Testi i shufrës vibruese - krahasimet. Com 2024

Shufra më e mirë vibruese në krahasim

Shufra vibruese - e thjeshtë dhe megjithatë shumë efektive

Ushqimi jo i shëndetshëm, një jetë stresuese e përditshme ose një sjellje e pasaktë nga periudha të gjata të uljes jo më pak të çojnë në efekte negative të shëndetit. Për këtë arsye, është e rëndësishme të ushtroni rregullisht për të mbajtur trupin në formë dhe për të forcuar muskujt.

Vdes shiritat më të mirë vibrues ndihmojnë për të forcuar muskujt e shpinës dhe për të ruajtur aftësinë fizike. Bëhet një dallim midis dy modeleve, me një model që është një pajisje fitnesi efektive për pjesën e sipërme të trupit dhe modeli tjetër i destinuar kryesisht për krahët.

Renditur sipas

	Rekomandimi me i mire 1,5Shume mire Swingfit i shufrës vibruese përfshirë çantën & planin e trajnimit dorezë jo e rrëshqitshme material i fortë plastikë pa erë individualisht të përdorshëm dridhje të këndshme mjeshtëri me cilësi të lartë të ofrojë	1,6Mirë Shufra vibruese Plani i trajnimit për DVD Hyrëse FLEXI-BAR opsione individuale të trajnimit \| dorezë pa rrëshqitje \| shumë elastike \| i fuqishëm \| dridhje të këndshme \| DVD praktike hyrëse të ofrojë	1,7Mirë Swing bar Trendy Sport Training Bar Bar swing jashtëzakonisht i fortë dridhje shumë të forta përdorime të ndryshme dorezë që lahet sipërfaqja e dorezës me brinjë mbajtje e sigurt të ofrojë	1,8Mirë Shkop vibrues Swing Stick Shkop origjinal version 2.0 forma të ndryshme të ushtrimit pjesët fundore sferike dridhjet e theksuara dorezë jo e rrëshqitshme trajtim i rehatshëm plan praktik i ushtrimeve të ofrojë	1,9Mirë Shufra vibruese ARTZT Vitality jo një madhësi i përshtatet të gjithëve Intensiteti i rregullueshëm i ushtrimit plan praktik i ushtrimeve Xhepi i magazinimit elemente të integruar të amortizimit opsione individuale të trajnimit katër pesha të ofrojë
Emër	Swingfit i shufrës vibruese përfshirë çantën & planin e trajnimit	Shufra vibruese Plani i trajnimit për DVD Hyrëse FLEXI-BAR	Swing bar Trendy Sport Training Bar Bar swing	Shkop vibrues Swing Stick Shkop origjinal version 2.0	Shufra vibruese ARTZT Vitality jo një madhësi i përshtatet të gjithëve
Çmim	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin
Rezultati i krahasimit Shënim për notën krahasuese	më i mirë Empfehlungtest-vergleiche.com1,5Shume mireShufra vibruese	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,6MirëShufra vibruese	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,7MirëShufra vibruese	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,8MirëShufra vibruese	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,9MirëShufra vibruese
Prodhues	veshje swing	Shiriti Flexi	Sport i modës	Swingstick Gjermani	Doktor Vitaliy
Gjatësi	e paspecifikuar	153,50 cm	160 cm	150 cm	150 cm
Peshë	662 g përfshirë paketimin	rreth 520 g	558 përfshirë paketimin	272 g përfshirë paketimin	454 g
material	Shufra: tekstil me fije qelqi, doreza: plastike	e paspecifikuar	Doreza: plastike	Doreza: dorezë e butë	Shufra: çeliku VA
të përshtatshme për	Fillestar	Fillestar	Fillestar	Fillestar	Fillestar
trajnim për	Prapa, shpatulla, qafë, gjimnastikë rehabilitimi	Stërvitja e qëndrueshmërisë dhe koordinimit, sëmundjet e shpinës dhe të përbashkët, përmirësimi i sjelljes	Fizioterapi, palestër, rehabilitim	Prapa, shpatulla, qafë, gjimnastikë rehabilitimi	Prapa, shpatulla, qafë, gjimnastikë rehabilitimi
dorëzim	Tasche	DVD hyrëse, plani i trajnimit	pa aditivë	Plani i ushtrimit	Plani i ushtrimit, çanta
Karakteristika të	Doreza në mes të shkopit është bërë prej plastike dhe ulet shumë rehat në dorë. Nonshtë jo-shqip dhe siguron përdorim të stabilizuar.	Shufra vibruese është e rëndë dhe e përsosur për fillestarët. Mund të përdoret në mënyrë efektive për sëmundjet e shpinës dhe kyçeve dhe të integrohet në zonën e fitnesit.	Materiali është i fortë dhe fleksibël, në mënyrë që të mund të lindin dridhje të forta. Shkopi është i përshtatshëm për zonën e fitnesit, por edhe për rehabilitimin.	Skajet e shufrës janë të pajisura me pjesë fundore sferike. Mbërthimi i butë nuk është ngjitur dhe për këtë arsye mundëson teknika krejtësisht të reja trajnimi.	Falë rregullatorit të rregullueshëm të frekuencës, rezistenca e lëkundjes mund të rregullohet manualisht. Kjo vlen edhe për katër peshat në mënyrë që të ndryshojë trajnimin individualisht.
Përfitimet	dorezë jo e rrëshqitshme material i fortë plastikë pa erë individualisht të përdorshëm dridhje të këndshme mjeshtëri me cilësi të lartë	opsione individuale të trajnimit \| dorezë pa rrëshqitje \| shumë elastike \| i fuqishëm \| dridhje të këndshme \| DVD praktike hyrëse	jashtëzakonisht i fortë dridhje shumë të forta përdorime të ndryshme dorezë që lahet sipërfaqja e dorezës me brinjë mbajtje e sigurt	forma të ndryshme të ushtrimit pjesët fundore sferike dridhjet e theksuara dorezë jo e rrëshqitshme trajtim i rehatshëm plan praktik i ushtrimeve	Intensiteti i rregullueshëm i ushtrimit plan praktik i ushtrimeve Xhepi i magazinimit elemente të integruar të amortizimit opsione individuale të trajnimit katër pesha
Përfundim	Pjesa e pasme dhe e sipërme e trupit mund të stërviten në mënyrë specifike nga dridhjet nga shufra vibruese. Dridhjet janë shumë të këndshme.	Një trajnim kërkues mund të projektohet me ndihmën e DVD-së hyrëse dhe planit të trajnimit. Isshtë i përshtatshëm për sportet e fitnesit dhe rehabilitimit.	Doreza është bërë prej plastike dhe ka një sipërfaqe me brinjë. Ofron një mbajtje të sigurt dhe siguron që duart të mos ju rrëshqasin.	Shufra vibruese mundëson dridhje të këndshme dhe kështu një trajnim individual. Plani i bashkëngjitur i trajnimit tregon ushtrime të ndryshme për këtë.	Ka elemente praktike amortizimi në dorezë që zvogëlojnë stresin në nyje. Shkopi është shumë i përshtatshëm për koordinim dhe trajnim të forcës.
Për ofertën e Amazon	të ofrojë	të ofrojë	të ofrojë	të ofrojë	të ofrojë

