Kürbiskern-Kapseln Test & Vergleich 2026 – Experten wählen die besten aus

Kürbiskern-Kapseln im Vergleich 2026: Extrakt, Öl und was der Unterschied ausmacht

Kürbiskerne gehören zu den ältesten Hausmitteln bei Blasen- und Prostatabeschwerden. In Kapselform gibt es sie in zwei völlig verschiedenen Bauarten: als gepresstes Kürbiskernöl in Softgelkapseln und als konzentrierter Kürbiskernextrakt, meist kombiniert mit Sägepalme, Brennnessel und Mikronährstoffen. Beide stehen nebeneinander im Regal, unterscheiden sich aber in der Wirkstoffmenge deutlich. Wir haben neun Produkte verglichen und eines davon als Testmuster in der Redaktion gehabt.

Vergleichssieger im Praxistest: Naturklar Kürbis Plus

Die Dose kam als Testmuster von Naturklar zu uns in die Redaktion. Wir haben sie ausgepackt, das Etikett Zeile für Zeile durchgegangen und die Kapseln über mehrere Wochen im Alltag genommen. Die Bewertung ist unabhängig entstanden, der Hersteller hatte weder Einfluss auf die Note noch auf diesen Text.

Der erste Eindruck

Braunglas statt Kunststoffdose, das fällt beim Auspacken zuerst auf. Braunglas hält Licht ab, und das Etikett verlangt genau das: trocken, vor Licht geschützt und nicht über 25 Grad lagern. Die Dose ist mit 85 Gramm Füllgewicht bei 120 Kapseln gut gefüllt, es klappert nichts, und der Schraubverschluss sitzt fest. Kleinigkeiten, aber sie entscheiden darüber, ob eine Packung nach acht Wochen im Badezimmerschrank noch in Ordnung ist.

Die Kapseln selbst sind mittelgroß und lassen sich ohne Mühe schlucken. Wer Probleme mit großen Kapseln hat, kommt hier zurecht. Die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, also aus Pflanzenmaterial und nicht aus Gelatine. Das Produkt ist vegan, gluten- und laktosefrei und laut Etikett ohne Gentechnik hergestellt.

Was tatsächlich drin ist

Wir haben die Werte direkt vom Etikett abgelesen, nicht aus der Produktbeschreibung des Händlers. Eine Tagesportion sind zwei Kapseln.

Die 320 mg Sägepalmfruchtextrakt entsprechen der Menge, mit der die meisten Untersuchungen zu Sägepalme gearbeitet haben. Das ist ordentlich, aber kein Alleinstellungsmerkmal: Das Prosta Intenso auf dem zweiten Platz enthält dieselben 320 mg, dazu dieselben 120 mg Brennnessel und dieselben 5 mg Zink. Die beiden Produkte sind sich in der Rezeptur so ähnlich, dass wir sie mit derselben Note bewerten.

Wo sich das Kürbis Plus abhebt, ist die Zinkverbindung. Naturklar verwendet Zink-Bisglycinat, also Zink an eine Aminosäure gebunden. Prosta Intenso nutzt Zinkgluconat. Beides ist besser als das billige Zinkoxid, Bisglycinat gilt in der Aufnahme aber als die günstigere Variante. Dass ein Hersteller diesen Aufpreis bezahlt, obwohl auf der Vorderseite nur „Zink“ steht, spricht für die Formulierung.

Einen Punkt müssen wir dem Kürbis Plus dagegen ankreiden: Naturklar nennt kein Extraktverhältnis. „700 mg Kürbiskernextrakt“ sagt für sich genommen wenig, weil ein 4:1-Extrakt und ein 15:1-Extrakt bei gleicher Menge völlig unterschiedliche Mengen Ausgangsmaterial bedeuten. Prosta Intenso gibt das an, Naturklar nicht. Wer streng nach Nachvollziehbarkeit geht, ist dort besser bedient.

Bei Zink, Selen, Vitamin E und Riboflavin darf man auch benennen, wofür sie gut sind, weil dazu zugelassene Angaben vorliegen. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei, Selen zu einer normalen Spermabildung, Vitamin E und Selen schützen die Zellen vor oxidativem Stress, Riboflavin hilft, Müdigkeit zu verringern. Für Kürbiskern, Sägepalme und Brennnessel gilt das ausdrücklich nicht. Diese drei sind traditionell in Gebrauch, eine zugelassene Wirkaussage gibt es zu ihnen aber nicht, und deshalb schreiben wir hier auch keine hin.

