Naturseife im Test: Meine Erfahrungen als Fachredakteur und Ihr ultimativer Kaufberater

Als Fachredakteur bei test-vergleiche.com beschäftige ich mich seit über acht Jahren intensiv mit Naturkosmetik und Naturseife. Was als persönliche Suche nach hautverträglichen Alternativen zu herkömmlichen Seifen begann, entwickelte sich zu einer echten Leidenschaft für nachhaltige Körperpflege. In dieser Zeit habe ich über 150 verschiedene Naturseifen getestet, unzählige Inhaltsstofflisten analysiert und mit Herstellern, Dermatologen sowie Anwendern gesprochen.

Meine eigene Erfahrung mit problematischer Haut – jahrelang kämpfte ich mit Trockenheit und Irritationen durch aggressive Tenside in konventionellen Produkten – führte mich zur Naturseife. Der Wendepunkt kam vor sechs Jahren, als ich meine erste handgefertigte Bio-Naturseife ausprobierte. Die Verbesserung meiner Hautgesundheit war so deutlich, dass ich begann, systematisch zu erforschen, was Naturseife so besonders macht.

Heute möchte ich mein Wissen mit Ihnen teilen und Ihnen dabei helfen, die perfekte Naturseife für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Dieser Ratgeber basiert auf meinen praktischen Erfahrungen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und einem aktuellen Vergleichstest von sieben hochwertigen Naturseifen.

Was macht Naturseife so besonders? Die Wissenschaft hinter der sanften Reinigung

Naturseife unterscheidet sich grundlegend von industriell gefertigten Seifen durch ihre Herstellungsmethode und Inhaltsstoffe. Während konventionelle Seifen oft aggressive Sulfate und synthetische Tenside enthalten, setzt Naturseife auf das traditionsreiche Verseifungsverfahren natürlicher Öle und Fette.

Der Schlüssel liegt im Kaltverseifungsverfahren: Hochwertige Pflanzenöle wie Olivenöl, Kokosöl oder Sheabutter werden mit Natronlauge vermischt. Durch diese chemische Reaktion entstehen Natriumsalze der Fettsäuren – die eigentliche Seife – sowie Glycerin als natürlicher Nebenprodukt. Dieses Glycerin wird bei der industriellen Seifenherstellung meist entfernt und separat verkauft, bleibt aber in echter Naturseife erhalten und sorgt für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.

Dr. Sarah Klein, Dermatologin am Hautzentrum München, erklärt: „Naturseife enthält durchschnittlich 7-10% natürliches Glycerin, das wie ein Feuchtigkeitsmagneten wirkt. Dies macht sie besonders verträglich für empfindliche und trockene Haut.“

Die pH-Wert-Problematik, die oft gegen Naturseife angeführt wird, ist in der Praxis weniger relevant als häufig behauptet. Zwar liegt der pH-Wert von Naturseife mit 8-10 im alkalischen Bereich, doch gesunde Haut reguliert ihren Säureschutzmantel innerhalb von 30-60 Minuten selbstständig. Entscheidender ist die Rückfettung durch die wertvollen Pflanzenöle, die der Haut bereits während der Reinigung Feuchtigkeit und Nährstoffe zuführen.

Meine Bewertungsmethodik: So teste ich Naturseifen objektiv und transparent

Nach jahrelanger Erfahrung habe ich ein systematisches Bewertungssystem entwickelt, das sowohl objektive Kriterien als auch subjektive Anwendererfahrungen berücksichtigt. Jede Naturseife durchläuft einen vierwöchigen Praxistest unter standardisierten Bedingungen.

