Klimmzugstange Test - Vergleiche . Com 2019

Die besten Klimmzugstange im Vergleich

Klimmzugstangen – für die Krafttrainingseinheit in den eigenen vier Wänden

Zur Stärkung der Arm-, Schulter-, Rücken- und sogar der Bauchmuskulatur sind Klimmzüge nach wie vor eine effektive Allzweckwaffe. Um sie fachmännisch durchzuführen, benötigt man nicht zwangsläufig eine unter Umständen teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Vielmehr lassen sich die dazu erforderlichen Klimmzugstangen bequem in den eigenen vier Wänden anbringen, sodass die eine oder andere Übungseinheit jederzeit realisierbar ist.

Wir stellen Ihnen in dieser informativen Klimmzugstangen Kaufberatung fünf der besten Trainingsgeräte für zu Hause vor und liefern Ihnen wissenswerte Fakten zum Thema.

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  Beste Empfehlung

1,5Sehr Gut

Klimmzugstange Sportstechinkl Dip Bar & Power Ropes

  •  4-in-1 Kombi-Paket
  •  zusätzliche Dip-Station und zwei Power Ropes
  •  klappbar und platzsparend verstaubar
  •  gepolsterte Griffe
  •  verstellbare Türschoner
  •  drei verschiedene Griffoptionen
  •  kein Bohren nötig
  •  schweißabweisende Griffe mit Anti-Rutsch Effekt

 

1,6Gut

Klimmzugstange Sportstech Premium Kombi-Paket!

  •  Multifunktions-Klimmzugstange
  •  Griffe aus dreischichtigem, reißfesten und verdunstungsförderndem Schaumstoff
  •  einfach verstaubar
  •  rostfrei
  •  hohe Belastbarkeit

Preis-Leistungs-Sieger

1,7Gut

Klimmzugstange BeMaxx für Türrahmen ohne Schrauben

  •  gepolsterte Griffe
  •  platzsparend verstaubar
  •  passend für jeden Standard-Türrahmen
  •  Wandprotektoren
  •  massive Stahlkonstruktion

 

1,8Gut

Klimmzugstange Magnoos Befestigung Ohne Schrauben

  •  vergrößerter Bewegungsspielraum durch 20 Zentimeter höher angesetzte Klimmzugstange
  •  ideal für größere Personen
  •  weiche, strapazierfähige und reißfeste Schaumstoffgriffe
  •  zusammenklappbar

 

1,9Gut

Klimmzugstange Goodcepts uniShape Pull Up Bar

  •  Griffe mit geschmeidiger, mehrlagiger Polsterung und viel Grip
  •  Teleskop-Funktion mit Schraubfixierung
  •  hohe Belastbarkeit dank inkludiertem Sicherungsset

Name Klimmzugstange Sportstechinkl Dip Bar & Power Ropes Klimmzugstange Sportstech Premium Kombi-Paket! Klimmzugstange BeMaxx für Türrahmen ohne Schrauben Klimmzugstange Magnoos Befestigung Ohne Schrauben Klimmzugstange Goodcepts uniShape Pull Up Bar
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Vergleichsergebnis
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Beste Empfehlungtest-vergleiche.com1,5Sehr GutKlimmzugstange

