Proteinpulver 2017 Test - Vergleiche . Com

Die besten Proteinpulver im Vergleich

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  Beste Empfehlung

1,5Sehr Gut

Eiweißpulver Scitec Nutrition Proteinpulver Whey Protein Professional Erdbeer-Weiße Schokolade

  •  guter Geschmack auch in Wasser
  •  viele wichtige Aminosäuren enthalten
  •  guter Preis

39,50 €   43,88 €

Preis-Leistungs-Sieger

1,8Gut

Eiweißpulver Myprotein Impact Whey Proteinpulver Vanilla

  •  Verschließbare Packung
  •  praktischer Dosierlöffel
  •  Geschmack
  •  sehr viele Geschmacksrichtungen

13,99 €   15,89 €

 

1,9Gut

Eiweißpulver Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard Proteinpulver

  •  Geschmack
  •  11 Geschmacksrichtungen

46,99 €   67,90 €

 

2,0Gut

Eiweißpulver Powerbar Energie und Nahrungsmittelpreise Recovery Proteinpulver Plus

  •  wenig Zuckergehalt
  •  Geschmack
  •  Stiftung Warentest Eiweißqualitäts-Note (2,0) Test 02/2008

23,40 €   46,51 €

 

2,1Gut

Eiweißpulver ESN Micellar Casein Proteinpulver Chocolate

  •  hoher Proteinanteil bei geringem Fett und Kohlenhydratanteil
  •  guter Geschmack
  •  gute Löslichkeit
  •  Casein 80% & Whey 20%

18,08 €   24,90 €

Name Eiweißpulver Scitec Nutrition Proteinpulver Whey Protein Professional Erdbeer-Weiße Schokolade Eiweißpulver Myprotein Impact Whey Proteinpulver Vanilla Eiweißpulver Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard Proteinpulver Eiweißpulver Powerbar Energie und Nahrungsmittelpreise Recovery Proteinpulver Plus Eiweißpulver ESN Micellar Casein Proteinpulver Chocolate
Preis 39,50 €   43,88 € 13,99 €   15,89 € 46,99 €   67,90 € 23,40 €   46,51 € 18,08 €   24,90 €
Vergleichsergebnis
Hinweis zur Vergleichsnote

test-vergleiche.com1,5Sehr Gut

test-vergleiche.com1,8Gut

test-vergleiche.com1,9Gut

test-vergleiche.com2,0Gut

test-vergleiche.com2,1Gut

Hersteller Scintec Nutrion Myprotein Optimum Nutrition Powerbar ESN
Inhalt 2350 g 1000 g 2300 g 600 g 1000 g
Preis pro 100 g 1,95 € 1,69 € 2,18 € 3,98 € 2,19 €
Empfohlene Tagesdosis 60 g 60 g 62 g 90 g 90 g
Geschmacksrichtungen 13 53 11 4 8
Eiweißquelle Molkenprotein Molkenproteinkonzentrat Molkenprotein Molkenprotein, Milchprotein, Sojaprotein Caseinprotein
Qualität sehr gut sehr gut sehr gut sehr gut sehr gut
Portionsgröße 30 g 100 g 31 g 30 g 30 g
Proteingehalt pro Portion 22 g 82 g 24,3 g 26,1 g 25,5 g
Kohlenhydrate pro Portion 1,4 4,9 2,4 0,6 0,5
Kalorien kcal Portion in Wasser 117 kcal 404 kcal 111 kcal 111 kcal 113 kcal
Kilojoule kJ Portion in Wasser 455 kJ 1690 kJ 473 kJ 468 kJ 474 kJ
Besonderheiten in 5 Verpackungsgrößen erhältlich in 4 Verpackungsgrößen erhältlich in 4 Verpackungsgrößen erhältlich in 4 Verpackungsgrößen erhältlich keine
Vorteile
  •  guter Geschmack auch in Wasser
  •  viele wichtige Aminosäuren enthalten
  •  guter Preis
  •  Verschließbare Packung
  •  praktischer Dosierlöffel
  •  Geschmack
  •  sehr viele Geschmacksrichtungen
  •  Geschmack
  •  11 Geschmacksrichtungen
  •  wenig Zuckergehalt
  •  Geschmack
  •  Stiftung Warentest Eiweißqualitäts-Note (2,0) Test 02/2008
  •  hoher Proteinanteil bei geringem Fett und Kohlenhydratanteil
  •  guter Geschmack
  •  gute Löslichkeit
  •  Casein 80% & Whey 20%
Fazit 13 verschiedene Geschmacksrichtungen lassen kaum Wünsche offen. Sie schmecken auch in Wasser gut. Praktischer Dosierlöffel, der leider manchmal erst am Boden zu finden ist. Das Whey hat einen hohen Proteingehalt, ist gut löslich und gut dosierbar. Die Packung ist verschließbar mit Zipper. Die Standard-Geschmacksrichtungen sind alle als lecker zu bezeichnen. Wie bei allen Proteinpulvern variiert der Geschmack in den Kundenrezensionen von super lecker bis neutral. Guter Proteinshake mit etwas schwacher Löslichkeit. Gut für die kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Gutes Proteinpulver mit wenig Fett und Kohlenhydraten. Der Geschmack ist nicht immer optimal, besonders in Wasser. Schlechte Löslichkeit.
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Unsere Vergleichstabelle zum Proteinpulver Vergleich ersetzt keinen Proteinpulver Test, bei dem ein spezieller Proteinpulver Testsieger empfohlen werden kann. Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. zu einem externen Proteinpulver Test vertrauenswürdiger Quellen. Am entscheiden nur Sie selbst, welches Modell Ihr persönlicher Proteinpulver Testsieger wird.

