Kettlebell Test - Vergleiche . Com 2023

Kettlebell - Das Fitnessgerät für Kraftübungen

Neben Ausdauerübungen gehören auch Kraftübungen zu einem ausgiebigen Sportprogramm dazu. Kettlebells sind dafür hervorragende Hilfsmittel, denn sie eignen sich sehr gut dazu, Muskeln aufzubauen.

Die Kettlebell Bestseller gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, angefangen von 1 Kilogramm bis hin zu 15 Kilogramm. Sie bestehen entweder aus Gusseisen, Stahl oder Kunststoff und verfügen über eine praktische Ummantelung aus Vinyl, um beim Trainieren den Boden nicht zu beschädigen.

Kettlebell: Ein Trainingsgerät, das man kennen sollte!

Immer mehr Menschen pflegen einen bewussten und gesunden Lebensstil. Dazu gehört regelmäßige Bewegung, sodass Fitnessstudios seit Jahren wachsende Mitgliederzahlen verzeichnen. Moderne Trainingsmethoden, aber auch -Geräte stehen dabei im Vordergrund. Das beste Beispiel für ein effektives, aber in der Vergangenheit unterschätztes Trainingsgerät ist die Kettlebell, zu deutsch Kugelhantel. Das von Trainern, Fitnessbloggern und Wettkampfsportlern gleichermaßen genutzte Gewicht bietet effektives Ganzkörpertraining, aber auch die Kräftigung einzelner Muskeln ist möglich.

Test-vergleiche.com hat sich mit fünf beliebten Kettlebell Serien genauer beschäftigt und einen Kettle Bell Vergleich erstellt. Im Kettlebell Ratgeber erfahren Sie Wissenswertes zum Kettlebell kaufen.

Das zeichnet eine Kettlebell aus

Wer noch nie eine Kugelhantel in der Hand hatte, wird zunächst enttäuscht sein: Eine Kettlebell besteht aus einer massiven Kugel, an deren Oberseite ein solider Griff angebracht ist. Um sicheren Stand zu gewährleisten und die Handhabung zu vereinfachen, ist der Kettlebell Boden abgeflacht. Das Geheimnis der Kettlebell liegt in den vielseitigen Trainingsmöglichkeiten, die sie bietet. Durch die freien Bewegungen, die bei den verschiedenen Übungen durchgeführt werden, werden ganze Muskelgruppen trainiert. Die Gewichte der Kettlebells können dabei von 2kg bis hin zu 40kg reichen. Auch das macht das Kettlebell Training für jede Trainingsstufe so interessant: Durch die einfache Steigerung der Gewichte kann das Training stetig fortgesetzt werden. So werden Sie schrittweise zum Kettlebell Profi! Die Kettlebell wurde übrigens schon lange vor Instagram und Fitness-Hype zum Training genutzt. Genauer gesagt seit Ende des 19. Jahrhunderts. Ihren Ursprung hat die Kettlebell offenbar im russischen Militärtraining. Diese Profi Kettlebells haben wir in den Kugelhantel Vergleich aufgenommen. Bevor wir uns nun die verschiedenen Kettlebells genauer ansehen, sind hier die wichtigsten Kettlebell Vor- und Nachteile aufgelistet.

Top Produkt Kettlebell:

So unterscheiden sich Fitness Kettlebell und Competition Kettlebell

Wie Sie sicher im Kettlebell Vergleich bereits entdeckt haben, unterscheiden sich die beliebten Kugelhanteln in zwei Typen: Den Competition Kettlebell und den Fitness Kettlebell. An dieser Stelle wollen wir Ihnen erläutern, worin der Unterschied dieser beiden Kugelhanteln besteht. Zudem geben wir nützliche Hinweise für Kettlebell Einsteiger.

Competition Kettlebell

Competition, zu deutsch Wettkampf, steht für einige besondere Merkmale von Kettlebell Serien. Diese sind notwendig, um Übungen in einem Kettlebell Wettkampf vergleichbar zu machen. Zu diesen Merkmalen gehört im Wesentlichen:

• alle Kugelhanteln einer Serie haben die gleichen Maße, unabhängig vom Gewicht.
• Die Farben sind festgelegt (12 kg blau, 16kg gelb, 24kg grün, 32 kg rot)
• Die Kugelhantel lässt sich nahe am Arm führen
• Der Griff ist dünner und näher an der Kugel geführt
• Große Standfläche ermöglicht große Stabilität bei Übungen am Boden

Wie der Kettlebell Vergleich gezeigt hat, sind Competition Kettlebells sehr beliebt. Auch unser Kettlebell Vergleichssieger ist ein Competition Kettlebell und kommt aus dem Hause Gorilla Sports. Die gleichbleibenden Maße aller  Competition Kettlebells ermöglichen ein gleichmäßiges Training. Da die Maße der Kettlebell konstant sind, sind gleichbleibende Bewegungsabläufe mit steigendem Gewicht möglich

Fitness Kettlebell

Fitness Kettlebells zeichnen sich durch unterschiedliche Größen, je nach Gewicht, aus. Das bedeutet, dass schwere Kettlebells breitere und größere Griffe haben als solche mit kleinerem Gewicht.

Das bringt einige Vor- aber auch Nachteile mit sich.

So finden Sie Ihre beste Kettlebell

Bekanntlich führen viele Wege nach Rom, und so ist es auch beim Kettlebell kaufen. Egal, ob Sie Ihre Kugelhantel online bestellen oder im Sportgeschäft kaufen, mit diesem Kettlebell Kaufratgeber sind Sie bestens vorbereitet!

Welche bekannten Hersteller für Kettlebells gibt es?

Zu den bekanntesten Herstellern für Kettlebells zählen:

Gorilla Sports | #DoYourFitness | ScSPORTS | Ultrasport

Gorilla Sports: https://www.gorillasports.de/

#DoYourFitness: https://doyoursports.de/

ScSPORTS: https://www.scsports.de/

Ultrasport: http://ultrasport.net/

Die im Moment Kettlebell Bestseller sind:

Video: Kettlebell 10 Minuten Workout | Test by Amy

Fazit

Das Training mit der Kugelhantel hat in den letzten Jahren enorm an Beliebtheit gewonnen. Das Trainingsgerät aus dem russischen Militär ist für viele Übungen, aber auch für ein schweißtreibendes Ganzkörper Workout geeignet. Unser Kettlebell Vergleichssieger ist aus dem Hause Gorilla Sports. Die Competition Kettlebell Serie aus Gusseisen zeichnet sich durch hohe Funktionalität aus. So bietet der große Boden auch bei Bodenübungen einen stabilen Stand. Die Füllung aus massivem Gusseisen ist widerstandsfähig und aus einem Stück hergestellt. So erwerben Sie eine langlebige und hochwertige Kettlebell Serie.