Tabela jonë e krahasimit për Krahasimi i shufrës vibruese nuk zëvendëson asnjë Prova e shufrës vibruese, ku një të veçantë Fituesi i provës së shufrës vibruese mund të rekomandohet. Për të rritur vlerën e shtuar për lexuesit tanë, ne mund të lidhemi me një provë të jashtme vibruese të burimeve të besueshme. Vetëm ju vendosni se cili model është ai juaj personal Fituesi i provës së shufrës vibruese wird.

Shufra vibruese në një shikim

Siç keni bërë tashmë në të ndryshme Provat e shufrave vibruese ekzistojnë dy modele të ndryshme. Nga njëra anë ka modele për të stërvitur pjesën e sipërme të trupit dhe nga ana tjetër ka një shufër mini vibruese ekskluzivisht për muskujt e krahut.

Shiritat vibrues të thjeshtë dhe të thjeshtë janë të përshtatshme si pajisje efektive fitnesi, për shembull për të humbur peshë dhe për të zvogëluar peshën. Trajnimi i rregullt dhe një ndryshim në dietë janë të rëndësishme në mënyrë që të arrihet një rezultat efektiv.

Shufra vibruese ka ekzistuar për shumë vite, që nga viti 2001 për të qenë të saktë. Në atë kohë, megjithatë, ajo u përdor kryesisht në rehabilitim, vetëm për të gjetur përdorimin e saj në zonën e fitnesit vite më vonë.