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Für ein erfolgreiches Bodybuilding ist die richtige Ernährung unerlässlich. Eine Schlüsselposition nimmt dabei das Protein ein. Der Eiweißbedarf kann leicht über Milchprodukte, Fisch oder mageres Fleisch zu sich genommen werden. Doch Eiweiß allein aus dem Verzehr von Fleisch oder Sojaprodukten zu decken, reicht für einen optimalen Muskelaufbau nicht aus. Ohne zusätzliche Proteinpulver geht ein Muskelaufbau nur schwer vonstatten, wie wir im Eiweißpulver Preisvergleich recherchierten.

Die Stiftung Warentest hat schon einige Eiweißpulver Test durchgeführt, jedoch es kommen immer wieder neue Produkte auf den Markt, die einen großen Erfolg versprechen. Test-vergleiche.com hat einige von ihnen unter die Lupe genommen und für Sie aus zahlreichen Kundenrezensionen die besten miteinander verglichen.

Sie können Eiweißpulver günstig kaufen oder dafür viel Geld bezahlen. Vergleichen Sie unseren Proteinpulver Ratgeber, bevor Sie ein Eiweißpulver kaufen und Sie werden bestimmt den für Sie richtigen Proteinshake günstig kaufen.

Bevor Sie jedoch ein x-beliebiges Proteinpulver kaufen, wollen wir Ihnen seine Wirkungsweise im Körper näher bringen. Alle Gewebe in unserem Körper bestehen aus Proteinen, Haut, Haare, Nägel und natürlich auch Muskeln. Proteine sind also Bausteine, die einen Muskelaufbau erst möglich machen. Bevor Sie sich an Ihren eigenen Eiweißpulver Test wagen, sollten Sie unseren Vergleich ausführlich lesen.



Was haben wir getestet

Für die Vergleichbarkeit haben wir uns verschiedene Faktoren angesehen. Wichtig waren für uns folgende Aussagen:
1. Der Preis: Um ihn vergleichbar zu machen, haben wir uns auf den Preis für 100 g Pulver geeinigt. Unterschiede in der Vergleichbarkeit gibt es nur dort, wo es unterschiedliche Angaben zur empfohlenen Tagesdosis gibt.
2. Die empfohlene Tagesdosis: Sie schwankt zwischen 60 und 100 g und sollte bei der Kalorienbilanz, die auf Portionsgrößen ausgerichtet ist berücksichtigt werden
3. Geschmacksrichtungen: Alle Produkte werden in verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten. Nicht alle haben den Vergleich bestanden. Geschmack ist allerdings eine persönliche Einschätzung, die jeder anders interpretiert.
4. Eiweißquelle: siehe „Was steckt im Eiweißpulver“
5. Portionsgröße: Die meisten Hersteller gaben eine Portionsgröße von 30 g an
6. Proteingehalt pro Portion: ist ausschlaggebend für die Wirksamkeit des Eiweißpulvers
7. Kohlenhydrate pro Portion: wichtig bei Reduktionskost
8. Kalorien kcal Portion in Wasser: immer beachten, dass Angaben zum Nährwert pro Portion bei Verwendung von Wasser angegeben sind. Beim Einrühren in Milch, bitte diesen Nährwert dazu addieren.

