Laufuhr Test - Vergleiche . Com 2024

Laufuhr – Der ideale Begleiter beim Sport

Die Laufuhr ist nicht nur unter dem Namen Pulsuhr bekannt, sondern auch als Fitnessuhr, die mittlerweile zu einem festen Bestandteil im Alltag geworden ist. Sie eignet sich nicht nur zum Uhrzeit ablesen, sondern verfügt über eine Vielzahl an praktischen Funktionen, die gerade beim Sport eine wichtige Rolle spielen.

Unsere Laufuhr Bestseller sind zusätzlich mit einem praktischen Sensor ausgestattet, der regelmäßig eine Pulsmessung durchführt. In der Regel lassen sie sich mit nahezu allen Smartphones kombinieren und über Bluetooth miteinander verbinden.

Laufuhren: So kommen Sie motiviert in Form!

Treiben Sie regelmäßig Sport? Und wenn ja, welchen?

Um einfach und effektiv in Form zu kommen und zu bleiben, bietet sich das Joggen im Alltag am besten an. Es kann in der Regel jederzeit und ohne große Kosten absolviert werden, man muss sich nicht in einem teuren Fitness-Studio anmelden oder zu festen Zeiten Kurse besuchen. Stattdessen kauft man sich ein Paar gute Laufschuhe und dann kann es losgehen. Trotzdem joggen laut statista.com nur 5 Mio der 83 Mio Deutschen regelmäßig; immerhin 17 Mio Deutsche laufen ab und zu eine Runde. Kein Wunder, denn bei vielen Menschen ist die fehlende Motivation einer der Hauptgründe, die wohltuende Trainingsrunde ausfallen zu lassen. Laufuhren oder auch Pulsuhren genannt, sollen dem inneren Schweinehund den Gar aus machen, indem Trainingswerte wie Distanz, Herzfrequenz und Geschwindigkeit gemessen und ausgewertet werden. Indem ein GPS Sender die gelaufene Runde verfolgt, kann ein ganzes Trainingstagebuch erstellt werden.

Test-Vergleiche.com hat fünf beliebte Laufuhren miteinander verglichen und einen Pulsuhr Vergleichssieger gekürt. Was Sie beim Laufuhren kaufen noch alles wissen sollten, verrät Ihnen der folgende Artikel.

Mit diesen Funktionen läuft es bestens!

Die Zeiten, als man noch den Trimm-Dich-Pfad im Stadtwald zur körperlichen Ertüchtigung genutzt hat, sind schon lange vorbei: Laufuhren mit GPS ermitteln die gelaufene Route, die Zeit, Geschwindigkeit und Distanz. So folgt nach der erfrischenden Dusche eine statistische Auswertung der erbrachten Leistung. Marken Pulsuhren wie die Polar Sportuhren kommen zusätzlich mit einem Fitness-Test und verschiedenen Laufprogrammen daher. Günstige Pulsuhren dagegen verfügen nicht unbedingt über alle Funktionen, reichen aber für Einsteiger und Hobbysportler in der Regel vollkommen aus.

Bevor wir detaillierter die verschiedenen Funktionen und Möglichkeiten erörtern, sollten Sie sich Gedanken darüber machen, welche Werte für Sie persönlich wichtig sind. Gehen Sie nur ab und zu nach Feierabend laufen, um den Kopf frei zu bekommen und sich auszupowern, werden Sie eine andere Sportuhr benötigen als jemand, der für einen Halbmarathon oder gar einen Marathon trainiert. Auch Ihre individuellen Trainingsziele sind von Belang. Denn je nachdem, wie man das Training aufbaut, kann das Herz-Kreislauf-System gefördert, Fett verbrannt oder das Lungenvolumen erhöht werden. Dazu sollten Sie neben Tempo und Distanz auch immer die Herzfrequenz im Blick behalten. Um Ihnen im unüberschaubaren Laufuhr Angebot einen Überblick geben zu können, haben wir an dieser Stelle noch einmal die wichtigsten Vor- und Nachteile einer Pulsuhr für Sie zusammen gefasst.