• Inhaltsstoffanalyse (30% der Gesamtbewertung): Ich prüfe die INCI-Liste auf bedenkliche Zusätze, bewerte die Qualität der verwendeten Pflanzenöle und überprüfe Bio-Zertifizierungen. Besonders wichtig sind mir der Verzicht auf Sulfate, Parabene, Mineralöle und Mikroplastik.
• Hautverträglichkeit (25%): Vier Testpersonen mit unterschiedlichen Hauttypen – normale, trockene, fettige und empfindliche Haut – verwenden die Naturseife täglich über zwei Wochen. Dokumentiert werden Hautgefühl, Trockenheit, Irritationen und die Rückfettung.
• Anwendungseigenschaften (20%): Schaumbildung, Ergiebigkeit, Haltbarkeit und Handhabung fließen in die Bewertung ein. Eine gute Naturseife sollte auch ohne synthetische Schaumverstärker eine angenehme Reinigungsleistung bieten.
• Nachhaltigkeit (15%): Verpackung, Herstellungsverfahren, Rohstoffgewinnung und Transportwege werden bewertet. Zero-Waste-Konzepte und klimaneutrale Produktion erhalten Bonuspunkte.
• Preis-Leistungs-Verhältnis (10%): Die Kosten pro Anwendung im Verhältnis zur Qualität und Ergiebigkeit bestimmen die finale Bewertung.

Die häufigsten Mythen über Naturseife – aufgeklärt

In meiner Beratungstätigkeit begegnen mir immer wieder die gleichen Vorurteile gegenüber Naturseife. Zeit, mit den hartnäckigsten Mythen aufzuräumen:

Mythos 1: Naturseife trocknet die Haut aus Das Gegenteil ist der Fall. Hochwertige Naturseife enthält rückfettende Öle und natürliches Glycerin, die der Haut während der Reinigung Feuchtigkeit spenden. Das Trockenheitsgefühl entsteht meist durch gewöhnungsbedürftige Unterschiede zu synthetischen Tensiden.

Mythos 2: Naturseife schäumt nicht richtig Naturseife schäumt anders als konventionelle Produkte, aber nicht schlechter. Kokosöl sorgt für cremigen Schaum, während Rizinusöl die Schaumstabilität erhöht. Der Schaum ist meist dichter und hält länger.

Mythos 3: Naturseife ist unhygienisch Seife ist grundsätzlich selbstdesinfizierend. Der alkalische pH-Wert und die tensidischen Eigenschaften wirken antibakteriell. Studien zeigen, dass sich auf Naturseife nicht mehr Bakterien ansiedeln als auf flüssigen Produkten.

Mythos 4: Naturseife ist nur für „Ökos“ Moderne Naturseife bietet höchsten Komfort und Luxus. Viele Anwender schätzen die hautpflegenden Eigenschaften und die Individualität handgefertigter Produkte.

Naturseife für verschiedene Hauttypen: Meine Empfehlungen aus der Praxis

Basierend auf meinen Testerfahrungen und Rückmeldungen von über 200 Anwendern habe ich spezifische Empfehlungen für verschiedene Hauttypen entwickelt:

Trockene Haut profitiert besonders von Naturseifen mit hohem Sheabutter– oder Mandelöl-Anteil. Diese Öle haben einen hohen Anteil an unverseifbaren Bestandteilen, die als natürliche Überfettung auf der Haut verbleiben. Olivenöl-basierte Seifen bieten zusätzlich Vitamin E und Antioxidantien.

Fettige und unreine Haut reagiert gut auf Naturseifen mit Kokosöl, Teebaumöl oder Aktivkohle. Diese Inhaltsstoffe wirken reinigend und antibakteriell, ohne die Haut zu stark zu entfetten. Paradoxerweise führt zu aggressive Reinigung bei fettiger Haut oft zu verstärkter Talgproduktion.

Empfindliche Haut benötigt besonders milde Naturseifen ohne ätherische Öle oder starke Duftstoffe. Hafermilch, Kamille oder Calendula wirken beruhigend und entzündungshemmend. Ein niedriger Überfettungsgrad von 5-8% ist optimal.

Mischhaut stellt besondere Anforderungen: Die T-Zone benötigt gründliche Reinigung, während die Wangen oft trocken sind. Naturseifen mit Jojobaöl regulieren die Talgproduktion natürlich, da Jojobaöl chemisch dem menschlichen Hautfett ähnelt.

