Proteinriegel Test - Vergleiche . Com 2022

Die besten Proteinriegel im Vergleich

Proteinriegel Kaufratgeber – snacken und abnehmen?

Das Fitness Riegel Angebot ist binnen der letzten Jahre sehr vielfältig geworden und bietet tolle Sorten für Profi-Sportler mit hohem Eiweiß-Bedarf, Normalos die „gesünder“ snacken möchten oder Veggies, die gerne auf tierische Inhaltsstoffe verzichten. Bunt sind sie in jedem Fall, die leckeren Protein Bars für zwischendurch. Im Proteinriegel Vergleich von test-vergleiche.com erklären wir die Vor- und Nachteile rund um die „Bars“ und wie Sie beste Fitness Riegel erkennen.

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  Beste Empfehlung

1,5Sehr Gut

Proteinriegel Sanaponte Eiweiß Pro Testsieger
  •  Weitere Sorten verfügbar
  •  50 Prozent Eweiß-Gehalt
  •  Ohne Aspartam
  •  Wenig Zucker
  •  Moderate Kalorien pro Riegel
 

1,6Gut

Proteinriegel Sanaponte Eiweiß Pro 49% Protein
  •  Sehr hoher Protein-Gehalt
  •  Für eine Low Carb Diät geeignet
  •  Großes Gebinde
 

1,7Gut

Proteinriegel Nature Valley gesalzene Karamell-Nuss Riegel
  •  Leckerer Crunch durch Karamell
  •  Attraktiver Preis
  •  8x Multipacks mit je vier Riegeln
  •  Reich an Ballaststoffen
 

1,8Gut

Proteinriegel Barebells Hazelnut & Nougat 55g x 12
  •  20 g Protein pro Bar
  •  Guter Geschmack
  •  Wenig Zucker
  •  Knusprige Konsistenz
Preis-Leistungs-Sieger

1,9Gut

Proteinriegel Premier Protein Erdnussbutter-Schokolade
  •  Gute Nährwerte
  •  Zuckerarm
  •  Leckere Sorten
  •  Made in Germany
Name Proteinriegel Sanaponte Eiweiß Pro Testsieger Proteinriegel Sanaponte Eiweiß Pro 49% Protein Proteinriegel Nature Valley gesalzene Karamell-Nuss Riegel Proteinriegel Barebells Hazelnut & Nougat 55g x 12 Proteinriegel Premier Protein Erdnussbutter-Schokolade
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Beste Empfehlungtest-vergleiche.com1,5Sehr GutProteinriegel

Top Produkttest-vergleiche.com1,6GutProteinriegel

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Preis-Leistungssiegertest-vergleiche.com1,9GutProteinriegel