Tani ka ndihma të shumta që mund të përdoren individualisht për sektorin e sporteve në veçanti. Qoftë një zile e kazanit, një top apo një trap, çdo pajisje siguron që muskujt të jenë gjithmonë të stërvitur dhe të forcuar. Kjo vlen edhe për shufrën tonë vibruese Bestseller, e cila nga njëra anë forcon muskujt dhe nga ana tjetër ndihmon në mënyrë efektive për të zvogëluar peshën me përdorim të rregullt. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë duhet të kaloni në një dietë të vetëdijshme për kaloritë, në mënyrë që të arrini një efekt të vërtetë. Ne ju sigurojmë me tonat Bestseller shufra vibruese në mënyrë që të mund të merrni fotografinë tuaj për modelet e ndryshme. Ndihma të tjera sportive që mund të përdoren në mënyrë perfekte janë:

Zile kazani

Grup i vendosur

central elektrik

Produkti kryesor: shufra vibruese në Amazon

shufra lëkundjeje swingfit® [përfshi. Çanta, bandë dhe plan trajnimi] - Rekomanduar nga terapistët Swingstick - shkop lëkundëse gjimnastike për muskuj të thellë

✔ REKOMANDUAR NGA Terapistët - Me shkopin vibrues, ju lehtë mund të stërvitni muskujt tuaj të thellë nga shtëpia pa sherr të ...
VI Dridhje të këndshme - shkopi i gjimnastikës swingfit nuk trondit si shkopinjtë e tjerë të fitnesit dhe lëkundet me takt në një ...
PRO PCRPUNIMI I CILITYSIS✔ S✔ LART - Peshat dhe dorezat janë bërë prej plastike pa erë dhe janë të bashkuara fort në shkopin lëkundës. Faleminderit...
✔ PCRFSHIR PLANI I TRAJNIMIT PACKRKTHIM - Plani i trajnimit PDF ju jep mundësinë e ushtrimeve më të rëndësishme për shpinën, shpatullat dhe ...
M PREMTIMI I CIL takeSIS 100% - Ne e marrim të gjithë rrezikun: Nëse nuk jeni plotësisht të kënaqur me stafin, ...

Çfarë është një shufër vibruese?

Në thelb, një shufër vibruese nuk është asgjë më shumë se një pajisje stërvitore që përdoret për të stimuluar muskujt e thellë. Përveç lehtësimit të dhimbjeve të shpinës dhe forcimit të shtyllës kurrizore, ajo gjithashtu ndihmon në mënyrë efektive për të parandaluar dëmtimet posturale. Përveç muskujve të shpinës, ai gjithashtu mund të stërvisë stomakun pa shkaktuar dhimbje të forta muskulore, dmth dhimbje të muskujve.

Shufra dridhëse është në dispozicion në dy versione të ndryshme, kështu që është e përsosur për ushtrime shumë të ndryshme. Për shembull, grupe të ndryshme të muskujve mund të adresohen në mënyrë që të forcojnë muskujt e thellë përmes trajnimit të larmishëm. Në veçanti muskujt e shpinës mund të stërviten shkëlqyeshëm me një shkop vibrues. Receptorët në muskujt e shpinës, të cilët ia kalojnë informacionin sistemit nervor, adresohen qartë. Muskujt e thellë stërviten dhe forcohen në mënyrë efektive, në mënyrë që në planin afatgjatë të zvogëlohet dhimbja e shpinës.

Për sa i përket pamjes, shufra vibruese është shumë e thjeshtë dhe e thjeshtë. Në parim përbëhet nga një shufër relativisht e hollë që është fleksibël dhe, në shumicën e rasteve, është bërë prej tekstil me fije qelqi. Prodhuesit zakonisht përdorin plastikë për dorezën, e cila ndodhet në mes të shufrës vibruese. Gjatësia e shiritit të luhatjes është midis 150 dhe 160 centimetra. Në të ndryshme Provat e shufrave vibruese mund të lexohet se është një pajisje ndihmëse sportive që është e përshtatshme për fillestarët e fitnesit dhe profesionistët e sportit. Exercisesshtë e rëndësishme për ushtrimet individuale që sekuenca e lëvizjeve të zgjasë deri në 30 sekonda në mënyrë që të jetë efektive.

Çfarë modelesh të ndryshme ekzistojnë për shufrën vibruese?

