Liegestützgriffe Test - Vergleiche . Com 2024

Liegestützgriffe – Die Entlastung für die Handgelenke

Sport ist in den letzten Jahren ein wesentlicher Bestandteil im Alltag geworden. Er ist der perfekte Part zu einem stressigen Alltag. Dabei spielt es keine Rolle, ob sportliche Übungen in einem Fitness-Studio oder Zuhause durchgeführt werden, Hauptsache der Körper bleibt in Bewegung.

Mittlerweile gibt es zahlreiche Hilfsmittel, um diverse Übungen zu unterstützen, wozu auch unsere Liegestützgriffe Bestseller gehören. Sie schonen effektiv die Handgelenke und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Profis.

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Was sind Liegestützgriffe?

Die Liegestütze zählt zu den beliebtesten Trainingsübungen vieler Sportler. Sie spricht nicht nur zahlreiche Muskeln im Ober- und Unterkörper an, sondern benötigt auch in der Regel keine weiteren sportlichen Hilfsmittel. Allerdings handelt es sich hierbei um Übungen, die in erster Linie die Handgelenke belasten. Das ganze Gewicht liegt bei den Auf- und Abwärtsbewegungen auf den Handinnenflächen, wobei die Handgelenke in einem abgeknickten Winkel stehen. Das wiederum hat zur Folge, dass viele Sportler im Laufe der Zeit Probleme mit ihren Handgelenken bekommen. Um dem entgegenzuwirken gibt es Liegestützgriffe, die für eine absolute Entlastung sorgen.

In diversen Liegestützgriffe Tests lässt sich nachlesen, dass es sich um ein sehr praktisches Hilfsmittel handelt, welches speziell für Liegestützen konzipiert wurde. Sie werden dazu auf den Boden gesetzt und ersetzen dort sozusagen die Haltefläche der Hand. Sie sind mit rutschfesten Halterungen ausgestattet, die der Hand auch bei schweißtreibenden Sportübungen ausreichend Sicherheit bietet. Das Handgelenk wird bei den Auf- und Abwärtsbewegungen nicht mehr geknickt und bleibt in seiner natürlichen Stellung. Somit lassen sich die Übungen schonender und weniger belastend durchführen.

Welches Material wird für die Herstellung der Liegestützgriffe verwendet?

Das Grundmaterial der Liegestützgriffe besteht aus Edelstahl. Edelstahl ist ein Material, welches robust und langlebig ist und auch bei großen Kraftanstrengungen nicht aus der Form gerät. Neben Edelstahl wird häufig mit rutschfesten Materialien gearbeitet, die sich am Griff befinden. Dabei handelt es sich entweder um Gummi oder Kunststoff, so dass ein sicherer Halt auch bei schweißtreibenden Übungen gegeben ist.

Wenn wir uns die verschiedenen Liegestützgriffe Vergleiche ansehen, stellen wir fest, dass auch die Standfüße aus einem rutschfesten Material wie Kunststoff oder Gummi besteht. Das hat nicht nur den Vorteil, dass der Boden geschont wird, sondern dass die Liegestützgriffe bei den Übungen auch nicht wegrutschen können.

Welche unterschiedlichen Modelle gibt es beim Liegestützgriff?

In unserem Liegestützgriffe Vergleich haben wir bereits erwähnt, dass zwischen zwei verschiedenen Modellen unterschieden werden kann. Während die einen Modelle eher für Einsteiger und Anfänger geeignet sind, können die anderen Modelle durchaus auch von Fortgeschrittenen und von Profis zum Training eingesetzt werden. Grundlegend unterschieden wird dabei zwischen:

Liegestützgriffe von PULLUP & DIP

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Der Liegestützgriff Vergleich von test-vergleiche.com

Mittlerweile gibt es zahlreiche sportliche Hilfsmittel, die für ein Training eingesetzt werden können. Dabei eignen sie sich häufig sowohl für innen als auch für außen, so dass eine hohe Flexibilität gegeben ist. Das gilt auch für die Liegestützgriffe, die wir Ihnen in unserem Liegestützgriffe Vergleich etwas näher gebracht haben. Lassen Sie sich von unseren besten Liegestützgriffen inspirieren und finden Sie somit ihren ganz persönlichen Liegestützgriffe Testsieger.

Der Pullup & Dip Handstandgriff ist vielseitig einsetzbar. Er besteht aus einem stabilen Buchenholzgriff sowie aus hochbelastbarem Stahl, so dass eine ausgezeichnete Belastbarkeit gegeben ist. Mit diesen Griffen lässt sich ein individuelles Trainingsprogramm gestalten, wobei jederzeit die Hände und die Handgelenke geschont werden.

Demgegenüber stehen die Bad Company Liegestützgriffe, die sicherlich deutlich günstiger sind, aber dennoch für ein schonendes Training sorgen. Die Handstandgriffe sind verhältnismäßig leicht und lassen sich somit problemlos überall mit hinnehmen. Sie eignen sich nicht nur für ein Training im Innenbereich, sondern können auch im Freien zum Einsatz kommen.

Gibt es einen Liegestützgriffe Test von Stiftung Warentest?

Sport ist sicherlich ein Thema, was auch bei dem Verbrauchermagazin oft thematisiert wird. Allerdings können wir Ihnen keinen Liegestützgriffe Testsieger vorstellen, da Stiftung Warentest noch keinen Liegestützgriffe Test durchgeführt hat.

Liegestützgriffe Kauf: Fachhandel vs. Internet

Bei Liegestützgriffen handelt es sich ohne Frage um ein sportliches Hilfsmittel. Allerdings ist es ein Hilfsmittel, welches längst nicht so häufig benutzt wird wie viele andere Hilfsmittel. Aus diesem Grund ist es gar nicht so leicht, die passenden Liegestützgriffe im Fachhandel zu erwerben. In der Regel sind sie dort zu finden, wo es auch Artikel für das Krafttraining gibt. Da die Liegestützgriffe aber nicht so beliebt oder bekannt sind, ist dort meist auch nur ein kleines Liegestützgriff Angebot zu finden.

Eine gelungene Alternative dazu ist sicherlich das Internet. Hier finden sich zahlreiche Online Shops und Verkaufsportale, die ein überaus großes Liegestützgriff Angebot anbieten. Gleichzeitig haben Sie hier die Möglichkeit Liegestützgriffe Preisvergleiche durchzuführen, so dass Sie günstige Liegestützgriffe von bekannten Herstellern erwerben können. Allerdings ist hier meist ein wenig Geduld notwendig, da der Artikel häufig erst in drei bis fünf Tagen lieferbar ist. Folgende Hersteller sind online vertreten:

• Songmics
• SportyAnis
• UMI
• WeyTy
• Steely Sports
• Weyon

Fazit zum Liegestützgriff

Liegestützgriffe empfehlen sich im Grunde genommen für alle Sportler, die gerne und häufig Liegestützen machen. Sie sorgen dafür, dass die Handgelenke entlastet werden und sich die Übungen somit deutlich schonender durchführen lassen. Wie in unserem Liegestützgriffe Vergleich bereits erwähnt, lässt sich zwischen zwei Modellen entscheiden, wobei die Standgriffe eher für Anfänger und die Drehgriffe überwiegend für Fortgeschrittene eingesetzt werden. Grundsätzlich bleibt es aber Ihren eigenen Wünschen und Vorstellungen überlassen, für welches Modell Sie sich am Ende entscheiden, um auf entspannte Art und Weise Liegestützen durchzuführen.