Ne nuk duam të kemi vetëm një trup të stërvitur mirë në pranverë. Me një grup hip, koha e humbur e palestrës nuk është më një justifikim, ju mund të punoni kudo. Një trajnim i përditshëm prej rreth 20 minutash jo vetëm që forcon muskujt tuaj, por gjithashtu promovon shëndetin. Sepse muskujt e papërdorur me kalimin e kohës qetësohen.
 1,2Shume mire Bandat e fitnesit të bandës hip-band Blackrox TU1
|
 1,6Mirë Bandat e trupit për trupin Hip Band vendosin -24 gjatësi
|
 1,7Mirë Bandat Premium Hip Band Oudort të vendosura me 3 pikat e forta
|
 1,8Mirë Bandat e fitnesit Hip Band CAMTOA Resistance
|
 1,9Mirë Hip Band SYOSIN Grup i lakut për ije dhe vithe
|
 2,1Mirë Hip Band Strenter - Set Premium Fitness Band
|
|
| Emër | Bandat e fitnesit të bandës hip-band Blackrox TU1 | Bandat e trupit për trupin Hip Band vendosin -24 gjatësi | Bandat Premium Hip Band Oudort të vendosura me 3 pikat e forta | Bandat e fitnesit Hip Band CAMTOA Resistance | Hip Band SYOSIN Grup i lakut për ije dhe vithe | Hip Band Strenter - Set Premium Fitness Band |
| Çmim | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin | Kontrolloni çmimin |
| Rezultati i krahasimit Shënim për notën krahasuese |
më i mirë Empfehlungtest-vergleiche.com1,2Shume mireHip band |
më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,6MirëHip band |
më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,7MirëHip band |
Vlera e paraserrethuestest-vergleiche.com1,8MirëHip band |
më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,9MirëHip band |
më i lartë Produkttest-vergleiche.com2,1MirëHip band |
| Prodhues | BLACKROX | stërvitje 24 | Oudort | KAMTOA | SIOSIN | Strenter |
| Produkt | Bandë fitnesi Blackrox Premium | bende fitnessi bodydrill24 | Bandat e hipit të rezistencës Oudort | Bandat hip të rezistencës CAMTOA | Bandat e fitnesit SYOSIN | Bandat e rezistencës strenter |
| numër | 1 | 3 grupe fitnesi, 1 bandë Thera | 3 | 3 | 3 | 3 |
| Colors | E kuqe, blu, e zezë | Gri, blu, rozë me model kamuflazhi | Përzierje (vjollcë, rozë, jeshile) | Përzierje (vjollcë, rozë, jeshile) | Gri, bruz, e zezë | Përzierje (vjollcë, rozë, jeshile) |
| material | 80% pambuk 20% elastan | 55% pambuk dhe 45% latex | Fibër poliesteri, pambuku, latex | Material pambuku-poliester-elastik | Përzierje latex pambuku / poliester | Polikotoni dhe latexi |
| gjatësia dhe gjerësia | XL = 41 cm, L = 37 cm, M = 32 cm | E kaltër 64 cm x 8 cm, rozë 74 cm x 8 cm, gri 84 cm x 8 cm, Theraband 150 cm x 15 cm | 38 cm / 8 cm | 34,5 cm / 8 cm | 36 cm, 38,6 cm dhe 42 cm të gjatë dhe 8,1 cm të gjerë | n / a |
| që mund të lahet | Larje dore, e ftohtë | Larje dore, e ftohtë | Pastrojeni me dorë me një leckë të lagur ose ujë të ftohtë | Larje dore, e ftohtë | Larje dore, e ftohtë | Larje dore, e ftohtë |
| rezistencë | 3 nivele të ndryshme të rezistencës | 3 nivele të ndryshme të rezistencës | 3 nivele të ndryshme të rezistencës | 3 nivele të ndryshme të rezistencës | 3 nivele të rezistencës | Brez i lehtë i rezistencës hip (rezistencë 5-10 kg), rezistencë mesatare hip (rezistencë 10-20 kg), brez i rëndë i rezistencës hip (rezistencë 20-30 kg) |