Nëse i shikojmë llojet e ndryshme të shufrave vibruese në larmi Provat e shufrave vibruese një vështrim tregon se ndryshimi themelor është nëse është një shufër vibruese për ndërtimin e muskujve apo një model posaçërisht për muskujt e krahut. Më poshtë do të dëshironim të shpjegonim se cilat janë ndryshimet e sakta:

Tonifikimi i pjesës së sipërme të trupit

Pavarësisht nëse doni të stërvitni shpinën, stomakun, muskujt e gjoksit ose shpatullat, shufra vibruese për ndërtimin e muskujve kombinon të gjitha zonat në një pjesë të pajisjeve sportive. Karakteristikë e veçantë e këtij modeli është se dridhjet jashtëzakonisht të forta mund të gjenerohen për të lehtësuar dhimbjen në zonën e nyjeve ose shpinës, për shembull. Por shufra vibruese është ideale edhe për ushtrime të gjimnastikës ose për të forcuar ndjenjën e ekuilibrit. Në të njëjtën kohë, kjo shkop lëkundës mund të përdoret gjithashtu për të konsumuar më shumë kalori në mënyrë që të zvogëlojë në mënyrë efektive dhe të përhershme peshën.

Shufër mini vibruese

Siç sugjeron edhe emri, kjo pjesë e pajisjeve sportive nuk është e përshtatshme për të gjitha zonat e trupit. Sigurisht që mund të përdoret shkëlqyeshëm në sport, por përdoret kryesisht për stërvitje me krahë. Kjo nuk është më e rëndësishmja për shkak të gjatësisë relativisht të shkurtër, e cila është e shkëlqyeshme për krahët, por më pak për pjesët e tjera të trupit.

Çfarë duhet të merret parasysh kur blini një shufër vibruese?

Ashtu si ju nga tonë Krahasimi i shufrës vibruese e kam provuar tashmë, specialiteti i kësaj pjese të pajisjeve sportive është fleksibiliteti i saj i lartë. Ky fleksibilitet krijon dridhje dhe lëkundje që kontribuojnë në faktin që trupi ose muskujt mund të stërviten gjerësisht. Kështu që ata në Blini shufër vibruese Për të gjetur modelin e duhur për ju, ne paraqesim kriteret më të rëndësishme të blerjes më poshtë:

material

Materiali sigurisht që luan një rol të madh, sepse dridhjet dhe lëkundjet mund të kryhen vetëm me materialin e duhur. Për këtë arsye, shumica e modeleve janë bërë prej tekstil me fije qelqi, i cili jo vetëm që është fleksibël, por gjithashtu sjell një qëndrueshmëri të caktuar. Sidoqoftë, kur bëhet fjalë për fleksibilitetin, ka ndryshime të ndryshme që mund të kenë një ndikim të madh në trajnim. Sipas ndryshme Provat e shufrave vibruese ka modele që janë bërë nga materiale të ngurta, kështu që shpesh ndodhin gabime në ekzekutimin e ushtrimit. Prandaj janë më të përshtatshme për atletë me përvojë dhe më pak për fillestarët.

Vendosja e opsioneve

Disa shkopinj noti mund të modifikohen mirë. Sigurisht që jo çdo prodhues e ofron këtë veçori, por disa modele tashmë mund të binden me të. Në thelb, është një frekuencë e rregullueshme në mënyrë individuale e lëkundjes. Kjo varet nga personi në fjalë, niveli i trajnimit dhe ushtrimet individuale që do të kryhen me të. Në të njëjtën kohë, ekzistojnë modele në të cilat mund të bashkohen pesha shtesë në fund të shufrës. Kjo do të thotë që stërvitja është edhe më individuale në mënyrë që të rritet gradualisht aftësia fizike.

jetëgjatësi

Pa diskutim, qëndrueshmëria e shufrës vibruese luan një rol shumë vendimtar, pasi kjo është ajo që përcakton jetëgjatësinë. Një shenjë veçanërisht e mirë është një fleksibilitet i lartë i shufrës vibruese pa u thyer menjëherë. Sa më shumë që mund të përkulet, aq më e gjatë është qëndrueshmëria dhe për këtë arsye përdorimi i tij.

N OFF OFERTN MEST T MIR *

Krahasimi i shufrës vibruese të test-vergleiche.com

Shufra vibruese është një pajisje stërvitore që përdoret për të gjallëruar muskujt e thellë. Dridhjet e tij adresojnë receptorët individualë që transmetojnë këto sinjale në muskuj. Isshtë një pajisje stërvitore shumë e thjeshtë, por megjithatë shumë efektive që atletët fillestarë dhe të përparuar mund të integrohen lehtësisht në stërvitjen e tyre. Ne kemi pesë për ju shiritat më të mirë vibrues përpiluar në një krahasim të qartë, vizual, në mënyrë që të merrni një ide të modeleve individuale për veten tuaj.

