Türreck Test - Vergleiche . Com 2019

Die besten Türreck im Vergleich

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  Beste Empfehlung

1,4Sehr Gut

Türreck Klimmzugstange zur Befestigung ohne Schrauben

  •  Eignet sich auch für Liegestütze
  •  Anti-Korrusionslackierung
  •  Stabile Konstruktion

 

1,6Gut

Türreck MOVIT Teleskop Klimmzugstange MV-40-399 mit Softgrip

  •  Optional feste Installation möglich
  •  Verschraubungsmaterial inklusive
  •  Griffe sind gut gepolstert

 

1,7Gut

Türreck Ultrasport 2-Wege Klimmzugstange- schwarz

  •  Transparente Gummis für spurenlose Befestigung
  •  Auch fest installierbar
  •  Sicherer Halt durch rutschfeste Griffe

 

1,8Gut

Türreck Kettler Schwarz, 07371-500

  •  Solide Verarbeitung & schlichtes Design
  •  Vielfältig nutzbar
  •  Hergestellt in Deutschland

Preis-Leistungs-Sieger

1,9Gut

Türreck Relaxdays ausziehbar, Schwarz

  •  Hochwertiges Material aus reinem Stahl
  •  Schweisshemmende Griffe
  •  Preis-Leistung

Name Türreck Klimmzugstange zur Befestigung ohne Schrauben Türreck MOVIT Teleskop Klimmzugstange MV-40-399 mit Softgrip Türreck Ultrasport 2-Wege Klimmzugstange- schwarz Türreck Kettler Schwarz, 07371-500 Türreck Relaxdays ausziehbar, Schwarz
Preis Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen
Vergleichsergebnis
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Beste Empfehlungtest-vergleiche.com1,4Sehr GutTürreck

Top Produkttest-vergleiche.com1,6GutTürreck

Top Produkttest-vergleiche.com1,7GutTürreck

Top Produkttest-vergleiche.com1,8GutTürreck

Preis-Leistungssiegertest-vergleiche.com1,9GutTürreck

Hersteller Innovation Fitness Movit Ultrasport Kettler Relaxdays
Türreck Art Teleskopstange Teleskopstange Teleskopstange Teleskopstange Teleskopstange
Maximale Belastung Bis 120 kg Bis 350 kg Bis 100 kg Bis 100 kg Bis 100 kg
Montage notwendig Nein |Türrahmen Nein |Türrahmen Nein |Türrahmen Ja | Türrahmen Ja | Türrahmen
Material nicht nötig Inklusive Inklusive Inklusive Inklusive
Verstellbar 67 – 80 cm 63 – 100 cm 63,5 – 93 cm 77 – 85 cm 70 – 92 cm
Sicherheitsfaktor Hoch Sehr hoch Hoch Hoch Hoch
Verarbeitungsqualität Hoch Hoch Hoch Hoch Hoch
Gepolsterte Griffe
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Besonderheiten Maximale Tiefe des Türrahmens 16,5 cm In drei Farben erhältlich Solider Durchmesser der Stange von 30 mm Auch für Schaukeln und Co ideal Für die feste Montage empfehlenswert
Vorteile
  •  Eignet sich auch für Liegestütze
  •  Anti-Korrusionslackierung
  •  Stabile Konstruktion
  •  Optional feste Installation möglich
  •  Verschraubungsmaterial inklusive
  •  Griffe sind gut gepolstert
  •  Transparente Gummis für spurenlose Befestigung
  •  Auch fest installierbar
  •  Sicherer Halt durch rutschfeste Griffe
  •  Solide Verarbeitung & schlichtes Design
  •  Vielfältig nutzbar
  •  Hergestellt in Deutschland
  •  Hochwertiges Material aus reinem Stahl
  •  Schweisshemmende Griffe
  •  Preis-Leistung
Fazit Die Klimmzugstange von Innovation Fitness ragt schräg über den Türrahmen hinaus und ist nicht zur festen Montage gedacht. Daher liegt auch kein Material bei. Kunden beloben die robuste Bauart und die vielen Trainingsmöglichkeiten, welche sich nun eröffnen. Unser Türreck Vergleichssieger! Wer die Moveit Klimmzugstange nicht fest verschrauben möchte, darf sie nur bis 150 kg belasten. Kunden schätzen die robuste Konstruktion, welche zwischen alle Breiten von Türzagen passt. Sie ist flexibel einstellbar und daher ein idealer Begleiter, auch auf Reisen. Das Ultrasport Türreck kann auf Wunsch fest installiert werden, weshalb Material für die Befestigung beiliegt. Entsprechend erhöht sich dann auch die Belastungsfähigkeit der praktischen Klimmzugstange. Bisherige Käufer loben den festen und sicheren Sitz des Sportgeräts und erfreuen sich der flexiblen Trainingsmöglichkeiten. Das Kettler Türeck ist ein solides Sportgerät, welches besten Halt bietet. Die Relaxdays Klimmzugstange besteht aus einem soliden Rohstoff und wird mit Material zur Verschraubung geliefert. Um einen sicheren Halt zu gewährleistet muss die Stange zwingend fest installiert werden. Käufer schätzen die hohe Stabilität und führen ihre Übungen einwandfrei aus.
Zum Amazon-Angebot

