Izoloni provën e proteinave - krahasimet. Com 2024

Izoloni Proteinën - Për të ndihmuar në ndërtimin e muskujve

Pamja sot luan një rol shumë të rëndësishëm. Jo vetëm një peshë e shëndetshme, por edhe format e përcaktuara janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shumë njerëz. Proteinat e izoluara, të cilat janë të disponueshme në shumë shije të ndryshme, janë ideale për të mbështetur ndërtimin e muskujve.

Ato mund të dozohen individualisht dhe kështu të integrohen në mënyrë të përsosur në jetën e përditshme. Izoloni Bestseller të Proteinave kanë një përmbajtje të lartë të proteinave dhe përmbajnë aminoacide thelbësore të vlefshme. Ata gjithashtu kanë një efekt ngopës dhe madje mund të pihen si vakt gjatë një diete.

Isolate Protein - Një shtesë dietike me proteina të larta

Sidomos në ditët e sotme, një dietë e shëndetshme dhe shumë aktivitete fizike luajnë një rol të rëndësishëm. Shumë vitamina dhe proteina ndihmojnë në ndërtimin e muskujve me nivele të ulëta yndyre, furnizojnë trupin me lëndë ushqyese të rëndësishme dhe në të njëjtën kohë ndërtojnë masë muskulore. Shtrëngimet e proteinave mund të kenë një efekt mbështetës sepse përmbajnë një përmbajtje të lartë të proteinave dhe mund të përgatiten lehtësisht pothuajse kudo. Një tronditje e proteinave të hirrës është e disponueshme në shumë shije të ndryshme, në mënyrë që shija e duhur të gjendet shpejt për të gjithë. Nuk është e rëndësishme nëse proteina izoluese përdoret në sportet rekreative, në sportet me performancë të lartë ose si një mbështetje për një dietë; ajo gjithmonë i jep trupit proteinat që i duhen për t'u ndjerë të shëndetshëm dhe të arsyeshëm. Si me DL-fenilalalin Izolimi i hirrës përmban gjithashtu një numër të madh të aminoacideve të ngopura dhe të pangopura. Këto nuk mund të prodhohen nga trupi më vete dhe prandaj merren kryesisht përmes ushqimit ose një shtese dietike. Trupi furnizohet në mënyrë adekuate dhe për këtë arsye është dukshëm më produktiv

Der Proteina izolate krahasimi i test-vergleiche.com është një libër i dobishëm udhëzues që nxjerr në pah karakteristikat e ndryshme të më të mirëve Izolimet e hirrës Tregon produktet dhe i krahason ato me njëri-tjetrin.

Çfarë është një proteinë e izoluar?

Ein Izoloni proteina ose i quajtur ndryshe proteina e hirrës, është pjesë e një shtese efektive dietike që furnizon trupin me lëndë ushqyese të rëndësishme, të tilla si proteina dhe aminoacide. Rritja e muskujve rritet ndjeshëm dhe masa muskulore ndërtohet me yndyrë të ulët. Izolimi i hirrës është një e ashtuquajtur proteinë e qumështit, e cila është e pasur me aminoacide të rëndësishme. Merret nga prodhimi i qumështit. Toshtë shumë e lehtë për tu tretur dhe gjithashtu prishet shpejt. Pas vetëm gjysmë ore, proteina është në qarkullimin e gjakut në mënyrë që të mund të përdoret direkt nga trupi. Bëhet një dallim midis një pluhuri të izoluar dhe një pluhuri koncentrat me proteina hirrë. Ndërsa koncentrati shpesh përmban laktozë dhe yndyrna, pluhuri është pa laktozë dhe pothuajse pa yndyrë.

Produkt i lartë Izoloni proteina:

Pse është e rëndësishme një proteinë e izoluar?

Proteina siguron që trupi shpejt të ndjehet i ngopur. Parashikimet e ushqimit parandalohen, në mënyrë që përqindja e yndyrës së trupit të zvogëlohet. Në të njëjtën kohë, doza e lartë e izoluar e proteinave siguron që muskujt të mos prishen gjatë një diete. Por, për të krijuar muskujt, është gjithashtu e nevojshme të shkoni rregullisht në sport. Stimujt mekanikë nga stërvitja e forcës janë të nevojshme për zgjerimin e masës muskulore. Një proteinë e izoluar është mbështetëse dhe shumë efektive.