Der shufra swingfit përdor dridhje të synuara për të stërvitur pjesën e pasme dhe të sipërme të trupit. Doreza e bashkangjitur në mënyrë qendrore qëndron e sigurt në dorë dhe nuk është e rrëshqitshme, në mënyrë që shiriti i ritmit të jetë i stabilizuar në dorë gjatë gjithë kohës. Falë planit të trajnimit të mbyllur me ushtrimet e tij të shumta, shkopi mund të përdoret menjëherë.

Kjo vlen edhe për Swingstick Gjermani, e cila është gjithashtu shumë e rehatshme në dorë dhe siguron një rezultat të shkëlqyeshëm të trajnimit. Specialiteti i këtij modeli qëndron në një shtresë të veçantë, në mënyrë që intensiteti i lëkundjes të maksimizohet. Përveç kësaj, kjo shufër swing jo vetëm që ka një dorezë plastike klasike, por një dorezë të butë të rrumbullakët që nuk ka një lidhje ngjitëse me shiritin.

A ka ndonjë provë shufre dridhëse nga Stiftung Warentest?

Revista e konsumatorëve Stiftung Warentest tashmë e ka trajtuar temën e sportit dhe fitnesit disa herë. Sidoqoftë, ne nuk mund t'ju japim asgjë Fituesi i provës së shufrës vibruese imagjinoni se nuk ka Prova e shufrës vibruese është kryer.

Përparësitë / disavantazhet e shufrave vibruese

Përfitimet

modele të ndryshme

shufra të ngurtë dhe fleksibël

opsione individuale të trajnimit

Trajnim për pjesën e sipërme të trupit

përmirëson forcën dhe qëndresën

Disavantazhet

Mos e përdorni në sëmundjet e zemrës

Gratë shtatzëna nga muaji i 6-të e tutje duhet ta shmangin atë

Më i shitur në shufra vibruese në Amazon:

Shitesi më i mirë 1

2.388 shqyrtime

BB Sport Schwingstab Fitness Swingstick për stërvitjen e muskujve të thellë

🌟 EFEKTIVE - Shufra vibruese mundëson trajnim të kërkuar nga shtëpia
🌟 SAFE - Doreza "Jo - shqip" ju jep një kapje të sigurt, kështu që aksidentet dhe vështirësitë gjatë trajnimit ...
🌟 MULTIFUNCTIONAL - Me një pajisje mund të stërvitni pjesën e sipërme të trupit, stomakun, shpinën, këmbët dhe vithet në nivele të ndryshme
Q CILALSI E LART - Shufra është bërë nga tekstil me fije qelqi me një dorezë të gomuar dhe pesha gome në skajet
FLEKSIBLE - Lëvizjet e lehta shkaktojnë dridhjen e shufrës, të cilën trupi duhet ta ekuilibrojë

Shitesi më i mirë 2

shufra lëkundjeje swingfit® [përfshi. Çanta, bandë dhe plan trajnimi] - Rekomanduar nga terapistët Swingstick - shkop lëkundëse gjimnastike për muskuj të thellë

✔ REKOMANDUAR NGA Terapistët - Me shkopin vibrues, ju lehtë mund të stërvitni muskujt tuaj të thellë nga shtëpia pa sherr të ...
VI Dridhje të këndshme - shkopi i gjimnastikës swingfit nuk trondit si shkopinjtë e tjerë të fitnesit dhe lëkundet me takt në një ...
PRO PCRPUNIMI I CILITYSIS✔ S✔ LART - Peshat dhe dorezat janë bërë prej plastike pa erë dhe janë të bashkuara fort në shkopin lëkundës. Faleminderit...
✔ PCRFSHIR PLANI I TRAJNIMIT PACKRKTHIM - Plani i trajnimit PDF ju jep mundësinë e ushtrimeve më të rëndësishme për shpinën, shpatullat dhe ...
M PREMTIMI I CIL takeSIS 100% - Ne e marrim të gjithë rrezikun: Nëse nuk jeni plotësisht të kënaqur me stafin, ...