Die Einnahme im Alltag

Zwei Kapseln täglich zu einer Mahlzeit, unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit. Das ist alltagstauglich, weil es an eine Mahlzeit gekoppelt ist und man es deshalb seltener vergisst. Der Hinweis auf die Mahlzeit steht dort nicht ohne Grund: Vitamin E und die Extrakte aus Sägepalme und Kürbiskern sind fettlöslich und werden zusammen mit etwas Fett besser aufgenommen. Wir haben sie zum Mittagessen genommen.

Verträglichkeit war in unserem Zeitraum unauffällig, auch bei Einnahme auf nicht ganz vollen Magen. Ein Nachgeschmack tritt nicht auf, solange die Kapsel unzerkaut geschluckt wird. Eine Packung reicht bei zwei Kapseln am Tag genau 60 Tage, das macht bei einem Preis von rund 26 Euro etwa 44 Cent pro Tag.

Was wir ausdrücklich nicht getan haben: eine Wirkung messen. Wir sind ein Vergleichsportal und kein Labor. Ob ein solches Präparat bei Beschwerden etwas bringt, lässt sich in einem Redaktionstest nicht feststellen, und wir behaupten es deshalb auch nicht. Was wir beurteilen können, ist die Zusammensetzung, die Dosierung, die Verarbeitung und der Preis pro Tag. Genau danach ist die Note vergeben.

Kürbis Plus oder Vit4Ever, wo liegt der Unterschied?

Direkt hinter unserem Vergleichssieger stehen die Vit4Ever Kürbiskernöl Kapseln mit Note 1,7, bis zu diesem Vergleich der Spitzenreiter der Kategorie. Der Vergleich der beiden lohnt sich, weil sie zwei verschiedene Wege gehen.

Vit4Ever liefert 3.000 mg Kürbiskernöl pro Tagesportion, dafür braucht es allerdings sechs Softgelkapseln täglich. Eine 420er Packung reicht damit 70 Tage und kostet umgerechnet rund 31 Cent am Tag. Öl bedeutet: das ganze Fettsäurespektrum des Kerns, aber nichts außerdem, keine Sägepalme, keine Brennnessel, keine Mikronährstoffe außer 5 mg Vitamin E je Kapsel.

Kürbis Plus geht den anderen Weg. Statt Öl steckt Extrakt in der Kapsel, dazu Sägepalme in der vollen Menge, Brennnessel und vier Mikronährstoffe mit zugelassenen Angaben. Dafür sind es zwei Kapseln statt sechs und 13 Cent mehr am Tag.

Wer schlicht Kürbiskernöl in Kapselform sucht und die sechs Kapseln nicht stören, ist bei Vit4Ever gut aufgehoben und zahlt weniger. Wer ein durchdachtes Kombipräparat mit ordentlicher Sägepalmen-Dosierung und gut verfügbarem Zink will, greift zum Kürbis Plus. Für uns gibt die Formulierung den Ausschlag, deshalb steht es vorne. Ein Fehlkauf ist keines der beiden.

„Wir hatten die Dose mehrere Wochen hier. Beim Abgleich mit der Konkurrenz zeigte sich, dass die Rezeptur fast deckungsgleich mit dem Zweitplatzierten ist, deshalb stehen beide auf derselben Note. Den Ausschlag für die Auszeichnung geben die Zinkform und das Braunglas, nicht die Zutatenliste.“: Tobias W., Redaktion test-vergleiche.com

Die Präparate im Einzelnen

Für jedes Präparat haben wir dieselben Punkte geprüft: die Kürbiskern-Menge je Tagesportion, die Begleitstoffe und deren Dosierung, die Zahl der täglichen Kapseln, das Herstellungsland und den tatsächlichen Preis pro Tagesdosis. Der letzte Punkt lohnt sich besonders: Zwischen dem günstigsten und dem teuersten Präparat liegt bei der Tagesdosis mehr als das Dreifache.