| I përshtatshëm për | Të rriturit (gra dhe burra) | Erwachsene | Të rriturit, fillestarët e profesionistëve | Erwachsene | Erwachsene | Të rriturit, fillestarët e profesionistëve |
| Lloji i trajnimit | Ndërtoni muskujt në bark, këmbë, vithe, pjesën e poshtme të shpinës, krahët dhe shpatullat. Përmirësoni palestrën. Në fizioterapi për fizioterapi dhe gjimnastikë pas lindjes. | Ndërtimi i muskujve, rrip rezistence për stomakun, këmbët dhe pjesën e poshtme (BBP), banda Thera për stërvitje dhe forcë | Trajnimi i muskujve të tilla si kthim prapa, shëtitje përbindësh, ura glute dhe trajnim kardio. | Ndërtimi i muskujve, trajnimi i grupeve të muskujve si p.sh. B. Këmbët, ijet, beli, barku, gjoksi, shpatullat, shpina, tricepsi, bicepsi dhe kofshët. Trajnim forcë, trajnim sportiv, trajnim muskulor, shtrirje, trajtim Pilates, yoga, gjimnastikë, palestër në shtëpi dhe gjimnastikë për ngrohje | Ndërtimi i muskujve, trajnimi i këmbëve, trajnimi me pesha dhe tërheqjet dhe stërvitjet e yogas | Trajnimi i muskujve në sport, palestër në shtëpi, rehabilitim dëmtimesh, skulpturë trupi, humbje peshe dhe terapi fizike |
| dorëzim | 1 bandë fitnesi Blackrox Premium | 3 shirita fitnesi bodydrill24 në tre gjatësi, 1 bandë Thera, 1 çantë rrjetë | 3 Banda Hip Rezistence Oudort, Bande Premium Fitness, 3 forca të ndryshme tërheqëse, 1 çantë bartëse | 3 Banda Hip Rezistence në vjollcë, rozë dhe jeshile, | 3 shirita fitnesi SYOSIN, 1 çantë mbajtëse, 1 udhëzues ushtrimesh | 3 grupe rezistence hip, dritë premium, rezistencë të mesme dhe të lartë, 1 çantë udhëtimi me rrjetë të zezë dhe 1 udhëzues veprimi për ushtrime |
| Karakteristika të | Band pa hip latex. | Paketimi është miqësor me mjedisin me pak plastikë. Garanci për kthimin e parave nga furnitori. | 12 muaj garanci dhe shërbim 100% i kënaqur | Garanci 100 përqind e kënaqësisë. | Mos merrni erë kimie | Teknologjia e rezistencës ndaj djersës ndihmon në parandalimin e akumulimit të djersës. |
| Përfitimet |
|
|
|
|
|
|
| Përfundim | Fituesi ynë i performancës nga Blackrox është i përshtatshëm për të gjithë. Isshtë bërë nga një material i përmirësuar me cilësi të lartë. Ju mund të zgjidhni nivelin e rezistencës. | Nëse dëshironi të stërviteni edhe më shumë, mund të merrni një Thera-Band përveç tre bendeve hip në bodydrill24. | Një grup praktik prej 3 me tre nivele të ndryshme rezistence për fillestarët për të avancuar. | Fituesi ynë i çmimit në krahasim është gjithashtu i disponueshëm në një grup prej 3. | Hip band në tre madhësi të ndryshme si një grup prej 3. | Materiali miqësor për lëkurën i bërë nga një përzierje pambuku-poliesteri. |
| Për ofertën e Amazon |
Tabela jonë e krahasimit për Krahasimi i bandës hip nuk zëvendëson asnjë Testi i brezit të hip, ku një të veçantë Fituesi i testit të bandës hip mund të rekomandohet. Në mënyrë që të rrisim vlerën e shtuar për lexuesit tanë, ne mund të lidhemi me një test të jashtëm hip band të burimeve të besueshme. Vetëm ju vendosni se cili model është ai juaj personal Fituesi i testit të bandës hip wird.