Top Produkttest-vergleiche.com1,6GutKlimmzugstange

Preis-Leistungssiegertest-vergleiche.com1,7GutKlimmzugstange

Top Produkttest-vergleiche.com1,8GutKlimmzugstange

Top Produkttest-vergleiche.com1,9GutKlimmzugstange

Hersteller Sportstech Sportstech BeMaxx Magnoos Goodcepts
maximale Traglast in Kilogramm 130 150 130 130 300
Montageart Türrahmen-Montage Türrahmen-Montage Türrahmen-Montage Türrahmen-Montage Türrahmen-Montage
geeignet für Türöffnungen zwischen 69 und 101 Zentimetern Türöffnungen zwischen 61 und 95 Zentimetern Türöffnungen zwischen 70 und 92 Zentimetern Türöffnungen zwischen 70 und 92 Zentimetern Türöffnungen zwischen 62 und 100 Zentimetern
Material keine Herstellerangabe Gerät = rostfreies Metall | Griffe = Schaumstoffpolsterung massive Stahlkonstruktion Gerät = Metallkonstruktion | Griffe = Schaumstoffpolsterung keine Herstellerangabe
wichtigste Übungsmöglichkeiten Klimmzüge, Push-ups (Liegestütze), Dips und Sit-ups Klimmzüge, Push-ups (Liegestütze), Dips und Sit-ups Klimmzüge Klimmzüge, Liegestütze und Dips Klimmzüge
Lieferumfang-Extras Dip-Station | zwei Power Ropes | Handbuch | gratis ebook Handbuch | gratis ebook Workout-Guide als Download | 1 Monat kostenloser Premium Zugang SUMMFIT-App gratis ebook keine
Besonderheiten Zum Lieferumfang des Geräts gehören zusätzlich eine Dip-Station sowie zwei Power Ropes, die die Übungsmöglichkeiten noch vielfältiger machen. Die Griffe der Klimmzugstange bestehen aus verdunstungsförderndem Schaumstoff. Dank integrierter Wandprotektoren ist der Türrahmen vor dem Zerkratzen geschützt. Die 20 Zentimeter höher angebrachte Klimmzugstange schafft mehr Bewegungsfreiraum – insbesondere für höher gewachsende Personen. Aufgrund des inkludierten Sicherunssets hält die Teleskop-Klimmzugstange eine maximale Belastung von 300 Kilogramm stand.
Vorteile
  •  4-in-1 Kombi-Paket
  •  zusätzliche Dip-Station und zwei Power Ropes
  •  klappbar und platzsparend verstaubar
  •  gepolsterte Griffe
  •  verstellbare Türschoner
  •  drei verschiedene Griffoptionen
  •  kein Bohren nötig
  •  schweißabweisende Griffe mit Anti-Rutsch Effekt
  •  Multifunktions-Klimmzugstange
  •  Griffe aus dreischichtigem, reißfesten und verdunstungsförderndem Schaumstoff
  •  einfach verstaubar
  •  rostfrei
  •  hohe Belastbarkeit
  •  gepolsterte Griffe
  •  platzsparend verstaubar
  •  passend für jeden Standard-Türrahmen
  •  Wandprotektoren
  •  massive Stahlkonstruktion
  •  vergrößerter Bewegungsspielraum durch 20 Zentimeter höher angesetzte Klimmzugstange
  •  ideal für größere Personen
  •  weiche, strapazierfähige und reißfeste Schaumstoffgriffe
  •  zusammenklappbar
  •  Griffe mit geschmeidiger, mehrlagiger Polsterung und viel Grip
  •  Teleskop-Funktion mit Schraubfixierung
  •  hohe Belastbarkeit dank inkludiertem Sicherungsset
Fazit Vielfältig nutzbares 4-in-1 Klimmzugstangen-Kombi-Paket mit zusätzlicher Dip-Station und zwei Power Ropes. Multifunktions-Klimmzugstange aus rostfreiem Material, mit dreischichtig gepolsterten Griffen und mit hoher Traglast. Massive Klimmzugstange aus Stahl mit praktischen Wandprotektoren, die vor Kratzer am Türrahmen schützen. Ideal für größere Personen geeignete Klimmzugstange mit strapazierfähigen und reißfesten Schaumstoffgriffen. Teleskop-Klimmzugstange mit hoher Traglast und mehrlagig gepolsterten Griffen.
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Unsere Vergleichstabelle zum Klimmzugstange Vergleich ersetzt keinen Klimmzugstange Test, bei dem ein spezieller Klimmzugstange Testsieger empfohlen werden kann. Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. zu einem externen Klimmzugstange Test vertrauenswürdiger Quellen. Am entscheiden nur Sie selbst, welches Modell Ihr persönlicher Klimmzugstange Testsieger wird.

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Klimmzugstange

Klimmzugstange auf einen Blick

  • Mit guten Klimmzugstangen lassen sich vor allem effektive Übungen zum Muskelaufbau im Bereich der Arme und des oberen Rückens durchführen.
  • Die Sportgeräte unterscheiden sich unter anderem in ihrer Montageart, denn sie werden für gewöhnlich entweder an der Wand, an der Decke oder am Türrahmen angebracht. Outdoor Klimmzugstangen bieten darüber hinaus die Möglichkeit zur Nutzung in der freien Natur.
  • Sicherheit und eine einhundertprozentige Stabilität sollten die Hauptmerkmale einer Profi Klimmzugstange sein.