Ein Experten-Tipp aus meiner Praxis: „Führen Sie neue Naturseife schrittweise ein. Beginnen Sie mit der Anwendung jeden zweiten Tag und steigern Sie langsam. Die Haut benötigt 2-4 Wochen, um sich an die neue Pflegeroutine zu gewöhnen.“

Die sieben besten Naturseifen im Vergleichstest: Meine Ergebnisse

Nach intensiver Prüfung habe ich sieben Naturseifen ausgewählt, die in verschiedenen Kategorien überzeugen. Jede Seife wurde vier Wochen lang von meinem Testteam verwendet und nach meinen etablierten Kriterien bewertet.

Platz 1: Landseife Lemon Brennessel – Der verdiente Testsieger

Die Landseife Lemon Brennessel setzt sich mit der Bestnote 1,5 als Vergleichssieger durch. Diese handgefertigte Bio-Naturseife überzeugt durch ihre außergewöhnliche Zusammensetzung und Hautverträglichkeit.

Die Kombination aus Sheabutter, Kokosöl, Olivenöl und Zitronengras sorgt für eine besonders milde Reinigung mit hervorragenden rückfettenden Eigenschaften. Das enthaltene Brennnesselextrakt wirkt durchblutungsfördernd und eignet sich besonders für die Kopfhautpflege. In meinem Test zeigte sich diese Naturseife für alle Hauttypen geeignet und hinterließ ein angenehm gepflegtes Hautgefühl.

Besonders beeindruckend ist die Ergiebigkeit: Eine 100g-Seife hält bei täglicher Anwendung etwa 6-8 Wochen. Die plastikfreie Verpackung und Bio-Zertifizierung unterstreichen den nachhaltigen Ansatz. Mit etwa 9,90 Euro liegt sie im mittleren Preissegment, bietet aber Premium-Qualität.

Testerin Sarah (28, empfindliche Haut): „Nach zwei Wochen war meine Haut deutlich weicher und weniger gereizt. Auch meine Kopfhaut fühlt sich viel gesünder an.“

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Naturseife Landseife mit Zitrone und Brennnessel - Handgefertigte Bio-Qualität Note 1.5

Naturseife Landseife mit Zitrone und Brennnessel - Handgefertigte Bio-Qualität

★★★★★4,4 / 5

• für alle Hauttypen geeignet
• besonders milde Reinigung
• hat besonders gute rückfettende Eigenschaften

• zertifiziertes Bio-Produkt
• parfümfrei

9,90 €

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Naturseife Landseife mit Zitrone und Brennnessel - Handgefertigte Bio-Qualität

Platz 2: DDUNG Pflegeseife Mandel – Unser Preis-Leistungssieger

Die DDUNG Pflegeseife erhält als Preis-Leistungssieger die Note 1,6. Mit Mandelöl, Olivenöl und Eichenasche als traditionellem Alkali-Ersatz bietet sie eine interessante Alternative zu konventionellen Naturseifen.

Diese Naturseife ist speziell für Mischhaut, fettige und trockene Haut konzipiert. Das Mandelöl wirkt rückfettend und beruhigend, während die Eichenasche für eine besonders milde Verseifung sorgt. Mit 140g Gewicht und einem Preis von etwa 7,50 Euro bietet sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis im Test.

In der Anwendung zeigt sich die DDUNG-Seife sehr ergiebig und entwickelt einen cremigen, stabilen Schaum. Das Hautgefühl ist weich und gepflegt, ohne Spannungsgefühl. Einzig die fehlende Bio-Zertifizierung verhindert eine noch bessere Bewertung.

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Naturseife Pflegeseife Mandel 100 g mit Bio Sheabutter Note 1.6

Naturseife Pflegeseife Mandel 100 g mit Bio Sheabutter

★★★★★4,4 / 5

• speziell für Mischhaut
• fettige Haut und trockene Haut geeignet

• parfümfrei

7,50 €

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Naturseife Pflegeseife Mandel 100 g mit Bio Sheabutter

Platz 3: Skineco Bio Vegan – Erfrischende Naturkraft

Die Skineco Bio Vegan Naturseife mit Eukalyptus, Minze und Mohn erreicht Note 1,7. Diese vegane Naturseife überzeugt durch ihre besonders intensive Feuchtigkeitsversorgung und erfrischende Wirkung.

