Pulsuhr Test - Vergleiche . Com 2024

Die Pulsuhr - ein praktisches Gerät nicht nur für Sportler

Der Rhythmus, in dem das menschliche Herz schlägt, wird Puls genannt. Er begleitet den Menschen von der Geburt bis zum Tod. Wie allgemein bekannt ist, verändert sich der Puls in vielen Situationen. In Fakt, die Herzfrequenz, also der Pulsschlag dient als wichtiges Kriterium zur Beurteilung des Gesundheitszustandes. Nicht umsonst wird bei jeder Visite im Krankenhaus auch der Pulsschlag gemessen. Unter Belastung oder Stress steigt der Pulsschlag an, im Ruhezustand sinkt er wieder. Wie hoch der Pulsschlag ist, zeigt also an, wie stark der Körper belastet wird. Diese Angaben sind nicht nur Ärzte, sondern auch für Laien aus vielerlei Gründen interessant.

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Wann gab es die erste Pulsuhr?

Neben der manuellen Messung mit den Fingern und einer Stoppuhr gibt es bereits seit Jahrzehnten stationäre Messgeräte für den Puls. Diese wurden hauptsächlich in Laboren und Kliniken eingesetzt. Die erste moderne Pulsuhr war die PE 2000 des Herstellers Polar Elektro, die 1983 auf den Markt kam. Sie funktionierte mit einem Brustgurt.

Wie funktioniert eine Pulsuhr?

Das hängt davon ab, um welche Variante es sich handelt. Pulsuhren mit Brustgurt und solche für das Handgelenk funktionieren auf unterschiedliche Weise.

Pulsuhr von Fitbit

Wer sollte sich eine Pulsuhr kaufen? 

Ursprünglich wurden Pulsuhren für Leistungssportler entwickelt. Sie sollten ein effizienteres Training ermöglichen. Bald jedoch erkannten auch andere User den Nutzen der praktischen Trainingshilfe. Heute sprechen Experten eine Pulsuhr Kaufempfehlung für folgende Gruppen von Sportlern aus:

• Einsteiger und Menschen mit einem geringen Empfinden für ihren Körper
• Menschen mit Übergewicht oder untrainierte Läufer
• Gelegenheitsjogger
• professionelle Läufer, die speziell zur Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit
• trainieren
• Menschen, die aufgrund einer Krankheit oder Verletzung eine angegriffene
• oder geschwächte Gesundheit bzw. Immunsystem besitzen

Die Pulsuhr ist wichtig, weil sie eine Überlastung des Körpers verhindert.

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Pulsuhren für Senioren

Bei Pulsuhren für Senioren gilt, dass einfacher oft besser ist. Meist ist so eine Pulsuhr günstig, da sie nur über wenige Funktionen verfügt. Das macht das Display übersichtlicher und die Bedienung einfacher. Unsere Pulsuhr Empfehlung für Senioren: Achten Sie auf ein großes, gut ablesbares Display. Besonders praktisch ist ein Display, bei dem Sie bei Bedarf eine Hintergrundbeleuchtung einschalten können.

Was kostet eine Pulsuhr?

Beim Pulsuhr Preisvergleich fällt die weite Preisspanne auf. Eine einfache Pulsuhr mit Brustgurt ist bereits für weniger als 20 EUR im Angebot. Spitzenmodelle kosten dagegen mehr als 500 EUR. Für eine gute Pulsuhr müssen Sie im Durchschnitt ungefähr 90 - 200 EUR in Ihrem Budget einplanen. Insgesamt sind auf dem Markt knapp 350 Modelle von 22 Herstellern im Angebot. Marktführer ist die Firma Polar mit 66 Modellen, gefolgt von Garmin mit 53 und Sigma mit 52 Modellen.

Gibt es Alternativen zur Pulsuhr?

Unter Umständen kann eine Smartwatch eine Alternative zur Pulsuhr darstellen. Im Vergleich zur Pulsuhr bietet die Smartwatch erheblich mehr Funktionen. Sie können beispielsweise beim Trainieren telefonieren oder SMS senden und empfangen sowie Musik hören. Dafür ist die Bedienung wesentlich komplizierter. Zur optimalen Nutzung der Smartwatch müssen Sie zudem fast immer das gekoppelte Handy mitnehmen. Das ist unnötiger Ballast beim Laufen.

Fazit zur Pulsuhr

Eine Pulsuhr ist ein elektronisches Gerät, das den Herzschlag misst. Ursprünglich wurde sie für Leistungssportler entwickelt, damit diese möglichst effizient trainieren können. Der Puls zeigt an, wie stark der Körper belastet wird. Wegen des praktischen Nutzens wird sie mittlerweile auch von vielen Freizeitsportlern verwendet. Für diese Personen ist eine Pulsuhr sogar besonders empfehlenswert, weil sie vor Überlastung und potentiellen gesundheitlichen Schäden schützt. Neben den Modellen mit Brustgurt sind vor allem Pulsuhren mit Armband sehr beliebt, weil sie bequem sind. Die Messgenauigkeit wird ständig verbessert und entspricht schon beinahe der einer stationären Messung beim Doktor oder im Labor. Wer nur gelegentlich trainiert, kann anstatt einer Pulsuhr auch eine Smartwatch benutzen.