Enzyme MensSana

MensSana Enzyme ist ein Nahrungsergänzungsmittel in magensaftresistenten Kapseln, im Produktcheck der Redaktion mit der Note 1,5 (sehr gut) bewertet. Die Packung enthält 75 Kapseln, die Tagesdosis von 3 Kapseln liefert 300 mg Bromelain und 19,8 mg Papain. Dazu kommen B-Vitamine, Zitrusextrakt und Buchweizenextrakt.

Kurz zusammengefasst

• 300 mg Bromelain und 19,8 mg Papain je Tagesdosis
• Magensaftresistente Kapseln, 75 Stück
• Für eine vegane Ernährung geeignet, glutenfrei
• 34,86 € (Stand 06.11.2026)
• Note der Redaktion 1,5 (sehr gut)

Jede Angabe mit Quelle: Etikett, Typenschild, Verpackung, Hersteller, Händler oder Redaktion.

Dieser Bericht ist ein Produktcheck: Unsere Redaktion hat Etikett, Herstellerangaben und Preisdaten ausgewertet. Bewertet werden Angaben, Rezeptur, Kapselform und Verzehrhinweise. Daraus ergibt sich die Note 1,5 (sehr gut). Besonders positiv fällt auf, dass das Etikett für beide Enzyme neben der Menge auch die enzymatische Aktivität nennt.

Bromelain und Papain: Was das Etikett zu den Enzymen sagt

Im Mittelpunkt der Rezeptur stehen die Enzyme Bromelain und Papain. Nach Angabe des Herstellers sind beide pflanzlichen Ursprungs: Bromelain stammt aus der Ananas, Papain aus der Papaya. Je Tagesdosis nennt das Etikett 300 mg Bromelain und 19,8 mg Papain.

Hilfreich sind die zusätzlichen Aktivitätsangaben von 1500 FIP-E. bei Bromelain und 540.000 USP-E. bei Papain. FIP-E. und USP-E. sind Einheiten der Enzymaktivität. Die Angabe in Milligramm nennt die Menge, die Einheiten zeigen, wie aktiv das jeweilige Enzym ist. Beim Kauf lohnt sich ein Blick auf beide Werte, weil die Menge allein bei Enzymen wenig aussagt.

Magensaftresistente Kapseln: Darum darf die Hülle nicht geöffnet werden

Nach Angabe des Herstellers sind Bromelain und Papain empfindlich gegen Magensäure. Die magensaftresistente Kapselhülle soll die Enzyme davor schützen. Das Etikett weist deshalb darauf hin, die Kapselhüllen vor dem Verzehr nicht zu öffnen.

Für Käufer heißt das: Die Kapseln werden im Ganzen geschluckt. Den Inhalt ins Essen zu geben, ist nach Angabe des Herstellers nicht möglich.

• Vitamin B12180 % NRV
• Folsäure (B9)150 % NRV
• Thiamin (B1)136 % NRV
• Riboflavin (B2)129 % NRV
• Vitamin B6129 % NRV

Tagesdosis = 3 Kapseln. NRV = Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011, Angaben vom Etikett.

B-Vitamine und Pflanzenextrakte in der Rezeptur

Neben den Enzymen enthält die Tagesdosis Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Vitamin B6, Folsäure (B9) und Vitamin B12. Das Etikett nennt die Mengen samt Nährstoffbezugswert (NRV), die Grafik zeigt die Prozentwerte im Überblick.

Als pflanzliche Extrakte kommen 102 mg Zitrusextrakt mit 60 mg Bioflavonoiden und 90 mg Buchweizenextrakt mit 270 µg Rutin hinzu. Damit sind auch die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe mit eigenen Mengen ausgewiesen.

Zutaten und Ernährungsformen

Das Etikett nennt die Kapseln für eine vegane Ernährung geeignet und glutenfrei, außerdem frei von Konservierungsstoffen und Laktose sowie ohne Gentechnik. Nach Angabe des Herstellers sind sie zudem frei von kennzeichnungspflichtigen Allergenen nach VO (EU) Nr. 1169/2011.

Die Zutatenliste des Herstellers führt unter anderem den Füllstoff Inulin, Papayafruchtpulver und Ananasfruchtpulver, die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.

Verzehr und Lagerung: Das nennt der Hersteller

Das Etikett empfiehlt 3 Kapseln täglich mit reichlich Wasser. Der Hersteller ergänzt auf seiner Website, die Kapseln 30 Minuten vor dem Essen zu verzehren. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden, und das Produkt gehört außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.

Schwangeren empfiehlt der Hersteller die Einnahme nicht. Gelagert wird die Packung trocken, dunkel und nicht über Raumtemperatur. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, auch darauf weist das Etikett hin.

Produktbilder: Amazon

Produktbilder von Amazon, keine eigenen Aufnahmen.

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