Unsere Vergleichstabelle zum Türreck Vergleich ersetzt keinen Türreck Test, bei dem ein spezieller Türreck Testsieger empfohlen werden kann. Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. zu einem externen Türreck Test vertrauenswürdiger Quellen. Am entscheiden nur Sie selbst, welches Modell Ihr persönlicher Türreck Testsieger wird.

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Ratgeber zum Türreck – Muskeltraining in Heimarbeit

Wer fit und gesund bleiben möchte kommt um ein regelmäßiges Training nicht herum, muss aber nicht zwangsläufig ins teure Fitnessstudio gehen. Viel günstiger und auch bequemer lässt es sich zu Hause trainieren, wofür der Markt viele innovative Sportgeräte entwickelt hat. Für den Einsatz in den eigenen vier Wänden eignen sich beispielsweise das Rudergerät, der Crosstrainer oder die praktische Faszienrolle. Besonders männliche Sportler machen gern einen Türreck Test, um den Bizeps und die Schultern zu stärken. Im Klimmzugstange Vergleich von Test-Vergleiche.com zeigen wir die Vor- und Nachteile des Türrecks auf und geben hilfreiche Tipps zur Nutzung.

Auf einen Blick

  • Klimmzüge gehören spätestens seit „Rocky“ zu einem anspruchsvollen Training dazu und fordern den gesamten Körpereinsatz.
  • Der Körper wird kontrolliert in die Höhe gezogen und langsam abgelassen. Dabei werden unzählige Muskelgruppen aktiviert, zudem noch viele weitere Einsatzmöglichkeiten zur Wahl stehen.
  • Das Training mit dem Türreck eignet sich auch hervorragend für Einsteiger, die ihre Kraft langsam aufbauen möchte. Auch Fortgeschrittene können ihr Level noch steigern, indem sie verschiedene Variationen des Klimmzugs umsetzen.

Türreck im Vergleich – wie funktioniert die Klimmzugstange?

Mit klassischen Klimmzügen trainieren Frauen und Männer ihren gesamten Oberkörper und vor allem die Rücken- und Bauchmuskeln. Wer ein Türreck zu Hause einbindet profitiert unmittelbar vom Training und kann dieses für den Einsatz weniger Euros verwirklichen. Kein lästiges anstellen mehr im Fitnessclub, sondern einfach zu Hause zwischendurch üben!

Türreck Vorteile / Nachteile

Vorteile

Ideal zum Muskelaufbau

Viele Trainingsmöglichkeiten

Günstiger Anschaffungspreis

Training überall und jederzeit

Nachteile

Nur regelmäßiges Training unterstützt den Muskelaufbau

Zugegebenermaßen ist gerade das Türreck Training bei den ersten Malen noch sehr schweißtreibend und hart. Sein eigenes Körpergewicht mehrfach hochzuziehen ist eine Herausforderung, aber auch unheimlich effektiv. Folgende Griffe werden von Profis unterschieden:

Schlussgriff

Beide Daumen zeigen beim Halt an der Stange zueinander und berühren sich. Der enge Griff ist anstrengend aber auch wertvoll für den Muskelaufbau.

Ristgriff

Die Hände umfassen die Stange fest, während Daumen nach innen und die kleinen Finger nach außen zeigen.

Kammgriff

Hier sprechen Profis auch vom „Untergriff“. Die Hände umfassen die Stange. Daumen richten sich nach außen und die kleinen Finger nach innen.

Zwiegriff

Zwei beliebte Griffarten werden kombiniert, indem eine Hand den Kammgriff und die andere den Ristgriff ausübt.

Kreuzgriff

Sehr effektiv ist auch der kreuzende Griff, bei dem man die Stange über Kreuz umfasst und sich auf diese Weise hochzieht.