1. Naturklar Kürbis Plus, Note 1,5

Kürbiskern-Kapseln Naturklar Kürbis Plus mit Sägepalme, Brennnessel, Zink und Selen Note 1.5

Kürbiskern-Kapseln Naturklar Kürbis Plus mit Sägepalme, Brennnessel, Zink und Selen

★★★★4,2 / 5

• Sägepalmenextrakt in der vollen Menge von 320 mg
• Zink als Bisglycinat statt als billigeres Oxid
• vier Mikronährstoffe mit zugelassener Angabe

• nur zwei Kapseln am Tag
• Braunglas mit Schraubverschluss
• vegan und glutenfrei

26,49 €

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Kürbiskern-Kapseln Naturklar Kürbis Plus mit Sägepalme, Brennnessel, Zink und Selen

Unser Vergleichssieger und das einzige Präparat, das uns als Testmuster vorlag. Ausführlich steht es weiter oben, hier die Kurzfassung: 700 mg Kürbiskernextrakt und 320 mg Sägepalmenfruchtextrakt je Tagesportion, dazu Brennnessel, Vitamin E, Selen, Riboflavin und Zink in der Bisglycinat-Form. Die Braunglasdose schützt die lichtempfindlichen Extrakte. Bei 44 Cent pro Tag liegt es im oberen Mittelfeld. Was fehlt, ist die Angabe des Extraktverhältnisses.

2. Prosta Intenso, Note 1,5

Prosta Intenso Kapseln von Scheunengut für die Prostatagesundheit Note 2.4

Prosta Intenso Kapseln von Scheunengut für die Prostatagesundheit

★★★★★4,5 / 5

• Bioprodukt mit natürlichen Inhaltsstoffen
• ohne Zusätze

• fördert effektiv die Gesundheit

23,99 €

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44,79 €

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Prosta Intenso Kapseln von Scheunengut für die Prostatagesundheit

Das Prosta Intenso hat praktisch dieselbe Rezeptur wie unser Vergleichssieger: 700 mg Kürbiskernextrakt, 320 mg Sägepalme, 120 mg Brennnessel, 5 mg Zink und sogar etwas mehr Selen. Deshalb bewerten wir beide gleich. Ein Punkt spricht sogar für dieses Präparat: Es weist die Extraktverhältnisse aus, Kürbiskern 15 zu 1, Sägepalme und Brennnessel jeweils 10 zu 1. Diese Angabe fehlt beim Vergleichssieger. Dafür setzt es Zinkgluconat statt des besser verfügbaren Bisglycinats ein und kommt in einer Kunststoffdose. Mit 40 Cent pro Tag ist es etwas günstiger.

3. Vit4ever Kürbiskernöl, Note 1,7

Kürbiskernöl Kapseln mit 3000 mg pro Tagesportion - 420 Stück Note 1.7

Kürbiskernöl Kapseln mit 3000 mg pro Tagesportion - 420 Stück

★★★★★4,6 / 5

• ohne Magnesiumstearat
• künstliche Aromen oder Farbstoffe
• aus reinem und kaltgepresstem Kürbisöl

• angereichert mit natürlichem Vitamin E
• sorgfältig im Labor getestet
• um höchste Qualität zu garantieren

24,99 €

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26,99 €

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Kürbiskernöl Kapseln mit 3000 mg pro Tagesportion - 420 Stück

Ein anderer Ansatz: Statt eines konzentrierten Extrakts liefert Vit4ever gepresstes Kürbiskernöl, 3.000 mg pro Tagesportion. Dafür sind allerdings sechs Kapseln täglich nötig. Die 420er Dose reicht 70 Tage und kostet umgerechnet 30 Cent am Tag. Öl bedeutet: das vollständige Fettsäurespektrum des Kerns, aber nichts zudem, keine Sägepalme, keine Brennnessel, keine Mikronährstoffe. Wer genau das sucht, ist hier richtig. Wer eine Kombination will, findet sie bei den Extrakt-Präparaten.