Hersteller Sanaponte Sanaponte Nature Valley Barebells Premier Protein
Verkaufseinheit 24 Stück 24 Stück 32 Stück 12 Stück 18 Stück
Gewicht pro Riegel 35 g 35 g 40 g 55 g 50 g
Sorte Schokolade Low Carb Vanille Low Carb Salted Caramel Nut Nougat-Haselnuß Schokolade-Erdnuß
Inhaltsstoffe Milcheiweiß, Kollagen-Hydrolysat, Vollmilchschokoladenüberzug mit Süßungsmittel, Süßungsmittel Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator Sojalecithine, natürliches Vanille-Aroma... Feuchthaltemittel Glycerin, Wasser, Palmfett, stark entöltes Kakaopulver, Kakao-Soja-Crispies (0,9 %) (Sojaproteinisolat, Tapiokastärke, Kakaopulver), natürliches Aroma, Füllstoff Mikrokristalline Cellulose, Aroma (mit Milch), Süßungsmittel Sucralose. Milcheiweiß, Kollagenhydrosat, Maltitvollmilchschokoladenüberzug, Süßungsmittel Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator Sojalecithine, natürliches Aroma), Feuchthaltemittel... Glycerin, Sojaproteinisolat, Wasser, Palmfett Aroma, natürliches Aroma, Süßungsmittel Sucralose, Palmöl, Farbstoff Beta-Carotin Geröstete Erdnüsse, Chicorée-Wurzel-Extrakt, Sojaprotein isoliert, Mandeln, Glukosesirup, Zucker, Palmfett, Molkeerzeugnis, Fruktose, Maltodextrin, Sonnenblumenöl, Tapiokastärke, Speisesalz, Karamellpulver… Milcheiweiß, Feuchthaltemittel (Glycerin), Süßungsmittel (Maltit), Kollagen-hydrolysat, Isomalto-Oligosaccharid, Haselnuss, Wasser, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Palmöl, fettarmer Kakao, Aromen, Emulgatoren (Sojalecithine), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam-K)... Schokoladenkuvertüre mit Süßungsmittel [Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Lecithine (SOJA)), Aroma], Kollagenhydrolysat, Milcheiweiß CalciumCASEINAT... MOLKEneiweißisolat), Feuchthaltemittel (Glycerin), Wasser, Süßungsmittel (Sorbit, Sucralose), SOJAcrispies (SOJAeiweiß, Stärke, Salz), pflanzliche Fette (Palmkern, Palm), SOJAeiweiß, Dextrin (WEIZEN), ERDNUSSmehl (2%), ERDNUSSmark (1%), Rapsöl, Aromen, MagerMILCHpulver, Emulgator [Lecithine (SOJA), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sorbitantristearat], Säureregulator (Natriumcitrate). Salz. Kann enthalten: HASELNÜSSE, MANDELN
Glutenfrei Ja Ja Ja Ja Ja
Ohne künstliche Farbstoffe Ja k.A. Ja Ja Ja
Ohne Konservierungsstoffe Ja k.A. Ja Ja Ja
Vegan Nein Nein Nein Nein Nein
Preis pro kg 35,12 Euro 35,12 Euro 18,69 Euro 37,42 Euro 23,80 Euro
Proteingehalt pro Riegel 18 g 17 g 10 g 20 g 20 g
Kalorien 125 Kalorien pro Riegel 129 Kalorien pro Riegel 500 Kalorien pro 100 g 205 Kalorien pro Riegel 185 Kalorien pro Riegel
Zuckeranteil 0,6 g pro Riegel 0,8 g pro Riegel 13,5 g pro 100 g 0,2 g pro Riegel 1,2 g pro Riegel
Verträglichkeit Gut Gut Gut Gut Gut
Bio-Qualität Nein Nein Nein Nein Nein
Erdnüsse enthalten Nein (evtl Spuren) Nein (evtl Spuren) Ja Nein (evtl Spuren) Ja
Besonderheiten Made in Germany Moderate Kalorienzufuhr pro Riegel! Außergewöhnliche Geschmacksnote durch die Zugabe von Salz! Neun weitere spannende Sorten verfügbar! Wenige Kohlenhydrate pro Bar!
Vorteile
  •  Weitere Sorten verfügbar
  •  50 Prozent Eweiß-Gehalt
  •  Ohne Aspartam
  •  Wenig Zucker
  •  Moderate Kalorien pro Riegel
  •  Sehr hoher Protein-Gehalt
  •  Für eine Low Carb Diät geeignet
  •  Großes Gebinde
  •  Leckerer Crunch durch Karamell
  •  Attraktiver Preis
  •  8x Multipacks mit je vier Riegeln
  •  Reich an Ballaststoffen
  •  20 g Protein pro Bar
  •  Guter Geschmack
  •  Wenig Zucker
  •  Knusprige Konsistenz
  •  Gute Nährwerte
  •  Zuckerarm
  •  Leckere Sorten
  •  Made in Germany
Fazit Bei dieser Proteinriegel Art handelt es sich um einen typischen Sportler-Rbar mit hohem Eiweiß-Gehalt, passend zum Muskel-Workout. Kunden beloben den schokoladigen Geschmack und natürlich den geringen Anteil an Zucker. Zufriedene Käufer bewerten die Konsistenz dieses Protein Riegels als angenehm und essen den Snack zum Training. Diese Fitnessriegel sind günstig, laut Käufern lecker im Geschmack und ideal als Ersatz für ein Frühstück. Dieser Barebells Fitness Riegel gilt als schmackhaft und kommt mit wenig Zucker aus. Zufriedene Kunden schätzen das knusprige Mundgefühl und empfehlen die Bars gerne weiter. Bisherige Kunden dieser Portein Bars mögen den nussigen Geschmack und beloben die guten Nährwerte pro Riegel, weshalb sie diese Sorte gerne zum Sporttraining genießen.
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Unsere Vergleichstabelle zum Proteinriegel Vergleich ersetzt keinen Proteinriegel Test, bei dem ein spezieller Proteinriegel Testsieger empfohlen werden kann. Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. zu einem externen Proteinriegel Test vertrauenswürdiger Quellen. Am entscheiden nur Sie selbst, welches Modell Ihr persönlicher Proteinriegel Testsieger wird.