Mit den Übungen an der Klimmzugstange werden viele einzelne Muskeln angesprochen und trainiert. Zu diesen gehören:

Musculus Latissimus Dorsi = Breiter Rückenmuskel

Musculus Teres major = Großer runder Muskel

Musculus Pectoralis Major = Großer Brustmuskel

Musculus Pectoralis minor = Kleiner Brustmuskel

Musculus Biceps Brachii = Zweiköpfige Muskel des Armes

Musculus Brachialis = Oberarmmuskel

Musculus Trapezius = Kapuzenmuskel

Musculus Triceps Brachii = Dreiköpfige Muskel des Armes

Musculus Brachioradialis = Oberarmspeichenmuskel

Top Produkt und sehr beliebt die Klimzugstange:

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  • OPTIMALE TRAININGSERFOLGE: Bizeps, Trizeps und Co. können dank verschiedener Griffvarianten gezielt trainiert werden und so steht bei...
  • VERSTELLBARE POSITIONEN: Für effektive Klimmzüge kann die Reckstange je nach Körpergröße in drei Positionen verstellt werden. Auch...
  • TÜRRECK OHNE SCHRAUBEN: Die Klimmzugstange ist im Nu und ohne Werkzeug installiert! Sie wird einfach über die Türzarge (Breite von...
  • STABILE KRAFTSTATION: Der Hometrainer besteht aus stabilem Metall (belastbar bis 100 kg) und garantiert so ein sicheres Krafttraining...

Klimmzugstange richtig befestigen – Türreck Montage leichtgemacht

Das wichtigste am Umgang mit dem Türreck ist die richtige und vor allem sorgsame Montage, damit die Eigengewichtsübung sicher von Statten gehen kann. Das normale Türreck wird in der Regel zwischen die Zagen gespannt und muss nicht unbedingt angeschraubt werden. Hinsichtlich der Anbringung unterscheiden sich die Modelle sehr, weshalb man genau auf die Hinweise des Herstellers achten sollte.

Klimmzugstange für die Decke

Viele Klimmzugstangen lassen sich an der Decke befestigen und bieten damit den optimalen Freiraum für das Training. Je nach Modell sind sie extrem solide und halten bis zu 350 kg. Natürlich funktioniert das nur bei eher niedrigen Decken und sicher nicht im Altbau.

Klimmzugstange für die Wand

Eine Klimmzugstange lässt sich auch an der Wand anbringen und bietet einen soliden Trainingsplatz. Die Haltegarantie gilt allerdings nur für robuste Wände aus Stein und Beton, nicht etwa Rigips und Co. An der Wand lässt sich die Klimmzugstange dauerhaft verschrauben und wird nicht mehr abgenommen. Ob sich ein solches Sportgerät für die Installation an der Wand eignet, entnimmt man der Beschreibung vom Hersteller.

Klimmzugstange für die Tür

Es gibt Türrecks zum Einhängen und jene zum Einklemmen. Sie gelten als preiswerte Alternative zu fest installierten Klimmzugstangen, wie man sie vom Fitnessstudio kennt. Das Türreck ist ideal bei allgemeinem Platzmangel, zumal es bei Bedarf aus ausgehängt werden kann.

Durch Qualitätscheck zur besten Klimmzugstange mit Haltegarantie

Um an einen Türreck Vergleichssieger zu geraten, sollte man sich die Modelle genauer anschauen und vergleichen. Neben den optischen Vorzügen ist es vor allem die Handhabung, welche eine flexible Klimmzugstange zum Gewinner macht. Bevor Sie das neue Türreck bestellen, eignen sich folgende Hinweise zum Vergleich:

Kaufkriterien

  • Verarbeitung

Beschreibung

Die allgemeine Verarbeitungsqualität eines Türrecks muss hochwertig erscheinen. Das heißt nicht im gleichen Zuge, dass nur teure Exemplare empfehlenswert sind.

  • Griffweite

Als optimale Griffweite gelten 110 cm, wobei einige Übungen auch einen engeren Griff verlangen. Je mehr Griffarten zur Verfügung stehen, desto vielfältiger und effektiver lässt sich das Training gestalten. Ein enger Halt beansprucht Muskelgruppen sehr intensiv!

  • Belastung

Um ein belastungsfähiges Modell zu erhalten, müssen Sie auf die Angaben des Herstellers beachten. Ob eine Klimmzugstange 350 kg oder nur 100 kg aushält ist maßgeblich beim Gebrauch. Bevor Sie das Türreck kaufen also unbedingt einmal wiegen!

