For mange er det optimale å trene innenfor sine egne fire vegger, fordi du ikke trenger å gå i et studio først og deretter kan ta en dusj hjemme. Med en Kjøp steppers Det perfekte sportsutstyret for mellom. Trinnbrettet er lite, men effekten kan kjennes raskt. i Stepper sammenligning av test-vergleiche.com vi gir informasjon om det praktiske hjelpemidlet og gir tips om hvordan du bruker det.
 1,5Veldig bra Stepper PRISP Høydejusterbart trinnbrett 3 trinn
|
 1,6God Stepper Ultrasport Aerobic Step Board - forskjellige farger
|
 1,7God Stepper Reebok trinnbrett svart / rød, 102 x 38.5 x 25
|
 1,8God Stepper POWRX trinnbrett høydejusterbar
|
 1,9God Stepper Reebok trinnbrett - aerobicbrett grå
|
|
| Navn | Stepper PRISP Høydejusterbart trinnbrett 3 trinn | Stepper Ultrasport Aerobic Step Board - forskjellige farger | Stepper Reebok trinnbrett svart / rød, 102 x 38.5 x 25 | Stepper POWRX trinnbrett høydejusterbar | Stepper Reebok trinnbrett - aerobicbrett grå |
| pris | Sjekk pris | Sjekk pris | Sjekk pris | Sjekk pris | Sjekk pris |
| sammenligning resultat Merk på komparativ karakter |
Meget godt Anbefalingtest-vergleiche.com1,5Veldig brastepper |
verdiSiegertest-vergleiche.com1,6Godstepper |
God Produkttest-vergleiche.com1,7Godstepper |
God Produkttest-vergleiche.com1,8Godstepper |
God Produkttest-vergleiche.com1,9Godstepper |
| produsenten | PRISP | ultra Sport | Reebok | POWRX | Reebok |
| Produkt-dimensjoner | 78 x 28 x 10 cm | 70 x 30 x 10 cm | 100 x 38 x 10 cm | 70 x 28 x 12/24 cm | 98,5 x 38,5 cm |
| dødvekt | 3,1kg | 2,5kg | 7,2kg | 3,3kg | 8kg |
| farger | Svartblå | svart-gul | svart-lilla | svart-rosa | svartgrå | svart-rød-grå | Svartgrå-oransje | hvitgrå | svart grønn | svart-rød | grå-cyan | Hvitblå | Sort-grå | sort-grå |
| justerbar høyde | N / A | Ja | To-trinns variant: 10cm? 15cm | Tretrinns variant: 10cm? 15cm? 20 cm | Ja | 15cm? 20cm? 25cm | Ja | 12cm? 17cm? 24cm | Ja | 15,2cm? 20,3cm? 25,4cm |
| egnede nybegynnere | ja | ja | ja | ja | ja |
| Kan lastes opp til | 115kg | 150kg | 110kg | 150kg | uten spesifikasjon |
| Trinnområde | ikke spesifisert | Trinnareal 68 x 28 cm | ikke spesifisert | Trinnområde 63x24cm | Trinnområde 90x35cm |
| Lieferumfang | høydejusterbart trinnbrett | høydejusterbart trinnbrett | høydejusterbart trinnbrett | høydejusterbart trinnbrett | Treningsplakat | Lenke til 3D-treningsanimasjoner via e-post | høydejusterbart trinnbrett |
| egnet for helsefitness | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Godt håndverk | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Funksjoner | Justerbar på tre nivåer tilgjengelig i mange fargekombinasjoner | Ikke bare tilgjengelig i forskjellige farger ?? men også i to forskjellige trinnhøyder: to trinn og tre trinn | Klassikeren i over 30 år ?? fremdeles representert i mange stuer i dag | Inkludert treningsplakat med ulike trinnøvelser + lenke til 3D-animasjon av øvelsene | Monoblokk konstruksjon ?? ett trinn, tre høyder |
| Fordeler |
|
|
|
|
|
| Konklusjon | Enten som et ekstra treningsapparat eller for et omfattende trinn aerobic-program? PRISP stepper er veldig allsidig. | Et trinnbrett for nybegynnere med et attraktivt forhold mellom pris og ytelse | Til tross for prisforskjellen til andre stepper-tilbud, overbeviser Reebok trinnbrett med sine større dimensjoner og er derfor til og med egnet for mer intensiv trening i hele kroppen. | Ikke bare den raske leveransen overbeviste kundene? Stabilitet og enkel høydejustering av trinnbrettet snakket også for seg selv! | Kunder gir en klar kjøpsanbefaling for stepper ?? sikker fot, ikke glir. Reebok Step imponerer med sine imponerende dimensjoner og store plattform. |
| Til Amazonas tilbud |
Vår sammenligning diagram for Stepper sammenligning erstatter ikke en Stepper testder en spesiell Stepper testvinner kan anbefales. For å øke merverdien for leserne våre, kan vi koble til en ekstern steppertest av pålitelige kilder. Bare du bestemmer hvilken modell som er din personlige Stepper testvinner wird.