Proteinriegel

Proteinriegel auf einen Blick

  • Der Fitness Riegel kommt oft im Gewand eines Müsliriegels daher, schmeckt meist auch ähnlich gut, verfügt aber über andere Nährwerte. Der „Bar“ enthält in der Regel deutlich mehr Eiweiß, entweder pflanzlicher oder tierischer Herkunft.
  • Sportler und Fitness-Fans greifen täglich zum Proteinriegel, meist nach dem Krafttraining, um den Muskelaufbau zu unterstützen.
  • Proteinriegel unterschieden sich hinsichtlich der Inhaltsstoffe sehr, weshalb man je nach Ziel genauer hinschauen muss. Suchen Sie rein vegetarische Riegel oder suchen Soe einen zuckerarmen Snack?

Proteinriegel sinnvoll oder unnötig?

Sie brauchen öfter schnelle Energie zum Denken oder Suchen einen Fitnessriegel mit viel Eiweiß zum Training? Eines ist sicher, es gibt für jeden Bedarf und jede Vorliebe den besten Proteinriegel. Es gibt zahlreiche „Sportlerprodukte“, die mit einem hohen Protein-Gehalt überzeugen. Meist als Eiweißpulver als Zusatz für den „After-Sport-Drink“ oder eben in praktischer Riegel-Form.

Ob eine solche Zwischenmahlzeit für Sie notwendig ist oder nicht, entscheidet Ihr persönliches Ziel. Wollen Sie an Gewicht verlieren und suchen daher ein zuckerarmes Produkt, kann ein Low Carb Proteinriegel sinnvoll sein. Ob dieser dann 10 g oder 20 g Eiweiß enthält, ist zweitrangig. Sind Sie aber Sportler, brauchen Sie mehr Protein und möchten einen Proteinriegel kaufen, der sehr viel Eiweiß enthält.




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Sanaponte Eiweiß Pro"to go" Riegel 50% Protein (24x 35g Riegel) Low Carb Protein Riegel Schokoladen Geschmack - Protein Bar - nur 125 kcal, 0,6g Zucker pro Riegel
  • Eiweiß Riegel Schokolade mit 50% Protein Anteil
  • Protein Riegel (Low Carb) / nur 125 kcal je Protein Riegel Schokolade
  • Low Carb Riegel Schokolade / nur 0,6 g Zucker
  • MADE IN GERMANY - Alle Sanaponte-Produkte werden auf GMP-, ISO 9001- und höchsten Hygienestandards produziert
  • Frei von Aspartam
Proteinriegel

Proteinriegel online bestellen – Qualitätscheck

  • Geschmacksrichtung

Die Geschmäcker sind bekanntlich verschieden, was der Markt schnell erkannt hat. Das Fitnessriegel Angebot war nie so vielseitig wie heute, was Konsumenten erfreut. Vanille und Schokolade sind häufig vertreten, wobei es weitaus spannendere Proteinriegel Sorten gibt. Wo Schokolade auf Minze und/oder Salzkaramell trifft, fühlt man sich wie im Himmel. Auch fruchtige Eiweißriegel gilt es zu erkunden. Erdbeere & Joghurt ist wohl Everybodys Darling.

  • Anwendungsgebiet

Je nachdem ob Sie ein Sport Supplement suchen oder nur einen Snack für zwischendurch, unterscheiden sich Ihre Anforderungen an einen Proteinriegel. Einen Fitnessriegel zum abnehmen gibt es so nicht, außer Sie nutzen den Bar im Rahmen einer kalorienreduzierten/zuckerreduzierten Ernährung und achten insgesamt auf Ihre Nahrungsaufnahme. Zum Muskelaufbau macht ein echter Protein Bar mit mind. 20 g Eiweiß Sinn, wenn Sie diesen direkt nach dem Training essen. Generell sollten Sie sich nicht von Versprechen auf der Umverpackung täuschen lassen. Studieren Sie die Nährwerte.