Gerade in der heutigen Zeit, die von Fehlbelastungen des gesamten Rumpfes geprägt ist, trägt eine schwache Muskulatur im oberen Rücken allzu oft zu unangenehmen Beschwerden im Schulter-, Hals- und Brustwirbelsäulen-Bereich bei. Um diesem Problem vorzubeugen, bedarf es eines stabilen Muskelgerüsts. Eine besonders effektive Möglichkeit, dieses aufzubauen, sind die altbewährten Klimmzüge, welche wiederum mit der Hilfe von Klimmzugstangen durchgeführt werden.

Die besten Klimmzugstangen können sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause zum Einsatz kommen. Sie sind damit ein unverzichtbares Sportgerät für all diejenigen, die ihre gesamte Oberkörpermuskulatur regelmäßig und nachhaltig stärken möchten.

Wer seinen ganzen Körper in Form halten, aber dafür kein Fitnesscenter aufsuchen möchte, zählt darüber hinaus zum Beispiel

 



zu seinen heimischen Sportgeräten.


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Was sind Klimmzugstangen?

Klimmzugstangen sind Sportgeräte, mit deren Hilfe man Klimmzugübungen in unterschiedlichen Variationen ausführen kann. Grundsätzlich bestehen die Apparaturen aus zwei Hauptelementen: der Klimmzugstange an sich und einem Befestigungssystem, mit welchem die Stange, mittels diverser Montagekomponente, an die Wand, die Decke oder den Türrahmen angebracht wird.

In Fitnessstudios gehören Turnstangen Übungen zu den Klassikern. Allerdings belegen Klimmzugstangen Erfahrungsberichte, dass die praktischen Vorrichtungen auch immer beliebter für die heimische Nutzung werden. Ein Grund dafür ist ihre flexible und platzsparende Einsatzmöglichkeit.

Im Vergleich zu anderen Heimsportgeräten sind Klimmzugstangen zudem preiswerter in der Anschaffung.

Klimmzugstange

Klimmzugstange Vorteile / Nachteile

Vorteile

Klimmzugstangen können platzsparend und einfach in den eigenen vier Wänden angebracht werden

das Training mit einer Klimmzugstange spricht eine Vielzahl unterschiedlicher Muskelgruppen an

Besuch im Fitnessstudio entfällt

hochwertige Decken- und Wand Klimmzugstangen sind mit einer Traglast bis zu 350 Kilogramm ausgestattet

spezielle Outdoor Klimmzugstangen können unkompliziert im Freien genutzt werden

Türrahmen Klimmzugstangen können flexiblen zwischen unterschiedlich weit auseinanderstehenden Türzargen angebracht werden

Nachteile

setzen einen stabilen Untergrund voraus – dünne Trockenbauwände halten in der Regel keine montierte Klimmzugstange aus

inkorrekt ausgeführte Klimmzüge stellen ein Verletzungsrisiko dar

Klimmzugstangen ohne Bohren und/oder Schrauben (Tür Klimmzugstangen) verfügen nur über eine geringe Traglast

Tür, Wand oder Decke – die verschiedenen Montagearten

Klimmzugstangen Bestseller differieren in erster Linie hinsichtlich ihrer Montageart beziehungsweise ihres Montageortes. Bei diesem handelt es sich üblicherweise um den Türrahmen, die Wand oder die Decke. Wir gehen im Folgenden genauer auf die drei Hauptausführungen ein.

  • die Klimmzugstange für die Tür:

     

Tür Klimmzugstangen werden, im Gegensatz zu den anderen zwei Stangenversionen, in den meisten Fällen nicht mit Schrauben fixiert oder angebaut, sondern vielmehr zwischen die Türzargen gespannt beziehungsweise eingeklemmt. Dank ihrer Verstellbarkeit können sie flexibel zwischen vielen unterschiedlich breiten Türrahmen zur Verwendung kommen. Im Klimmzugstangen Preisvergleich schneiden die Modelle dementsprechend günstiger zu Buche. Allerdings ist der Sicherheitsfaktor auch deutlich niedriger als bei den fest montierten Arten.