Det Stepper trening har mange fordeler, og det er derfor kjøpet kan lønne seg. Stepboard øvelser utføres raskt og kan betjenes komfortabelt foran fjernsynet. Du vil nå viktige muskelgrupper fra foten, gjennom glutealmusklene til hoftene og vil raskt få utholdenhet ved daglig bruk. Som med de fleste treningsutstyr, er det forskjellige trinnmodeller som passer for deg.
Med denne modellen konsentrerer du deg om det viktigste. Mange treningsfans bestiller mini-stepper, som imponerer med sin kompakte design. Den består av to slitebaner med opptil to hydrauliske sylindere som fungerer som motstand.
Den typiske bevegelsen opp og ned på føttene gjør treningen utfordrende og sørger for at beina er tette. Laterale bevegelser ligner på vridningsdansen og trener også innsiden av bena / lårene.
dieser Stepper type regnes som spesielt effektiv, og det er derfor mange aerobicelskere Kjøp side stepper. Mindre bevegelser til siden når enda flere muskler, noe som gjør at Stepper trening blir en sportslig utfordring.
Enten du bruker sidestegeren, svingeren eller den vanlige Bestill mini stepperselvfølgelig er det opp til deg. Forskjellene er ikke veldig store, prosedyren forblir den samme. Selv a billig stepper oppfyller sitt formål, forutsatt at materialet er motstandsdyktig.
Hvis du har problemer med balanse, må du beskytte deg selv. Trening uten holdeanordning er mer effektivt, men sikkerhet kommer først. Braketten må selvfølgelig være justerbar slik at du ikke får ryggsmerter. Avhengig av modell kan trinnens høyde til og med justeres slik at du oppnår det perfekte stativet.
Vær oppmerksom på denne informasjonen hvis du veier mer enn 100 kg. Mye billig stepper er designet opp til 100 kg.
Den enkle stepperen imiterer å gå i trapper og retter seg således primært mot rumpemuskulaturen, lårene og selvfølgelig leggene. Hvis du valgte Stepper over et trektau du kan bruke den til å trene overkroppen. Dette gjør treningen mer helhetlig og veldig effektiv. Ikke alle produsenter / modeller leverer trekketauet.
Innovative steppers er utstyrt med nyttige funksjoner. Dette inkluderer for eksempel en skritteller slik at du har full oversikt og trygt når målet ditt. Avstandsmåleren er egnet som en ytterligere ytelseskontroll, den viser avstandskjøringen i meter. Et speedometer er også nyttig for å sette høyere mål for avstand. Noen modeller har et kaloriforbruk display, men vi har det i Stepper sammenligning føler deg mindre viktig. Mesteparten av tiden er annonsen basert på et estimat du ikke har mye av.
Hvis du lider av kroniske plager eller muskel- og skjelettsystemet er begrenset, bør du konsultere fysioterapeuten og / eller familielegen før trinnopplæring.
Små barn og kjæledyr skal ikke være til stede under trening fordi det kan være fare for skade. Det ville være tragisk hvis noen ble fanget på trappene eller hånden (eller snuten) stakk mellom dem.
Hvis stepperen din har en kaloriteller, bør du ikke være oppmerksom på den. Verdiene er rent gjetning da ingen individuelle faktorer er inkludert.
Hvis du bestiller stepperen og deretter tester den ut, bør du overbevise deg selv om det sikre stativet. Enheten må gå "jevnt", være stabil og pedalene må ikke være for langt fra hverandre.
Testeksperter er alltid i fokus, treningssykler og pulsmåler, fordi mange forbrukere er interessert i sport. Online treningsstudioer, smartklokker, Fitness Tracker, protein pulver, crosstrainer og mye mer. Også en Stepper test ble gjennomført, sammen med andre trimsykkel ble vurdert i detalj. Stiftung Warentest skriver også det Trinnbrett billig er i ferd med å kjøpe og kan komme i form. Fra 40 euro gode steppers tilgjengelig, som selv nybegynnere kan oppnå umiddelbar suksess. I hovedsak ville de forskjellige typene steppere ikke være veldig forskjellige, til slutt trener du de samme musklene, først og fremst bena. I alle fall er det verdt å erklære krig mot bacon ved å innlemme trening i hverdagen.
Kom deg i form komfortabelt hjemme
Tren og distraher med TV
Plassbesparende enhet
Billig i kjøp
Mer utholdenhet i hverdagen også
Målrettet muskeltrening for ben og bakdel
Du trener bare visse muskelgrupper
Ikke for overvektige mennesker
Med stepper trener du de største musklene i kroppen, lår og gluteus muskler. Dette vil øke din basale metabolske hastighet på lang sikt, og du kan gå ned i vekt.