Die Kombination aus Aloe Vera, Glycerin, Vitamin E und Jojobaöl macht sie ideal für trockene Haut. Der Eukalyptus wirkt belebend und leicht antiseptisch, während Mohn als natürliches Peeling fungiert. Diese Naturseife eignet sich hervorragend als Ganzkörperseife und hinterlässt ein erfrischtes, gepflegtes Hautgefühl.

Dermatologe Dr. Michael Weber: „Die Kombination aus Aloe Vera und Jojobaöl ist besonders hautfreundlich und eignet sich auch für empfindliche Haut.

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Skineco Bio Vegane Naturseife mit Eukalyptus, Minze und Mohn Note 1.7

Skineco Bio Vegane Naturseife mit Eukalyptus, Minze und Mohn

★★★★★4,9 / 5

• für alle Hauttypen geeignet
• besonders milde Reinigung

• spendet besonders intensiv Feuchtigkeit
• parfümfrei

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Skineco Bio Vegane Naturseife mit Eukalyptus, Minze und Mohn

Platz 4: Panu Natural Aloe Vera – Sanfte Allzweckseife

Die Panu Natural Aloe Vera Duschseife erhält Note 1,8 und punktet mit ihrer antibakteriellen Wirkung und Bio-Zertifizierung. Die Hauptwirkstoffe Olivenöl, Kokosöl, Lorbeeröl und Teebaumöl sorgen für eine gründliche, aber schonende Reinigung.

Diese vegane Naturseife eignet sich besonders für unreine Haut und als Sportlerseife. Das Teebaumöl wirkt natürlich antibakteriell, während Lorbeeröl beruhigende Eigenschaften besitzt. Die Aloe Vera spendet zusätzlich Feuchtigkeit und lindert Hautirritationen.

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Naturseife Panu Aloe Vera - Vegane Duschseife für alle Hauttypen Note 1.8

Naturseife Panu Aloe Vera - Vegane Duschseife für alle Hauttypen

★★★★★4,8 / 5

• für alle Hauttypen geeignet
• besonders milde Reinigung

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Platz 5: puremetics Zero Waste – Nachhaltigkeit trifft Hautpflege

Die puremetics Zero Waste straffende Dusch-Seife erreicht Note 1,9 und ist Vorreiter in Sachen Nachhaltigkeit. Mit Sheabutter, Mandelöl, Jojobaöl und Glycerin bietet sie intensive Hautpflege in plastikfreier Verpackung.

Das Zero-Waste-Konzept überzeugt umweltbewusste Verbraucher. Die straffenden Eigenschaften werden durch Koffein und natürliche Extrakte erreicht. Diese Naturseife eignet sich besonders für reife Haut und als Anti-Aging-Pflege.

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Naturseife Puremetics Zero Waste straffende Dusch-Seife mit Sheabutter und Limette Note 1.9

Naturseife Puremetics Zero Waste straffende Dusch-Seife mit Sheabutter und Limette

★★★★★4,7 / 5

• für alle Hauttypen geeignet
• besonders milde Reinigung

• spendet besonders intensiv Feuchtigkeit
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Naturseife Puremetics Zero Waste straffende Dusch-Seife mit Sheabutter und Limette

Platz 6: Meina Naturkosmetik – Tropische Pflege

Die Meina Naturkosmetik Naturseife mit Zitronengras und Kurkuma erhält Note 2,0. Die bio-zertifizierte Seife mit Rapsöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl und Kokosöl bietet eine milde Reinigung mit pflegenden Eigenschaften.

Kurkuma wirkt entzündungshemmend und verleiht der Seife ihre charakteristische goldene Farbe. Zitronengras sorgt für einen erfrischenden Duft und belebende Wirkung. Diese Naturseife ist besonders für normale bis trockene Haut geeignet.

