Liegestützgriffe Test - Vergleiche . Com 2020

Die besten Liegestützgriffe im Vergleich

Liegestützgriffe – Die Entlastung für die Handgelenke

Sport ist in den letzten Jahren ein wesentlicher Bestandteil im Alltag geworden. Er ist der perfekte Part zu einem stressigen Alltag. Dabei spielt es keine Rolle, ob sportliche Übungen in einem Fitness-Studio oder Zuhause durchgeführt werden, Hauptsache der Körper bleibt in Bewegung.

Mittlerweile gibt es zahlreiche Hilfsmittel, um diverse Übungen zu unterstützen, wozu auch unsere Liegestützgriffe Bestseller gehören. Sie schonen effektiv die Handgelenke und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Profis.

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  Beste Empfehlung

1,5Sehr Gut

Liegestützgriffe PULLUP & DIP mit rundem Holz

  •  Anti-Rutsch-Pads
  •  sorgt für sicheren Stand
  •  ergonomische Griffe
  •  langlebig
  •  individuelle Übungen möglich
  •  transportabel
  •  bereits fertig montiert

 

1,6Gut

Liegestützgriffe Winlinemit aus Edelstahlstange

  •  individuell verwendbar
  •  leicht zu transportieren
  •  stabil und langlebig
  •  für innen und außen geeignet
  •  rutschfest
  •  nutzbar für Männer und Frauen

 

1,7Gut

Liegestützgriffe SONGMICS Fitness Push up bar SPU82S

  •  pulverbeschichtet und rostfrei
  •  langlebig
  •  rutschfest
  •  individuell verwendbar
  •  angenehme Handhabung
  •  hohe Stabilität
  •  für innen und außen

Preis-Leistungs-Sieger

1,8Gut

Liegestützgriffe Bad Company Push Up Stand Bar

  •  vielseitig einsetzbar
  •  gepolsterte Griffe
  •  bieten einen stabilen Stand
  •  stabile und massive Konstruktion
  •  schont die Handgelenke
  •  ergonomische Griffe

 

1,9Gut

Liegestützgriffe WeyTy Liegestützgriffe Push Up Stand Bar

  •  verschiedene Trainingsmöglichkeiten
  •  ideale Bodenhaftung
  •  hohe Belastbarkeit
  •  geringes Gewicht
  •  rutschfeste und griffige Griffe
  •  S-förmiges Design

Name Liegestützgriffe PULLUP & DIP mit rundem Holz Liegestützgriffe Winlinemit aus Edelstahlstange Liegestützgriffe SONGMICS Fitness Push up bar SPU82S Liegestützgriffe Bad Company Push Up Stand Bar Liegestützgriffe WeyTy Liegestützgriffe Push Up Stand Bar
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Beste Empfehlungtest-vergleiche.com1,5Sehr GutLiegestützgriffe