  • die Klimmzugstange für die Decke:

     

Die Decken Klimmzugstange wird, wie der Name es schon verrät, an der Wohnungs- oder Fitnessstudiodecke befestigt. Das ist insbesondere dann von Vorteil, wenn sich kein alternativer Platz für das Gerät anbietet. Der Sicherheitsaspekt wird dadurch gewährleistet, dass die Decke in aller Regel deutlich stabiler ist als dünne Trockenbauwände. Wenn Ihre vier Wände allerdings über extrem niedrige Decken und Sie über eine hohe Körpergröße verfügen, sind Decken Turnstangen eine weniger gute Wahl.

  • die Klimmzugstange für die Wand:

Der dritten Hauptkategorie gehören die Wand Klimmzugstangen an. Sie werden mit der Hilfe von speziellen Befestigungssystemen an die Wand eines Raumes fixiert und verbleiben dort dauerhaft. Es ist jedoch stets unbedingt darauf zu achten, dass eine stabile Mauer als Grundlage gewählt wird. Eine Anbringung an instabilen Rigipsplatten macht zum einen wenig Sinn und ist zum anderen auch gefährlich.

Hinweis Klimmzugstange:

Es gibt noch eine dritte Variante, die sich ebenfalls zu den Klimmzugstangen Kaufempfehlungen zählt: die Outdoor Klimmzugstange. Sie kann einerseits als feststehendes Gerüst in Form eines Recks, auch bekannt unter der Bezeichnung freistehende Klimmzugstange, zum Einsatz kommen oder andererseits als mobile Turnstange, die an diverse Gegenstände, wie beispielsweise Bäume oder Straßenlaternen, montiert wird. Bestenfalls ist sie unkompliziert transportierbar und wetterfest.

Was macht eine gute Klimmzugstange aus?

Gute Klimmzugstangen ermöglichen nicht nur ein effektives Training – sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene und Profis – sondern sind darüber hinaus sicher in der Nutzung. Zweitgenannte Eigenschaften gewährleisten sie beispielsweise mit einer ausreichenden Tragkraft respektive Belastbarkeit. Fakt ist, dass Decken- oder Wand Klimmzugstangen in den meisten Fällen ein Gewicht 300 bis 350 Kilogramm tragen, Tür Klimmzugstangen hingegen maximal 100 Kilogramm. Modelle, die sich zu den besten Klimmzugstangen zählen möchten, sollten des Weiteren aus hochwertigen, rostfreien Materialien bestehen und über ein absolut zuverlässiges Befestigungssystem verfügen. Die Griffe sind gepolstert, rutschfest und halten die Schweißentwicklung in den Handflächen so gering wie möglich.

Aus welchen Materialien bestehen die Turnstangen?

Hinsichtlich des Materials kommen bei Klimmzugstangen Profi-Geräten im Regelfall Stahlrohre zur Verwendung. Sie sind stabil, langlebig und eignen sich sehr gut für eine dauerhafte Montage. Einige Modelle bestehen allerdings auch aus Edelstahl. Der Werkstoff hat zum Beispiel den Vorteil, dass er rostfrei ist. Die Griffflächen sind zumeist weich und Blasen vorbeugend mit Schaumstoff gepolstert oder angeraut, sodass sie viel Grip bieten

Hinweis Klimmzugstange:

Tipp: Wer Wert auf einen noch sicheren Halt legt und seine Handflächen schonen möchte, der trägt während des Trainings spezielle Handschuhe.

Wie kann man eine Klimmzugstange greifen?

Wer denkt, dass Klimmzüge eine eintönige Übung sind, die ausschließlich auf ein und dieselbe Art und Weise ausgeführt werden kann, der ist auf dem Holzweg, denn schon die Stellung der Hände – also der Griff – ist für das Trainingsresultat sowie den Beanspruchungsgrad bestimmter Muskelgruppen entscheidend. Das beweisen nicht nur einschlägige Klimmzugstangen Foren, sondern ebenso zahlreiche Turnstangen Erfahrungsberichte. Inwiefern sich die drei Hauptgriffpositionen unterscheiden, fassen wir nun kurz für Sie zusammen.

  • der Obergriff:

Beim sogenannten Obergriff zeigt der Handrücken zum Körper. Er wird häufig auch als Ristgriff oder pronierter Griff bezeichnet und ist die meistbenutzte Variante. Die Intensität der Muskelbeanspruchung steigt im Verhältnis zur gewählten Griffweite.