Larg dhjamit të dimrit! Formimi i trupit ju ndihmon të ndiheni më mirë me trupin tuaj. Me një trajnim të synuar të grupeve të caktuara të muskujve, ju formësoni trupin dhe lini yndyrën të zhduket. Ju nuk keni nevojë as të shkoni në një palestër ose të blini pajisje të shtrenjta fitnesi; me një band hip, ju mund të punoni nga komoditeti i shtëpisë tuaj, gjatë pushimit tuaj të drekës ose kudo që të mundeni. Rripat janë të vegjël dhe të lehtë dhe përshtaten në çdo xhep.
Hip band, band rezistencë hip, band fitnes, band rezistence - ka emra të ndryshëm për bendet. E përbashkëta e tyre është se ato janë bërë nga një material që mund të shtrihet dhe janë të disponueshëm në disa nivele rezistence. Zakonisht përdoret një ngjyrë e ndryshme për çdo nivel rezistence. Bandat janë pak më të gjera se sa grupet normale të fitnesit. Ata nuk rrotullohen. Një material latex përdoret shpesh nga brenda në mënyrë që ato të mos rrëshqasin gjatë ushtrimeve.
Një Thera-Band është një grup ushtrimesh i bërë nga latex i pastër. Shtë shumë i hollë dhe mund të shkojë nga një deri në tre metra në gjatësi. Thera-Band përdoret shpesh në fizioterapi. Lidhjet zakonisht nuk janë të mbyllura. Thera-Band është një markë tregtare e regjistruar që u bë term i përgjithshëm për këtë lloj bande trajnimi.
Në të kundërt, një brez hip është i mbyllur dhe përbëhet nga një përzierje pambuku me poliester ose materiale të ngjashme. Brenda ka një shtresë latex për të parandaluar rrëshqitjen e saj.
Të dy brezat përdoren për të përmirësuar palestrën, veçanërisht për të forcuar muskujt dhe janë në dispozicion në forca të ndryshme (nivelet e rezistencës)
Me bende fitnesi ose me një hip, ju mund të stërvitni muskujt tuaj pa ngritur shtangë dore ose pesha. Trajnimi është i lehtë për nyjet. Muskujt mund të ndërtohen ngadalë. Me një band hip, ju punoni kundër rezistencës duke shtrirë bandën. Sa më shumë që tërheq ligamentin, aq më shumë duhet të provosh. Kjo forcon muskujt. Banda hip është veçanërisht e popullarizuar për trajnimin e fitnesit të këmbëve dhe pjesës së poshtme.
Bandat e fitnesit janë të përshtatshme për burra dhe gra. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo lojtar i përparuar, çdokush mund të stërvitet me një grup hip. Muskujt më të fortë janë më të aftë për të mbajtur trupin. Trajnimi jo vetëm që formon trupin, por gjithashtu ndihmon kundër dhimbjes së shpinës duke qëndruar ulur ose qëndruar në këmbë për periudha të gjata kohore. Ndërsa plakemi, trupat tanë prishen muskujt që nevojiten për të mbështetur shpinën. Trajnimi i synuar i muskujve ndihmon në kundërshtimin e kësaj prishjeje.
Ju mund të përdorni një brez hip për stërvitje të muskujve, stërvitje yoga, trajnim kardio ose rehabilitim. Përdoret gjithashtu shpesh në fizioterapi ose për humbje peshe. Stërvitja për forcë stimulon metabolizmin, përdor kaloritë dhe e mban trupin në formë.
Prodhuesit përdorin shtrirje për prodhimin e bendeve hip material. Zakonisht është një përzierje pambuku dhe poliesteri (polikotoni) në kombinim me latexin. Një elastomer është një plastik elastik. Elastani është një fibër sintetike elastike.
Ka disa Colors për të zgjedhur. Ngjyrat nuk janë vetëm një artikull në modë, ekziston edhe një rezistencë e ndryshme pas ngjyrës. Ngjyra e gjelbër shpesh qëndron për një brez të lehtë për fillestarët, rozë për një bandë të mesme të fortë dhe vjollcë për një grup profesional. Me prodhuesit e tjerë, rezistenca rritet nga e zeza për dritë, përmes blu për të mesme në të kuqe për të fortë. Ngjyrat nuk janë uniforme! Ju lutemi kushtojini vëmendje informacionit të prodhuesit.
