Në shumë sporte, kërkohet një nivel i lartë i koordinimit në këmbë dhe sekuenca të shpejta. Sa më shumë ta praktikoni këtë, aq më të shpejtë dhe më të shkathët do të bëheni.
Në futboll, tenis ose boks në veçanti, ushtrimet koordinuese shpesh përdoren për të punuar posaçërisht në gatishmërinë dhe shpejtësinë.
 1,5Shume mire Shef i Koordinimit MANTRA SPORTS Futboll 6m
|
 1,6Mirë Udhëheqësi i Koordinimit Yissvic Drejtuesi i Trajnimit Sportiv 6m
|
 1,7Mirë Shef i Koordinimit Drejtuesi i Trajnimit GHB Sport 6m
|
 1,8Mirë Shefi i koordinimit POWER GUIDANCE 6m
|
 1,9Mirë Shkallë koordinuese meiwar e rregullueshme 6m e verdhë
|
|
| Emër | Shef i Koordinimit MANTRA SPORTS Futboll 6m | Udhëheqësi i Koordinimit Yissvic Drejtuesi i Trajnimit Sportiv 6m | Shef i Koordinimit Drejtuesi i Trajnimit GHB Sport 6m | Shefi i koordinimit POWER GUIDANCE 6m | Shkallë koordinuese meiwar e rregullueshme 6m e verdhë |
| Çmim | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin |
| Rezultati i krahasimit Shënim për notën krahasuese |
më i mirë Empfehlungtest-vergleiche.com1,5Shume mireShef i Koordinimit |
më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,6MirëShef i Koordinimit |
më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,7MirëShef i Koordinimit |
më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,8MirëShef i Koordinimit |
Vlera e paraserrethuestest-vergleiche.com1,9MirëShef i Koordinimit |
| Prodhues | MANTRA SPORTE | Jisvic | GHB | UDHZIM PR FUQIN | meiwar |
| ngjyrat e disponueshme | e verdhe | portokalli | portokall | i verdhë | e verdhe | E kuqe | blu | e verdhe | portokalli |
| Gjatësia e shkallës | Metër 6 | Metër 6 | Metër 6 | Metër 6 | Metër 6 |
| Numri i shkallëve | 12 shkallë | 12 shkallë | 12 shkallë | 12 shkallë | 12 shkallë |
| Distanca midis shkallëve mund të rregullohet individualisht | ja | ja | ja | ja | ja |
| me kone | po | 8 kone | po | 10 kone | jo | po | 10 kone | jo |
| me kunja për fiksim | po | 4 kunja | po | 4 kunja | jo | po | 4 kunja | po | 4 kunja |
| fushëveprimi tjetër i dorëzimit | Qese magazinimi | Kartë me shembuj ushtrimesh | Qese magazinimi | Çanta mbajtëse për ruajtje | Qese magazinimi | Kartë me shembuj ushtrimesh | Qese magazinimi | Udhëzues trajnimi |
| Karakteristika të | Mund të vendoset larg për të kursyer hapësirë | udhëzues i detajuar i trajnimit me ushtrime të ndryshme | shirita lidhës të qëndrueshëm të bërë nga najloni me cilësi të lartë | i papërshkueshëm nga moti | Mund të vendoset larg për të kursyer hapësirë | shiritat dhe shkallët e qëndrueshme të bëra nga najloni me cilësi të lartë | Shkallët mund të lidhen së bashku me shiritat e magazinimit | shkallët e qëndrueshme të bëra prej najloni me cilësi të lartë | Disa shkallë mund të kombinohen duke përdorur shtrëngimin lidhës | Mund të vendoset larg për të kursyer hapësirë | për përdorim të brendshëm dhe të jashtëm | Mund të vendoset larg për të kursyer hapësirë | gjithashtu në dispozicion si një grup me kone | Mund të zgjatet në gjatësi duke përdorur një sistem plug-in |
| Përfitimet |
|
|
|
|
|
| Përfundim | Drejtues i madh trajnimi i vendosur për çdo nevojë - mundëson trajnim efektiv të koordinimit | Menaxher koordinues me cilësi të lartë për trajnime të synuara | Udhëheqës i thjeshtë trajnimi - veçanërisht i përshtatshëm për lëvizje. | Shkallë koordinimi e lirë me shumë pajisje | Udhëheqës optimal i trajnimit për fillestarët - çmim i ulët dhe udhëzues trajnimi |
| Për ofertën e Amazon |
Tabela jonë e krahasimit për Shefi i krahasimit të koordinimit nuk zëvendëson asnjë Shefi i testit të koordinimit, ku një të veçantë Shefi i testit të koordinimit fitues mund të rekomandohet. Për të rritur vlerën e shtuar për lexuesit tanë, ne mund të lidhemi me një test koordinator të jashtëm të burimeve të besueshme. Vetëm ju vendosni se cili model është modeli juaj personal Shefi i testit të koordinimit fitues wird.