Top Produkttest-vergleiche.com1,6GutLiegestützgriffe

Top Produkttest-vergleiche.com1,7GutLiegestützgriffe

Preis-Leistungssiegertest-vergleiche.com1,8GutLiegestützgriffe

Top Produkttest-vergleiche.com1,9GutLiegestützgriffe

Hersteller Pullup & Dip Winline Songmics Bad Company WeyTy
Anzahl 2 Stück 2 Stück 2 Stück 2 Stück 2 Stück
Gewicht keine Angabe 343 g keine Angabe 684 g keine Angabe
Tragfähigkeit keine Angabe 200 kg 130 kg keine Angabe 180 kg
Material Stahl, Griffe: Buchenholz Edelstahl: Griffe: Schaumstoff Stahlrohr, Griffe: Schaumpolster Stahl, Griffe: Schaumstoff Stahl, Griffe: Schaumstoff
Griffart Standgriffe Standgriffe Standgriffe Standgriffe Standgriffe
Lieferumfang 2 Ersatzpads, Übungsguide Keine weiteren Zugaben mehrsprachige Anleitung deutschsprachige bebilderte Übungsanleitung Keine weiteren Zugaben
Besonderheiten Die Griffe bestehen aus hochwertigem Buchenholz und bieten eine extreme Stabilität. Sie sind ergonomisch geformt, so dass eine gute Handhabung möglich ist. Die Liegestützgriffe sind rutschfest. Sie sorgen somit dafür, dass nicht nur der Boden geschont wird, sondern auch eine Standfestigkeit bei den Übungen gegeben ist. Sie sind nicht nur vielseitig einsetzbar, sie stehen auch sofort zur Verfügung, da keine Montage notwendig ist. Die Liegestützgriffe lassen sich sowohl innen als auch außen verwenden. Ob für Liegestütze oder ein Ganzkörpertraining, die Liegestützgriffe sind vielseitig einsetzbar. Die gepolsterten Griffe bieten jederzeit einen angenehmen Trainingskomfort. Durch die ideale Bodenhaftung lassen sich die Übungen sicher und konzentriert ausführen. Die Griffe lassen sich auf nahezu jedem Untergrund positionieren.
Vorteile
  •  Anti-Rutsch-Pads
  •  sorgt für sicheren Stand
  •  ergonomische Griffe
  •  langlebig
  •  individuelle Übungen möglich
  •  transportabel
  •  bereits fertig montiert
  •  individuell verwendbar
  •  leicht zu transportieren
  •  stabil und langlebig
  •  für innen und außen geeignet
  •  rutschfest
  •  nutzbar für Männer und Frauen
  •  pulverbeschichtet und rostfrei
  •  langlebig
  •  rutschfest
  •  individuell verwendbar
  •  angenehme Handhabung
  •  hohe Stabilität
  •  für innen und außen
  •  vielseitig einsetzbar
  •  gepolsterte Griffe
  •  bieten einen stabilen Stand
  •  stabile und massive Konstruktion
  •  schont die Handgelenke
  •  ergonomische Griffe
  •  verschiedene Trainingsmöglichkeiten
  •  ideale Bodenhaftung
  •  hohe Belastbarkeit
  •  geringes Gewicht
  •  rutschfeste und griffige Griffe
  •  S-förmiges Design
Fazit Die Liegestützgriffe verfügen unterhalb über Pads, die rutschfest sind. Somit ist ein sicherer Stand gegeben und der Boden wird nicht zerkratzt. Ob innen oder außen, die Liegestützgriffe lassen sich individuell verwenden. Sie sind verhältnismäßig leicht und lassen sich gut transportieren. Die ergonomisch geformten Griffe weisen eine S-förmige Struktur auf. Sie reduzieren den Druck auf die Hände und Handgelenke und sorgen für ein schonenderes Training. Die Liegestützgriffe sind mit Endkappen aus Schaumstoff ausgestattet. Somit rutschen sie nicht weg und es ist immer ein stabiler Stand vorhanden. Neben Liegestütze lassen sich auch viele andere Übungen mit den Liegestützgriffen durchführen. Die Griffe sind ergonomisch geformt und angenehm in der Handhabung.
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Unsere Vergleichstabelle zum Liegestützgriffe Vergleich ersetzt keinen Liegestützgriffe Test, bei dem ein spezieller Liegestützgriffe Testsieger empfohlen werden kann. Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. zu einem externen Liegestützgriffe Test vertrauenswürdiger Quellen. Am entscheiden nur Sie selbst, welches Modell Ihr persönlicher Liegestützgriffe Testsieger wird.

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Liegestützgriffe

Liegestützgriffe auf einen Blick

  • Die Liegestützgriffe sind so konzipiert, dass sie bei den Übungen die Handgelenke entlasten. Die Bewegungen sind wesentlich angenehmer und weniger belastend.
  • Laut diversen Liegestützgriffe Tests wird unterschieden zwischen Stand- und Drehgriffen. Während Standgriffe perfekt für Einsteiger sind, werden Drehgriffe überwiegend von Profis verwendet.
  • Einige Modelle eignen sich beispielsweise auch für einen mobilen Einsatz. Hierbei ist es allerdings wichtig, dass die Größe, das Gewicht und der Aufbau beachtet wird, da sie sonst zu unhandlich für den Transport sind.