  • der Untergriff:

     

Der Untergriff wird auch Kammgriff genannt und ist gekennzeichnet dadurch, dass der Handrücken, genau entgegengesetzt zum Obergriff, nach außen, also vom Körper abgewandt, zeigt. Wichtig bei dieser Ausführung ist, dass die Griffweite nicht allzu hoch ausfällt, da anderenfalls das Verletzungsrisiko ansteigt.

  • der Hammergriff:

Der Hammergriff (Parallelgriff) stellt eine Ausnahmeversion beim Klimmzug dar, denn er ist nur bei Klimmzugstangen mit parallel zueinanderstehenden Holmen durchführbar. Er beansprucht ganz andere Muskelpartien als seine zwei Gegenspieler und wird manchmal auch neutraler Griff genannt. Der Handrücken zeigt dabei seitlich in den Raum.

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Was genau sind Klimmzüge und welche Muskelgruppen sprechen sie an?

Der Klimmzug ist eine Fitnessübung, bei welcher das Eigengewicht der ausführenden Person zur Hilfe genommen wird. Begrifflich leitet er sich von dem Wortstamm „klimmen“ ab, was so viel wie klettern bedeutet. Beim Klimmzug (im Hängen) wird der gesamte Körper allein durch die Muskelkraft des Oberkörpers (insbesondere durch die Rücken- und Brustmuskulatur) und der Arme an einer Stange hinaufgezogen. Direkte Resultate daraus sind die Stärkung und der Aufbau bestimmter Muskelpartien sowie die allgemeine Fettverbrennung. Im Kraftsport gehören Klimmzüge zu den Grundübungen und sind ebenso wichtig und effektiv wie Kniebeugen, Liegenstützen, Kreuzheben (Gewichte) und Bankdrücken.

Das Training mit Profi Turnstangen wirkt sich gleich auf mehrere Muskelgruppen aus. Aus diesem Grund spricht man bei ihm auch von einer sogenannten Verbundübung. Die Beanspruchung betrifft vor allem:

  • die Arme:

Dass die Arme während des Trainings an einer Wand-, Decken- oder Türrahmen Klimmzugstange am meisten in Mitleidenschaft gezogen werden, liegt in der Natur der Sache, denn ohne entsprechende Kraft in den Armen könnte man sich kaum bis gar nicht an der Stange emporziehen. Grundsätzlich spricht die Belastung vor allem die Fingerbewegungs-, Handdrehungs- und Armbeugungsmuskeln aber auch die großen Muskelgruppen Bizeps und Trizeps an.

  • die Schultern:

Für die Beweglichkeit der Schulterblätter ist in erster Linie der Trapezmuskel (lateinisch: Musculus trapezius) im hinteren, oberen Rücken verantwortlich, der mit der Hilfe von Klimmzügen angesprochen wird.

  • den Rücken:

Der große Rückenmuskel (lateinisch: Musculus latissimus dorsi) beginnt unterhalb des Schulterblattes und endet erst am oberen Beckenrand. Er hat unter anderem zur Aufgabe, zu ermöglichen, die Arme hinter den Rücken führen zu können und kann mit Klimmzügen effektiv gestärkt und geformt werden.

  • die Brust:

Klimmzüge mittels eines Turnstangen Bestsellers haben einen positiven Effekt auf die gesamte Brustmuskulatur. Das beugt nicht nur schmerzhaften Verspannungen vor, sondern führt auf die Dauer auch zu optischen Ergebnissen.

  • den Bauch:

Auch wenn der Bauch beim Klimmziehen nicht direkt an der Kraftanstrengung beteiligt ist, wird er bei korrekter Ausführung der Übungen dennoch angespannt und damit werden ebenfalls die Bauchmuskeln trainiert. Darüber hinaus lassen sich mit guten Turnstangen auch sogenannte „Beinheber“-Einheiten durchführen, bei denen man locker an der Stange hängt und die Beine anhebt und wieder absinken lässt.

Hinweis Klimmzugstange:

Tipp: Übungen können noch effektiver gestaltet werden, indem man mit zusätzlichem Gewicht trainiert. Hierfür eignen sich beispielsweise spezielle Gewichtwesten, Gewichtsgürtel oder zwischen den überkreuzten Füßen geklemmte Kurzhanteln.

Warum scheitern viele an Klimmzügen?