  • Protein Herkunft

In der heutigen Zeit achten viele Verbraucher auf die Eiweiß Herkunft und entscheiden sich wahlweise für vegane Proteinriegel. Kein Problem, es gibt hier zwar weniger Auswahl als bei Protein Bars mit tierischen Inhaltsstoffen, aber es gibt einige Produkte. Lesen Sie das Kleingedruckte und achten Sie auf möglicherweise enthaltene Milch, Milchschokolade und sonstige Molke Erzeugnisse.

  • Zuckerfalle

Müsliriegel und Co kamen aufgrund des hohen Zuckeranteils in Verruf, was in einigen Fällen zutrifft. Wer Kohlenhydrate sparen möchte, muss ebenso genau auf die Zutatenliste schauen wie ein Veganer. Zu viel Zucker ist nicht gesund für den Körper und künstliche Zuckerarten genauso wenig. Enthaltene Zuckeralkohole können sich negativ auf die Verdauung auswirken (abführend in großen Mengen), würden aber den Blutzucker nicht so stark beeinflussen wie Zucker.

  • Zusatzstoffe und Allergene

Wer unter Allergien leidet, muss natürlich noch genauer hinschauen und wird es gewohnt sein, jede Zutatenauflistung sorgfältig zu studieren. Bei einem Allergen handelt es sich um eine Substanz, die im Körper eine Überempfindlichkeitsreaktion auslöst. Zu den bekannten Allergieauslösern gehören beispielsweise Schalenfrüchte, Erzeugnisse der Lupine oder Schalentiere. Letztere muss man wohl kaum im Fitnessriegel erwarten, dafür können Erdnüsse oder Erdbeeren durchaus vorkommen. Jede Art von Eiweiß kann zum Allergen mutieren, weshalb Sie die Zutaten unbedingt checken sollten. Unerwünschte Zusatzstoffe sind zum Beispiel künstliche Aromen, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Einige Menschen vertragen solche Substanzen nicht oder möchten schlichtweg darauf verzichten.

Proteinriegel von Sanaponte 

Proteinriegel

Wie haben Fitness Riegel bei Stiftung Warentest abgeschnitten?

Im Jahr 2004 wurde eine Meldung veröffentlicht, die auf einen Proteinriegel Test seitens der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg hinwies. Sportlernahrungsprodukte standen insgesamt im Fokus der Tester. Die Experten weisen auf falsche Werbeversprechen hin und warnen vor Zuckerfallen.

Proteinriegel Vorteile / Nachteile

Vorteile

Low Carb Varianten unterstützen eine zuckerarme Ernährung

Gegen Heißhunger

Hoher Anteil an Eiweiß, mind. 20 g pro Riegel

Vegane Fitnessriegel verfügbar

Als schneller Snack ideal

Möglicher Ersatz für ein aufwendiges Frühstück

Große Auswahl an Geschmacksrichtungen

Nachteile

Wenige vegane Sorten

Einige Riegel enthalten Allergene wie Soja oder Erdnüsse

Kostenfaktor

Wie kann ich Proteinriegel selber machen?

Rezept für Low Carb Proteinriegel:

  • 100 g Mandeln gemahlen
  • 1 ganzes Ei
  • 3 EL Proteinpulver Natur oder mit Geschmack (Vanille)
  • 50 ml Milch
  • 1 EL Nussbutter

Alle Zutaten sorgsam vermischen, kneten und auf ein Backblech glattstreichen. Bei 180 Grad etwa 8 Minuten backen, dabei beobachten. Je nach Ofen kann es auch etwas schneller gehen. Wer etwas mehr Süße braucht, kann die portionierten Riegel an den Enden in dunkler Schokolade tunken, aber nur wenig, damit sie „low carb“ bleiben.

Rezept für vegane Proteinriegel:

  • 100 g Haferflocken kernig
  • 50 g Haferflocken zart
  • 1 EL Nussbutter
  • 3 Datteln
  • 50 ml Nussmilch
  • 3 EL Proteinpulver vegan (Natur)

Alle Zutaten vermischen und gut durchkneten, dann auf einem Backblech glattstreichen. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kaltstellen, denn diese Proteinriegel gelingen ohne backen. Nun ist die Masse schnittfest und darf portioniert werden.