Shitesi më i mirë 3

Relaxdays Unisex Relaxdays Swingstick Fitness Swing Stick për stërvitje me dridhje Muskujt e thellë Fije fleksibël, e kuqe, 1 copë BE

Efektive: Dridhjet e lëkundjes lëkundëse forcojnë në mënyrë të pavetëdijshme muskujt e thellë
Stërvitje: Lëkundës për trajnim me dridhje që është i butë për nyjet - forcon muskujt e trungut dhe të krahut
Fleksibël: shirit lëkundës i gjatë 160 cm i bërë nga tekstil me fije qelqi të fortë - me dorezë të gomuar për mbajtje optimale
Forcimi: Stërvitja me një shkop dridhjesh përmirëson ndërgjegjësimin e trupit dhe qëndrimin - forcon thelbin e trupit
I gjithanshëm: shkop vibrues i përshtatshëm për fillestarët dhe përdoruesit e avancuar - për në shtëpi ose në palestër

Blerja e shufrës vibruese: tregtia e specializuar vs internetit

Shufra vibruese sigurisht që nuk është një ndihmë tipike sportive, por shumë dyqane të specializuara ende ofrojnë një të vogël Oferta e shufrave vibruese në Sidomos në fillim të vitit, këto mund të gjenden edhe në oferta të ndryshme nga zbritës ose supermarkete që reklamojnë një numër të madh artikujsh sportivë. Cilësia shpesh nuk është aq e keqe, kështu që këto modele janë perfekte për fillestarët. Sidoqoftë, përparësia në një dyqan sportiv është padyshim këshilla profesionale që është në dispozicion kur është e nevojshme. Shufra dridhëse gjithashtu mund të merret me vete në shtëpi në mënyrë që të përdoret menjëherë për stërvitje.

Nga ana tjetër, interneti me potencialet e tij të shumta të shitjes dhe dyqanet online ofron dukshëm më shumë zgjedhje. Këtu do të gjeni prodhues të shumtë, si dhe prodhues të pajisjeve sportive që ofrojnë produktet e tyre në internet, disa me çmime tërheqëse. Këtu nuk mund të keni vetëm një interesante Krahasimi i çmimit të shufrës vibruese kryejnë, por gjithashtu kanë mundësinë e një shufra vibruese e lirë nga një prodhues i mirënjohur. Sidoqoftë, blerja rekomandohet vetëm nëse mund të jeni të durueshëm për disa ditë, sepse koha e lindjes është zakonisht midis dy dhe pesë ditësh. Prodhuesit e mëposhtëm e sigurojnë atë Oferta e shiritit swing në internet para:

Trajnimi i shufrës vibruese për pjesën e pasme

Duke shkarkuar videon, ju pranoni politikën e intimitetit të YouTube.
gjeni më shumë

Ngarko videon

Gjithmonë zhbllokoni YouTube

Pyetje dhe përgjigje (FAQ) në lidhje me shufrën vibruese

Sa e lartë është konsumi i kalorive me një shkop vibrues?

Kur ushtroni me një shkop dridhës, lehtë mund të digjni deri në 30 kcal në 350 minuta. Sidoqoftë, kjo është shumë e ndryshme dhe varet nga intensiteti përkatës i trajnimit.

Si pastrohet shufra vibruese?

Në thelb, nuk ka nevojë për ndonjë kujdes të veçantë. Djersa dhe pluhuri mund të hiqen lehtësisht me një leckë të lagur, pas së cilës duhet të dezinfektohet dhe mund të përdoret përsëri.

Si përdoret shufra vibruese?

Kur blini një shufër vibruese, zakonisht përfshihen udhëzime praktike. Këto udhëzime duhet të ndiqen saktësisht në çdo rast për të shmangur dëmtimet e shëmtuara.

A ka video të ndryshme me ushtrime për shufrën vibruese?

Po, tani ka video të shumta që shpjegojnë ushtrimet shumë mirë. Ushtrimet e ndryshme mund të ndiqen shumë mirë, në mënyrë që të krijohet një program i shkëlqyeshëm ushtrimesh.

Në cilat pjesë të trupit punohet me një shufër vibruese?

Në thelb, shiritat vibrues janë kryesisht të përshtatshëm për pjesën e sipërme të trupit. Këtu, shpatullat, shpina, gjoksi dhe krahët mund të stërviten në mënyrë të përsosur.

Sa e shtrenjtë është një shufër vibruese?

Jo nuk është e vërtetë. Shiritat e ngurtë dridhës kanë tendencë të kenë dridhje jashtëzakonisht të forta, kështu që është relativisht e vështirë për fillestarët të kompensojnë për to. Fillestarët duhet patjetër të përdorin shirita vibrues fleksibël për trajnim.

Sa duhet të zgjasë një seancë stërvitore me një shufër vibruese?