Eiweißpulver Vergleich von test-vergleiche.com

Jeder Sportler, der ein regelmäßiges Krafttraining absolvieren will, kommt nicht umhin ein Proteinpulver günstig zu kaufen. Pro Kilo Magermasse, das ist das Körpergewicht minus dem Fettanteil des Körpers, sollten 1,2 bis max. 1,5 Gramm Protein pro Tag dem Körper zugeführt werden. Das geht am Besten über einen Proteinshake, wie wir im Eiweißpulver Vergleich herausfanden.

Körpergewicht Fettanteil Magergewicht Proteinbedarf
110 kg
100 kg
90 kg
10%
10%
10%
99 kg
90 kg
81 kg
120 g
100 g
95 g

Den Körperfettanteil lässt sich ganz einfach über eine Körperfettwaage ermitteln, die es übrigens in jedem Fitnessstudio auch gibt. Dabei sollten Sie unbedingt darauf achten die Höchstmenge nicht zu überschreiten, da zu viele an Proteinpulver nicht mehr vom Körper verarbeitet werden kann und es dann in den Fettdepots gespeichert wird, außerdem kann das negative Auswirkungen auf die Nieren haben. Deshalb sollten auch Menschen die bereits Probleme mit den Nieren haben auf das Eiweißpulver kaufen und zu sich nehmen verzichten. Für Schwangere ist ebenfalls ein Verzehr nicht angeraten, wie wir im Eiweißpulver Preisvergleich feststellten. Machen Sie dann keinesfalls den eigenen Eiweißpulver Test zu Hause!

Die besten Eiweißpulver online bestellen

Es gibt mittlerweile viele Anbieter von Eiweißpulvern. Aus ihnen kann man leckere Proteindrinks herstellen um schneller und effektiver der Muskelaufbau zu beschleunigen. Es gibt sie in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und Verpackungsgrößen. Was Sie beim Proteinshake kaufen beachten sollten, soll Ihnen unser Eiweißpulver Kaufratgeber von test-vergleiche.com verraten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das beste Proteinpulver günstig kaufen können. Wenn Sie einen Proteinshake kaufen können Sie das aus vielen Gründen tun. Proteinpulver sind Mischungen verschiedener Proteine, die als Nahrungsergänzungsmittel oder als Diätpulver zum Abnehmen geeignet sind. Sie können hier einen ausführlichen Eiweißpulver Preisvergleich machen und Ihren persönlichen Eiweißpulver Testsieger auswählen.


Eiweißpulfer kaufen – zum Muskelaufbau

Muskeln sind dafür da, dass sie Fett effektiv verbrennen können. Deshalb ist es für eine muskelaufbauende Ernährung wichtig ausreichend Proteine zu sich zu nehmen. Ein Proteinpulver hat beste Voraussetzungen gleichzeitig den Stoffwechsel zu steigern. Das geschieht dadurch, dass gleichzeitig verzehrte Kohlenhydrate nur zeitversetzt verstoffwechselt werden. Eine gleichmäßige Energieverteilung erfolgt über den Tag verteilt, wie wir im Eiweißpulver Preisvergleich recherchierten.

Proteinpulver bestellen – zur Diätanwendung

Bei einer Diät hat das Proteinpulver eine gegensätzliche Wirkungsweise. Bei Diäten, die meistens mit einer verringerten Nahrungsaufnahme von statten gehen, wird in erster Linie Muskelmasse abgebaut und kein Fett. Um dem Muskelaufbau entgegen zu wirken, sind Proteinshakes ein gutes Mittel. Da gleichzeitig der hohe Eiweißanteil appetitmindernd wirkt, können Sie unseren Proteinshake Ratgeber auch für Ihre Gewichtsreduzierung nutzen. Auch dienen diese Shakes bei alten oder kranken Menschen dazu, einen weiteren Muskelabbau zu verlangsamen und somit eine Pflegebedürftigkeit zu vermeiden.