4. NUTORI Kürbiskern-Kapseln, Note 1,7

Kürbiskern-Kapseln NUTORI mit Sägepalmenextrakt für die Prostata Note 1.7

Kürbiskern-Kapseln NUTORI mit Sägepalmenextrakt für die Prostata

★★★★★4,8 / 5

• intensive Dosierung
• produziert in Deutschland
• pflanzliches Produkt

• frei von Gentechnik
• ideal für eine bewusste Ernährung

49,99 €

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Kürbiskern-Kapseln NUTORI mit Sägepalmenextrakt für die Prostata

Das NUTORI kommt mit nur einer Kapsel täglich aus und liefert darin 700 mg Kürbiskernextrakt, 320 mg Sägepalme, 120 mg Brennnessel und 55 Mikrogramm Selen. Die Dosis in einer statt zwei Kapseln unterzubringen, ist technisch anspruchsvoll und für alle angenehm, die ungern schlucken. Die 120er Dose reicht damit vier Monate. Mit 49,99 Euro ist es die teuerste Packung im Vergleich, umgerechnet sind es aber nur 42 Cent pro Tag und damit weniger als beim Vergleichssieger.

5. Hochdosierte Prostata-Kapseln, Note 1,8

Kürbiskern-Kapseln für die Prostata Hochdosierte Nahrungsergänzung Note 1.8

Kürbiskern-Kapseln für die Prostata Hochdosierte Nahrungsergänzung

★★★★★4,7 / 5

• pflanzenbasiertes Produkt
• regional gefertigt
• stark konzentriert

• frei von künstlichen Inhaltsstoffen
• ideal für eine gesunde Ernährung

24,99 €

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Kürbiskern-Kapseln für die Prostata Hochdosierte Nahrungsergänzung

Rezeptur und Dosierung entsprechen weitgehend den beiden Erstplatzierten: 700 mg Kürbiskernextrakt, 320 mg Sägepalme, 120 mg Brennnessel, Zink und Selen, zwei Kapseln täglich, Herstellung in Deutschland. Bei 42 Cent pro Tag ist auch der Preis vergleichbar. Was fehlt, sind zusätzliche Angaben, die die beiden Erstplatzierten machen: weder die Extraktverhältnisse noch die Zinkverbindung noch besondere Merkmale der Verpackung sind ausgewiesen.

6. Vitaconcept Kürbiskern, Note 1,9

Kürbiskern-Kapseln von Vitaconcept für Anti-Aging Note 1.9

Kürbiskern-Kapseln von Vitaconcept für Anti-Aging

★★★★★4,8 / 5

• in Deutschland produziert
• optimal entwickelte Rezeptur
• ohne Füllstoffe

• ohne Gentechnik
• gluten- und laktosefrei
• rein pflanzlich

16,92 €

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Kürbiskern-Kapseln von Vitaconcept für Anti-Aging

Das Vitaconcept geht einen eigenen Weg: 350 mg Kürbiskernextrakt je Kapsel, dazu Sägepalmenmehl-Extrakt, Pinienrindenextrakt und schwarzer Pfeffer, der die Aufnahme verbessern soll. Mit 33 Cent pro Tag ist es günstiger als die Spitzengruppe. Ein Punkt verdient Beachtung: Das Präparat enthält zusätzlich Jod. Wer eine Schilddrüsenerkrankung hat oder bereits jodhaltige Präparate einnimmt, sollte die Einnahme deshalb mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen und vorher auf die Mengenangabe der Packung schauen. Für alle anderen ist es ein solides Präparat mit einer ungewöhnlichen, aber nachvollziehbaren Zusammensetzung.

7. Avitale Kürbiskern Komplex, Note 2,0

Kürbiskern-Kapseln Avitale Kürbiskern Komplex, 140 Stück Note 2

Kürbiskern-Kapseln Avitale Kürbiskern Komplex, 140 Stück

★★★★★4,8 / 5

• Nur eine Kapsel täglich nötig
• 300 mg Sägepalmenextrakt je Kapsel

• 120 Kapseln reichen vier Monate
• mit 27 Cent pro Tag günstig

32,49 €

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37,99 €

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Kürbiskern-Kapseln Avitale Kürbiskern Komplex, 140 Stück

Der Kürbiskern-Komplex von Avitale kommt mit einer Kapsel täglich aus und reicht damit vier Monate, was auf 27 Cent pro Tag hinausläuft. Enthalten sind 200 mg Kürbiskernextrakt und 300 mg Sägepalmenextrakt. Die Sägepalmen-Menge ist damit ordentlich, beim Kürbiskern liegt es allerdings deutlich unter den Präparaten der Spitzengruppe, die auf 700 mg kommen. In einer Kategorie, die nach dem Kürbiskern benannt ist, wiegt das.