  • Material

Wie bei vielen Produkten ist auch hier das Material ausschlaggebend. Gerade das Türreck muss einiges aushalten und sollte daher aus robusten und hochwertigen Materialien gefertigt sein. Die Stange selbst sollte aus widerstandsfähigem Stahl bestehen. Die Griffe müssen idealerweise mit einem griffigen Stoff überzogen sein, beispielsweise Hartschaum. Das beste Material ist schweißhemmend und rutschfest!

  • Material

Ob der Faktor Sicherheit stimmt, hängt auch an den Gegebenheiten vor Ort. Die Montage, egal wo, muss korrekt ausgeführt werden, damit man von einem sicheren Gebrauch ausgehen kann. Wurde die Befestigung nach Anleitung des Herstellers ausgeführt und sitzen alle Verschraubungen fest, steht der verlässlichen Nutzung nichts im Wege.

Hinweis: Für ein Training mit dem Türreck sollten geeignete Hilfsmittel wie Trainingshandschuhe nicht fehlen. Das vermeidet Blasen und Schwielen an den Innenseiten der Hände! Zum Aufwärmen empfehlen wir Gymnastik auf der Sportmatte, um nur mit warmen Muskeln an der Klimmzugstange zu üben.

Türreck Preisvergleich – Hersteller kennenlernen

Im Jahre 1949 wurde Kettler gegründet und hält bis heute seinen Namen in der Sportbranche. Neben Sportgeräten wie dem Kettler Türreck produziert der vielfältige Hersteller auch Spielsachen und weitere Produkte für Kinder.

Im Jahre 2005 ging das Unternehmen an den Start und überzeugte von Beginn an mit modernen Sportgeräten und Accessoires. Produkte rund um den professionellen Kraftsport, Aerobic und mehr gilt es zu entdecken.

Die Produktwelt von Ultrasport beinhaltet zahlreiche Dinge rund um Sport. Von Funktionskleidung, über Campingzubehör bis zum Ultrasport Türreck verkauft das Unternehmen vornehmlich über Amazon. Kunden schätzen das Preis-Leistungsverhältnis der Marke.

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Harte Fakten von Test-Vergleiche.com

1. Kann man ein Türreck selbst bauen?

Es gibt zahlreiche DIY Videos, welche sich auf die Herstellung des Sportgeräts spezialisieren. Experten raten vom Bau ab, um eine Gefahr bei der Nutzung auszuschließen. Ein gekauftes Exemplar ist perfekt auf ein bestimmtes Höchstgewicht ausgelegt und verfügt über eine sorgsame Verschraubung.

2. Gibt es Trainingspläne für die Klimmzugstange?

Die schriftliche Darlegung des Trainings kann die Motivation steigern und hilft beim Durchhalten. Auch für intensives Training mit dem Türreck gibt es Trainingspläne bzw. macht es Sinn sich einen individuellen Plan aufzustellen. Mögliche Ziele sollten aber realistisch eingeschätzt werden, um einzelne Stationen auch schaffen zu können.

3. Wie schütze ich meine Hände vor Überlastung?

Beim Training am Türreck werden vor allem die Handinnenflächen stark beansprucht. Magnesiumpulver oder pulverisierte Kreide helfen dabei die Hände zu schützen und tragen zu einem rutschfesten Griff bei.

5. Wie hoch sollte man das Türreck in einer Tür befestigen?

Die Anbringung passiert nach Gefühl und sollte sich nach der eigenen Körpergröße richten. Je größer man selbst ist, desto höher sollte die Stange hängen. Entsprechend kann sie auch hängenbleiben und stört nicht beim Durchgehen.

6. Gibt es einen Türreck Test der Stiftung Warentest?

Leider hat sich die Stiftung Warentest noch nicht für einen Türreck Test entschieden. Damit können wir Ihnen auch keinen Türreck Testsieger vorstellen.

4. Was kostet eine Klimmzugstange?

Machen Sie einen Türreck Test Preisvergleich. Das vielseitige Sportgerät gibt es in einfachster Ausführung schon für 10 Euro zu ergattern. Diese sind in der Regel ohne Verschraubung einsetzbar. Ein Produkt der Mittelklasse liegt etwa bei 20 Euro und ermöglicht die Anwendung vieler Grifftechniken.