Ob Handball, Fußball, Kraftsport oder eine andere Sportart, jeder kann genau die Sportart wählen, die seinen eigenen Bedürfnissen entgegenkommt. Je nach Sportart lassen sich praktische Hilfsmittel nutzen, um Gelenke zu schonen und Belastungen zu reduzieren. Wir möchten Ihnen in unserem Liegestützgriffe Vergleich ein praktisches Hilfsmittel vorstellen, welches das Training erleichtert. Sie lassen sich unterstützend bei Liegestützen verwenden und bieten gleichzeitig ein hohes Maß an Sicherheit. Weitere sportliche Hilfsmittel finden sie in unseren Vergleichen auf Test-Vergleiche.com, beispielsweise:




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PULLUP & DIP Liegestützgriffe Handstandgriffe mit rundem Holz Griff und hochbelastbarem Stahl - rutschfeste Push-Up Bars Handstandbarren für Calisthenics und...
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  • ✅ VIELSEITIGE ÜBUNGEN & ÜBUNGSGUIDE: Die Handstandgriffe ermöglichen dir ein vielseitiges Körpergewichts Training und eignen sich...
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Was sind Liegestützgriffe?

Die Liegestütze zählt zu den beliebtesten Trainingsübungen vieler Sportler. Sie spricht nicht nur zahlreiche Muskeln im Ober- und Unterkörper an, sondern benötigt auch in der Regel keine weiteren sportlichen Hilfsmittel. Allerdings handelt es sich hierbei um Übungen, die in erster Linie die Handgelenke belasten. Das ganze Gewicht liegt bei den Auf- und Abwärtsbewegungen auf den Handinnenflächen, wobei die Handgelenke in einem abgeknickten Winkel stehen. Das wiederum hat zur Folge, dass viele Sportler im Laufe der Zeit Probleme mit ihren Handgelenken bekommen. Um dem entgegenzuwirken gibt es Liegestützgriffe, die für eine absolute Entlastung sorgen.

In diversen Liegestützgriffe Tests lässt sich nachlesen, dass es sich um ein sehr praktisches Hilfsmittel handelt, welches speziell für Liegestützen konzipiert wurde. Sie werden dazu auf den Boden gesetzt und ersetzen dort sozusagen die Haltefläche der Hand. Sie sind mit rutschfesten Halterungen ausgestattet, die der Hand auch bei schweißtreibenden Sportübungen ausreichend Sicherheit bietet. Das Handgelenk wird bei den Auf- und Abwärtsbewegungen nicht mehr geknickt und bleibt in seiner natürlichen Stellung. Somit lassen sich die Übungen schonender und weniger belastend durchführen.

Liegestützgriffe

Welches Material wird für die Herstellung der Liegestützgriffe verwendet?

Das Grundmaterial der Liegestützgriffe besteht aus Edelstahl. Edelstahl ist ein Material, welches robust und langlebig ist und auch bei großen Kraftanstrengungen nicht aus der Form gerät. Neben Edelstahl wird häufig mit rutschfesten Materialien gearbeitet, die sich am Griff befinden. Dabei handelt es sich entweder um Gummi oder Kunststoff, so dass ein sicherer Halt auch bei schweißtreibenden Übungen gegeben ist.

Wenn wir uns die verschiedenen Liegestützgriffe Vergleiche ansehen, stellen wir fest, dass auch die Standfüße aus einem rutschfesten Material wie Kunststoff oder Gummi besteht. Das hat nicht nur den Vorteil, dass der Boden geschont wird, sondern dass die Liegestützgriffe bei den Übungen auch nicht wegrutschen können.

Welche unterschiedlichen Modelle gibt es beim Liegestützgriff?