Top Produkt Laufuhren:

GPS Laufuhren im Vergleich: So trainieren Sie effektiv

Eine Frage, die sich bei einem Laufuhr Vergleich nahezu aufdrängt, wollen wir an dieser Stelle beantworten: Was genau bringt denn nun die GPS-Ortung? Dazu haben wir einmal Pulsuhren und GPS Laufuhren gegenüber gestellt:

GPS im Lauftraining: So nutzen Sie die GPS Funktion

Sind Sie noch unsicher, ob Sie tatsächlich eine GPS Sportuhr brauchen oder einfach nur eine Pulsuhr? Dann können die folgenden Fragen Ihnen bei der Suche nach der besten Sportuhr weiterhelfen.

• Möchten Sie eine feste Route ablaufen, z.B. vorgeschlagene Routen in Trainings-Communitys?
• Sind Sie Freerunner und gehen auch mal ohne festes Ziel ins Gelände?
• Legen Sie Wert auf eine Pace-Messung und präzise Daten?
• Möchten Sie die Sportuhr nur während des Trainings nutzen oder auch im Alltag tragen?

Haben Sie die ersten drei Fragen oder zwei von drei mit Ja beantwortet, spricht das klar für eine GPS Sportuhr. Denn indem Sie sich bei einer Community anmelden oder eine Trainings-App nutzen, stehen Ihnen eine Vielzahl von Routen zur Verfügung, die von anderen Nutzern freigegeben worden sind. Über den PC oder das Smartphone können Sie diese Routen auf Ihre GPS Laufuhr laden und sich während des Trainings navigieren lassen. Sie können den Spieß natürlich auch umdrehen und freie Gelände-Routen aufzeichnen und speichern. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, die Route bzw. das Training auszuwerten und Ihre Leistung zu messen. Suchen Sie jedoch eine Sportuhr, die Sie auch im Alltag tragen und als normale Uhr nutzen können, sollten Sie auf GPS verzichten oder darauf achten, dass die GPS Funktion abgeschaltet werden kann. Denn so viele Vorteile die neue Technik für das Training bringen mag – der Akkuverbrauch leidet darunter. Wollen Sie also nicht jede Nacht Ihre Sportuhr aufladen, sollten Sie darüber nachdenken, auf GPS zu verzichten.

So finden Sie Ihre wichtigsten Laufuhr Funktionen

Um Ihren persönlichen Laufuhr Vergleichssieger zu finden, sollten Sie sich zunächst überlegen, welche Funktionen Sie unbedingt benötigen, welche nur manchmal und auf welche Funktionen Sie verzichten können. Anhand dieser Überlegungen können Sie ein detailliertes Profil erstellen und die beste Sportuhr auswählen. Um Ihnen die Übersicht ein wenig zu erleichtern, haben wir an dieser Stelle die wichtigsten Funktionen von Pulsuhren und GPS Sportuhren zusammen gestellt.

Welche bekannten Hersteller für Laufuhren gibt es?

Zu den bekanntesten Herstellern für Laufuhren zählen:

Polar | Sigma Sport | Garmin | TomTom

Polar: https://www.polar.com/de

Sigma Sport: http://sigmasport.com/de/

Garmin: https://www.garmin.com/de-DE

TomTom: https://www.tomtom.com/de_de/

Die im Moment Laufuhren Bestseller sind:

Video Tipp Laufuhr: Polar M430 Laufuhr richtig anwenden | Test Polar

Fazit

Sagen Sie Ihrem inneren Schweinehund den Kampf an! Während Pulsuhren bei Profisportlern ein absolutes Muss sind, kann auch der Hobbysportler stark davon profitieren. Denn das Dokumentieren von Erfolgen fördert die Motivation und man bleibt deutlich länger „am Ball“. Nicht umsonst gibt es viele Sportler, die sich einer Community anschließen oder sich einen Trainingspartner suchen. Eine Sportuhr kann zwar keinen Personal Trainer ersetzen, aber sie macht den Träger zu seinem eigenen Coach: Die Speicherung von Erfolgen lässt den Ehrgeiz erwachen und man hat bei jedem Training die Challenge, sich selbst zu schlagen.

Unser Rat: Eine sinnvolle Investition für Läufer, und solche, die es werden wollen!