4 Fehler beim Training mit der Klimmzugstange

Grundsätzlich empfehlen Experten aus Sport und Fitness, die Übungen nur bei gutem Allgemeinzustand durchzuführen. Wenn Sie nicht gut zu Wege sind, macht die hohe Belastung des geschädigten Organismus keinen Sinn und verschlimmert die Situation vielleicht zusätzlich.

Schweinehund

Ob Tierliebhaber oder nicht. Den Schweinehund haben wir alle und meist gewinnt er! Auch wenn man mal keine Lust auf das anstrengende Training hat, sollte man zumindest einen Teil davon durchführen. Die abgespeckte Version hilft dabei den Ist-Zustand der Muskeln zu halten! Wer lange pausiert fängt meist wieder von vorne an.

Variation

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Die Übungen am Türreck bleiben meist gleich, wobei Abwechslung empfehlenswert ist. Die Möglichkeiten an der Stange sind zwar auf den ersten Blick überschaubar, dennoch gibt es viele Griffmethoden kennenzulernen. Jede Methode trainiert bestimmte Regionen des Körpers und dient der Optimierung eines Bereichs.

Aufwärmen

Richtiges Aufwärmen gehört vor dem Sport zum Pflichtprogramm und vermeidet schmerzhaften Muskelkater. Grundsätzlich eignet sich ein Kardio-Training für 10 bis 15 Minuten, um die innere Batterie hochzufahren!

Durchstrecken

Ein häufiger Fehler von Anfängern ist das Durchstrecken der Arme. Um wieder nach oben zu gelangen, muss man viel unnötigen Schwung aufbringen. Somit verfälscht sich das Training die Verletzungsgefahr steigt. Man verkrampft sich automatisch!

Video: Übungen mit der Klimzugstange

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Türreck
4.9/5 aus 815 Bewertung[en]

Gabriel
Autor test-vergleiche.com

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Türreck Kaufempfehlung

Wir zeigen Ihnen in unserem Türreck Test & Vergleich, wie Sie das beste Türreck Produkt kaufen


Hallo Leute, ich bin Gabriel. Mein Hobby ist die Elektronik, Baumarkt & Haushalt. Als Technikfreak begeistert mich alles was mit Video-, Audio- oder TV- und Computertechnik zu tun hat ebenso wie Smartphones und Kameras. Sie gehören teils beruflich zu meinem Alltag und auch privat.

Da ich weis, dass sich nicht jeder mit diesem Metier auskennt, will ich Dir mit meinen Beiträgen den Umgang mit Artikeln aus dieser Branche etwas erleichtern. Deshalb habe ich auch als Autor den Türreck Vergleich verfasst. Meine Top 5 Auswahl, soll Dir diese Artikel näher bringen.

Mein Ratgebertext mit meinen Kaufempfehlungen soll Dir die Auswahl erleichtern. Mein Tipp: Wenn Du den Türreck online kaufen möchtest, kannst Du Dir das beste Preis-, Leistungsverhältnis raussuchen.

Ich hoffe, ich konnte Dir mit meiner Türreck Kaufberatung die Entscheidung für die richtige Wahl leichter machen. Wenn mein Artikel für Dich interessant war, würde ich mich über Deine Resonanz sehr freuen, erst recht, wenn Du schon einen Türreck Test gemacht hast.

Mein Portal ist jederzeit für Dich offen und das nicht nur für Lob sondern auch für Deine gemachten Erfahrungen.

Weiterführende Links und Quellen zu Türreck

Weitere Informationen zu unserem Artikel finden Sie auch unter Wikipedia, einer Plattform der bekanntesten freien Enzyklopädien im Internet. Hier erfahren Sie noch jede Menge Wissenswertes und Informatives zu unserer Auswahl über den Türreck zum Nachschlagen.

Wenn Sie auf dem YouTube Video-Portal echte und konkrete Informationen zu unseren Artikel Türreck suchen, bietet Ihnen diese Informationsquelle den direkten Zugang zu den passenden Videoclips.

Auf der Plattform von Amazon können Sie annähernd jedes Produkt, was Sie online kaufen möchten, entdecken. So finden Sie auch dieses Türreck Produkt bei Amazon. Gleichzeitig lassen sich noch viele weitere Artikel zu Ihrer Suchanfrage auf diesem Portal entdecken.

Ebay ist einer der weltweit größten Online Marktplätze auf dem Sie auch unsere Artikel  entdecken können. Neben dem Türreck von kommerziellen Händlern finden Sie hier auch den Türreck als gebrauchten Artikel von privaten Anbietern

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