Disa komplete të bendeve hip vijnë në një uniformë Gjatësi ofrohet për të gjitha kasetat. Sidoqoftë, bandat kanë nivele të ndryshme të rezistencës. Bandat e tjera vijnë në disa madhësi. Bandat më të gjata janë të destinuara për fillestarët, ato më të shkurtrat për profesionistët. Një i mirë Gjerësi ndihmon rripin të përshtatet siç duhet. Shumica janë rreth 8 cm të gjerë.
Der rezistencë është kundërpeshë që muskujt tuaj duhet të punojnë kundër në mënyrë që të zgjas ligamentin. Zakonisht 5 deri në 10 kilogramë referohen si të lehta, 10 deri në 20 kilogramë si të mesme dhe 20 deri në 30 kilogramë të rëndë. Practicalshtë praktike që bendet hip të ofrohen si set. Kështu që ju keni forca të ndryshme në dispozicionin tuaj.
Tek Karakteristika të përfshini material të mirë me teknologji rezistente ndaj djersës, në mënyrë që të mos djersiteni me shirit ose me një material që ka erë të këndshme. Disa prodhues si bodydrill24 përpiqen të paketojnë dërgesat e tyre sa më miqësore me mjedisin. Ata kryesisht bëjnë pa qese plastike dhe përdorin një kuti kartoni në vend. Prodhuesit e tjerë shkëlqejnë me një garanci kënaqësie 100% dhe shërbim të mirë dhe të arritshëm.
Qoftë në një udhëtim pune, qoftë për një pushim që zgjat disa javë, një valixhe është një vegël e rëndësishme në mënyrë që të gjitha gjërat e rëndësishme të merren me vete. Prodhuesi Titan ofron modele të ndryshme në zonën e rastit, në mënyrë që të gjitha udhëtimet të mbulohen në mënyrë të përsosur. Ne kemi modele të ndryshme nga prodhuesi Krahasimi i rastit të titanit dhe zbuloi se ndryshimi kryesor është në madhësi dhe vëllim.
Nëse dëshironi të udhëtoni për disa ditë, karroca me rrota titan X2 do të jetë një kënaqësi. Ajo ka një hapësirë të gjerë të gjerë, në mënyrë që të gjitha gjërat thelbësore që janë të nevojshme për pushime të mund të vendosen këtu. Kjo vlen edhe për rastin Limit Trolley M titani, i cili ka një vëllim më të vogël, por gjithsesi ka hapësirë të mjaftueshme për shumë sende pushimesh.
Stërvitje dinamike e forcës me mjetet më të thjeshta
Forcon muskujt
Opsione të ndryshme të trajnimit
Lehtë për tu mësuar për fillestarët dhe përdoruesit e përparuar
Mund të përdoret kudo
Të vogla dhe të lehta, mund të transportohen lehtësisht
i lirë
Nëse keni një alergji nga latex, duhet të përdorni rripa gome natyralë ose të zgjidhni rripa që nuk përmbajnë latex.
Një grup i lirë hip nuk është i shtrenjtë. Për të mos përmendur kursimet që do të merrni në një pajtim në qendrën e fitnesit kur ushtroni në shtëpi. Ju mund të blini një grup hip të lirë për më pak se 13,99 euro. Seti më i shtrenjtë i bendit hip është 22,90 euro. Për këtë çmim ju merrni edhe një Thera-Band përveç 3 bendeve hip. Shiritat e tjerë të rezistencës qëndrojnë midis këtyre çmimeve. Kohë pas kohe çmimet ulen dhe ju mund të gjeni një ofertë të reduktuar në dyqanin online.