Një drejtues trajnimi promovon koordinimin, shpejtësinë dhe gatishmërinë tuaj. Kjo është e dobishme për një sërë sportesh.
Ne mund të rekomandojmë menaxherin e koordinimit veçanërisht për futbollin, tenisin ose basketbollin. Në testin tonë të drejtuesve të trajnimit ju prezantojmë me disa drejtues koordinimi Bestseller 2021 dhe ju shpjegojmë se çfarë duhet të keni parasysh kur blini.
Ne kemi në anën tonë test-vergleiche.com shumë produkte të tjera sportive dhe fitnesi janë testuar gjithashtu. Këshillat e mëposhtme mund të jenë me interes të veçantë për ju:
Një shkallë koordinuese përbëhet nga disa shkallë të cilat, si një shkallë, janë ngjitur paralelisht me njëra -tjetrën në një distancë të caktuar. Për trajnimin, koordinatori shtrihet në dysheme dhe ushtrimet përbëhen nga sekuenca të ndryshme hapash në të cilat shfaqeni në hapësirat midis shkallëve.
Sidomos për koordinimin e sporteve të topit si futbolli, basketbolli ose hendbolli, drejtuesit e stërvitjes gjithashtu ofrojnë ushtrime me top, në të cilat ju stërvitni shpejtësinë dhe koordinimin për sportin në mënyrë të synuar.
Sidoqoftë, një drejtues trajnimi është po aq i përshtatshëm për të përmirësuar aftësinë dhe koordinimin tuaj të përgjithshëm. Ekzistojnë gjithashtu ushtrime drejtuese koordinuese për shkollën fillore ose ushtrime për të moshuarit mbi udhëheqësin e trajnimit.
Në parim, të gjithë kokat e koordinimit duken mjaft të ngjashme. Prandaj, shpesh është e vështirë për blerësit e papërvojë të zgjedhin një model të përshtatshëm. Në mënyrë që të gjeni saktësisht menaxherin e duhur të koordinimit për trajnimin tuaj, ne tani do t'ju tregojmë se cilat karakteristika duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë kur blini.
Karakteristika më e rëndësishme e udhëheqësit të trajnimit është gjatësia. Në testin tonë të udhëheqësit të trajnimit, secili udhëheqës koordinues është i gjatë 6m. Por ka edhe modele të tjera me 4m apo edhe 8m. Në varësi të mënyrës se si dëshironi të përdorni shkallët për trajnimin tuaj, duhet të zgjidhni me vetëdije gjatësinë.
Nga rruga, disa modele gjithashtu mund të kombinohen me shkallë koordinimi shtesë duke përdorur lidhje plug-in në skajet në mënyrë që të zgjasin gjatësinë. Kështu që ju mund të stërviteni dy herë rresht me dy drejtues trajnimi.
Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje numrit të shkallëve. Shkallët janë të rëndësishme sepse gjithmonë futeni në boshllëqet midis shkallëve kur bëni ushtrime. Prandaj, shkallët duhet të kenë një numër të mirë shkallësh. Ne mund të rekomandojmë shkallë koordinimi me 12 shkallë - ky numër është shumë i përshtatshëm për shumicën e ushtrimeve.
Ju gjithashtu duhet të siguroheni që shkallët e shkallës së koordinimit të jenë të rregullueshme. Distancat midis shkallëve janë veçanërisht të rëndësishme për ushtrimet dhe me shkallë të rregullueshme ju mund t'i ndryshoni ato pak.
Ju mund të vendosni distanca të ndryshme midis shkallëve përgjatë shkallëve për të trajnuar akoma më mirë koordinimin tuaj.
Sigurohuni që të kontrolloni se cilat pajisje përfshihen në grupin e shkallëve të koordinimit. Ne ju rekomandojmë që të zgjidhni një çantë udhëheqës trajnimi me kunja. Kjo ju lejon të rregulloni shkallën e koordinimit në dysheme në mënyrë që të mos rrëshqasë gjatë stërvitjes.
Kone të furnizuara janë një shtesë e bukur në grup. Kjo ju lejon të zgjeroni pak ushtrimet tuaja drejtuese të trajnimit dhe të ndërtoni një vrapim të vogël parkour përtej udhëheqësit.
Çanta mbajtëse e furnizuar është gjithashtu veçanërisht e dobishme. Kështu që ju mund të grumbulloni udhëheqësin e trajnimit në çdo kohë për të kursyer hapësirë dhe ta merrni me vete për t'u stërvitur në lëvizje.
Së fundi, një udhëzues trajnimi i dhënë është një aksesor i mrekullueshëm. Shembujt e ushtrimeve shpesh përfshihen atje, në mënyrë që të keni menjëherë udhëzime të përsosura për trajnim efektiv.
Historia e suksesit të kompanisë Titan filloi që në 1980 me selinë e saj në Liqenin Starnberg. Që atëherë, kompania është bërë një prodhuesi kryesor i sistemeve të çështjeve dhe shet çështjet e saj në 30 vende të botës. Kompania gjithashtu e ka bërë të njohur veten përmes vendosjes së mençur në media, për shembull Desperate Housewives ose Germany Next Top Model.
Prodhimi i modeleve individuale kryhet sipas kontrolleve të rrepta të cilësisë, pavarësisht nëse është një rast i vështirë ose një copë bagazhesh e butë. Bagazhet mund të përputhen në mënyrë të përsosur me kërkesat e ndryshme, kështu që kutia e titanit është bërë një pjesë e rëndësishme e jetës së përditshme.
Fituesi ynë i performancës së çmimeve është menaxheri i koordinimit nga ofruesi meiwar. Kjo është në dispozicion në ngjyrat blu, të verdhë dhe portokalli dhe ka një gjatësi prej 6m.
Shkalla përbëhet nga 12 shkallë që mund të rregullohen individualisht për të përshtatur në mënyrë optimale distancën me ushtrimet tuaja.
Ky grup drejtues trajnimi vjen me një qese magazinimi dhe katër kunja për fiksim në tokë. Seti është gjithashtu i disponueshëm në një formë të zgjeruar me kone - por këto nuk janë përfshirë ende këtu.
Sidoqoftë, kjo shkallë koordinimi mund të zgjatet në gjatësi përmes sistemit plug-in në skajet. Kështu që ju lehtë mund të shtoni një udhëheqës të dytë trajnimi në pjesën e pasme dhe ta bëni trajnimin tuaj edhe më efektiv.
Karta e përfshirë me shembuj ushtrimesh është veçanërisht e bukur. Ushtrimet themelore më të rëndësishme tregohen atje, në mënyrë që të filloni stërvitjen drejtpërdrejt.