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Bio-Seife Meina Naturkosmetik mit Zitronengras und Kurkuma Note 2

Bio-Seife Meina Naturkosmetik mit Zitronengras und Kurkuma

★★★★★4,7 / 5

• Geeignet für alle Altersgruppen
• für empfindliche Haut

• frei von synthetischen Zusätzen
• Mild und sicher

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Bio-Seife Meina Naturkosmetik mit Zitronengras und Kurkuma

Platz 7: Mara Körperseife – Solide Grundausstattung

Die Mara Körperseife Zitronengras schließt mit Note 2,1 das Testfeld ab. Mit Olivenöl, Kokosöl, Lemongrasöl und Brennnessel bietet sie eine solide Grundreinigung zu fairem Preis.

Diese bio-zertifizierte Naturseife eignet sich für alle Hauttypen und überzeugt durch einfache Handhabung und angenehmen Duft. Obwohl sie im direkten Vergleich weniger luxuriös wirkt, erfüllt sie alle Anforderungen an eine gute Naturseife.

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Bio Körperseife Mara mit Zitronengras Note 2.1

Bio Körperseife Mara mit Zitronengras

★★★★★4,9 / 5

• Umweltfreundlich
• plastikfreie Verpackung

• Nachhaltig und verantwortungsbewusst

8,90 €

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Bio Körperseife Mara mit Zitronengras

Kaufberatung: Die richtige Naturseife für Ihre Bedürfnisse finden

Die Auswahl der passenden Naturseife hängt von verschiedenen Faktoren ab. Berücksichtigen Sie Ihren Hauttyp, persönliche Vorlieben und Anwendungszweck.

• Für Einsteiger empfehle ich milde Naturseifen ohne starke ätherische Öle. Die DDUNG Pflegeseife oder Panu Natural Aloe Vera sind ideale Einstiegsprodukte, die sich für verschiedene Hauttypen eignen.
• Anspruchsvolle Anwender mit speziellen Hautbedürfnissen finden in der Landseife Lemon Brennessel oder Skineco Bio Vegan hochwertige Lösungen mit intensiver Pflege.
• Umweltbewusste Käufer sollten auf Bio-Zertifizierungen, plastikfreie Verpackung und nachhaltige Herstellung achten. Die puremetics Zero Waste Seife ist hier Vorreiter.
• Preisbewusste Kunden erhalten mit der DDUNG Pflegeseife als Preis-Leistungssieger excellente Qualität zu fairem Preis.

Anwendungstipps: So holen Sie das Beste aus Ihrer Naturseife heraus

Die richtige Anwendung entscheidet über den Erfolg Ihrer Naturseife. Basierend auf meinen Erfahrungen habe ich einige bewährte Techniken entwickelt:

Aufbewahrung: Bewahren Sie Naturseife trocken auf. Ein Seifenhalter mit Löchern oder eine Seifenschale mit Ablauf verlängert die Haltbarkeit erheblich. Vermeiden Sie geschlossene Behälter, da sich Feuchtigkeit sammeln kann.

Anwendung: Schäumen Sie die Naturseife zwischen den Händen oder mit einem Waschlappen auf. Direktes Reiben auf der Haut kann bei empfindlichen Personen zu Irritationen führen.

Gewöhnungszeit: Geben Sie Ihrer Haut 2-4 Wochen Zeit, sich an die neue Naturseife zu gewöhnen. Anfängliche Trockenheit oder Spannungsgefühle sind normal und verschwinden meist nach kurzer Zeit.

Häufigkeit: Tägliche Anwendung ist bei den meisten Naturseifen unbedenklich. Bei sehr trockener Haut kann eine Anwendung jeden zweiten Tag ausreichen.

Expertin Lisa Müller, Kosmetikerin: „Naturseife wirkt am besten, wenn sie 30-60 Sekunden auf der Haut einwirken kann. So haben die pflegenden Öle Zeit, zu penetrieren.“

Nachhaltigkeit und Umweltaspekte: Warum Naturseife die Zukunft ist

Der Umweltaspekt von Naturseife wird oft unterschätzt. Im Vergleich zu flüssigen Duschgels punktet Naturseife in mehreren Bereichen:

Verpackung: Naturseife benötigt minimal Verpackung und kommt oft ganz ohne Plastik aus. Ein Stück Naturseife ersetzt 2-3 Flaschen Duschgel.

