Sie unter derartigen Krankheitsanzeichen leiden, empfehlen wir die Konsultierung eines Arztes, damit Ihr individuelles Problem ganzheitlich betrachtet werden kann.

Mit dem besten Vitamin D3 durchstarten

In Verbindung mit Sonnenlicht kann Vitamin D im Körper gebildet werden, oft leider nicht ausreichend. In den lichtreichen Monaten von März bis Oktober sind Organismen meist gut damit versorgt. In den kühlen, dunklen Monaten hingegen, kann eine künstliche Zufuhr empfehlenswert sein, damit ein Mangel erst gar nicht eintritt.

Heutzutage bewegen sich viele Menschen nicht mehr lange genug im Freien. Eine Vielzahl an Personen arbeiten im Nachtdienst, oder halten sich über Tag ausschließlich in geschlossenen Räumen auf. Es gibt viele Gründe, warum man der Sonne aus dem Weg geht und sich ein Mangel an Vitamin D ausbreitet. Künstliches Bürolicht hilft jedenfalls nicht, um das Sonnenvitamin aufzutanken. Da hilft nur echtes Tageslicht oder Sie kaufen Vitamin D3 als Tropfen oder in Form von Tabletten und Dragees.




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  • Entwickelt in Kalifornien, hergestellt in Deutschland.

Wie finde ich die richtige Dosierung von Vitamin D3?

Die Dosis macht laut Paracelsus das Gift. Zu viel Vitamin D ist schädlich und wird im Übermaß zu Gift. Über die natürliche Vitamin D Aufnahme, durch Sonne oder Nahrung, kann keine Intoxikation erfolgen. Übermäßig hohe Mengen durch Nahrungsergänzungsmittel, angereichertes Essen oder hochdosierten Medikamente können zur Vitamin D3 Vergiftung führen, weshalb Sie eine gesunde Vitamin D3 Dosis pro Tag finden müssen.

Quelle: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und kann im Körper gespeichert werden, weshalb es überhaupt zur Vergiftung kommen kann. Eine Hyperkalzämie (Erhöhter Kalziumspiegel) wäre die mögliche Folge, die akut zu Bauchkrämpfen und ähnlichem führen kann. Im schweren Fall kann eine Schädigung der Nieren erfolgen, oder Sie versterben daran. Achten Sie auch auf eine schleichende Überdosierung, wenn Sie Vitamin D3 supplementieren.

Als übliche bzw. durchschnittliche Tagesdosis gelten 1000 I.E = internationale Einheiten. Die Abkürzung I.E. steht für eine Maßeinheit im Bereich der Medizin. Vitamin-D-Einheiten werden damit berechnet. Eine Einheit von Vitamin D entspricht 0,025 Mikrogramm und eine Million Mikrogramm entsprechen einem Gramm, nur um das Verhältnis darzulegen. Je nach Krankheitsbild kann eine niedrige oder sehr hohe Vitamin D Supplementierung sinnvoll sein. Wer chronisch krank ist, sollte die richtige Dosis mit seinem Hausarzt ermitteln, um keine ungewollten Fehler zu machen.

Vitamin D3 Hinweis:

Die Bezeichnung als Vitamin ist bei „Vitamin D3“ nicht ganz korrekt, heißt es seitens der pharmazeutischen Experten. Streng genommen ist es kein Vitamin, denn laut Definition sind Vitamine lebensnotwendige organische Verbindungen, die der Organismus regelmäßig mit der Nahrung zuführen muss, weil er diese nicht oder nicht hinreichend bilden kann. Bei ausreichender Sonnenbestrahlung kann der menschliche Körper zur Genüge Vitamin D produzieren (bis zu 90 Prozent!). Es bleibt also nur ein sehr geringer Teil, der (normalerweise) über das Essen bezogen wird. Die passende Bezeichnung für Vitamin D3 wäre also „Prohormon“ (Hormon-Vorstufe), da es im Organismus zum Hormon (Calcitriol) umgewandelt wird.

Vitamin D3

Wieso entsteht Vitamin D Mangel im Alter?

Wer nicht mehr oft ins Freie gelangt, hat kaum eine Chance Sonnenstrahlung zu erhaschen. Somit ist klar, warum immobile Menschen oft von Vitamin D3 Mangel betroffen sind. Genauso Säuglinge, die man nicht der direkten Sonne aussetzen soll. Ältere Menschen sind auch aufgrund der Abnahme der Hautdicke gefährdet, weshalb die Eigensynthese eingeschränkt ist. Auch lässt die Funktion von Nieren und Leber nach, was zur eingeschränkten Metabolisierung führt. Wer ältere Menschen pflegt weiß um die nachlassende Nahrungsaufnahme, somit entgeht auch hier die Chance, dem Körper Vitamin D3 zuzuführen. Bevor Sie Sonnenvitamine bestellen, sollten Sie mit dem Hausarzt Ihrer Verwandten die sinnvolle Dosierung besprechen.