Sidomos për këtë arsye dhe për shkak të çmimit të ulët, ne mund të rekomandojmë këtë shkallë koordinimi për fillestarët
mundësi të shumta për trajnim
i përshtatshëm për shumë sporte
për stërvitje ekipore dhe individuale
trajtim i lehtë
i lehtë për tu bartur
për në shtëpi dhe në lëvizje
ruajtje e hapësirës
tashmë në dispozicion me çmim të ulët
jo të gjitha modelet kanë kunja për fiksim
Njohuri për ushtrimet e nevojshme
Fituesi ynë i testit koordinator nga ofruesi MANTRA SPORTS ka një gjatësi prej 6m dhe 12 shkallë, të cilat lidhen me njëra-tjetrën me shirita najloni me cilësi të lartë.
Distanca midis shkallëve mund të vendoset individualisht dhe kështu të përshtatet në mënyrë optimale me stërvitjen tuaj.
Seti përfshin një çantë magazinimi dhe katër kunja me të cilat shkallët mund të ngjiten në tokë. Tetë kone janë përfshirë gjithashtu. Kështu që ju mund të stërviteni veçanërisht në mënyrë efektive.
Ky grup drejtues trajnimi është i përshtatshëm për stërvitje në shtëpi, si dhe për sporte ekipore ose në lëvizje. Për shkak të rezistencës ndaj motit, ju gjithashtu mund të stërviteni jashtë në çdo kohë.
Seti i shkallëve koordinuese është në dispozicion në të verdhë dhe portokalli.
Portali i mirënjohur i konsumatorëve Stiftung Warentest ka botuar tashmë udhëzues të shumtë mbi produktet nga sektori i sportit. Fatkeqësisht, ende nuk ka asnjë test udhëheqës trajnimi nga Stiftung Warentest. Sapo të botohet kjo, natyrisht që do ta zbuloni këtu në faqen tonë të internetit.
Mund të blini një shkallë koordinimi në dyqan ose në internet. Ne do t'ju tregojmë avantazhet dhe disavantazhet e të dy varianteve dhe do t'ju shpjegojmë se çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje në secilin rast.
Ju mund të blini një shkallë koordinimi, veçanërisht në shumë dyqane sportive. Për shembull, ekziston një menaxher trajnimi në Decathlon, Intersport ose tregtarë të tjerë specialistë. Avantazhi është se ju mund ta mbani menaxherin e koordinimit atje në duart tuaja dhe të shihni cilësinë për veten tuaj.
Në mënyrë ideale, ju gjithashtu mund të provoni udhëheqësit e trajnimit në dyqan. Sidoqoftë, zakonisht ekziston vetëm një gamë shumë e kufizuar dhe nuk keni një përzgjedhje të madhe.
Kështu që shumica e shitësve thjesht do të përpiqen t'ju shesin një nga modelet e pakta në dispozicion, edhe nëse nuk është një përshtatje perfekte për ju.
Nga ana tjetër, do të gjeni oferta të shumta të ndryshme dhe të lira të menaxherëve të koordinimit në internet, nga të cilat mund të zgjidhni më të mirën për trajnimin tuaj.
Aty mund të shihni të gjitha tiparet e rëndësishme me një shikim dhe mund të krahasoni oferta të ndryshme. Ju gjithashtu mund të përfitoni nga shumë përvojë të klientit dhe të zbuloni shpejt modelet më të mira.
Nëse modeli i duhur për ju nuk është gjetur ende në krahasimin e menaxherit tonë të trajnimit, ne mund të rekomandojmë veçanërisht prodhuesit e mëposhtëm për të gjetur një menaxher të koordinimit me cilësi të lartë.