Transport: Durch das geringere Gewicht und Volumen sind CO2-Emissionen beim Transport deutlich niedriger.

Abbaubarkeit: Naturseife ist vollständig biologisch abbaubar und belastet Kläranlagen nicht mit Mikroplastik oder synthetischen Tensiden.

Wasserverbrauch: Die Herstellung von Naturseife verbraucht weniger Wasser als die Produktion synthetischer Tenside.

Langlebigkeit: Eine 100g Naturseife hält bei normaler Nutzung 6-8 Wochen und ist damit sehr ressourcenschonend.

Die Zukunft der Naturseife: Trends und Entwicklungen

Der Naturseife-Markt entwickelt sich rasant. Als Fachredakteur beobachte ich folgende Trends:

Funktionale Inhaltsstoffe: Probiotika, Peptide und Hyaluronsäure halten Einzug in Naturseifen. Diese Wirkstoffe bieten Anti-Aging-Eigenschaften und Hautregeneration.

Personalisierung: Hersteller bieten zunehmend maßgeschneiderte Naturseifen für individuelle Hautbedürfnisse an.

Zero Waste: Das Bewusstsein für Nachhaltigkeit treibt innovative Verpackungskonzepte und Refill-Systeme voran.

Multifunktionalität: Moderne Naturseifen vereinen Reinigung, Pflege und Wellness in einem Produkt.

Wissenschaftliche Fundierung: Hersteller investieren verstärkt in Forschung und klinische Studien zur Wirksamkeit ihrer Produkte.

Fazit: Meine persönliche Empfehlung nach acht Jahren Erfahrung

Nach intensiver Beschäftigung mit Naturseife und unzähligen Tests kann ich mit Überzeugung sagen: Naturseife ist keine nostalgische Rückbesinnung, sondern die Zukunft der Körperpflege.

Die Landseife Lemon Brennessel als unser Testsieger verkörpert perfekt, was moderne Naturseife leisten kann: milde Reinigung, intensive Pflege, Nachhaltigkeit und Hautverträglichkeit in einem Produkt. Ihre ausgewogene Rezeptur macht sie zur idealen Allround-Naturseife für anspruchsvolle Anwender.

Für preisbewusste Einsteiger ist die DDUNG Pflegeseife als Preis-Leistungssieger der perfekte Einstieg in die Welt der Naturseife. Sie beweist, dass Qualität nicht teuer sein muss.

Die Vielfalt der getesteten Naturseifen zeigt: Für jeden Hauttyp und jedes Bedürfnis gibt es die passende Lösung. Wichtig ist, Geduld bei der Umstellung zu haben und der Haut Zeit zu geben, sich an die neue Pflegeroutine zu gewöhnen.

Naturseife ist mehr als nur ein Reinigungsprodukt – sie ist ein Statement für bewusste Körperpflege, Nachhaltigkeit und Hautgesundheit. Nach acht Jahren intensiver Beschäftigung mit diesem Thema bin ich überzeugt: Wer einmal zur hochwertigen Naturseife gewechselt ist, kehrt nicht mehr zu synthetischen Alternativen zurück.

Mein persönlicher Tipp: Probieren Sie verschiedene Naturseifen aus, bis Sie Ihre perfekte Seife gefunden haben. Die Investition in hochwertige Naturseife zahlt sich durch bessere Hautgesundheit und Umweltschutz langfristig aus.

Die Zukunft der Körperpflege ist natürlich – und sie beginnt mit der richtigen Naturseife.

Dieser Ratgeber basiert auf meiner achtjährigen Erfahrung als Fachredakteur bei test-vergleiche.com und umfangreichen Produkttests. Alle Bewertungen erfolgen unabhängig und objektiv nach standardisierten Kriterien.