Vitamin D3 Hinweis:

Vitamin D wurde im Zusammenhang mit der Krankheit „Rachitis“ entdeckt. Auf der Suche nach einem Heilmittel gegen Rachitis, eine Störung des Knochenstoffwechsels bei Kindern, kam es im Jahr 1919 zur wichtigen Erkenntnis, dass künstliche UV-Bestrahlung zur Genesung führt. Wenige Jahre später wurde dieser Effekt auch mit echter Sonnenbestrahlung bestätigt.

Sonnenvitamine bei Stiftung Warentest – was sagen die Experten?

Erst im Jahr 2020 wurde Vitamin D und derartige Nahrungsergänzungsmittel etwas näher betrachtet. Abkömmlinge wie Calcipotriol, Calcitriol und Tacalcitol standen im Fokus des Vitamin D3 Test von Stiftung Warentest. Als am besten untersuchten Wirkstoff gilt Calcipotriol. Patienten mit Schuppenflechte würden damit Besserung erfahren, daher gibt es diesen Wirkstoff auch als Salbe oder Lösung zur äußerlichen Anwendung. Auch als Osteoporosemittel ist Vitamin D3 bekannt. Für die Knochen sind Calcium sowie Vitamin D unverzichtbar, weshalb zahlreiche Kombinationsprodukte am Markt erhältlich sind. Sinnvoll, wenn eine Unterversorgung nachgewiesen wurde. Vegetarier und Veganer werden häufig mit unterschiedlichsten Nahrungsergänzungsmitteln gelockt, somit haben sich die Experten auch damit auseinandergesetzt. Es gibt viele unnötige, aber auch unverzichtbare Supplemente, da man beim Verzicht von tierischen Produkten auch Nährstoffe einbüßt. Für Veganer sei die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel daher Pflicht.

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Vitamin D3 Vorteile / Nachteile

Vorteile

Ausgleich des Vitamin-D-Spiegels im Blut

Knochenmineralisierung

Förderung der Kalziumaufnahme im Darm

Verringern der Kalziumausscheidung der Nieren

Viele Formen der Darreichung verfügbar (Tropfen, Tabletten…)

Ideal für Menschen, die nachts arbeiten und am Tag schlafen

Mögliche Unterstützung des Immunsystems

Nachteile

Vorsicht vor eigenmächtiger Über-Dosierung (vor allem in der Schwangerschaft und Stillzeit)

Wechselwirkungen und Nebenwirkungen möglich

Vitamin D3 FAQs

Experten raten dazu, ein Viertel der Körperfläche der Sonnenbestrahlung auszusetzen. Bereits 5 bis 25 Minuten reichen aus, um die gewünschte Wirkung zu erhalten. Setzen Sie sich öfter einige Minuten mit T-Shirt oder im kurzen Top in den Garten und Sie bereichern Ihren Vitamin-D-Haushalt.

In der Regel gibt es Vitamin D nur rezeptfrei, außer Sie leiden zum Beispiel unter manifester Osteoporose (mit Frakturen ohne adäquates Trauma). In durchschnittlicher Dosierung bei 1000 I.E. am Tag kostet das Sonnenvitamin wenig. Sie erhalten 100 Tabletten schon für weniger als 5 Euro.

Erwachsene (15 bis 65 Jahre) sollten pro Tag mit 20 Mikrogramm Vitamin D3 versorgt sein. Säuglinge mit der Hälfte, etwa 10 Mikrogramm Vitamin D.

Es gibt mit Vitamin D angereicherte Nahrungsmittel, in dem das Sonnenvitamin künstlich zugefügt wurde. Wer es lieber auf natürliche Weise versuchen möchte, sollte zu Fisch (Hering, Aal) oder zu Eiern ( Ein Ei = 1,2 Mikrogramm Vitamin D) greifen.

Mit Hilfe eines Bluttests wird ein möglicher Vitamin D Mangel festgestellt. Der Vitamin D3 Test erfolgt beim Hausarzt, der Ihnen binnen weniger Tage das Resultat mitteilt. Bei 30 Nanogramm oder mehr pro Milliliter Blut (ng/ml), ist die Vitamin D Versorgung als gut zu bezeichnen. Verfügen Sie nur über 20 ng/ml sind Sie nicht ausreichend gut aufgestellt und darunter besteht ein bedenklicher Mangel.