Ju mund të blini një grup të mirë hip p.sh. B. në prizë, në dyqanet sportive të tilla si Decathlon ose në dyqanet me një departament sportiv. Diapazoni i bendeve të fitnesit ose bendeve hip është shumë i madh, prandaj nuk është e lehtë të gjurmoheni. Me tonë Këshilla për blerje ju mund të gjeni grupin më të mirë të hip me lehtësi. Shikoni gjithashtu rekomandimet e blerjes dhe vlerësimet e klientëve të Amazon që kanë testuar produktin përkatës. Ju mund t'i besoni një dyqani të verifikuar në internet siç është Amazon kur porosisni bandën tuaj të rezistencës.
Organizata e konsumatorëve Stiftung Warentest nuk kishte një në 2016, 2017, 2018, 2019 dhe 2020 Testi i brezit të hip i bërë. Ne nuk mund t'ju japim një zyrtare Testi i brezit të hip Specifikoni fituesin. Me krahasimin tonë ne ju japim mundësinë për të gjetur bestseller tuaj personal.
Ju mund të blini banda rezistence nga tregtarët ose furnizuesit gjermanë në Kinë.
Markë Blackrox është dorëzuar nga BLACKROX UG në Këln përmes vitrinës së dyqanit Blackrox në Amazon. Marka qëndron për sjelljen e përmirësuar, lehtësimin e tensionit ose dhimbjes së muskujve dhe mbrojtjen nga dëmtimet.
stërvitje 24 është një produkt që shitet përmes tregtarit Daniel Reis nga Bessenbach përmes vitrinës së dyqanit Amazon me të njëjtin emër.
Oudort është një markë e kompanisë kineze Wenzhou Miaku Trading Company Limited nga Whenzou, e cila është e specializuar në produktet për sporte të jashtme dhe të jashtme. Do të shitet nëpër vitrinë me të njëjtin emër.
Kompania kineze Guangzhou Dongweian Maoyiyouxiangongsi Ltd. shet markën KAMTOA përmes vitrinës së Dongyee në Amazon.
Edhe SIOSIN Bandat hip shiten nga një kompani kineze. Pas vitrit të dyqanit FortuneHunter në Amazon është një prodhues nga Shenzhen, China.
Duke shkarkuar videon, ju pranoni politikën e intimitetit të YouTube.
gjeni më shumë
Një band hip është i përshtatshëm për gratë dhe burrat që duan të bëjnë diçka të mirë për trupin e tyre. Muskujt e qëndrueshëm mbajnë të gjithë trupin. Do të bëheni më të mirë dhe më të shëndetshëm.
Grupi hip vjen nga SHBA. Një nga paraardhësit e tij ishte Thera-Band, të cilin prodhuesi e kishte patentuar.
Ushtroni për rreth 20 minuta në ditë për të marrë një rezultat të mirë.
Si fillestar, duhet të filloni me një rezistencë të lehtë dhe pastaj gradualisht të rriteni. Ngjyrat e grupeve tregojnë rezistencën. Ato janë të ndryshme për prodhuesit. Lexoni informacionin e prodhuesit për këtë. Shumica e bendeve hip shiten si një set me tre grupe të ndryshme dhe nivele rezistence. Pra, ju jeni të pajisur mirë për trajnimin tuaj.
Shumë ushtrime për trajnimin tuaj me Hip Band mund të gjenden në udhëzimet e prodhuesit, në video në Youtube, bloge sportive dhe forume.
Fjala angleze squat do të thotë mbledhje. Këto janë mbledhje që shpesh kombinohen me lëvizje të tjera si ngritja an kërcimi anash.
Gomari përkthehet si gomar. Gomarët thuhet se janë kokëfortë dhe gjithashtu u pëlqen të shkelmojnë. Gjatë goditjes së gomarit jeni katërsh në dysheme. Banda e hipit është e lidhur rreth këmbëve mbi gjunjë. Lëvizni njërën këmbë mbrapa dhe lart.
Hip Band Ladder Finisher është një ushtrim për forcimin e muskujve.
Mos e lani kurrë në lavatriçe! Nuk ka vend as në tharëse. Nëse ndonjëherë keni nevojë ta pastroni, fshijeni butësisht me një leckë të lagur ose lani butësisht me duar në ujë të ftohtë. Thani shiritin të shtrirë. Kushtojini vëmendje informacionit të prodhuesit.