Proteinriegel Hinweis:

Dank der selbst gemachten Fitness Riegel wissen Sie genau was darin enthalten ist. Sie selbst steuern den Gehalt an Fetten, Zucker und Eiweiß. So vermeiden Sie Zuckerbomben und künstliche Zusatzstoffe. Wer Allergien hat oder unter Laktoseintoleranz leidet, kommt um das Proteinriegel DIY nicht herum.

Eiweißriegel selbser machen

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Proteinriegel FAQs

Idealerweise nach der Fitnesseinheit, um den Muskelaufbau anzukurbeln. Wenn dies nicht Ihr erklärtes Ziel ist, können Sie über den ganzen Tag zum Protein Bar greifen, um den schnellen Hunger zu stillen.

Im Protein Bar Preisvergleich zeigt sich, dass die Wirkung vor allem in der höheren Aufnahme von Eiweiß liegt. Je nach Zusammensetzung unterstützen Sie Sportler, um Ihr Ziel zu erreichen. Der hohe Eiweiß-Anteil macht zudem länger satt.

Es gibt kein Limit, aber Sie sollten Ihren persönlichen Bedarf an Eiweiß pro Tag ausrechnen. Experten empfehlen pro Kilo Körpergewicht die Aufnahme von 1,3 kg Protein. Zu viel Eiweiß kann gesundheitliche Schäden verursachen, weshalb Sie im Zweifel Ihren Arzt zu Rate ziehen sollten.

Sofern der Riegel viele Kohlenhydrate, "Carbs", enthält, liefert er schnell verfügbare Energie für den Körper.

Sie müssen die Angaben des Herstellers beachten, es sollte stets ein MHD-Datum ersichtlich sein. Im Einzelfall kann der Riegel auch nach Ablauf des Datums genießbar sein. Achten Sie auf Geruch und Aussehen des Produktes. Falls Sie den Riegel selbst herstellen, sollten Sie das Frischeprodukt zügig verbrauchen und im Kühlschrank aufbewahren.

Teuer ist nicht gleich gesünder oder besser, wie die Erfahrung zeigt. Achten Sie auf die Nährwerte und richten Sie sich nie nach dem Proteinriegel Preis.

Der Protein Bar erfüllt andere Kriterien und enthält ein hohes Maß an Eiweiß, ob vegan oder tierisch. Somit eignet er sich besser als Schokolade, die lediglich Zucker und viel Fett enthält.

Das entscheidet die Zutatenliste. Zu viel Zucker machen den Fitnessriegel ungesund, auch zu viel Fett sollte nicht enthalten sein. Mehr als 200 Kalorien sollte ein Riegel nicht verzeichnen.

Fazit zum Proteinriegel

Gute Proteinriegel müssen nicht teuer sein, sollten aber schmecken. Hier gehen die Meinungen verständlicherweise auseinander, die einen mögen dies, die anderen jenes. Traditionelle Sorten wie Schokolade sind dauerhaft beliebt, ideal wenn das Mundgefühl auch noch passt. Ob Sie den dm Eiweißriegel oder den Protein Bar bei REWE kaufen, ist zweitrangig., da die Zutatenliste überzeugen muss. Je nach Grund der Einnahme muss der beste Fitnessriegel im Vergleich ausgewählt werden, damit Sie Ihr individuelles Ziel erfüllen. Sollten Sie unter einer Allergie leiden, empfehlen wir den Protein Riegel selbst zu machen, um ein Risiko auszuschließen. So sparen Sie Kosten!

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Hallo, ich bin David und stehe auf Do-ityourself. Bevor bei mir ein Handwerker ins Haus kommt, versuche ich es selber und zum größten Teil gelingt es mir auch. Geht nicht, gibt’s nicht. Es kratzt an meinem Image, wenn ich es nicht wenigstens versuchen würde. Wenn es auch manchmal Rückschläge gibt, aus jedem Fehler lerne ich.

Du kannst das auch. Zeige was in Dir steckt. Deshalb habe ich für Dich diesen Proteinriegel Vergleich zusammengestellt. Aus dem großen Proteinriegel Angebot habe ich fünf der besten Proteinriegel und meistgekauften Modelle herausgesucht und in einer Tabelle miteinander verglichen.

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Weiterführende Links und Quellen zu Proteinriegel

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