Eiweißpulver Vergleich – Inhaltsstoffe

Eiweißpulver werden in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten. Auch unterscheidet sich der Mineralstoffgehalt und der Anteil an Eiweiß teilweise erheblich. Das Eiweiß besteht aus verschiedenen Proteinen, dem Molkenprotein (Whey), dem Milchprotein (Casein), dem Hühnereiprotein (Ovalbumin) und dem Sojaprotein sowie von Mischungen untereinander.

Am hochwertigsten sind die Molkenproteine oder Milchproteine. Bei einem Proteinpulver, welches zu fast 100% aus Molkenprotein besteht, wird auch der Preis dementsprechend höher sein. Billige Produkte , bei denen meist das günstiger herzustellende Kollagen verarbeitet wird, welches vom Körper nicht so leicht verarbeitet werden kann.

Es geht also nicht nur darum das beste Proteinpulver günstig zu kaufen, sondern auch seinen Wirkungsgrad zu beachten. Je effizienter ein Nahrungsprotein umgesetzt werden kann, umso besser kann es der Körper verwerten.

Hier kommt der Begriff der biologischen Wertigkeit ins Spiel. Er gibt an, wie gut oder schlecht ein Protein im Körper umgebaut wird. Als Referenzwert wird dabei der Wert des Hühnereiweißes mit 100 angenommen. Werte über 100 werden besser aufgenommen, Werte unter 100 schlechter. Die biologische Wertigkeit ist aber keine Wertigkeit über den Eiweißgehalt an sich. Machen Sie selbst den Eiweißpulver Test und finden Sie heraus, welche Zusammensetzung Ihren Eiweißpulver Testsieger ausmacht!

Eiweißpulver ESN Micellar Casein Proteinpulver Chocolate


Eiweißpulver Myprotein Impact Whey Proteinpulver Vanilla


Molkenprotein – biologische Wertigkeit 104

Molkenproteine sind unter dem englischen Begriff Whey bekannt. Es ist das beliebteste Protein auf dem Markt, weil es die Proteinsynthese an besten ankurbelt. Außerdem bewirken seine Peptide dass gefäßverengende Enzyme gehemmt werden. Das erhöht den Blutfluss, senkt den Blutdruck und verbessert die Nähstoffversorgung der Muskulatur. Molkenprotein wirkt antioxidativ und hat einen hohen Anteil an BCAA, acht verschiedenen Aminosäuren.

Es gibt drei verschiedene Herstellungen für Molkenprotein:

Hühnereiweiß-Protein – biologische Wertigkeit 100

Das Eiprotein wird auch Ovalbulmin genannt. Es wird meist in Form von Kapsel angeboten, da es sehr bitter ist. Nach dem Molkenprotein hat es die größte Wertigkeit bei der Aufnahme im Körper.

Soja-Protein – biologische Wertigkeit 86

Dieses rein pflanzliche Produkt eignet sich hervorragend für Veganer. Es ist auch sehr empfehlenswert bei Personen mit erhöhtem Cholesterinspiegel. Vorsicht für Hochleistungssportler: Das Protein steht im Verdacht die natürliche Testosteronproduktion zu hemmen.

Milchprotein – biologische Wertigkeit 77

Milchprotein wird nicht bei der Molkenproduktion verwendet, spielt aber bei der Käseproduktion eine Rolle. Sein Name ist auch als Kasein bekannt. Es ist für einen schnellen Muskelaufbau weniger geeignet. Achtung: enthält Laktose.

Molkenprotein Proteinanteil Vorteile Nachteile
Konzentrat 70-80% Günstiges Herstellungsverfahren, Nicht geeignet für Reduktionskost da viele Kalorien durch Fett und Kohlenhydrate
relativ billig, für Freizeit- und Breitensport geeignet
Isolat 0.9 Schnelle Absorptionsgeschwindigkeit, für Freizeit- und Breitensport und Wettkampf-Bodybuilder Etwas teurer als Konzentrat
Hydrolysat 0.95 Spitzenprotein für Leistungssportler bei gleichzeitiger Abstimmung mit der restlichen Ernährung hoch wirksam Nicht für Freizeitsportler, schneller Insulin- und Aminosäureschub bremst die gesteigerte Muskelproteinsynthese,
geschmackliche Einschränkungen, deutlich teurer
Mikropartikuliert Über 95% Maximale Absorptionsgeschwindigkeit Keine Angaben