In unserem Liegestützgriffe Vergleich haben wir bereits erwähnt, dass zwischen zwei verschiedenen Modellen unterschieden werden kann. Während die einen Modelle eher für Einsteiger und Anfänger geeignet sind, können die anderen Modelle durchaus auch von Fortgeschrittenen und von Profis zum Training eingesetzt werden. Grundlegend unterschieden wird dabei zwischen:

Stangriffe

Bei den Standgriffen handelt es sich um die wohl bekannteste Art der Liegestützgriffe. Sie weisen eine typische Form auf, denn sie verfügen über zweifach geschwunge Stallrohren und zwei Ausläufen. Gerade für Einsteiger sind sie einfach perfekt, denn sie sorgen für eine optimale Entlastung der Handgelenke während des Trainings. Dadurch, dass die Hantelstangengriffe sehr handlich und kompakt sind, finden sie problemlos in jeder Sporttasche einen festen Platz. Gleichzeitig eignen sie sich auch für den mobilen Einsatz, was bedeutet, dass auch damit im Freien ohne weiteres trainiert werden kann.

Drehgriffe

Der Drehgriff erinnert ein stückweit an eine Art Drehteller. Sie sind rund und werden mit der flachen Seite direkt auf den Boden gelegt. Der obere Bereich dieser Liegestützgriffe ist, laut verschiedenen Liegestützgriffe Tests, drehbar und somit deutlich für mehr Übungen einsetzbar. In erster Linie eignen sich die Drehgriffe für erfahrene Sportler, die mehr Flexibilität in Bezug auf die Übungen haben möchten, denn sie ermöglichen ein anspruchsvolles und vor allem variables Training. Die große Auflagefläche sorgt für eine sehr gute Standfestigkeit und eine perfekte Rutschfestigkeit. Im Gegensatz zu den Standgriffen eignen sich die Drehgriffe weniger für den mobilen Einsatz, da sie verhältnismäßig schwer und sperrig sind.

Liegestützgriffe von PULLUP & DIP

Liegestützgriffe

Worauf sollte beim Liegestützgriffe kaufen geachtet werden?

In unserem Liegestützgriffe Vergleich haben Sie bereits einiges über die verschiedenen Eigenschaften dieser sportlichen Hilfsmittel erfahren. Damit Sie in jedem Fall beim Liegestützgriffe kaufen die perfekten Modelle für sich finden, möchten wir Ihnen nachfolgend die wichtigsten Kaufkriterien nennen. Dazu gehören:

  • Modell

In unserem Liegestützgriffe Ratgeber sind wir bereits darauf eingegangen, dass grundsätzlich zwischen einem Standgriff und einem Drehgriff unterschieden wird. Beide Modelle weisen ihre ganz eigenen Vor- und Nachteile auf, so dass sie den besten Liegestützgriff problemlos nach ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen aussuchen können.

  • Die Standfestigkeit

Die Standfestigkeit gehört grundsätzlich zu den wichtigsten Kaufkriterien. Sie müssen fest auf dem Boden stehen und dürfen bei den Übungen wieder kippen noch wegrutschen. Dabei liegt der Fokus sowohl auf dem Boden als auch auf dem verwendeten Material. Die Griffe der Liegestützgriffe bestehen in der Regel aus Gummi oder Kunststoff, da sie den Händen eine optimale Rutschfestigkeit bieten.

  • Die Ergonomie

Neben einer ausgezeichneten Qualität ist sicherlich die Ergonomie der Griffe ebenfalls eine wichtigen Kaufeigenschaft. Ein ergonomischer Griff sorgt dabei dafür, dass sich die Entlastung der Handgelenke deutlich besser gestalten lässt.

  • Die Verwendung

Wer sowohl im Inneren als auch im Outdoor Bereich trainiert, sollte beim Liegestützgriffe kaufen darauf achten, dass die Griffe individuell nutzbar sind. Wichtig ist dabei, dass eine vernünftige Verarbeitung gegeben ist, so dass beispielsweise auf dem Boden keine Kratzer entstehen.