8. FürstenMED Prosta Komplex, Note 2,1

Prostata Kapseln FürstenMED Prosta Komplex mit natürlichen Inhaltsstoffen Note 2.4

Prostata Kapseln FürstenMED Prosta Komplex mit natürlichen Inhaltsstoffen

★★★★★4,6 / 5

• Höchste Bioverfügbarkeit für optimale Absorption
• ohne Zusatzstoffe

• unterstützt den natürlichen Testosteronhaushalt

28,99 €

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Prostata Kapseln FürstenMED Prosta Komplex mit natürlichen Inhaltsstoffen

FürstenMED liefert 500 mg Kürbiskernextrakt und 150 mg Brennnessel je Kapsel, bei zwei Kapseln täglich. Die 140er Packung reicht 70 Tage, das sind 41 Cent pro Tag. Auffällig ist die Sägepalme: Mit 50 mg je Kapsel liegt sie weit unter den 320 mg, mit denen die meisten Untersuchungen gearbeitet haben, und weit unter dem, was die Konkurrenz bietet. Als Kürbiskern-Präparat ist es in Ordnung, als Kombination aus Kürbis und Sägepalme bleibt die zweite Hälfte deutlich zurück.

9. Kürbiskernöl-Kapseln mit 1000 mg, Note 2,2

Kürbiskern-Kapseln mit 1000mg Kürbiskernöl - 180 Softgel Kapseln Note 2.2

Kürbiskern-Kapseln mit 1000mg Kürbiskernöl - 180 Softgel Kapseln

★★★★★4,4 / 5

• lactose- und glutenfreie Kapseln
• rein pflanzliches Produkt

• frei von künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen
• ideal für empfindliche Magen-Darm-Systeme

26,95 €

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Kürbiskern-Kapseln mit 1000mg Kürbiskernöl - 180 Softgel Kapseln

Die breiteste Zutatenliste im Vergleich: neben Kürbiskernöl noch Tomatenextrakt, Granatapfelextrakt, Sojabohnenextrakt, Brennnessel und Selen. Drei Kapseln täglich sind nötig, die 90er Packung reicht deshalb nur 30 Tage. Damit kommt das Präparat auf rund 90 Cent pro Tag und ist mit Abstand das teuerste im Vergleich, mehr als das Dreifache des günstigsten. Viele Zutaten in kleinen Mengen ergeben nicht automatisch ein besseres Produkt, und der Tagespreis steht in keinem Verhältnis zum gebotenen Kürbiskernanteil.

Kürbiskernöl oder Kürbiskernextrakt, was soll ich nehmen?

Diese Frage steht am Anfang jeder Kaufentscheidung, und die Produktbeschreibungen im Handel machen es nicht leichter, weil beide Bauarten gern unter demselben Namen laufen.

Kürbiskernöl wird aus den Kernen gepresst und in Softgelkapseln abgefüllt. Es enthält das komplette Fettsäurespektrum, vor allem Linolsäure, dazu von Natur aus etwas Vitamin E. Weil Öl ein Volumen hat, sind die Mengen groß: Tagesportionen von 2.000 bis 3.000 mg sind üblich, verteilt auf vier bis sechs Kapseln. Der Vorteil ist die Naturbelassenheit, der Nachteil die Kapselzahl.

Kürbiskernextrakt ist konzentriert. Aus einer größeren Menge Kerne wird ein Auszug hergestellt, der in kleineren Mengen dosiert werden kann. Deshalb reichen hier ein bis zwei Kapseln, und es bleibt Platz in der Kapsel für weitere Zutaten. Genau deshalb sind Extrakt-Produkte fast immer Kombipräparate.

Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Wer möglichst wenige Kapseln nehmen will und Mikronährstoffe mitnehmen möchte, ist beim Extrakt besser aufgehoben. Wer das unveränderte Öl bevorzugt, nimmt die Softgelvariante und lebt mit der höheren Kapselzahl.

Kaufkriterien: Worauf wir beim Vergleich geachtet haben

Die Tagesportion, nicht die Kapselzahl. Eine Packung mit 420 Kapseln klingt nach viel und reicht bei sechs Kapseln täglich trotzdem nur 70 Tage. Umgekehrt kommt eine 120er Dose bei zwei Kapseln auf 60 Tage. Vergleichbar wird es erst, wenn man auf den Preis pro Tag umrechnet. Diese Spalte steht deshalb in unserer Tabelle.