Proteinpulver Test des Geschmacks

Beim Geschmack der Eiweißshakes scheiden sich die Geister. Was der Eine als angenehm süß empfindet ist für den Anderen ein eklig künstlicher Geschmack. Sie sollten also selber ausprobieren, welche Geschmacksrichtung für Sie die angenehmste ist und müssen den Eiweißpulver Test starten. . Dabei kommt uns entgegen, dass fast alle Hersteller verschiedene Packungsgrößen anbieten. So ist es nicht ganz so schlimm, wenn man mal eine Geschmacksrichtung erwischt, die einem nicht so richtig behagt.

Bei den klassischen Geschmacksnoten, wie Schoko, Vanille oder Erdbeer gibt’s bei den Herstellern kaum etwas zu bemängeln. Ausgefallene Fruchtnoten sind teilweise gewöhnungsbedürftig. Sind den Proteinshakes Süßungsmittel zugefügt, kann das auch zu einer Geschmacksbeeinträchtigung führen. Hier sollte man den Vorteil des geringeren Kalorienbedarfs mit dem eingeschränkten Geschmack gegeneinander abwägen, was Sie im Praxis Eiweißpulver Test zu Hause tun können.

Eine Verbesserung des Geschmacks lässt sich auch mit dem Einsatz von Milch statt Wasser erzielen. Wer auf Kalorien achten muss sollte sich dabei auf die magerere Milch beschränken. Auch Soja- oder Reismilch können den Geschmack verbessern, wie wir im Proteinpulver Vergleich recherchierten.

Welche Proteinshake der Beste ist und welches Proteinpulver im Vergleich günstig abgeschnitten hat, müssen Sie nach Ihren Bedürfnissen entscheiden. Fakt ist: Proteine helfen beim Muskelaufbau und beim Abnehmen. Wie bei allem, macht’s die Dosis. Vielleicht konnten wir Ihnen bei Ihrer Entscheidung, welcher Proteinshake der Richtige ist, etwas Unterstützung geben. Wir würden uns freuen, wenn Sie bei uns fündig werden und am Ende einen individuellen Eiweißpulver Testsieger küren können.

Die meisten Kunden suchen ständig nach einem offiziellen Proteinpulver Test oder nach einem Eiweißpulver Testsieger. Gute Produkte müssen nicht immer unter den Top 5 sein. Bedenken Sie: Experten testen immer gern die Marktführer! Nicht jeder Eiweißpulver Testsieger wird dabei jeden überzeugen. Erst wenn Sie selber einen ausgiebigen Produkt Eiweißpulver Test gemacht haben, können Sie sich ein eigenes Bild machen.

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Proteinpulver

4.8/5 aus 166 Bewertung[en]



Proteinpulver Testsieger oft nur „Fake“?

Im Netz tummeln sich viele Inhalte, beispielsweise ein Proteinpulver Vergleich oder ein sogenannter Proteinpulver Test. Das führt zunehmend zu Verunsicherungen der Verbraucher, da selten ein ehrlicher Proteinpulver Test dahintersteckt. Entsprechend ist es uns ein Anliegen, dass unsere Leser nur ehrliche und fundierte Inhalte bei uns bekommen. Wenn Sie eine Proteinpulver kaufen möchten, können Sie auf unseren Proteinpulver Kaufratgeber zählen. Wir liefern Ihnen einen echten Proteinpulver Vergleich und keinen „gefälschten“ Proteinpulver Test mit „fake“ Proteinpulver Testsieger. Zudem erhalten Sie bei uns gut recherchierte Informationen rund um Ihr Wunschprodukt.

 

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Zum Schluss möchten wir Ihnen anraten unser Bewertungskritieren für unseren Proteinpulver anzuschauen, dass Sie nur die beste Proteinpulver kaufen, indem Sie auf unseren Proteinpulver Vergleichssieger achten. Auch unser Proteinpulver Bestseller zum kleinen Preis (Preis-Leistungssieger) ist stets den Kauf wert. So ist die Proteinpulver günstig und dennoch gut!

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