Vitamin D3 steigert den Einbau von Kalzium in die Kochen, weshalb gerade ältere Menschen, vor allem Frauen, davon profitieren. Eine mangelnde Knochendichte führt zu Problemen, beispielsweise Oberschenkelhalsbrüchen nach einem Sturzerlebnis. Zudem kann Vitamin D3 die Gehirnfunktion positiv beeinflußen, weshalb einige Ärzte älteren Patienten dazu raten.

Es gibt vegane Käsealternativen, die mit Vitamin D angereichert wurden. Hilfreich sind auch Avocados und Pilze. Für Vegetarier eignen sich auch Milch und Eier sehr gut.

Kleine Ausflüge im Freien, beispielsweise mit dem Rad, oder kurzweilige Spaziergänge helfen dabei, den Organismus mit Vitamin D zu versorgen. Leichte Gymnastik und anderweitige körperliche Betätigung ist empfehlenswert, um das Kochengerüst intakt zu halten.

Fazit zu Vitamin 3D

Vitamin D3 ist für den Körper, vor allem für die Knochengesundheit, wichtig, weshalb Sie bei einem Mangel ergänzendes Vitamin D3 kaufen sollten. Nicht einmal der Aufenthalt in einem lichtdurchfluteten Raum reicht aus, um eine Versorgung zu gewährleisten. Die UV-B Anteile der Sonnenstrahlung können Fensterscheiben leider nicht durchdringen. Somit sind einige Menschen besonders gefährdet, einen Mangel an Vitamin D3 zu erleiden. Wer nur selten im Freien ist, zählt fast automatisch zur Risikogruppe. Pflegebedürftige, immobile Menschen und chronisch Kranke sind häufig betroffen. Im Vergleich von Vitamin D3 ist uns aufgefallen, dass Hersteller die zusätzliche Aufnahme sehr einfach machen. Tropfen mit Vitamin D3 passen in jede Handtasche und können zügig eingenommen werden. In jedem Fall müssen Sie die Mittel zum Essen zuführen, weil das Vitamin D3 nur fettlöslich ist. Würden Sie das Produkt auf leeren Magen konsumieren, hätte es keinerlei positive Wirkung und würde „ausgeschieden“. Schade um das Geld!

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4.7/5 aus 37 Bewertung[en]

Gabriel
Autor test-vergleiche.com

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Vitamin D3 Kaufempfehlung

Wir zeigen Ihnen in unserem Vitamin D3 Test & Vergleich, wie Sie das beste Vitamin D3 Produkt kaufen


Hallo Leute, ich bin Gabriel. Mein Hobby ist die Elektronik, Baumarkt & Haushalt. Als Technikfreak begeistert mich alles was mit Video-, Audio- oder TV- und Computertechnik zu tun hat ebenso wie Smartphones und Kameras. Sie gehören teils beruflich zu meinem Alltag und auch privat.

Da ich weis, dass sich nicht jeder mit diesem Metier auskennt, will ich Dir mit meinen Beiträgen den Umgang mit Artikeln aus dieser Branche etwas erleichtern. Deshalb habe ich auch als Autor den Vitamin D3 Vergleich verfasst. Meine Top 5 Auswahl, soll Dir diese Artikel näher bringen.

Mein Ratgebertext mit meinen Kaufempfehlungen soll Dir die Auswahl erleichtern. Mein Tipp: Wenn Du den Vitamin D3 online kaufen möchtest, kannst Du Dir das beste Preis-, Leistungsverhältnis raussuchen.

Ich hoffe, ich konnte Dir mit meiner Vitamin D3 Kaufberatung die Entscheidung für die richtige Wahl leichter machen. Wenn mein Artikel für Dich interessant war, würde ich mich über Deine Resonanz sehr freuen, erst recht, wenn Du schon einen Vitamin D3 Test gemacht hast.

Mein Portal ist jederzeit für Dich offen und das nicht nur für Lob sondern auch für Deine gemachten Erfahrungen.

Weiterführende Links und Quellen zu Vitamin D3

Weitere Informationen zu unserem Artikel finden Sie auch unter Wikipedia, einer Plattform der bekanntesten freien Enzyklopädien im Internet. Hier erfahren Sie noch jede Menge Wissenswertes und Informatives zu unserer Auswahl über den Vitamin D3 zum Nachschlagen.

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