Liegestützgriffe Vorteile / Nachteile

Vorteile

verschiedene Modelle

Entlastung der Handgelenke

für innen und außen geeignet

einsetzbar für Anfänger und Fortgeschrittene

zum Teil günstig in der Anschaffung

Nachteile

Nicht alle Modelle für Anfänger geeignet

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Der Liegestützgriff Vergleich von test-vergleiche.com

Mittlerweile gibt es zahlreiche sportliche Hilfsmittel, die für ein Training eingesetzt werden können. Dabei eignen sie sich häufig sowohl für innen als auch für außen, so dass eine hohe Flexibilität gegeben ist. Das gilt auch für die Liegestützgriffe, die wir Ihnen in unserem Liegestützgriffe Vergleich etwas näher gebracht haben. Lassen Sie sich von unseren besten Liegestützgriffen inspirieren und finden Sie somit ihren ganz persönlichen Liegestützgriffe Testsieger.

Der Pullup & Dip Handstandgriff ist vielseitig einsetzbar. Er besteht aus einem stabilen Buchenholzgriff sowie aus hochbelastbarem Stahl, so dass eine ausgezeichnete Belastbarkeit gegeben ist. Mit diesen Griffen lässt sich ein individuelles Trainingsprogramm gestalten, wobei jederzeit die Hände und die Handgelenke geschont werden.

Demgegenüber stehen die Bad Company Liegestützgriffe, die sicherlich deutlich günstiger sind, aber dennoch für ein schonendes Training sorgen. Die Handstandgriffe sind verhältnismäßig leicht und lassen sich somit problemlos überall mit hinnehmen. Sie eignen sich nicht nur für ein Training im Innenbereich, sondern können auch im Freien zum Einsatz kommen.

Gibt es einen Liegestützgriffe Test von Stiftung Warentest?

Sport ist sicherlich ein Thema, was auch bei dem Verbrauchermagazin oft thematisiert wird. Allerdings können wir Ihnen keinen Liegestützgriffe Testsieger vorstellen, da Stiftung Warentest noch keinen Liegestützgriffe Test durchgeführt hat.

Liegestützgriffe Kauf: Fachhandel vs. Internet

Bei Liegestützgriffen handelt es sich ohne Frage um ein sportliches Hilfsmittel. Allerdings ist es ein Hilfsmittel, welches längst nicht so häufig benutzt wird wie viele andere Hilfsmittel. Aus diesem Grund ist es gar nicht so leicht, die passenden Liegestützgriffe im Fachhandel zu erwerben. In der Regel sind sie dort zu finden, wo es auch Artikel für das Krafttraining gibt. Da die Liegestützgriffe aber nicht so beliebt oder bekannt sind, ist dort meist auch nur ein kleines Liegestützgriff Angebot zu finden.

Eine gelungene Alternative dazu ist sicherlich das Internet. Hier finden sich zahlreiche Online Shops und Verkaufsportale, die ein überaus großes Liegestützgriff Angebot anbieten. Gleichzeitig haben Sie hier die Möglichkeit Liegestützgriffe Preisvergleiche durchzuführen, so dass Sie günstige Liegestützgriffe von bekannten Herstellern erwerben können. Allerdings ist hier meist ein wenig Geduld notwendig, da der Artikel häufig erst in drei bis fünf Tagen lieferbar ist. Folgende Hersteller sind online vertreten:

Liegestützgriffe

Fragen und Antworten (FAQ) zum Liegestützgriff

Es gibt kein pauschales Nutzungsgewicht. Viele Hersteller geben ein Höchstnutzungsgewicht von 120 Kilogramm an, wobei aber 150 Kilogramm durchaus möglich sind. Wichtig ist hierbei, in jedem Fall die Herstellerangaben zu beachten.

Grundsätzlich sind die Standfüße der Liegestützgriffe mit einem Gummi ausgestattet. Dieses Gummi sorgt dafür, dass die Griffe nicht wegrutschen und der Boden auch nicht zerkratzt.

Die Preise hierfür sind sehr unterschiedlich. Besonders preiswerte Modelle gibt es bereits ab 10 Euro zu kaufen. Allerdings ist zu beachten, dass Drehgriff in jedem Fall teurer sind und diese erst bei etwa 15 Euro beginnen.

Nein, im Grunde genommen nicht. Die wesentlichen Unterschiede liegen in der Regel im Design sowie bei den Materialien, aber ansonsten gibt es keinen gravierenden Unterschiede.