Du kan bestemme den utfordrende intervalltreningen med stepperen selv, for eksempel ved å tråkke på gassen i 60 sekunder og deretter tråkke sakte igjen i 60 sekunder osv. Med denne treningen øker du hjerteaktiviteten enormt, så du bør ikke forvente for mye.
Eksperter anslår at du spiser rundt 700 kalorier i timen. Imidlertid må denne verdien vurderes veldig individuelt, ettersom hver person demonstrerer forskjellige metabolske prosesser.
Enhetene er veldig like, bortsett fra detaljer som en skjerm og lignende. Uansett om du velger sving-stepper eller mini-stepper, vil resultatene bli positive med en gang.
Alle som veier over 100 kg kan ha problemer med å kjøpe stepper. Vær oppmerksom på informasjonen fra produsenten og følg den. Begynn i stedet med enkle alternativer og gå i 30 minutter om dagen.
Dette er spesielt høykvalitetsmodeller som koster godt over 1000 euro og spiller derfor ingen rolle i vår stepper-prissammenligning. Motstanden må settes her i detalj, noe som anses komfortabelt.
Når du kjøper mini-stepper, gjør du alt riktig. Det kan innkvarteres på en spesielt plassbesparende måte og anses å være svært effektiv.
Disse enhetene finnes hovedsakelig i treningsstudioer og minner om en slags cross trainer, i en slanket versjon. Moderne modeller har en enorm skjerm, store håndtak og mange innstillingsalternativer.
Med Kjøp steppers Et godt stykke hverdagsform for å forbedre utholdenheten din. Uansett hvilken modell du velger, er effekten stor, men sportsutstyret (stort sett) lite for å spare plass. I kombinasjon med andre treningssykler som cross trainer eller en mavetrener det er enkelt for deg å holde deg i form - helhetlig - hjemme. Liten ting, stor effekt! Få din uendelige trapp hjem i dag, og gjør deg klar for strandferien som kommer.
Artikkelen ble vurdert som veldig god i vår sammenligning Stepper PRISP Høydejusterbart trinnbrett 3 trinn avskåret og seiret mot de andre 5 andre artiklene som er oppført i sammenligningen.
Gabriel
Forfatter test-vergleiche.com
Oppdatert 13. januar 2024
Stepper-kjøpsanbefaling – Den omfattende veiledningen for teknologi og livsstilsprodukter
Oppdag med vår detaljerte Stepper test og sammenligning de beste produktene i et bredt spekter av kategorier som f.eks Elektronikk, Byggvarehus, Husholdning, forbrukerelektronikk, hjemmeautomatisering, gadgets, fotografering, PC-maskinvare, lydtilbehør, smarthusteknologier, mote, Bil & Motorsykkel og mer. Lær hvordan du velger det ideelle produktet for dine individuelle behov.
Hei, jeg er Gabriel, en lidenskapelig ekspert og forfatter som jobber på Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de for ulike kategorier som f.eks jernvareforretning, Fritid, Drogist, husholdning, elektronikk, Bolig, Mote og Bil & Motorsykkel var ansvarlig. Målet mitt er å bruke min omfattende erfaring og kunnskap til å gjøre det enklere for deg å bruke produkter fra disse fascinerende verdenene. I min omfattende Stepper sammenligning Jeg presenterer mine topp 5 favoritter fra disse allsidige kategoriene for å introdusere deg til et bredt utvalg av kvalitetsprodukter.
Mine guider og kjøpsanbefalinger har som mål å gjøre produktvalget ditt enklere. Et viktig tips: Benytt anledningen til å sammenligne priser og tjenester på nett for å finne det beste tilbudet.
Jeg håper kjøpsrådene mine gjør avgjørelsen din enklere. Dine tilbakemeldinger og erfaringer, kanskje til og med en av dine egne Stepper test, er veldig viktige for meg. Min portal - inspirert av arbeidet mitt hos Beste-Testsieger.de - er alltid åpen for ros, tilbakemeldinger og dine personlige erfaringer på disse områdene.
Ytterligere informasjon om vår artikkel finner du under Wikipedia, en plattform av de mest populære gratis encyklopediene på Internett. Her lærer du mange interessante fakta og informasjon om vårt utvalg på stepper å slå opp.
Hvis du er på YouTube-videoportal ekte og konkret informasjon om våre produkter stepper søk, denne informasjonskilden gir deg direkte tilgang til de aktuelle videoklippene.
På plattformen av Amazon Du kan oppdage nesten alle produkter du vil kjøpe online. Så du finner dette også stepper Produkt på Amazon. Samtidig kan mange flere artikler bli funnet for søket ditt på denne portalen.
Ebay er en av verdens største online markedsplasser der du også kan oppdage artiklene våre. Ved siden av stepper fra handelshandlere finner du også stepper som brukte gjenstander fra private selgere
Sidekommentar