Efektet anësore nga izolimi i hirrës

Ashtu si me shumë shtesa të tjera dietike, Izoloni me hirrë raportuan efekte të ndryshme anësore. Ilaçi është vetëm një proteinë hirrë që merret nga qumështi. Njerëzit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës duhet të shmangin marrjen e proteinave të izoluara. Ata që nuk i përmbahen dozës së përshkruar dhe konsumojnë dukshëm më shumë duhet të presin çrregullime gastrointestinale. Kur e merrni atë, është gjithashtu e rëndësishme të pini lëngje të mjaftueshme për të përjashtuar plotësisht efektet e tilla anësore.

Dallimet në proteinat e hirrës

Proteinat e hirrës ndahen në koncentrat, izolojnë dhe hidrolizojnë dhe karakterizohen nga shkallë të ndryshme të pastërtisë dhe një përmbajtje individuale e proteinave. Më poshtë është një përmbledhje e shkurtër e formave përkatëse.

Në përgjithësi, trupi rigjenerohet shumë më shpejt dhe mund të shërohet më mirë. Se cila formë në fund të fundit vihet në diskutim varet nga nevojat tuaja.

Kritere të rëndësishme të blerjes për Isolate Protein

Pa marrë parasysh nëse ju Porositni Isolate Protein në internet ose dëshironi të blini në një dyqan përkatës specializues, është e rëndësishme të dini se çfarë pritet nga produkti dhe si mund të përdoret. Proteina hirrë duhet të zgjidhen në lidhje me vetitë e tij në mënyrë që ato të përshtaten me nevojat tuaja.

Krahasimi aktual i çmimeve në Isolate Protein

Der Izoloni fituesin e krahasimit të proteinave nga MyProtein ishte plotësisht bindëse. Shtesa dietike karakterizohet nga vetitë e saj të shkëlqyera në lidhje me gëlltitje, si dhe efekt pozitiv në trup jashtë Nga ana tjetër, Whey Protein ESN ishte në gjendje të mbizotërojë si fituese e çmimit. Produkti gjithashtu ka veti të shkëlqyera, hiqet lehtë dhe në të njëjtën kohë siguron një rritje të konsiderueshme të energjisë për trupin. Krahasimi i drejtpërdrejtë i çmimeve zbuloi se produktet e ndryshme me Përbërës aktiv Izoloni proteina ndryshojnë shumë pak në vetitë e tyre. Përgatitjet e ndryshme mund të porositen lehtësisht në internet ose të blihen në një farmaci përkatëse dhe mund të zgjidhen në bazë të përvojës, një krahasimi çmimesh, fituesit përkatës të krahasimit sipas Stiftung Warentest ose raporteve të tjera të provave.

Gjykimi mbi izolimin e proteinave sipas Stiftung Warentest

Stiftung Warentest ka në zonën e Izoloni proteina Deri më tani, nuk janë kryer prova, në mënyrë që të mos përcaktohet asnjë fitues i krahasimit. Në një provë nga 24.01.2008 janari XNUMX, megjithatë, përgatitjet e ndryshme të proteinave u ekzaminuan më nga afër në lidhje me cilësitë e tyre. Por produktet e ndryshme nga Stiftung Warentest nuk mund t'i bindnin vërtet. Këtu vihet më shumë theks në një dietë të shëndetshme dhe të vetëdijshme, si dhe në një aktivitet sportiv të ekuilibruar.

Për të cilët prodhuesit e njohur Izoloni proteina a ka?

Ndër prodhuesit më të famshëm për Izoloni proteina duke numëruar:

Myprotein | ESN | Zec + | pik

Më të shiturit e proteinave të izoluara për momentin janë:

Përfundim në lidhje me izolon proteina

Der Izoloni krahasimin e proteinave ka treguar se ka shumë produkte të ndryshme që mund të përdoren në mënyrë perfekte si shtesa dietike. Ata jo vetëm që kanë një efekt pozitiv në trup, por gjithashtu kontribuojnë me sukses në ruajtjen dhe ndërtimin e masës muskulore dhe në të njëjtën kohë forcimin e indeve të muskujve pa formimin e dhjamit. Në thelb, forma natyrale e aminoacidit gjendet në shumë ushqime të ndryshme, por marrja shpesh është e pamjaftueshme për të arritur efektin e kërkuar. Shpesh mjaft, marrja e Izolimet e hirrës një herë në ditë për t’i dhënë trupit ushqyesve që i duhen.