Një grup hip është ideal për trajnim atletik në të cilin jo vetëm që doni të rrisni gjendjen fizike, por gjithashtu dëshironi të ndërtoni një trup të bukur dhe të shëndetshëm. Ju jeni i pavarur nga çdo klub sportiv dhe gjithashtu kurseni kohë dhe para. Kontrolloni Ushtrimet Hip Band para trajnimit dhe ushtroni për disa minuta në ditë nëse është e mundur.
Artikulli u vlerësua si shumë i mirë në krahasimin tonë Bandat e fitnesit të bandës hip-band Blackrox TU1 prerë dhe mbizotëroi ndaj 5 artikujve të tjerë të renditur në krahasim.
Gabriel
Autor test-vergleiche.com
Përditësuar më 13 janar 2024
Rekomandim për blerjen e Hip Band – Udhëzuesi gjithëpërfshirës për produktet e teknologjisë dhe stilit të jetesës
Zbuloni me detajet tona Test dhe krahasim i brezit të ijeve produktet më të mira në një gamë të gjerë kategorish si p.sh Elektronikë, dyqan hardware, familje, elektronikë të konsumit, automatizim në shtëpi, pajisje, fotografi, pajisje kompjuterike, pajisje audio, teknologji shtëpiake të zgjuara, modë, Makinë & Motor dhe me shume. Mësoni se si të zgjidhni produktin ideal për nevojat tuaja individuale.
Përshëndetje, unë jam Gabriel, një ekspert dhe autor i pasionuar që punon në Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de për kategori të ndryshme si p.sh dyqan harduerësh, Freizeit, Drogerie, amvisëri, elektronikë, Jetojnë, Moda und Makinë & Motor ishte përgjegjës. Qëllimi im është të përdor përvojën dhe njohuritë e mia të gjera për ta bërë më të lehtë për ju përdorimin e produkteve nga këto botë magjepsëse. Në tërësinë time Krahasimi i bandës hip Unë paraqes 5 të preferuarat e mia kryesore nga këto kategori të gjithanshme për t'ju prezantuar me një gamë të gjerë produktesh cilësore.
Udhëzuesit e mi dhe rekomandimet për blerje synojnë ta bëjnë më të lehtë zgjedhjen e produktit tuaj. Një këshillë e rëndësishme: Përfitoni nga rasti për të krahasuar çmimet dhe shërbimet në internet për të gjetur ofertën më të mirë.
Shpresoj që këshillat e mia për blerjen ta bëjnë vendimin tuaj më të lehtë. Komentet dhe përvojat tuaja, ndoshta edhe një nga tuajat Testi i brezit të hip, janë shumë të rëndësishme për mua. Portali im - i frymëzuar nga puna ime në Beste-Testsieger.de - është gjithmonë i hapur për lëvdata, komente dhe përvojat tuaja personale në këto fusha.
Ju gjithashtu mund të gjeni më shumë informacion në lidhje me artikullin tonë në wikipedia, një nga enciklopeditë më të njohura falas në internet. Këtu do të mësoni shumë fakte interesante dhe informacione në lidhje me zgjedhjen tonë në lidhje me Hip band për të parë lart.
Nëse jeni në Portali i videos në YouTube informacione reale dhe konkrete rreth artikujve tanë Hip band kërkimi, ky burim informacioni ju jep qasje të drejtpërdrejtë në videoklipet e duhura.
Në platformën e Amazona ju mund të zbuloni pothuajse çdo produkt që dëshironi të blini në internet. Kështu që edhe ju mund ta gjeni Hip band Produkt në Amazon. Në të njëjtën kohë, shumë artikuj të tjerë për kërkimin tuaj mund të gjenden në këtë portal.
ebay është një nga tregjet më të mëdha në botë në internet ku mund të zbuloni edhe artikujt tanë. Ngjitur me Hip band nga tregtarët komercial mund të gjenden gjithashtu këtu Hip band si sende të përdorura nga shitës privatë
Faqja e komenteve