Kushdo që kryen njësi trajnimi të rregullta mund të integrojë lehtësisht shufrën dridhëse në programin e tyre të trajnimit. Frekuenca e përdorimit ndryshon shumë dhe nuk mund të përcaktohet drejtpërdrejt.

A është i përshtatshëm një shkop mini vibrues për të gjithë trupin?

Jo, fatkeqësisht jo. Përdoret kryesisht për të stërvitur muskujt e krahut. Nuk është i përshtatshëm për pjesën tjetër të pjesës së sipërme të trupit.

Përfundim mbi shufrën vibruese

Shufra vibruese është një pajisje stërvitore që përdoret për të stimuluar muskujt e thellë. Ai jo vetëm që mund të përdoret në katër muret tuaja, por gjithashtu shumë studio të fitnesit dhe qendra rehabilitimi po përdorin gjithnjë e më shumë efektet pozitive të kësaj pajisje trainimi. Bëhet një dallim themelor midis një shufre të ngurtë dhe vibruese të lëvizshme. Ndërsa shiritat e ngurtë vibrues janë zakonisht të përshtatshëm për atletë të përparuar, shiritat vibrues të lëvizshëm mund të përdoren lehtësisht nga fillestarët. Vështirë se ka ndonjë ndryshim në çmim, kështu që ato janë të përballueshme për të gjithë në çdo rast.

Më tej shiritat vibrues të rekomanduar për ju

Faqe të ngjashme që ju interesojnë:

Disk Frisbee

Çfarë lloj artikulli ka marrë kur krahason shufrën vibruese Test-Vergleiche.com një "shumë e mirë"?

The Swingfit i shufrës vibruese përfshirë çantën & planin e trajnimit Në krahasimin tonë, ai u vlerësua si "Shumë i mirë" deri tani dhe u zgjodh si "Rekomandimi më i mirë" në krahasim me artikujt e tjerë.

Cilët janë prodhuesit që krahasojnë produktet në krahasimin e shufrave lëkundëse? Test-Vergleiche.com prodhojnë?

Shumë prodhues të ndryshëm ofrojnë shufra lëkundëse. Në mënyrë që të merrni përmbledhjen më të mirë të mundshme, ne kemi produkte nga markat e njohura në krahasimin tonë të shufrave lëkundëse veshje swing, Shiriti Flexi, Sport i modës, Swingstick Gjermani und Doktor Vitaliy e zgjedhur për ju.

Cili artikull u përdor në krahasimin e shufrës lëkundëse? Test-Vergleiche.com Krahasimi i fituesve të performancës së çmimeve?

Për klientët tanë të ndërgjegjshëm për çmimin, ne zgjedhim gjithmonë një artikull me raportin më të mirë çmim-performancë në krahasimin e shiritit vibrues. Në këtë krahasim, u zgjodh fituesi çmim-performancë.

Sa ju kushtojnë produktet e shufrave vibruese? Test-Vergleiche.com Krahasimi ka prezantuar?

Ne kemi produkte të shkëlqyera me shufra vibruese me cilësi të lartë për ju deri në një çmim prej 163,69 € zgjodhi Por ne gjithashtu ju paraqesim alternativa më të lira 19,95 €.

Cilat produkte u krahasuan nga redaktorët e Test-Vergleiche.com konsiderohet?

Për t'ju ofruar një gamë të gjerë produktesh në krahasimin me shkopin lëkundës, redaktorët e Test-Vergleiche.com zgjodhi këto 5 produkte të ndryshme për ju. Këto produkte mund t'i gjeni këtu: Swingfit i shufrës vibruese përfshirë çantën & planin e trajnimit, Shufra vibruese Plani i trajnimit për DVD Hyrëse FLEXI-BAR, Swing bar Trendy Sport Training Bar Bar swing, Shkop vibrues Swing Stick Shkop origjinal version 2.0 und Shufra vibruese ARTZT Vitality jo një madhësi i përshtatet të gjithëve

Si bënë redaktorët e Test-Vergleiche.com renditjen në krahasimin e shufrës lëkundëse?

Pas hulumtimit të plotë mbi funksionin, rezultatet e testit ose botimeve të tilla si një raport i provës Stiftung Warentest ose testues të tjerë të specializuar të pavarur, ekipi editorial kurorëzoi artikullin Swingfit i shufrës vibruese përfshirë çantën & planin e trajnimit në renditjen 1, e ndjekur nga Shufra vibruese Plani i trajnimit për DVD Hyrëse FLEXI-BAR, Swing bar Trendy Sport Training Bar Bar swing, Shkop vibrues Swing Stick Shkop origjinal version 2.0 und Shufra vibruese ARTZT Vitality jo një madhësi i përshtatet të gjithëve.