Përveç ushtrimeve të rregullta, është gjithashtu e rëndësishme të siguroni një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Në veçanti, një furnizim i mjaftueshëm i trupit ka një rëndësi të madhe për ndërtimin efektiv të muskujve. Nëse keni mungesë proteine, mund të kaloni dietën tuaj Izoloni proteina i plotë
Trajnimi i koordinimit herë pas here mund të bëjë shumë tendosje në këmbët tuaja. Gjunjët në veçanti shpesh preken nga kjo. Për të parandaluar dhimbjen mund të rekomandojmë përdorimin e Mbështjellja e gjurit për sport rekomanduar.
Një shkallë koordinimi është një mënyrë e mirë për të trajnuar koordinimin. Me të mund të bëni ushtrime të ndryshme për të përmirësuar aftësitë tuaja koordinuese.
Një shkallë koordinimi përbëhet nga disa shkallë, të cilat, si një shkallë, janë të lidhura me dy litarë paralelisht me njëri -tjetrin. Një udhëheqës i tillë trajnimi është zakonisht 4m, 6m ose 8m i gjatë. Ju mund ta vendosni shkallën e koordinimit në tokë në kopshtin tuaj për të praktikuar koordinimin tuaj.
Shkalla e koordinimit vendoset thjesht në dysheme dhe fiksohet me kunja nëse është e nevojshme. Pastaj sekuenca të ndryshme kërcimi ose hapi kryhen përgjatë shkallës midis shkallëve. E gjithë gjë pastaj mund të kombinohet në një ABC që funksionon, për shembull.
Një menaxher koordinues ndihmon për të trajnuar aftësitë tuaja koordinuese në mënyrë të synuar. Mbi të gjitha, shpejtësia, aftësia koordinuese dhe kërcimi janë përmirësuar. Kjo është e dobishme si për shëndetin e përgjithshëm ashtu edhe për shumë sporte. Praktikimi dhe koordinimi i sekuencave të hapave është veçanërisht i dobishëm për sportet e futbollit, atletikës, futbollit ose basketbollit.
Një drejtues trajnimi është një investim i lirë për trajnimin tuaj në shtëpi. Shumë modele tashmë janë pak më shumë se 10 ?? modelet e disponueshme dhe madje veçanërisht me cilësi të lartë nuk kushtojnë më shumë se 30 ??.
Për të trajnuar gatishmërinë dhe shpejtësinë tuaj në mënyrë të synuar në sekuenca të ndryshme hapash, një shkallë koordinimi është zgjidhja më e mirë.
Në testin e udhëheqësit të koordinimit, ne krahasuam pesë drejtues të ndryshëm të trajnimit. Me dy drejtuesit tanë të koordinimit, rekomandimet e blerjes, ju definitivisht nuk do të bëni zgjedhjen e gabuar.
Ju urojmë shumë argëtim dhe suksese me trajnimin tuaj!
Ju gjithashtu mund të gjeni më shumë informacion në lidhje me artikullin tonë në wikipedia, një nga enciklopeditë më të njohura falas në internet. Këtu do të mësoni shumë fakte interesante dhe informacione në lidhje me zgjedhjen tonë në lidhje me Shef i Koordinimit për të parë lart.
Nëse jeni në Portali i videos në YouTube informacione reale dhe konkrete rreth artikujve tanë Shef i Koordinimit kërkimi, ky burim informacioni ju jep qasje të drejtpërdrejtë në videoklipet e duhura.
Në platformën e Amazona ju mund të zbuloni pothuajse çdo produkt që dëshironi të blini në internet. Kështu që edhe ju mund ta gjeni Shef i Koordinimit Produkt në Amazon. Në të njëjtën kohë, shumë artikuj të tjerë për kërkimin tuaj mund të gjenden në këtë portal.
ebay është një nga tregjet më të mëdha në botë në internet ku mund të zbuloni edhe artikujt tanë. Ngjitur me Shef i Koordinimit nga tregtarët komercial mund të gjenden gjithashtu këtu Shef i Koordinimit si sende të përdorura nga shitës privatë
Faqja e komenteve