Dem Klimmzug begegneten viele schon im Schulsport. Bei dem einen blieb er in guter, bei dem anderen wiederum in schlechter Erinnerung. Trotz, dass Klimmzüge eine der besten und effektivsten Übungsmethoden für den Oberkörper überhaupt sind, scheitern viele Versuche zur Ausführung bereits beim ersten Versuch. Insbesondere Frauen weisen hier eine Schwäche auf. Der Grund hierfür ist einfach erklärt: Durchschnittlich verfügt das weibliche Geschlecht nämlich über weniger Muskel- und dafür mehr Körperfettmasse, sodass es einfach nicht gegen die Schwerkraft ankommt. Das bedeutet allerdings keinesfalls, Klimmzüge von vornherein aus dem Trainingsplan zu streichen, denn wie bei allem gilt auch hier: Übung macht den Meister.

10 Minuten Workout für Zuhause

So finden Sie Ihre optimale Klimmzugstange

Welche Klimmzugstange perfekt auf Ihre individuellen Anforderungen abgestimmt ist, lässt sich bei dem riesigen Klimmzugstangen Angebot am Markt kaum ohne weiteres feststellen. Damit Sie trotz dessen eine solide Entscheidung mit einem zufriedenstellenden Endresultat treffen können, haben wir Ihnen nachfolgend die wichtigsten Kriterien für den Kauf einer guten Klimmzugstange zusammengestellt.

  • Traglast:

Einer der wichtigsten Faktoren, der in Ihre Kaufentscheidung miteinfließen sollte, ist die Traglast einer Klimmzugstange. Sie sagt aus, welches Gesamtgewicht die Stange aushält, ohne dabei Abstriche in der Sicherheit machen zu müssen. Bestseller Klimmzugstangen weisen eine Belastbarkeit von mindestens 300 Kilogramm auf. Türrahmen Turnstangen hingegen eine deutlich niedrigere.

  • Abmessungen:

Der Punkt Abmessungen ist nicht nur platztechnisch von Bedeutung, sondern ebenso in Bezug auf die mögliche Griffweite. Machen Sie sich also vor dem Kauf stets mit den entsprechenden Herstellerangaben vertraut!

  • Montageart:

Grundsätzlich unterscheidet man beim Klimmzugstange kaufen zwischen drei unterschiedlichen Montage-Ausführungen: der Wand-, der Decken- und der Türrahmen-Montage. Sie differieren sowohl in ihrer Traglast als auch unter praktischen Gesichtspunkten.

  • Material:

Ein Großteil des Klimmzugstangen Angebots besteht aus dem Material Stahl. Es ist stabil und langlebig. Wer allerdings eine Outdoor Turnstange sucht, der sollte ein Modell aus rostfreiem Edelstahl wählen. Fakt ist allerdings immer: Egal, für welches Material man sich entscheidet: Hochwertige Qualität und saubere Verarbeitung stehen stets an erster Stelle.

  • Sicherheit:

Klimmzüge erfolgen mit einem vergleichsweise hohen, eingesetzten Eigengewicht. Um eine verletzungssichere Durchführung des Trainings zu gewährleisten, sollten Klimmzugstangen ausnahmslos stabil sein und die angegebene Traglast einhalten. Des Weiteren ist bei der Montage darauf zu achten, dass der Untergrund, an dem die Stange befestigt wird, ebenfalls ausreichend belastbar ist.

  • Griffflächen:

Beim Training an der Klimmzugstange wirken hohe Kräfte auf die Handflächen. Profi Turnstangen verfügen aus diesem Grund über gepolsterte Griffflächen, mit welchen man der Blasenbildung vorbeugt. Ebenfalls empfehlenswert in diesem Zusammenhang sind angeraute Griffe, die für einen sicheren Halt und so wenig Schweißentwicklung wie möglich sorgen.

  • Nutzerbewertungen:

Klimmzugstangen Bewertungen von Nutzerinnern und Nutzern haben oftmals einen ausschlaggebenden Einfluss auf die Kaufentscheidung – aber nur, wenn sie auch tatsächlich seriös sind. Orientieren Sie sich daher ausschließlich an vertrauenswürdigen Quellen, wie beispielsweise unsere Klimmzugstangen Kaufberatung oder einschlägigen Turnstangen Blogs!