Es gibt keine bestimmte Haltbarkeit für Liegestützgriffe. Allerdings empfiehlt es sich, die Griffe nach ungefähr zwei Jahren und bei einem regelmäßigen Einsatz auszutauschen.

Nein, Anfänger sollten ausschließlich Standgriffe benutzen. Bei den Drehgriffen gehört schon ein bisschen Übung dazu, um damit umgehen zu können, so dass diese im Grunde genommen eher für Fortgeschrittene geeignet sind.

Grundsätzlich ja. Sie bestehen meist aus rutschfesten Materialien wie Gummi oder Kunststoff und bieten bei den einzelnen Übungen einen perfekten Halt. Das gilt auch bei schweißnassen Händen, damit zu jeder Zeit ein sicheres Training gegeben ist.

Sie können sicherlich auf bei anderen Bodenübungen eingesetzt werden. Aber in erster Linie sind sie dazu gedacht, die Gelenk bei Liegestützen zu entlasten.

Fazit zum Liegestützgriff

Liegestützgriffe empfehlen sich im Grunde genommen für alle Sportler, die gerne und häufig Liegestützen machen. Sie sorgen dafür, dass die Handgelenke entlastet werden und sich die Übungen somit deutlich schonender durchführen lassen. Wie in unserem Liegestützgriffe Vergleich bereits erwähnt, lässt sich zwischen zwei Modellen entscheiden, wobei die Standgriffe eher für Anfänger und die Drehgriffe überwiegend für Fortgeschrittene eingesetzt werden. Grundsätzlich bleibt es aber Ihren eigenen Wünschen und Vorstellungen überlassen, für welches Modell Sie sich am Ende entscheiden, um auf entspannte Art und Weise Liegestützen durchzuführen.

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4.7/5 aus 36 Bewertung[en]

Jonas
Autor test-vergleiche.com

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Seit mir gegrüßt, ich bin der Jonas und meine Hobbys haben alle etwas mit der Natur zu tun. Ich bin Hobbybergsteiger, besitze ein Trekkingrad und gehe auch manchmal zum Angeln. Meinen Urlaub verbringe ich meist auf dem Campingplätzen der Welt. Ich interessiere mich aber auch für Sportevents und da ich beruflich in der KFZ-Branche tätig bin, auch für Auto- und Motorrad.

Als Autor schreibe ich am liebsten über meine Hobbys. Wenn ich Dich dabei zum Mitmachen animieren könnte, würde ich mich freuen. Deshalb habe ich auch diesen Liegestützgriffe Vergleich für Dich verfasst.

Meine kleine Tabelle gibt Dir einen Überblick über meine fünf Liegestützgriffe Bestseller. Als Grundlage meiner Recherche dienten Abverkaufszahlen, Umfragen, Liegestützgriffe Testberichte oder Meinungen aus Kundenrezensionen.

Ich schaue mich auch immer nach einem Liegestützgriffe Test der Stiftung Warentest um. Werde ich fündig, erfährst Du das in meinem Ratgebertext. Damit soll Dir auch mein Vergleich den Kosten-Nutzen-Faktor vor Augen führen, um die richtige Auswahl zu erleichtern.

Schreib mir doch ein Feedback wenn Dir mein Artikel gefallen hat. Über Deine Erfahrungen damit, würde ich mich sehr freuen. Mein Portal ist 24 Stunden für Dich erreichbar

Weiterführende Links und Quellen zu Liegestützgriffe

Weitere Informationen zu unserem Artikel finden Sie auch unter Wikipedia, einer Plattform der bekanntesten freien Enzyklopädien im Internet. Hier erfahren Sie noch jede Menge Wissenswertes und Informatives zu unserer Auswahl über den Liegestützgriffe zum Nachschlagen.

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Ebay ist einer der weltweit größten Online Marktplätze auf dem Sie auch unsere Artikel  entdecken können. Neben dem Liegestützgriffe von kommerziellen Händlern finden Sie hier auch den Liegestützgriffe als gebrauchten Artikel von privaten Anbietern

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