Die Menge der Nebenzutaten. Bei Kombipräparaten lohnt der Blick auf die zweite und dritte Zutat. Sägepalme unter 160 mg täglich ist eher Dekoration auf dem Etikett als eine ernst gemeinte Dosierung. Wer ein Kombipräparat kauft, sollte prüfen, ob die Kombination auch mengenmäßig gemeint ist.

Die Zinkverbindung. Zinkoxid ist billig, Zink-Bisglycinat und Zinkcitrat werden besser aufgenommen. Die Verbindung steht in der Zutatenliste, nicht in der Nährwerttabelle. Wenn dort nur „Zink“ ohne nähere Angabe steht, lohnt eine Nachfrage beim Hersteller.

Verpackung und Lagerung. Fetthaltige Inhaltsstoffe reagieren auf Licht und Wärme. Braunglas ist besser als durchsichtiger Kunststoff, und ein fester Schraubverschluss ist besser als ein Klappdeckel. Bei einer Packung, die zwei Monate hält, ist das kein Nebenthema.

Herstellungsland und Rohstoffherkunft. Beides sind zwei verschiedene Angaben. „Hergestellt in Deutschland“ sagt etwas über die Abfüllung und die Qualitätssicherung, nichts über die Herkunft der Pflanzen. Seriöse Anbieter schreiben beides auf das Etikett, so wie in unserem Testmuster.

Was das Etikett nicht verspricht. Ein Präparat, das auf der Verpackung Heilung oder Linderung konkreter Beschwerden ankündigt, hat ein rechtliches Problem und ist kein gutes Zeichen. Zulässig sind nur die zugelassenen Angaben zu Vitaminen und Mineralstoffen.

Häufige Fehler beim Kauf

Nach Packungsgröße statt nach Tagesportion kaufen. Die größte Dose ist selten die günstigste Lösung. Erst der Preis pro Tag zeigt, was ein Produkt tatsächlich kostet.

Auf schnelle Wirkung setzen. Pflanzliche Präparate brauchen Wochen, nicht Tage. Wer nach zehn Tagen aufhört, hat vor allem Geld ausgegeben.

Den Arztbesuch ersetzen wollen. Häufiger Harndrang, ein schwacher Strahl oder nächtliches Aufwachen können harmlose Ursachen haben, aber eben nicht nur. Diese Abklärung leistet kein Nahrungsergänzungsmittel.

Die eigene Medikation übersehen. Wer Blutverdünner, Blutdrucksenker oder Hormonpräparate nimmt, sollte die Einnahme mit dem Arzt besprechen. Das gilt besonders für Präparate mit Sägepalme, weil Sägepalme den PSA-Wert im Blut beeinflussen kann und damit die Aussagekraft eines PSA-Tests verändert. Vor einem solchen Test gehört diese Information zum Arztgespräch.

Fazit

Der Markt für Kürbiskern-Kapseln zerfällt in zwei Lager, und beide haben ihre Berechtigung. Die Öl-Kapseln sind günstiger pro Tag und liefern das unveränderte Öl, verlangen dafür aber vier bis sechs Kapseln täglich. Die Extrakt-Kombipräparate kosten etwas mehr, kommen mit zwei Kapseln aus und bringen Mikronährstoffe mit, für die es im Gegensatz zu den Pflanzenextrakten auch zugelassene Angaben zur Wirkung gibt.

An der Spitze stehen bei uns zwei Produkte mit derselben Note: das Naturklar Kürbis Plus und das Prosta Intenso. Ihre Rezepturen sind nahezu identisch, beide bringen 320 mg Sägepalme, 120 mg Brennnessel und dieselben Mikronährstoffe mit. Die Auszeichnung geht an das Kürbis Plus, weil es Zink in der Bisglycinat-Form einsetzt und in Braunglas abgefüllt ist. Wer den Vorzug der ausgewiesenen Extraktverhältnisse und den etwas niedrigeren Tagespreis will, greift zum Prosta Intenso und macht ebenfalls nichts falsch. Und wer lieber schlicht Kürbiskernöl möchte und mit sechs Kapseln am Tag zurechtkommt, findet bei Vit4Ever die günstigere Lösung.