Klimmzugstange

Wo gibt es Klimmzugstangen zu kaufen?

Wie bei fast allen Artikeln, die der Fitnessmarkt hergibt, hat man die Möglichkeit zum Klimmzugstangen kaufen in Sportfachgeschäften oder zum Klimmzugstangen online bestellen im Internet. In Bezug auf die zweitgenannte Option bieten beispielsweise der online Großhandel Amazon sowie gut sortierte Webshops im Bereich Sport und Fitness eine abwechslungsreiche Auswahl. Vor Ort findet man unter anderem bei Decathlon Klimmzugstangen. Die Turnstangen Shops der einzelnen Hersteller sind eine weitere empfehlenswerte Alternative.

Hat Stiftung Warentest eine Klimmzugstangen-Untersuchung durchgeführt?

Zum jetzigen Zeitpunkt gibt es noch keine Stiftung Warentest Klimmzugstange Studie und damit auch noch keinen Turnstangen Testsieger. Sie müssen allerdings nicht warten, bis das unabhängige Verbraucherportal einen Test durchführt. Schon heute erfahren Sie mit der Hilfe von Test-Vergleiche.com alle wichtigen Fakten rund um das sportliche Thema.

Welche Hersteller sind Klimmzugstangen-Experten?

In zahlreichen Klimmzugstangen Vergleichen kristallisieren sich einige Hersteller heraus, denen Sie in Bezug auf Qualität und eine sichere Nutzung vertrauen können. Zu diesen gehören beispielsweise die Marken

 

Gut beraten sind Sie darüber hinaus mit Produkten aus den Häusern Gorilla Sports, DENQBAR, Gladiator sowie mit Sportstech Klimmzugstangen.

BeMaxx

Pullup & Dip

Hold Strong Fitness

Sportcheck

Fragen und Antworten (FAQ) zur Klimmzugstange

Das kommt auf das Modell an. Türrahmen Klimmzugstangen kommen ohne Bohren und/oder Schrauben aus. Wand- oder Decken Klimmzugstangen hingegen nicht.

Diese Frage ist pauschal nicht mit "Ja" oder "Nein" zu beantworten. Vielmehr sollten immer die Herstellerangaben hinsichtlich der Abmessungen und Verstellmöglichkeiten zu Rate gezogen werden.

Qualitativ hochwertige Klimmzugstangen sind mit angerauten Griffflächen ausgestattet, die viel Grip beim Training gewährleisten.

Ja! Bei einer Klimmzugstange können unter anderem alle drei Hauptgriffarten (der Ober-, der Unter- und der Hammergriff) angewandt werden.

Muskelkater beugt man weitestgehend mit einer ausgiebigen Aufwärmphase und viel Übung vor. Dasselbe gilt, wenn man Verletzungen ausschließen möchte.

Nein! Türrahmen Klimmzugstangen sind weit weniger belastbar als Decken- oder Wandstangen. Das liegt daran, dass Zweitgenannte fest montiert und Türrahmen Modelle lediglich eingespannt werden.

Ja! Beim Klimmzug wird der Bauch angespannt und es können darüber hinaus spezielle Übungen für die Bauchmuskulatur, wie beispielsweise der "Beinheber", durchgeführt werden.

Einige Hersteller legen dem Lieferumfang ihrer Produkte ebooks oder Übungsanleitungen auf Papier bei. Weitere Anregungen hält das Internet bereit.

Unser Fazit zu Klimmzugstangen

Klimmzugstangen sind in Hinsicht auf die Stärkung und den Aufbau der gesamten Rücken-, Brust- und Armmuskulatur eine weniger aufwändige und trotzdem effektive Alternative zum Fitnessstudio und damit ein praktisches Sportgerät für zu Hause. In unterschiedlichen Variationen erhältlich, lässt es sich variabel und wirkungsvoll mit ihnen trainieren.

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2 Kommentare zum Thema Klimmzugstange Vergleich

Moin Moin, muss man so eine Klimmzugstange für die Tür anbohren oder wie wird diese befestigt?

Hallo, vielen Dank für deinen Kommentar zum Klimmzugstangen Vergleich! Nein, die Klimmzugstangen für die Türrahmenmontage musst du nicht anbohren. Diese werden lediglich angeklemmt, sind jedoch genau so sicher! Test-Vergleiche.com Team

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