Cilat produkte kryesore u krahasuan në krahasimin e shufrës lëkundëse? Test-Vergleiche.com akoma e zgjedhur?

Përveç fituesit të krahasimit tonë dhe atij me raportin më të mirë të performancës çmim, produktet që nuk ishin përfshirë në vlerësim gjithashtu dolën të jenë të jashtëzakonshëm. Kjo perfshin Swingfit i shufrës vibruese përfshirë çantën & planin e trajnimit, Shufra vibruese Plani i trajnimit për DVD Hyrëse FLEXI-BAR dhe gjithashtu Swing bar Trendy Sport Training Bar Bar swing.

Gabriel
Autor test-vergleiche.com

Përditësuar më 13 janar 2024

Rekomandim për blerjen e shufrës vibruese – Udhëzuesi gjithëpërfshirës për produktet e teknologjisë dhe stilit të jetesës

Zbuloni me detajet tona Test dhe krahasim i shufrës vibruese produktet më të mira në një gamë të gjerë kategorish si p.sh Elektronikë, dyqan hardware, familje, elektronikë të konsumit, automatizim në shtëpi, pajisje, fotografi, pajisje kompjuterike, pajisje audio, teknologji shtëpiake të zgjuara, modë, Makinë & Motor dhe me shume. Mësoni se si të zgjidhni produktin ideal për nevojat tuaja individuale.

Përshëndetje, unë jam Gabriel, një ekspert dhe autor i pasionuar që punon në Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de për kategori të ndryshme si p.sh dyqan harduerësh, Freizeit, Drogerie, amvisëri, elektronikë, Jetojnë, Moda und Makinë & Motor ishte përgjegjës. Qëllimi im është të përdor përvojën dhe njohuritë e mia të gjera për ta bërë më të lehtë për ju përdorimin e produkteve nga këto botë magjepsëse. Në tërësinë time Krahasimi i shufrës vibruese Unë paraqes 5 të preferuarat e mia kryesore nga këto kategori të gjithanshme për t'ju prezantuar me një gamë të gjerë produktesh cilësore.

Udhëzuesit e mi dhe rekomandimet për blerje synojnë ta bëjnë më të lehtë zgjedhjen e produktit tuaj. Një këshillë e rëndësishme: Përfitoni nga rasti për të krahasuar çmimet dhe shërbimet në internet për të gjetur ofertën më të mirë.

Shpresoj që këshillat e mia për blerjen ta bëjnë vendimin tuaj më të lehtë. Komentet dhe përvojat tuaja, ndoshta edhe një nga tuajat Prova e shufrës vibruese, janë shumë të rëndësishme për mua. Portali im - i frymëzuar nga puna ime në Beste-Testsieger.de - është gjithmonë i hapur për lëvdata, komente dhe përvojat tuaja personale në këto fusha.

Lidhje të mëtejshme dhe burime gjithashtu Shufra vibruese

wikipedia Shufra vibruese

Ju gjithashtu mund të gjeni më shumë informacion në lidhje me artikullin tonë në wikipedia, një nga enciklopeditë më të njohura falas në internet. Këtu do të mësoni shumë fakte interesante dhe informacione në lidhje me zgjedhjen tonë në lidhje me Shufra vibruese për të parë lart.

YouTube Shufra vibruese

Nëse jeni në Portali i videos në YouTube informacione reale dhe konkrete rreth artikujve tanë Shufra vibruese kërkimi, ky burim informacioni ju jep qasje të drejtpërdrejtë në videoklipet e duhura.

Amazona Shufra vibruese

Në platformën e Amazona ju mund të zbuloni pothuajse çdo produkt që dëshironi të blini në internet. Kështu që edhe ju mund ta gjeni Shufra vibruese Produkt në Amazon. Në të njëjtën kohë, shumë artikuj të tjerë për kërkimin tuaj mund të gjenden në këtë portal.

ebay Shufra vibruese

ebay është një nga tregjet më të mëdha në botë në internet ku mund të zbuloni edhe artikujt tanë. Ngjitur me Shufra vibruese nga tregtarët komercial mund të gjenden gjithashtu këtu Shufra vibruese si sende të përdorura nga shitës privatë

Rekomandimi me i mire

Swingfit i shufrës vibruese përfshirë çantën & planin e trajnimit

4.5/5 - (51 vota)

të ofrojë